真的有气功吗能治病吗 真的有气功吗有什么作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-04 05:48 标签： 真有气功吗
中医气功的基本作用：防病治病
从历代文献来看，气功的基本作用以防病治病、养生康复，增进练功者的身心健康为主。古代医学文献中关于气功的许多论述，多是围绕着其养生疗疾与康复作用展开的，除了《内经》以外，还见于《诸病源候论》、《备急千金要方》、《外台秘要》、《红炉点雪》，及金元四大家的代表作和《临证指南医案》等明清温病学家的一些著作中。此外，儒、释、道诸家练功的最终目的虽各不相同，但他们同时也都十分重视气功的医疗作用。如将&治国平天下&作为己任的孔子认为，&欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身&(《大学》)。他在颜回去世后叹息道，若某人纵有&满腹经纶&，但如不善保养身体而&不幸短命&的话，则其远大抱负，也必然落空。《孟子&卷三公孙丑上》之&我善养吾浩然之气&，则似与道德涵养与心理保健相关。&好神仙导养之法&的医家、道教理论家葛洪，在《抱朴子》中将练功的作用概括为&导引疗未患之疾，通不和之气，动之则百关气畅&(《内篇&别旨》)。该书《内篇&杂应》还提倡药饵养生与练功养生相结合，认为&养生之尽理者，既将服神药，又行气不懈，朝夕导引，以宣动荣卫&&&佛教人士常将止观、观想用于治病，由此可见医疗作用是佛教气功中不可忽视的特色之一。
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官方公共微信浅析气功在防病治病中的作用_教育学习-牛bb文章网您的位置：&>&&>&浅析气功在防病治病中的作用浅析气功在防病治病中的作用（原作者：蔡利民）[摘 要]气功是我国宝贵的文化遗产,是我国丰富多彩的传统体育形式之一。气功能养身、保健、祛病、延年,这几乎众所熟知的事了。回顾我国几千年的文明史大量实践证明气功是一条最经济、简便而又根本的祛病健身途径。气功对人类自身控制来说,是其经验的总结,在历代医学家都有不少精辟的论述,其意深、其理奥、其趣浓。目前,它已步入现代科学的殿堂,这枝千年“古树新花”也越来越绽出绮丽的光彩和芬芳。它在防病治病、强身益智、抗衰老保青春、提高身体素质、调动人体潜力、提高工作效率等方面显示着神奇而独特的作用。[关键词] 气功 防病治病 影响1人体致病的成因人体生理功能的降低往往是由于疾病的原因造成的。年龄引起的功能减退,比人们所想象的要晚和轻微得多。据统计,老年人有三分之二以上有一种或多种哦慢性病。某些地区作了近300名50岁以上死者的原因分析,结果没有一例是无病而终的。人在三四十岁或是五六十岁这个阶段,正是成长完备而发挥作用的时候,可是其中有些人,特别是在工作中或是家庭中起着重要作用的人,由于患了医药不能治愈的慢性病或疑难病,有许多的有志者过早地丧失了工作能力,甚至于生命。这不仅给个人带来痛苦或不幸,同时也给社会或家庭造成不幸或损失。这给我们每个预期享尽天年之乐、健康而愉快的工作者来说早已敲响了警钟!2气功防病治病的机理从大量临床报道来看,气功在防病致病方面积累了可贵的经验,并取得了可喜的疗效。气功疗法已成为许多疑难杂症的克星,是慢性病患者的福音,它开辟了一条有希望的综合治疗新途径。如晚期肿瘤、神经麻痹者,他们走遍大医院,用过各种药物及疗法均收益甚微,却有“山穷水尽疑无路”之感,无奈求助于气功疗法,经过长期刻苦的练功后,竟也有人绝处逢生,真是“柳暗花明又一村”,重新获得了生命力。祖国医学认为,气功所以能够健身和治病,它是通过“调身”、“调息”、“调形”,以神、气、形三位一体,以意念活动为核心,通过特定的形体和呼吸,身心一致,以心为主导的整体性养生致病的方法。其特点是养气存神,加强人体的气化作用,从而起到平秘阴阳、调和气血、疏通经络、培育其气的功效,达到扶正祛邪,治疗健身之目的。2.1 气功在人体中主要作用2.1.1 意念在调息、调身的配合下作用于机体某部,比如:意守丹田,该区域便受到“阈下刺激”。由于这个刺激的积累,局部肌肉点位增高温度增加,创造了血氧解离的良好条件,使肌肉毛细血管中的血红蛋白能放出较多的氧来供应肌肉组织的需要,随着阈下刺激积累的继续增加和组织供养的不断改善,局部便可出现“气感”,如热、胀、酸、麻、跳动等,当电位增高到一定程度可沿着一定的“电路”――经络逐步扩散――气循经行,其相应部位的组织肌肉血氧等供应相应改善,逐经过运动遍及全身,此即“气为血之帅,血为气之母”,“气行血行”,“意到气到”。2.1.2改善心理状态,消除紧张情绪。练功三要素中(调身、调息、调心),最重要是调心,故人称是“锻炼意识的武术”,是改造心理的一种手段,可有效的改变人的性格和不良情绪,通过“三调”使身、心放松,心旷神怡。此时,神经与内分泌系统处于稳定平衡状态,这是健康的保证。而不良情绪是致病的祸根和催化剂。据统计受严重大打击和情绪剧变者,疾病的发生率为80%,而未经人生剧变,心境平和者,发病率仅为30%,所以陶冶性情,改变不良情绪,能大大减少发病的机会而益寿延年。2.1.3对机体的各系统器官起着自我按摩和疏通气血的作用。如:腹式呼吸法,由于进行腹式呼吸,使腹腔器官受到有节律的按摩作用,尤其在采用停闭呼吸法(内养功)及逆呼吸法时,这种作用更为明显。练气功时,胃液分泌增加,横隔肌活动范围加强,腹腔内压发生周期性的变化,促进胃肠蠕动,改进内分泌的调节,改善消化和呼吸功能。所以,当你练功后,一般都会食欲大增,食量大增,体重增加,为治愈疾病创造良好的条件。2.1.4从气功自我控制来看,现代科学生物控制论的观点告诉我们,人体是一个完整的自我调节系统,大脑是自我调节系统的中心,它担负着分析处理来自内外环境的种种信息,以维持生命活动的动态平衡。我们在练功中的“调身、调心、调息”都是属于自我控制的方法。已经证实,通过练气功,可以控制心律、血压等多方面的内部机能活动,现代科学采用气功和生物反馈两种疗法相结合,更易于达到自我控制能力。所谓生物反馈,就是肌电回授计、血压回授计等,病人在练功时,因体内或体外状态改变而发生的信息能够通过这些仪器“反馈”于病人自身,起着自身调节和控制作用,达到防病治病的目的。总之,气功对人体的影响是多方面的。它的神奇威力仍有许多未知数,尚需进一步探讨。但气功在强身健体中其妙在何处呢?归纳起来,其只要作用是:排除情绪的干扰,让人体的生理、气化处于最佳工作状态。气功中的放松、入静和呼吸可缓解大脑皮层对整体的应急性反应准备,为机体的休息、修复和调整提供有利条件,也可消除“七情”对机体的扰乱,降低机体对外部环境劣性刺激的敏感性,减弱“六淫”的危害,经缓慢调整,使整体耗能减少,增强机体的抗病能力,使人更健康、更聪明、更长寿。作者简介:蔡利民,男,汉,江苏常州,常州卫生高等职业技术学校副教授,硕士学位,从事体育教学30年,主要研究方向为医疗体育等。欢迎您转载分享：热门教育学习好评教育学习

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