我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家 我看多數lulu根本沒跑過吧 XD
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台军男兵跑步合格率仅41% 女兵48.6% 台军“3000米跑步”检测，男女官兵合格率皆低于50%。图片来源：联合晚报 中新网10月22日电 据台湾《联合晚报》报道，台军在今年3到6月依新版的“台军基本体能训测实施计划”进行测验，结果在“二分钟仰卧起坐”项目，全军男性官兵合格率79.1%，略逊于女性官兵82.2%；“3000米跑步”男女官兵合格率皆低于50%，男性合格率仅41%，比女性48.6%还低。 国民党“立委”林郁方表示，看到测验的结果让他大惊失色。他说，不仅在“3000米徒手跑步”和“二分钟俯地挺身”等项目，台军不论男女官兵的合格率都不到60%；在“二分钟仰卧起坐”和“3000米徒手跑步”上，还出现的须眉不如巾帼、男性官兵合格率不如女性官兵这种离谱情形。 林郁方指出，在“二分钟仰卧起坐”项目，全军男性官兵合格率79.1%，略逊于女性官兵82.2%；但是在马英九最重视的“3000米跑步”项目，不仅男女官兵的合格率皆低于50%，男性官兵合格率只有41%，比女性48.6%还低。 林郁方说，军方只是针对服役满六个月以上的官兵施测，若是对全军进行测验，只怕男性官兵测验结果会更低。台军方高管略显尴尬地表示，已经注意到这个问题，会持续要求，好好努力，男生要当自强，不要输给花木兰。
别吹了，去奥运拿金牌吧。
說謊死全家,干
国军早就练跆拳道了。不是开木板什么的挺行吗？怎么一比赛就拉稀？说白了那就是花架子。骗人的。就是属于马戏团练的玩意。
果不其然 lulu都是弱雞
@2-8-14 17:29:00 台军男兵跑步合格率仅41% 女兵48.6% 台军“3000米跑步”检测，男女官兵合格率皆低于50%。图片来源：联合晚报 中新网10月22日电 据台湾《联合晚报》报道，台军在今年3到6月依新版的“台军基本体能训测实施计划”进行测验，结果在“二分钟仰卧起坐”项目，全军男性官兵合格率79.1%，略逊于女性官兵82.2%;“3000米跑步”男女官兵合格率皆低于50%，男性合格率仅41%，比女性........... ----------------------------- 現在的年輕人,都是一群廢物
回复楼主，@中日台鐵三角 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家 我看多數lulu根本沒跑過吧 XD ----------------------------- 其实你们平均身体素质比大陆好，我们没当过兵'军训就是玩的。本人没跑过5000那么远的路.
我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了
@刚吃完-14 17:30:00 别吹了，去奥运拿金牌吧。 ----------------------------- 奧運紀錄是12多,吹j8啊 我看你就是沒跑過 XD
好像我从来没跑这么远过。 走过10多公里，还能吃得消。
@dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 你的體能至少已經優於95%的了
没跑过5000 我们一般是跑1500 或者10000
上学那阵1500好像是4分多 到冬季有越野赛10000 不提了 根本跑不下来
想都不敢想
@dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 5公里17分？吹牛！
@Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 5公里17分？吹牛！ ----------------------------- 17分是有的,不過應該可以拿全旅第一名
@中日台鐵三角
17:27:44 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家 我看多數lulu根本沒跑過吧 XD ----------------------------- 大陆中考跳远 跑步都要考试的！
@Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 5公里17分？吹牛！ ----------------------------- @中日台鐵三角
17:56:00 17分是有的,不過應該可以拿全旅第一名 ----------------------------- 17分钟有点夸张，不过我老婆都能跑到22分半
@fengyudazhi
18:01:00 @Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： -----------------------------...... ----------------------------- 你老婆體能相當強啊!!!!
聽說東北男人很猛,心肺功能應該很強吧 說謊死全家,干
不记得了
读书的时候好像都没有5000千米吧
好像最多是3000千
现在都毕业这么久了 好久没跑过了
原住民等同美國的黑人,跑步是強項
灣灣直接完爆lulu
我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！
呼叫總部:灣灣直接完爆lulu,OVER~~
@名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 我當兵時,沒人練單手這種雜技 正常的,我能做300下 說謊死全家,干
5000米不是大陆学校考试科目。一般是女子800，男子米跑下来估计很惨。
@Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 5公里17分？吹牛！ ----------------------------- @中日台鐵三角
17:56:00 17分是有的,不過應該可以拿全旅第一名 ----------------------------- 我现在25以内 每天都跑 不过是锻炼的跑 最快不知道现在能跑多少
以前军校我们班都是18分钟以内跑完 22分钟是不及格
你们17都拿全旅第一太烂了吧
@名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- @中日台鐵三角
18:24:00 我當兵時,沒人練單手這種雜技 正常的,我能做300下 說謊死全家,干 ----------------------------- 300下，你就吹牛啦 我倒要问问引体向上或者双杠能做几个？说谎死全家！！！！！！！！！！！
跑过3000 成绩忘了
@undov
18:35:00 @Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： -----------------------------...... ----------------------------- 你們全班都在18分內跑完??? 請看一下標題啊,別說我沒提醒你.....
@中日台鐵三角
18:44:00 草莓兵，引体向上（单杠）或者双杠能做几个？说谎死全家！！！！！！！！！！！
@undov
18:35:00 @Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： -----------------------------...... ----------------------------- @中日台鐵三角
18:44:00 你們全班都在18分內跑完??? 請看一下標題啊,別說我沒提醒你..... ----------------------------- 骗你干什么 你们台湾是全民当兵有什么身体素质啊
中国军队军校都是几千个进一个 22分钟时必须跑到不然死很惨
还有告诉你军校是军事化管理 一个班8到12人不等 我们班都是18分钟左右就跑完了 其他基本20分钟都跑完的
当兵的都是负重五公里越野的 他们一个星期跑2到3次 那才能爽死人呢
@梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- @中日台鐵三角
18:24:00...... ----------------------------- 說謊死全家,干 我在金門受的架設訓 俗稱一海龍二架設 300下是結訓標準,你可去打聽看看
@梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- @中日台鐵三角
18:24:00...... ----------------------------- 引体向上7下,很差,我承認 我可不想死全家
我3千米12分多，全连大概第五左右
@梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- @中日台鐵三角
18:24:00...... ----------------------------- @中日台鐵三角
18:59:00 引体向上7下,很差,我承認 我可不想死全家 ----------------------------- 你的标准跟我们差好多啊 你们居然做俯卧撑 我们都没这个东西 俯卧撑都是惩罚人用的 罚很惨
引体向上都是知道要30个 不过都不是真做 都假做
真做的话10都难
@中日台鐵三角
17:27:44 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家 我看多數lulu根本沒跑過吧 XD ----------------------------- 台湾怎么没有推荐他去参加奥运？
@undov
18:51:00 @undov
18:35:00 @Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点：...... ----------------------------- 是幾千人選一喔? 我不服也不行啊~~~~
请百度“王军霞” 笑
@darioperez
19:01:00 我3千米12分多，全连大概第五左右 来自UC浏览器 ----------------------------- 我也是12分多,握手
没跑过5000米。。。。。。
@undov
19:02:00 @梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： -----------------------------...... ----------------------------- 誰知道? 俯卧撑是重點項目 做不到的,還得把腳放到高處,繼續做 我記得吃飯的時間,手都打擺子
@龙之樱
19:22:00 请百度“王军霞” 笑 ----------------------------- 不用百度了,我知道她 東北男人跑哪去了 XD
楼主你真的没资格在这里傲娇，我给你举两个例子，你就知道中国军人跑步怎么样，前不久解放军理工大学学员代表队参加美国西点军校举办的桑赫斯特竞赛，全世界50支队伍参加，解放军总分第四，其中障碍越野取得第一名的好成绩。台湾军队也参加过这项竞赛，想知道成绩如何吗？我都不好意思说。 第二个例子是中国特种兵参加的北约的军事比赛，懒得打字，我给你发个新闻自己看看。
新社济南七月六日电 (何德宝)在刚刚结束的＂安德鲁波依德二00九＂第十四届年度国际军事竞赛中，代表中国参赛的济南军区特种部队以绝对优势夺得十三个比赛项目中的八个单项第一、六个单项第二、四个单项第三，实现金牌和奖牌总数第一的好成绩。 据参赛领队、济南军区司令部某部副部长许焕林介绍，＂安德鲁波依德＂竞赛是北约组织为常规军事力量中的空降兵部队或特种部队举办的年度军事竞赛，由北约组织成员国斯洛伐克军方主办，每年举行一次，今年是第十四届。在本年度比赛中，美国、英国等八个军事强国共派出十三支代表队参加。中国作为邀请国首次派出八名队员组成两支参赛队参加了比赛。 - 这次比赛紧贴特种作战需要，以体能、技能竞赛为主，在环境极为恶劣的斯洛伐克中南部原始森林五十公里战术纵深内，采取昼夜连续实施的方式进行。参赛队员负重二十公斤，先后进行了敌后伞降、特种射击、操舟泅渡、武装越野、攀岩越障等十三个课目的角逐。 中国特战官兵在强手如林、险象环生的异国他乡，克服地形生疏复杂、生活不便、语言障碍、武器装备全部由主办国提供等诸多困难，顽强拼搏、奋勇争先，凭借过硬的身体素质，娴熟的军事技能，超常的意志耐力，良好的心理状态，共夺得泅渡、攀登、运送伤员、乘车射击、操舟、五公里奔袭等课目八个单项第一；夺得泅渡、跳伞、运送伤员、乘车射击、翻越障碍、五公里奔袭等课目六个单项第二；夺得攀登、搬运弹药、操舟夜间室内反恐射击等课目四个单项第三，创下了这项竞赛的多项新纪录。(完) 本篇文章来源于
原文链接：//news_159_3074.html
@黄果树上
19:40:00 楼主你真的没资格在这里傲娇，我给你举两个例子，你就知道中国军人跑步怎么样，前不久解放军理工大学学员代表队参加美国西点军校举办的桑赫斯特竞赛，全世界50支队伍参加，解放军总分第四，其中障碍越野取得第一名的好成绩。台湾军队也参加过这项竞赛，想知道成绩如何吗？我都不好意思说。 第二个例子是中国特种兵参加的北约的军事比赛，懒得打字，我给你发个新闻自己看看。 ----------------------------- 我哪有驕傲???? 你拿特種兵來跟義務役兵比較?? 嘻嘻
@黄果树上
19:40:00 楼主你真的没资格在这里傲娇，我给你举两个例子，你就知道中国军人跑步怎么样，前不久解放军理工大学学员代表队参加美国西点军校举办的桑赫斯特竞赛，全世界50支队伍参加，解放军总分第四，其中障碍越野取得第一名的好成绩。台湾军队也参加过这项竞赛，想知道成绩如何吗？我都不好意思说。 第二个例子是中国特种兵参加的北约的军事比赛，懒得打字，我给你发个新闻自己看看。 ----------------------------- 你怎麼不拿奧運金牌來跟台灣比較? 更有殺傷力喔 XD
楼主，你看到我发的新闻是不是有种震撼的感觉？ 你强烈的自信是台湾媒体给你洗脑的结果，希望你早日爬出井底。
@给朋友3
19:07:00 @中日台鐵三角
17:27:44 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家...... ----------------------------- 看到劉翔的表演,我想,我應該也做的到...
@黄果树上
19:45:00 楼主，你看到我发的新闻是不是有种震撼的感觉？ 你强烈的自信是台湾媒体给你洗脑的结果，希望你早日爬出井底。 ----------------------------- 請問你是其中一員嗎
回复第9楼，@中日台鐵三角 @刚吃完-14 17:30:00 别吹了，去奥运拿金牌吧。 ----------------------------- 奧運紀錄是12多,吹j8啊 我看你就是沒跑過 XD -------------------------- 你当过兵为什么要和普通人比呢？
回复第17楼，@fengyudazhi @Invisible007
17:49:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 5公里17分？吹牛！ ----------------------------- @中日台鐵三角
17:56:00 17分是有的,不過應該可以拿全旅第一名 ----------------------------- 17分钟有点夸张，不过我老婆都能跑到22分半 -------------------------- 你这个更扯了！
作者：中日台鐵三角
回复日期： 19:43:00 @黄果树上
19:40:00 楼主你真的没资格在这里傲娇，我给你举两个例子，你就知道中国军人跑步怎么样，前不久解放军理工大学学员代表队参加美国西点军校举办的桑赫斯特竞赛，全世界50支队伍参加，解放军总分第四，其中障碍越野取得第一名的好成绩。台湾军队也参加过这项竞赛，想知道成绩如何吗？我都不好意思说。 第二个例子是中国特种兵参加的北约的军事比赛，懒得打字，我给你发个新闻自己看看。 ----------------------------- 我哪有驕傲???? 你拿特種兵來跟義務役兵比較?? 嘻嘻 -------------------------------------- 解放军学院都是些学员兵，不是特种兵啊
5000米没有测过。秒，比较一般。 立定跳远3米，引体向上标准13，4个，双杠30个。卧推75kg。撸管1个小时。 还行吧。
@中日台鐵三角
18:24:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- 我當兵時,沒人練單手這種雜技...... ----------------------------- 俯卧撑300个显然是做得不标准的。 我标准的做50个。
@中日台鐵三角
18:59:00 @梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： -----------------------------...... ----------------------------- 为什么引体向上才7下,我标准俯卧撑80多,引体向上也有18个左右,是标准的.理论上你俯卧撑有300下,胸肌应该可以,为什么向上才7个呢?
测试一次啊
WW拿当兵的和平民百姓比，你们天天练这个，我们每天都要为茶米油盐着急，那么吊，怎么不去参加奥运拿金牌回来，巴子就是个大嘴炮。
楼主反串的有点专业，不过没意思
作者：嫖哥改邪归正_
回复日期： 20:10:00 @中日台鐵三角
18:59:00 @梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点： -----------------------------...... ----------------------------- 为什么引体向上才7下,我标准俯卧撑80多,引体向上也有18个左右,是标准的.理论上你俯卧撑有300下,胸肌应该可以,为什么向上才7个呢? ------------------------------------------------------------------- 樓主的引體向上是正手引體向上 正手引體向上能超過12個就很不錯了,18個應該是反手的吧,反手引體向上20個都不稀奇
@嫖哥改邪归正_
20:10:00 @中日台鐵三角
18:59:00 @梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！ 手机上天涯，随时围观热点：...... ----------------------------- 身材問題吧 我們連上有人可以單肩扛起105榴彈砲 單槓一個也拉不起來
最近在练腹回环，现在能翻身上杠了，还不错吧？
@翘臀虎
20:17:00 楼主反串的有点专业，不过没意思 ----------------------------- 為什麼說我反串??
@中日台鐵三角
19:56:00 @黄果树上
19:45:00 楼主，你看到我发的新闻是不是有种震撼的感觉？ 你强烈的自信是台湾媒体给你洗脑的结果，希望你早日爬出井底。 ----------------------------- 請問你是其中一員嗎 XD ----------------------------- 我不是其中一员。但是他们可以代表中国人，如果中国人的整体身体素质跟台湾一样差，他们拿不到第一名。为什么台湾军队在西点军校的比赛成绩很差？那是因为台湾人整体的身体素质差，瘸子里边挑将军，去参加比赛得人身体素质不可能好，所以他们得了第49名，仅仅比西点军校童子军的成绩好一点。
@台迷糊中中迷糊台
20:20:00 作者：嫖哥改邪归正_ 回复日期： 20:10:00 @中日台鐵三角
18:59:00 @梅里雪山-14 18:37:00 @名字好听家族
18:20:00 我只说一句！我单手俯卧撑能做40个！求解草莓兵能做几个！...... ----------------------------- 引体向上显然是正手，18个不稀奇，以前大学体育考试引体向上19个满分，一哥们做完19个还很轻松。
@USERAPOD
20:06:00 5000米没有测过。秒，比较一般。 立定跳远3米，引体向上标准13，4个，双杠30个。卧推75kg。撸管1个小时。 还行吧。 ----------------------------- 服了,皮都擼破了吧
@cctvkmn
20:15:00 WW拿当兵的和平民百姓比，你们天天练这个，我们每天都要为茶米油盐着急，那么吊，怎么不去参加奥运拿金牌回来，巴子就是个大嘴炮。 ----------------------------- 我也是當兩年義務役而已
@cctvkmn
20:15:00 WW拿当兵的和平民百姓比，你们天天练这个，我们每天都要为茶米油盐着急，那么吊，怎么不去参加奥运拿金牌回来，巴子就是个大嘴炮。 ----------------------------- @中日台鐵三角
20:30:00 我也是當兩年義務役而已 ----------------------------- 你什么时候当的兵
去年金门百姓跑到军营打人是怎么回事
你知道吗？
我比楼主稍次一点儿，5000最好成绩20分多一点点，3000最好成绩12分40，平实就及格水平。不过我是比较水的（差的意思）。P-L-A 恕不多言
身材問題吧 我們連上有人可以單肩扛起105榴彈砲 單槓一個也拉不起來 ============================================== 楼主，你标题上说过撒谎死全家 你知道105榴弹炮重量是多少吗？ 将近三吨！！！ 一个人能单肩扛起将近三吨的东西？你是在信口胡说嘛？
我跑个一千五百米就已经累得跟狗一样了，还跑五千？还是杀了我比较痛快
客观的讲，版上的陆陆在5000米这项，总体跟湾湾比起来算娘炮了。呵呵，人家毕竟练过的。
@中日台鐵三角
17:27:44 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家 我看多數lulu根本沒跑過吧 XD ----------------------------- 這個我倒是可以證明，我們那時代都是跑五千公尺，及格的分數就是二十二分，一般而言，台灣的軍人都可以跑完全程，達到及格的標準，我記得我剛入伍的時候，連跑完五千都做不到，不過連續跑三個多月，就已經可以達到標準了，跑步只要肯跑，其實沒有做不到的，二十二分的標準根本不難。
最快一次5公里全副武装19分28秒，谢谢
其实这玩意要破20分很简单，练就是。当初一个老乡入伍160斤退伍130斤，从3公里跑不完到5公里19分。还有就是老部队在弯弯正对面哟，欢迎来玩或者我们过去玩。
哎，最后一段话被修掉啦？ @小江流水 @少年耶稣
回复楼主，@中日台鐵三角 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家 我看多數lulu根本沒跑過吧 XD ----------------------------- 你跑的再快有什么意思呢 有什么用呢 你认为你跑得快去参加奥运会啊 但是这次也没见你们湾湾奥运会得金牌啊
回复第5楼，@中日台鐵三角 果不其然 lulu都是弱雞 -------------------------- 你是不是赛德克里面的那个土著小孩 在山里赤脚跑啊跑啊的
@dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- @Invisible007
17:49:00 5公里17分？吹牛！ ----------------------------- 5000米和5公里不是一回事！ 我有一个朋友前两年在新疆当兵，他说他们每天早晨都先跑个5公里！ 他们营区离市集比较远，差不多就5公里。夏天经常就为去那里的超市买冰镇的水跑过去喝完然后回来！ 他说反正也没多少事！ 看来台军要加油啊！
我当年在学校运动会上跑1万米，跑了50分钟
高中3年，每周一到周5.只要不下雨，每天早上3000米全校男女生雷打不动全要跑。骗人死全家！一个陆陆回答你：）
@梅里雪山-14 20:33:00 @cctvkmn
20:15:00 WW拿当兵的和平民百姓比，你们天天练这个，我们每天都要为茶米油盐着急，那么吊，怎么不去参加奥运拿金牌回来，巴子就是个大嘴炮。 ----------------------------- @中日台鐵三角
20:30:00 我也是當兩年義務役而已...... ----------------------------- 那幫廢物,略有所聞
@黄果树上
20:43:00 身材問題吧 我們連上有人可以單肩扛起105榴彈砲 單槓一個也拉不起來 ============================================== 楼主，你标题上说过撒谎死全家...... ----------------------------- 可見你沒玩過炮,當然是扛炮桿啊~~~~~~~
@USERAPOD
20:26:00 最近在练腹回环，现在能翻身上杠了，还不错吧？ ----------------------------- 我高中就會了
@浪漫的破布
21:02:00 最快一次5公里全副武装19分28秒，谢谢 本帖发自天涯社区手机客户端 ----------------------------- 佩服佩服!!!!!
@NoharaShinnosuk
21:24:00 回复楼主，@中日台鐵三角 我當兵時測驗跑21:35,算是中上,是硬著頭皮跑的,一般速度落在23分左右 印象中,隔壁連的有個原住民,跑17多 露露來比劃一下 吹牛B者死全家...... ----------------------------- 我不算快的...
@NoharaShinnosuk
21:25:00 回复第5楼，@中日台鐵三角 果不其然 lulu都是弱雞 -------------------------- 你是不是赛德克里面的那个土著小孩 在山里赤脚跑啊跑啊的...... ----------------------------- 靠~~~他的頭被砍了,我又不是原住民
读大学体侧1500米4分多一点 上班不久跑了一次1000米4分多一点 现在估计500米就得4分钟了哈哈
我们不用跑步身体都比你们吃塑化剂的强多。
@四海好兄弟
21:30:00 @dandan的外甥
17:37:00 我记得我我跑过17分.高中时候现在肯定不能了 手机上天涯，随时围观热点： ----------------------------- @Invisible007
17:49:00...... ----------------------------- 5000米是5公里啊~~~
十二年前當兵 沒跑過五千 三千天天跑 全連成績12分04秒..現在跑不動了...爛爛的憲兵..呵呵
不能持久 50米6.7秒，5000米就不知道了
@中日台鐵三角
21:42:00 @USERAPOD
20:26:00 最近在练腹回环，现在能翻身上杠了，还不错吧？ ----------------------------- 我高中就會了 ----------------------------- 是踩在地上的翻身上杠还是腾空翻身上杠？我指得是腾空翻身上杠，脚是悬着的，引体向上和腹肌都要达到一定水平才翻得上去。
@嫖哥改邪归正_
20:10:00 为什么引体向上才7下,我标准俯卧撑80多,引体向上也有18个左右,是标准的.理论上你俯卧撑有300下,胸肌应该可以,为什么向上才7个呢? ----------------------------- 引体向上是靠背肌的。
@USERAPOD
21:56:00 @中日台鐵三角
21:42:00 @USERAPOD
20:26:00 最近在练腹回环，现在能翻身上杠了，还不错吧？ ----------------------------- 我高中就會了...... ----------------------------- 當然是騰空的,純粹是技巧問題 上去之後,我還能翻幾翻 說謊死全家,干
给你个数据，大陆乙级军队内部的标准是25分及格，但你要是跑上个23
教官绝对会踢你屁股叫你重跑。我姐夫在广州军区，属于文职，考上军校的考试跑了19分，属于中等偏下，知道你们军队和大陆的差距了吧？
@wz2-8-14 22:38:00 给你个数据，大陆乙级军队内部的标准是25分及格，但你要是跑上个23 24 教官绝对会踢你屁股叫你重跑。我姐夫在广州军区，属于文职，考上军校的考试跑了19分，属于中等偏下，知道你们军队和大陆的差距了吧？ ----------------------------- 你怎麼搞不懂呢? 我們是服義務役的,不用考試的 就算是條小豬,也要當兵的
@中日台鐵三角
23:05:00 你怎麼搞不懂呢? 我們是服義務役的,不用考試的 就算是條小豬,也要當兵的 ----------------------------- 如周杰伦
很多明星都没去当兵呀
没钱也真可怜
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