1米七的1.55米身高的女星800米能跑出1分47吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-07 14:15 标签： 身高1.7米体重70公斤
我平时跑步一百米用了12秒，800米用了3分20，本人身高1米52，体重40公斤，平时跳远2米，体育有没有天赋？_百度知道
我平时跑步一百米用了12秒，800米用了3分20，本人身高1米52，体重40公斤，平时跳远2米，体育有没有天赋？
我体型较小，有人看我像是个弱女子！气死我啦！
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谁不服！女子一百米跑12秒，已经达到国家一级运动员（电计：12.33）标准了．成绩摆在那儿任由他们说去吧有天赋，而且相当有天赋
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你只是全能中的一点而已,不是我贬低你的能力而是事实就是这样,长跑可能有点勉强,虽然你100米跑的快,那也是短跑的速度而已体育是全能的
你胡扯的吧，百米跑12秒，800怎么会跑到3分20。你要是女生的话，12秒的成绩有点太假了，你要是男生的话，3分20的成绩有点太差了，还没女生跑得快
不会吧？？？我一百米成绩12.1秒。800米成绩2分2秒47。
你的成绩如果真是这样的话你可以练百米。天赋不错
适合短跑，我也感觉你在胡扯，骗人的吧，跑那么快老师还不让你参加全国锦标赛，还要问我们
体育有先天和后天的，先天你肯定知道后天就是，有一个好的教练。。。
有，身高确实是个问题啦！
你爆发力很强啊，但是你还得拼命的练耐力
短跑速度的确快啊！！！长跑继续加油哦！！！
短跑速度蛮快的额！
行啊，有天赋
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出门在外也不愁11岁身高1470，男生400米跑1分30秒，800米3分15秒成绩如何？_百度知道
11岁身高1470，男生400米跑1分30秒，800米3分15秒成绩如何？
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还好!如果想拿好成绩就还要多加练习才行!还有!不能学抽烟噢!影响肺活量!
我看到网上400有跑55秒的，不晓得是如何锻炼的/
帅哥 不知道你说的是不是和你年龄一样的人 我想不会吧！你现在才11岁 应该多练耐力
多跑跑3000米 5000米
练过之后 再去跑400米 你成绩就会有明显提高！最好 是有人辅导！
800我2分43秒全校第三
400米 1分09秒 全校第四供参考
不好中国人55秒至少也是13岁
你这个成绩哈可以！不要听有些人的说法！毕竟你才十一岁！我是校田径队！我初一也就四百米一分钟零三秒！初三五十二秒六三！八百米初一也就两分三十秒初三以后就是两分零九秒！你哈要加把劲哦！
有点儿慢。我也11岁400米1分05,800米2分39
还行吧，不错
1分30秒？？ 你在任何运动会上都是倒数第一
慢了一点点，能跑快点最好。
还行了，不过有一点慢
....不咋的
还不错嘛。加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
400米的相关知识
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我父亲身高1米七3，母亲1米43，我现在16岁，1米65了 请问我到18岁能长高？？？
我父亲身高1米七3，母亲1米43，我现在16岁，1米65了 请问我到18岁能长高？？？
基本信息：男
病情描述：
我父亲身高1米七3，母亲1米43，我现在16岁，1米65了 请问我到18岁能长高？？？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：湿疹，荨麻疹。
朋友你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，如跳绳，篮球等
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<font color="#5马555 发表于
是的，我觉的比赛20分30秒真算极限了，比赛的时候还有心态呢···反正比赛嘛，如果有争名次的希望，就去 ...
Day 1 休息；Day 2 变速跑10圈（4/6/8三圈要求1分35秒内跑完，其余7圈可自由慢跑，注意要求是慢跑）；Day 3 休息；Day 4 慢跑5-6圈（穿钉鞋比赛的话，今天需要适应2圈轻松跑，注意保存体力）； Day 5 比赛。
比赛时将全部注意力都集中到自己的配速上（建议每圈1分40秒），不要跟别人比；跑到第9圈如果感觉自己呼吸还没乱的话，可以提前2圈/2圈半适当加速。
呵呵，很好的建议啊，恰好今天下雨，刚好休息 ，嗯，昨天前几圈基本都1，40的配速的&
罗贝托 发表于
Day 1 休息；Day 2 变速跑10圈（4/6/8三圈要求1分35秒内跑完，其余7圈可自由慢跑，注意要求是慢跑）；Day ...
呵呵，很好的建议啊，恰好今天下雨，刚好休息 ，嗯，昨天前几圈基本都1，40的配速的
<font color="#5马555 发表于
多谢各位楼上前辈们的指点，昨晚完成8组400间歇，1分28秒 跑完，间歇 70秒，今天感觉也不累，打算下午4-5点 ...
400米间歇1分28秒，800米间歇就跑2分55秒，有点困难啊。
或者说你400米的间歇就是跑着玩的，根本就没强度。
800 2.55 那次，才3组，第四组明显掉到3分以后就没练了··这几天没怎么练，就小跑热身，为明早比赛准备&
杨顺平 发表于
或者说你400米的间歇就是跑着玩的，根本就没强度。
800 2.55 那次，才3组，第四组明显掉到3分以后就没练了··这几天没怎么练，就小跑热身，为明早比赛准备
今天比赛，期待楼主的好消息。
这位老兄，呵呵，汇报下今天比赛的成绩吧，20分06秒。52人比赛，第10名，详细汇报下比赛过程吧（早上11点，男子5000M比赛，分2组，我在第一组，27人，这组实力稍微差点，有2个去年的前八名，另一组有3个去年的前八。&
CTX 发表于
这几天肯定还是要继续跑步，但强度不用太大。如果自测21分20秒基本上是极限的话，比赛时估计最多还能提高 ...
这位老兄，呵呵，汇报下今天比赛的成绩吧，20分06秒。52人比赛，第10名，详细汇报下比赛过程吧（早上11点，男子5000M比赛，分2组，我在第一组，27人，这组实力稍微差点，有2个去年的前八名，另一组有3个去年的前八。 第一圈的时候，有人带的比较乱，他的速度在1分10几秒的配速，我本打算跑的时候在中上位子的，结果第一圈我估计我用了1分25的配速（我打算一直想1分38左右的配速了）第二圈以后到第六圈还好，一直很匀速的，第七圈觉的自己的呼吸有点乱，出现肚子痛的情况，我用手按住肚子，坚持了一圈多点，就缓过来，一直匀速到（但觉的自己的呼吸都有点乱,边跑，边调整）最后200多米冲刺（觉的有点冲刺晚了），得了那组的第五名，我们这组，在我前名，一个校队的。还有两个黑人老外。另一组，第一名那人很强（简单的介绍下，他昨天下午4分43秒1500M第一，今天18分24秒5000名第一，校队的，去年他5000M成绩是19分30秒)& & 呵呵，我的成绩离第八差了13秒，有点小遗憾，不过这个时间目前算我的极限了。 也谢谢你们这几天的建议，真的很有效果哦&&通过这次运动会，我对中长跑越来越感兴趣了（实际上，我一个月前才对跑步敢兴趣，之前都打打球什么的,偶尔跑跑步）。。打算好好的练一年，明天参加运动会，有希望破5000M19分吗？能简单的给个训练的方案吗？（强度不要太大，就是每周训练2-3次这样的，1年的时间能提高1分钟吗。 本人20岁，身高172，67KG，身上有肌肉和肥肉。希望自己的体重是62KG
一三五 发表于
今天比赛，期待楼主的好消息。
这位老兄，呵呵，汇报下今天比赛的成绩吧，20分06秒。52人比赛，第10名，详细汇报下比赛过程吧（早上11点，男子5000M比赛，分2组，我在第一组，27人，这组实力稍微差点，有2个去年的前八名，另一组有3个去年的前八。 第一圈的时候，有人带的比较乱，他的速度在1分10几秒的配速，我本打算跑的时候在中上位子的，结果第一圈我估计我用了1分25的配速（我打算一直想1分38左右的配速了）第二圈以后到第六圈还好，一直很匀速的，第七圈觉的自己的呼吸有点乱，出现肚子痛的情况，我用手按住肚子，坚持了一圈多点，就缓过来，一直匀速到（但觉的自己的呼吸都有点乱,边跑，边调整）最后200多米冲刺（觉的有点冲刺晚了），得了那组的第五名，我们这组，在我前名，一个校队的。还有两个黑人老外。另一组，第一名那人很强（简单的介绍下，他昨天下午4分43秒1500M第一，今天18分24秒5000名第一，校队的，去年他5000M成绩是19分30秒)& & 呵呵，我的成绩离第八差了13秒，有点小遗憾，不过这个时间目前算我的极限了。 也谢谢你们这几天的建议，真的很有效果哦&&通过这次运动会，我对中长跑越来越感兴趣了（实际上，我一个月前才对跑步敢兴趣，之前都打打球什么的,偶尔跑跑步）。。打算好好的练一年，明天参加运动会，有希望破5000M19分吗？能简单的给个训练的方案吗？（强度不要太大，就是每周训练2-3次这样的，1年的时间能提高1分钟吗。 本人20岁，身高172，67KG，身上有肌肉和肥肉。希望自己的体重是62KG
成绩不错，基本与跑友们估计的一致，继续关注论坛吧
只要坚持练习，相信你还会有很大的提高
另外，我查了一下百度，400米间歇要做20组到50组的
1200米间歇也要做10组以上，看来职业运动员练得比我们狠多了
嗯，好的。职业的搞几十组，我最多搞个10组吧，毕竟是业余爱好者，也没那么多时间去练，现在冬天了，天气适合的话就去锻炼的，会继续关注论坛的&
一个月时间就跑到20分
不需要太多花样
即便你每天老老实实跑5000米
一年内提高到18分也没有问题
呵呵，每天跑5000有点吃不下，一周去跑几次还可以，接下来冬天了，有点不好锻炼，但天气适合的话，还是去练练，毕竟是业余爱好者&
首先目标是减肥，赘肉影响成绩的提高，特别是田径运动员！一步一个脚印，脚踏实地才能进步！
是的，打算瘦个10斤左右，就满意自己的身材了&
老殷 发表于
一个月时间就跑到20分
不需要太多花样
呵呵，每天跑5000有点吃不下，一周去跑几次还可以，接下来冬天了，有点不好锻炼，但天气适合的话，还是去练练，毕竟是业余爱好者

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