15岁女孩练柔道体重120斤和183身高体重多少合适158合适吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-24 17:40 标签： 身高158体重110斤
15岁男生想练柔道，各位进来给点意见
15岁男生想练柔道，各位进来给点意见
小弟今年15岁了，身高172cm，体重56kg，个人认为较瘦。想在暑假里练些武术消遣，增强体质，旁旁身。不知学柔道好还是跆拳道好，请各位给点意见，分别介绍下练习柔道与跆拳道的不同与好处。
想帅练跆拳道，中看不中用，推荐柔道，练受身和寝技那部分就够用，无论是打闹还是街斗，个人感觉柔道也非常帅，比如有名的那招，飞身十字固，《导火线》你一定看过，那招飞身十字固多帅，顺便提下多余的，真实打斗中，对方身高体重都比你多，你是很难能战胜，柔道不一定，在倒地缠斗，充分发挥杠杆的原理，大地就是你的力量，比如对方拦腰扑你，俩人同时倒地，你可以双腿夹对方腰，胳膊夹对方颈部这样倒地就对你非常有利，直接就可以施展断头台，折颈，或者变异木村锁和腕搓十字固，街斗有非常大的概率出现倒地缠斗，不推荐你练跆拳道，一个字垃圾，很难在街斗中占据有利位置其实柔道有些招非常帅，个人感觉比跆拳道的招帅，
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我才15岁身高158体重120多 希望能够减肥
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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现在正是青春期体重增长很正常实在觉得自己体重太重可以适当的调整自己的食量比如吃饭前喝一杯水这样会增加饱腹感而减少进食量
我15身高170体重130
你怎么减 吃药嘛
减少食物量
对身体有损害
每天饭前半个小时喝一杯冷白开水饭后要半个小时后才能喝水
多吃水果少吃肉，多锻炼身体。实在想吃，就尝试一下火锅麻辣烫等很辣的食品，那会让你的胰岛素加快分泌。胰岛素是燃烧脂肪的。
对了，实在想吃肉就吃鱼肉，那个没脂肪又好吃。
我坚持不住
一代要坚持
是叫你做爱的话，再长的时间你都能坚持
喝苦瓜汁，一个月就见效，就是苦的恨。
真的可以嘛
需不需要吃饭呢 还是一个月都是喝苦瓜汁
但愿我能够减肥成功
你能帮我嘛
清晨起来跑不，早中晚，锻炼。
我不知道怎么减
上学身上不要带钱
自然能减肥
真的可以吗
我闺蜜们个个都好漂亮 身材特别好 而我在她们旁边就是一个小胖妹
就没法买吃的
不能吃只然就达到减肥的目的了
是男是女？
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出门在外也不愁体重120斤,身高162cm．15岁，女，需要减肥吗？_百度知道
体重120斤,身高162cm．15岁，女，需要减肥吗？
胖,胳膊上面直径大约是10厘米,屁股胖,胳膊
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3属于正常建议你多做些运动，我现在也是学生，而且学习压力大，一放假饮食控制好，上学的日子就胖身体指数小于18属于偏瘦18—23属于正常大于23属于肥胖你的身体指数是22，而且夏天多出去溜达一下，吃的好事正常的，学生时期每天屁股黏在凳子上
其他8条网友回答：体重120斤,身高162cm．15岁，女，...
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回答1：要的!
我160的身高102都觉得胖的..
我最近就在减肥,减少食量,多运动.. 我下班走回家,大约25分钟..早上正常吃饭,中午也正常,晚饭5点吃了就不吃,要吃也吃点水果.. 很有效果的...
认为“不需要”的网友回答：
回答1：不算瘦了，不要刻意去减肥，但一定要注意控制了，你现在正是长身体的时候，饮食一定要注意均衡，均衡的营养才是最健康最营养的。
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不算胖，而且可以提高下气质，的确胖了，同样是一个交流的平台~如果你不愿意。不过15岁减肥太早了而且会伤害身体。在练习过程中可以结识很多朋友。之所以推荐你去练习形体是因为单纯的减肥。注意下饮食饿。但是如果按照现代人的标准，你可以周末去练形体。自己去百度里搜索下各个部位的减肥方法，或者愈加~~这些都可以塑身，多多锻炼，可以减肥，感觉有些枯燥和无聊，按照标准体重来算
??你好，红酒奶酪减肥，一个星期下来,腰上的肥肉似乎了少一些,大约1.5公分。??方法是：睡觉前喝一小杯50-100毫升红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片或50克的奶酪！听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！
丫头，，，才十五，，正长身体的 时候没点肉怎么 长个别减小心营养跟不上我18.19的 时候就 很胖现在不长个了，，，样子也 很 苗条
要的!我160的身高102都觉得胖的..我最近就在减肥,减少食量,多运动..我下班走回家,大约25分钟..早上正常吃饭,中午也正常,晚饭5点吃了就不吃,要吃也吃点水果..很有效果的...
用你的身高减掉105就是你健康体重的最高量你是162减掉105等于57kg- -~你超重了
有必要 但是17岁开始比较好 发育的差不多了 身高影响不大了 你这样的情况 少食多餐 大量专项的有氧运动比较好 辛苦的哦
体重是有点偏胖,不过你现在才15岁,身体还没有定型,不需要刻意地去减肥,以免影响身体发育!
有点小胖但你现在再长身体还是多多运动好了不要节食什么的
额...很需要...好女不过百听过吧?少吃点,天天慢跑5公里.最好了.别忘了一定要坚持起码1个月啊!!
如果不减肥也没什么大问题，还算是标准体重但是年纪小，可能对身体有伤害，或者不张个子，长大了之后也很难一直维持在这个水平总体来说偏胖了一些，还是略减一些好，减到110就差不多了。就平常少吃一点，做运动（很倾向于放假的时候连跆拳道，这种运动大概坚持一个月就能瘦5公斤，还能顺便升到黄带），最重要的是多喝水，饿了就喝水，再饿才吃东西（放假的时候比较好，饿过头了也不用担心上体育课晕过去）。双手大拇指和食指分别相连，扣在大腿上。如果大腿中段能双手围拢，说明腿粗适宜，大腿偏膝盖位置能围拢，说明略胖了一些。
再过两三年吧,正发育呢,如身高一长就没有什么了,很小别老折腾自己,
现在不要节食减，影像视力和身体发育可以多运动但是营养一定要跟上姐姐我就是初中节食减肥才近视的等到18，19岁如果没有正常瘦下来就可以适当的节食减肥。162的身高110很标准的。难度不大，加油！
162就120斤了，应该算蛮胖的了。嗯，但是还有药可救。教你一个方法能快速减肥。
首先，如果你是一个喜欢吃零食的人，建议你忘掉那些东西吧。因为，吃过的垃圾食品，不仅会影响健康，而且一般这些食品中都含有大量的油脂。有人曾经做过实验，用打火机燃烧薯片，会有油水滴下来，这么讲是不是有点太吓人。所以，不要去恋恋不舍了。
第二，多喝水。平均一天要喝7至8杯水。和谁能促进新陈代谢，能帮助你把多余的脂肪排出体外。还有，多做有氧运动也可以达到这个效果哦。
第三，是要多吃蔬菜和水果。但是，糖份过高的水果也不要多吃。建议多吃香蕉，因为香蕉会使人感到不是很饿。
不算瘦了，不要刻意去减肥，但一定要注意控制了，你现在正是长身体的时候，饮食一定要注意均衡，均衡的营养才是最健康最营养的。
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者...
你正处于发育生长的最佳时期,不能采用节食 吃药等减肥方法,只要科学的饮食加上适量的运动就可以了.其实,很简单,早餐和午餐要正常吃,选择一些有营养的,严禁吃油炸食品,比如KFC......晚上睡觉前4小时尽量不吃东西.建议多吃水果,多喝水.
要减肥,可以控制一下饮食,加强运动啊.
有点胖，尽量节制一点
不胖呀~大家真是要求越来越高了
多徒步,多走路.多喝水.
需要减15到20斤
需要，15岁正常体重应该是一百多一点
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出门在外也不愁15岁男生想练柔道，各位进来给点意见_百度知道
15岁男生想练柔道，各位进来给点意见
小弟今年15岁了，身高172cm，体重56kg，个人认为较瘦。想在暑假里练些武术消遣，增强体质，旁旁身。不知畅骇扳较殖记帮席爆芦学柔道好还是跆拳道好，请各位给点意见，分别介绍下练习柔道与跆拳道的不同与好处。
请结合我的身高体重说说 谢谢！
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想帅练跆拳道，中看不中用，推荐柔道，练受身和寝技那部分就够用，无论是打闹还是街斗，个人感觉柔道也非常帅，比如有名的那招，飞身十字固，《导火线》你一定看过，那招飞身十字固多帅，顺便提下多余的，真实打斗中，对方身高体重都比你多，你是很难能战胜，柔道不一定，在倒地缠斗，充分发挥杠杆的原理，大地就是你的力量，比如对方拦腰扑你，俩人同时倒地，你可以双腿夹对方腰，胳膊夹对方颈部这样倒地就对你非常有利，直接就可以施展断头台，畅骇扳较殖记帮席爆芦折颈，或者变异木村锁和腕搓十字固，街斗有非常大的概率出现倒地缠斗，不推荐你练跆拳道，一个字垃圾，很难在街斗中占据有利位置其实柔道有些招非常帅，个人感觉比跆拳道的招帅，
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主要看陪练，畅骇扳较殖记帮席爆芦陪练是女生就去练寝技，是男生就跆拳道吧～哈，以上为扯淡，想防身的话，柔道比跆拳道好些，更适合街斗。想帅的话就跆拳道吧。
柔道好一点，因为对于没有基础的来说，柔道容易些，能够练些基本功，让身体柔韧性好很多，也挺刺激的，因为我也练过。
好啊！！好好捏整！！要像李小龙学习！！有前途！！
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