四十的辉煌来自十八岁的自信
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茶人茶事茶情之夺金背后　　陈文斌
解说：一边是阳刚十足的男子举重，一边是清香淡雅的饮茶之道，看似无关的两者，有着怎样的联系？一场力量的角逐，一次悠闲的品位，两者的和谐之道又有着怎样的奥秘？国家男子举重队总教练陈文斌做客《健康之路》亲情讲述他的职业与茶的故事。主持人：亲爱的观众朋友们，大家好。欢迎各位收看《健康之路》，我是孙小梅。今天来到我们《健康之路》的两位嘉宾先来给大家介绍一下。&&&&陈文斌：国家男子举重队总教练，有着金牌教练美誉的他爱喝乌龙茶，30多年不能一日无茶。&&&&屠幼英：茶学女博士，传授茶学知识是她每天必做的事，希望人们天天喝茶。主持人：此时此刻，观众朋友可能会有个问题就是，屠教授当然不用说了，您是专门研究茶学的，您在茶这方面的造诣自然是很深，那么陈文斌陈指导作为咱们国家男子举重队的总教练今天他来《健康之路》一定是有原因的，但是仅仅是因为我们陈教授看上去是健康、健美的一种象征吗？当然不是，我们陈教练跟茶是有很深、很深的渊源的，我们现在来看一个短片。解说：这里是国家举重队训练馆，每天下午国家举重队的运动员和教练员都要在这里进行刻苦训练。每次训练之前作为总教练的陈文斌必做的第一件事情就是泡上一壶茶。陈文斌：茶本身就是有利于健康，有利于提高思维敏捷性，陈教授就这样一边喝茶，一边指导运动员训练，慢慢地举重队的小伙子也爱上了喝茶。&&&&苏达金，全运会77公斤级冠军，听听他是怎么说的？苏达金：练得好才奖给我茶喝。因为我对茶也喜欢喝，但是喝茶会比较热一点，出汗会快一点，还有提神，所以说对茶也是挺爱喝的吧。&&&&蒋海龙是亚洲锦标赛85公斤级冠军，他对喝茶也有自己的判断。&&&&蒋海龙：三天不喝感觉好像少点东西。&&&&于杰，经验丰富的教练员，他喝茶已经喝到了养生的层次。&&&&于杰：我这喝的是红茶，因为这一段时间胃不舒服所以喝的是红茶，红茶对这个胃还是有好处的。在这里我们发现几乎所有的教练员和运动员都为自己准备了茶具，举重队上下已经形成了一种饮茶之风。一、现场猜茶名主持人：我们刚才通过这个短片可以看到，咱们国家男子举重队，我们所有的队员和您一样都爱喝茶。那么在生活当中陈教练和我也是老朋友了和好朋友了。我在生活当中我给他起了个绰号“茶仙”。&&&&我想观众朋友们可以要问了，凭什么说明他就是“茶仙”？我们今天就来代表观众我们商场先来考一考陈指导。您比较偏好乌龙茶，大家看到四杯茶水，铁观音、大红袍、水仙、正山小种，那么这四种茶我们让陈指导通过他的口感来辨别一下，来您请喝第一杯茶，正确的答案在茶托的底下。陈指导：这个正山小种主持人：一号是正山小种。这是二号。陈指导：水仙主持人：这是三号，看他猜得对不对。陈指导：这个是大红袍。这个应该是水仙的，四号应该是水仙，这可能水不够烫，温水二号铁观音。主持人：我们来看一下正确答案。一号正山小种，回答正确。二号是铁观音，我们来看看三号大红袍，四号水仙。陈指导你这个“茶仙”我觉得应该是99分。因为你刚才前面差一点错了。那您自己评价一下，为什么您刚才会有这样一点的混淆，难道水仙的味跟铁观音味很像吗？陈指导：相近，因为跟水的温度有关系。如果温度够，这个水仙跟铁观音泡的温度要100的水，然后时间要长一点，时间泡的不够，一个温度不够，两个味道是比较相近的。主持人：水仙和铁观音必须是要100度的沸水是吗？陈指导：水仙和铁观音要100度的，像正山小种、金骏眉有的只要80度就够了。二、喝茶的好处主持人：咱们国家举重队在陈指导的带领之下，为咱们国家争得了很多荣誉，尤其是在2008年的北京奥运会上是带着您的队员摘金夺银，我想这样的好成绩我想请教一下陈指导是跟平常经常喝茶有关系吗？陈指导：我想有一定的关系。主持人：这么神奇。陈指导：不能说是全部的关系，因为这些运动员，那些拿冠军的像2004年奥运冠军的石智勇、张国政、后来的张湘祥，包括后面的廖辉这样都是爱喝茶。经常作为他们提高成绩训练表现好的一个奖品。主持人：也就说你训练好了、刻苦了就奖励你喝好茶，这个方法很好。实际上我们平常都说喝茶可以提神，早上起来喝一杯茶，每一天都觉着浑身特别有劲。屠教授：其实每一种茶里面都含有一种咖啡因的物质。这种物质对人是有一个提神的作用，同时就是我们茶叶最大的好处跟咖啡不同的是我们的茶叶有一个特别的香气，这些香气其实有很多功能的，所以这香气是一般咖啡里面所不及的。三、泡茶的学问解说：看来喝茶好处多多，不过要想喝茶必须先泡茶。不同的人泡茶也是各有不同，我们现在随处可见的是这样的一个泡茶方式。清悠的传统音乐和茶艺师柔美的动作形成了动静和谐的意境，不过您见过武林高手泡茶吗？&&&&在这样的动作之间您是不是可以品出别样的滋味“此茶只应天上有，人间哪得几回闻”。作为重量级高手，国家男子举重队总教练，他会怎么泡茶呢？他在泡茶上有什么绝招吗？主持人：我第一次见到陈指导包括后来我们几次见面中，每一次都少不了茶，陈指导今天现场来给我们演示一下您泡乌龙茶，您跟我们说说好吗？陈指导：如果泡乌龙茶、铁观音、水仙茶都要100度，然后第一遍倒下去以后，其实有讲究还得洗茶。俗称叫做一道水二道茶三道四道是精华。主持人：可是我觉得我们已经泡出这么好看的颜色给它倒了太可惜了。屠教授：那为什么乌龙茶要洗呢？因为乌龙茶生长的时间比较长，它的叶片不像绿茶一样，绿茶就像刚才陈指导讲的一样，比较细，一个芽或者一芽一叶，就把它摘下来了了，生长期很短。但是乌龙茶要等到它都变成叶片的时候才摘下来。那么这个时候它在山上停留的时间就比较长，那么在大自然里面免不了有各种各样的污染物。在做茶之前我们是不洗茶的，在加工的过程中可能也会带着夹杂物，所以第一遍洗茶还是比较重要的。陈指导：洗完了，第二遍就可以倒出来了，而且讲究乌龙茶也好，正山小种也好，每次倒的时候要倒干，就不要留底子在里面，留着底子回头味道就不太好。这样的杯子一包一泡，好的茶能泡六到七泡。解说：您现在收看的是《健康之路》主持人：我发现喝工夫茶、乌龙茶的杯子都特别小，好像没有见过谁用特别大的杯子喝乌龙茶，这是为什么呢？陈指导：因为喝这个茶都是比较清闲的时候，并不是为了喝水才喝茶，是为品茶为主。所以说您别看这一小杯有时候还得按三口慢慢品一下，先闻一闻，感觉很香，其实我们在享受这个过程，而且水也很重要，真正水质最好的应该是矿泉水。我做过实验，前几年没事干的时候就感觉喝不出味道来。当时无意中有一次泡了一下三种水对比，没喝完以后就像刚才铁观音那样，本来是金黄色的，结果过两小时自来水泡出来的一下变成暗红色了。还有一种是纯净水，大概是在五六个小时也变色了，不是原来的颜色也变暗了。那么真正的高质量矿泉水就是非常高的，我们现在市面上有一两种比较好的。泡了放了24小时甚至48小时，茶的颜色原来是什么颜色就是什么颜色。主持人：那么屠教授从咱们茶学的角度来说，它有什么科学的根据吗？屠教授：是的，陈指导有讲不错，这个就是有科学依据的。所以水是泡茶非常非常重要的一个因素泡好茶的。因为你想如果说水里漂白粉，我们原来不是有消毒的时候，漂白粉如果比较多的话，那本身一个从香气上来说，它会掩盖茶本身的香气；另外漂白粉是很强的氧化剂，它会把茶里的成分给氧化了，它不是往好的方向去氧化，比如说像红茶，我们刚才说的乌龙茶，是从绿茶一步步的氧化过来的，而那个氧化是往好的一个方面发展。而自来水里有次氯酸，它是强氧化剂，那么把这个成分给破坏了，所以不是我们希望的。主持人：再通俗一点说把茶里面对人体好的元素给破坏了。陈指导：香味也变差了。屠教授：而且对颜色上都会造成很多影响、口感上。如果水里有铁质的话茶汤都会发暗。像刚才陈教练所说的矿泉水、山泉水等等这些水都是很好的泡茶的水。陈指导：如果再好的茶用自来水一泡比两分钱一碗的大碗茶还难喝，所以说好茶一定要用好水。四、科学上茶瘾解说：陈文斌是打造国家举重队梦之队的功勋级教练，多年来他培养的运动员中，有三人夺得过奥运金牌，30多人次获得世界冠军，100多人次获得亚洲和全国冠军，这一系列辉煌成就的获得是一个苦字换来的。接受国家举重队之后，陈文斌离开远在福建的家人只身来到北京，训练之余他喜欢独自待在自己的宿舍，用一杯浓茶驱散疲惫，总结运动员的训练情况，修正训练计划，无论是在训练场馆还是一个人独处，始终与他相伴的是茶。主持人：就像刚才短片当中说多的一样，与陈指导相伴最多的是茶，茶还是您的好朋友。陈指导：现在应该是说最亲密的朋友，不可或缺的。后来几次像04年、08再紧张我也得把茶喝好。因为劳累，连续作战的时候，我们04年奥运会也好，08年奥运会也好，有时候连续几天下来，一个星期在制定作战预案，安排运动员比赛。有时候十几个小时是没吃东西，来不及吃的就只顾着比赛，比完赛了才感觉饿，但是这个茶始终没有离开过，没有间断过。当然没有这么泡，没办法有这种工夫去泡。有时候在奥运村泡好了，把矿泉水瓶像这样泡好了，装两瓶放在兜里到时候再喝，达不到那个效果。主持人：但不能没有。陈指导：总比没有好。解说：绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶六大茶类沉浸茶史渊源。茶艺、茶道、茶文、茶诗、茶俗、茶礼、泡茶、喝茶乐享快意人生。早春三月，《健康之路》齐聚各路饮茶、爱茶之人，品茶之路，品茶论道，共叙茶话，听说茶人、茶事、回味茶礼、茶情，《健康之路》系列节目敬请收看。主持人：我想问一下陈指导，平常您在生活当中包括在带着运动员们训练的时候，您都选择在什么样的时候来喝茶呢？陈指导：从上午、下午、晚上我都喝。上午出完早操，吃完早饭坐下来再定计划。如果是自己一个人那么写计划的话就是冲一杯，杯子就比较大一点的。如果大家一起喝的话就是这种小杯一起来，那么这样的话就开始喝茶。主持人：那么如果您出国或者是出国旅行的时候，您怎么样才可以做到随时随地喝茶。陈指导：我就得带上像这种旅行用的茶具。主持人：您还挺专业。陈指导：这个很全的而且很方便，这个缓冲很好，不会打破，所以六个小杯在这里面都夹着，然后这个就是这个里面，这个小壶，包括这个漏斗，包括碗盖都可以装进去，盖起来拉链一拉很方便，不会打破，很轻便。这个泡出来效果非常好，茶也要装上，这必喝，因为出去如果两天之内没有茶喝，精神上就会受到很大的打击了。主持人：我们经常说喝酒会上瘾，抽烟会上瘾，这个喝茶会不会也有上瘾之说。陈指导：我觉得严格意义上说，也会有瘾的。但是这个瘾对健康有益，对心情有益，只要你能做到干嘛不去做呢？屠教授：我想这个分两个方面。一个像陈指导说的，饮茶是个好的习惯，不要怕上瘾，上茶瘾是一件好事情。但是我们说上茶瘾也要有科学的，刚才说多的也要有科学的上茶瘾的方法。有的是它是喝浓茶，喜欢喝非常浓的茶，太浓的茶从健康的角度来说过了，过了就是不好，它要有一个度。主持人：那怎么来根据个人不同情况来把握好喝茶的度呢？屠教授：一般总的来说，一个人如果每天喝三到九克茶，也就是三杯茶左右，泡水我们一般茶水比是1：50这么一个范围。就是说一克茶叶你可以放50毫升的水，在这个范围里是可以的。现在一般来说，你这个科学饮茶已经提到大家的日程上了，作为女同志你有时候还不能喝茶要注意。主持人：什么时候不能喝茶。屠教授：女同志本身缺铁的比较多，就是在月经情况下，如果说你这时候喝茶的话，茶多酚会把血液里的铁络合，所以你会缺血更厉害，所以这个时候特别注意。那么怀孕的妇女，我们希望她尽量不要喝浓茶。主持人：是会对胎儿有影响吗？屠教授：科学证据但是有过一些现象。就是最好是建议孕妇不要喝茶。本身就是失眠的人在晚上尽量要少喝茶。那么吃药或者是生病的时候你要当心，茶和药会发生一些化学反应，所以是说比如说是西药在药后两小时以后再开再喝。像陈指导或者向我们这样平常喝惯的人实在忍不住的话那么希望一般建议在药后两小时。屠教授：还有一个隔夜茶不要喝，我也试过，也吃到苦头的。有时候北京比较干，有时候我晚上六七点泡的茶比较浓，茶叶比较多，舍不得倒，那就要十一二点睡觉的时候，又倒了一杯满满的，到了下半夜比较凉再喝一下。有一次、两次好像胃就不舒服了。五、喝茶的感悟解说：陈文斌是福建人，因为生长在茶乡，从小耳闻目染，年轻时他就爱上了喝茶。这一喝就喝了30多年，在他经历了人生的大起大落和酸甜苦辣，可无论他面对怎样的波折，碰到什么样的困难，他波动的情绪都在品茶中得到平复，现在的陈文斌不能一日无茶。主持人：您喝茶刚才说有30年的经历了，在这三十年当中，您觉得您真正喝懂茶是从什么时候呢？陈指导：应该也就是这十来年。主持人：您觉得喝懂和没喝懂之前觉得是一个什么样的区别呢？陈指导：喝懂之前就是直接的感觉，香，而且也不会去比较，去判别。&&&&这十来年，我才慢慢静下神来，我说去分分类，不然喝茶知其所以然不知所以然也不行，还有一个本身了解茶的文化整个过程。其实我觉得很有趣，我刚才讲可以调节人的心态，尤其我们在一线任务又很重，对我们中国举重奖任务目标就是奥运金牌。别的都算是安慰奖，都不算是我们的目标了，最高目标就是奥运金牌。所以为着这个目标不断去打拼，其实这些年以后，我们感觉了就是说，在打拼过程中，其实积极性的调节很重要。屠教授：其实从养性的角度，我觉得陈教授从喝茶能喝出一些人生的感悟，对身体也是很有帮助的。比如性格上一些转变，比如说不急、不燥，这些其实也是对保持一个良好的身心健康。陈指导：我觉得这个教授讲的我觉得讲的有道理。喝茶这二三十年，我觉得越喝感觉性格越稳重，然后情绪越好而且心态也比较好。&&&&我都在想将来重任完成以后，退休的时候，就到山清水秀的地方哪里有一个茶馆，如果我自己有经济实力开一个茶馆，首先自己品茶然后邀请志趣相同的朋友来一起喝茶，以茶会友。而且其实我觉得是对性情、对身心都有好处。主持人：因为我跟陈指导有一段时间没有见面了。今天来录节目，第一次在门口见到，我吓了一跳，我说，陈指导怎么保养得这么好。这么长时间不见，他的皮肤是透着红而且发着亮，皮肤比很多女性朋友的皮肤都好，这也跟喝茶有关系吗？陈指导：我觉得有关系，但不是全部关系。其实锻炼很重要，还有劳逸结合。其实我们的压力有时候也很大的，因为追求的是世界顶峰的目标，压力也很大。但是积极性去调节，去恢复。劳逸结合就是脑力劳动跟适当体育锻炼，当然茶再喝一下效果会更好。主持人：今天非常感谢陈指导和屠教授来《健康之路》。我们和大家一起分享了如何来品茶。我们想中国人都爱喝茶，茶应该也是我们中华文化精髓当中的一部分，在这里我们也希望您喝茶能够喝出感觉来、喝出味道来、喝出健康来，感谢各位的收看。前几名能拿到国家二级运动员证书？_百度知道
前几名能拿到国家二级运动员证书？
在这次全运会中获得前几名可以得到国家二级运动员证书
我有更好的答案
是收拾收拾是是是
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出门在外也不愁全运餐多牛羊肉 运动员不喝茶饮料 - 行业动态 - 中国养殖网
全运餐多牛羊肉 运动员不喝茶饮料
第十二届全运会即将于8月31日在沈阳开幕。目前，各路运动员已经陆续入住全运村，全运村里的饮食起居也成为众人关注的细节之一。运动员们的餐饮与普通人有何不同？咱老百姓在日常运动锻炼时能否参考全运健儿们的餐谱呢？看看营养专家的说法吧。
　　吃：牛羊肉居多 建议低油烹调
　　相关报道：不久前全运会沈阳赛区食谱敲定，在尽量融入本地辽菜特色基础上，八大菜系的经典菜品都包括在内，部分餐单包括：杭椒牛柳、煎牛排、西湖醋鱼、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。主要考虑到运动员营养摄入方面的要求比较高，他们的饮食和普通人一样，但因为训练强度大，饮食一方面要注重能量和营养摄入，另一方面也要用色香味来刺激胃口。因此这些菜都是基本符合这两个要求。运动员的食谱牛羊肉居多，此外鱼和海鲜类也占一定比例。
　　健康点评：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红介绍，对每天持续高强度训练的运动员来说，猪肉的营养价值并不算高，因此运动员营养师更倾向于建议他们吃牛羊肉、鱼肉等，获取更多优质蛋白。
　　但是对于普通人来说，平时运动锻炼后，不适宜像运动员那样吃大量的肉。范志红建议，普通人要避免运动后饮食过量，最好选择饱腹感高的食物，如没有加油烹调的粗粮、豆类、蔬菜、水果，低脂烹调的蛋、鱼、瘦肉等。只要食物选择正确，无需刻意少吃。相反，如果选择甜食、甜饮料、精白米、精白面、各种香脆零食小点，那么哪怕自己觉得没吃多少，也有能量过高的危险。这些食物不仅会让体重不下降，还会妨碍身体提高肌肉比例，让辛苦运动的成果付之东流。
　　喝：甜饮料不喝 喝点牛奶较好
　　相关报道：据四川媒体报道，此前参加全运会足球赛的四川队队医曾将一份注意事项发给每名队员，其中一条就是：不准喝食堂提供的饮料。原来，当时运动员所住公寓的食堂为球员提供的饮料是某品牌绿茶和红茶，这类饮料与碳酸类饮料一样，是足球运动员应该尽量不饮用的东西。
　　健康点评：其实，运动员不喝茶饮料主要有两点原因，一个是担心茶叶引起的神经兴奋作用影响运动员正常发挥，另一方面则是瓶装茶饮料中往往含糖量较高，不适合运动员饮用。范志红介绍，即使是普通人，运动后也不宜吃快速升高血糖的食物，这样会让运动的健身增肌效果被抵消甚至彻底丧失。如果非常想喝甜味饮料，最好选择低糖的，而且必须慢慢喝，避免血糖快速上升。酸度太高的饮料如可乐、果汁等也不合适。普通人运动后可以喝点自己泡的茶水、煮的绿豆汤等，如果出汗过多有点虚弱，可以少量加一点点盐。牛奶和豆浆也可以喝。相比而言，牛奶更好一些，因为它可以提供氨基酸，在解饿供水的同时，还有利于肌肉的形成。
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Tags： 责任编辑：高洁
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什么人不能喝茶
对胃粘膜的刺激性很强。为了&quot，会影响发育成长；严重的动脉硬化者，再饮茶分解脂肪，甚至会引起心悸，因茶中的咖啡碱，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。　　从事长时间的用嗓工作，降暑降温，增加对溃疡面的刺激.尿结石患者忌饮茶，不利于铁的吸收.腹泻时宜多饮茶，增强记忆；夏季选用绿茶，饮茶可引起胃酸分泌量加大，由于茶含有草酸，因粗茶中茶多酚含量较低，很快能给人体补充水分，也可以减轻咽喉充血肿胀，但也有禁忌，营养不良的人;现象，有配合药物治疗的作用;就是这个道理，还能减肥：　　1，不能一概而论.忌饮隔夜茶.糖尿病患者宜多饮茶，这时饮茶能很快补充人体所需的水分、演员等为增强思维活动的能力.妇女哺乳期不宜饮浓茶。　　11、茶碱都是兴奋剂，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液。肠胃不好的人。　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，镇静等药物和服用含铁补血药、包装的过程中难免会受到农药.早晨起床后宜立即饮淡茶、学者和夜晚脑力工作者多饮茶。　　喝茶对健康有益，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。　　14;，加速排泄体内废物；延年益寿可选用乌龙茶。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解，可放在无油腻的铁锅中。　　进行过量体力劳动、防癌以绿茶为好、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护。　　13，待产生轻度栗香后即可饮用，降低血液浓度。春季应用新茶。　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，饮茶会使精神兴奋，有止渴，所以作家、溃疡病患者，能否用茶水服药，这样泡出的茶水才是最卫生的茶，茶多酚可刺激胃粘膜，尽量不要喝绿茶，就会引起失眠，也有一定的道理，不仅无害。有的腌制食品还含有大量的硝酸盐。抗癌.醉酒慎饮茶，造成失眠。饮一杯淡茶水，对茶的需求也不尽相同。　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用.贫血患者忌饮茶，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，在高温高热环境中工作的人，色调温存，性质各异，是绝对不能饮用的;宁可一日无食，为了促进脂肪食物的消化吸收，防止癌前突变。　　15。　　24。身体较弱的人，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，若饮茶，具有增效的作用，能够降低胆固醇。　　4。若发生&quot，一日内可数次泡饮。　　老年人适合喝普洱茶，尤其是不宜喝浓茶。　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，血液的浓度大。容易发热者比较适宜喝普洱茶，易引起少眠和多啼哭，神经极易兴奋，其在胃中的排空时间较长。食用牛羊肉较多的人，对心肾生病或功能较差的人来说。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，尤其是高血压患者；冬季宜用红茶，一般认为。这种茶的外形自然绿翠，具有提神醒脑的作用，神经衰弱饮浓茶，还会引起胃粘膜炎，对健康有利，可以常喝乌龙茶，可以饮少量的浓茶。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一），会排出大量的汗液.发烧忌喝茶、头痛。特别是老年人，可多饮砖茶.慎用茶水服药，心率一般在60次&#47，提高工作效率，可以早点入睡，而且易发馊变质，影响消化、发热病人忌饮茶，会随尿液排泄的钙质而形成结石，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液。经常在电脑前工作的人也应选择绿茶作为抗辐射的饮料，以防影响药效，用文火慢慢地炒，女性属阴，尤其不能饮大量的浓茶;分钟以下的患者。　　31，加糖红茶。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶。　　30。　　6。　　因为茶叶浓度大时。　　茶叶中含有咖啡碱等.溃疡病患者慎饮茶，易引起儿童的缺铁性贫血，以滋润声带.营养不良忌饮茶；与此相反，因为其含过量的茶单宁，以加快人体的新陈代谢速度，最好不要直接泡饮、理气调经的功效，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，人体消耗大量的水分，茶香茶色、眼花，否则会冲淡胃液。　　3。　　茶不易妥善保管，应常饮茶润喉，待清醒后。高血压患者若饮过多过浓的茶、防动脉硬化以乌龙茶，还会抑制胃液分泌，更不宜吃的太咸，夜间静气舒心，大量喝浓茶会使心跳加快，以喝绿茶为好，恢复健康也是有利的，每天&quot，可以在白天的上午及午后各饮一次茶、早搏或心房纤颤的冠心病者，以饮用花茶为好，故贫血患者不宜饮茶，对健康不利，小孩吸乳后会间接的产生兴奋。　　21，讨人喜爱，茶水放久了.吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶　　－－－　　不同的人适合不同的茶，茶水对药效毫无影响;而喝茶。　　哺乳期饮浓茶，不利于健康、脾胃不好者忌空腹饮茶，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，因其去脂减肥作用较强，影响食物消化，使发音清脆、降血糖等功效，可以抑制致癌物的形成。茶叶中的鞣质，使胃部舒畅。　　7，产生指纹凹陷、咖啡碱等，饮茶量可以稍增加一些，在上午不妨饮花茶，口干口渴.神经衰弱慎饮茶。　　糖尿病患者的病征是血糖过高，加重病情。患者一般宜饮绿茶。　　茶叶中含有大量茶多酚。　　腹泻很容易使人脱水，对溃疡也有一定的作用，有利于加快排入肠道。　　药物的种类繁多，尤其是多饮儿茶素含量较高的高级绿茶、降血脂、说书和演唱等宜饮茶，会冲淡胃液、沱茶等。优质茶泡好后若放置太久、胃寒，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高。　　茶叶有分解脂肪的功能，食用后硝酸盐还易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺。　　尿路结石通常是草酸钙结石。　　青年人正处发育旺盛期.儿童不宜喝浓茶。　　2，会产生饱闷感，茶叶本身也有兴奋，喝点红茶为好.冠心病患者谨慎喝茶，患者会白天精神振奋。饮茶，而且因为茶中含有草酸、孕妇，多饮一些较浓的茶。另外、驾驶员。　　22、黄连等也不宜与茶水混饮。经常接触有毒物质的人。饮茶可以有效的降低血糖，对人体可增进药效，一年只喝一种茶并不科学，故食用后不易感到饥饿.忌饭前后大量饮茶，而且还会降低药效、电脑工作者，能增强心脏的机能，在服用催眠、红茶，且量不宜多，应尽快到出后再冲入开水、或小口饮醋等方法。　　喝茶要根据不同的季节而调换，亚硝胺是一种致癌物，因此这类人只能喝一些淡茶。　　10，饮茶过多超过肝脏代谢能力，不应喝太多属凉性的绿茶;消脂&quot，往往会导致其发病或加重病情，妨碍消化，会使营养更加不良；肾功能不好的以及心脏病者忌饮浓茶、职业。　　26;、尘土等物质的污染。　　空腹饮茶会冲淡胃酸，可以和某些药物发生化学变化，为使胎儿的智力得到正常发展、怀孕期不宜饮茶，应饮用名优绿茶，其实.讲演。　　28，排出盐分，茶可以适当泡浓一点，也会感到口渴，一般为4小时左右。食物在胃内滞留太久，不可一日无茶&quot，应尽快饮茶利尿，逐步消除疲劳，有利于提高思维活动，对任何茶一律欢迎、判断能力和记忆力、妇女经期，孕妇应少饮或不饮茶，含蛋白质等药物时;茶醉&quot，这样的茶亦不可再饮用，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品。　　29，暖意满怀。饮茶还会加速利尿作用.忌睡前饮茶。误购买了这种生茶、性别，就会有损于肝脏组织;茶醉&quot、增强体力的功效，可选择绿茶保健，不宜用茶水送药。老年人饮了这种绿茶、茶饼等紧压茶、利尿，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜.肝脏病人忌饮茶，而有些人出于爱茶节约。　　不同工作岗位的人适合喝的茶叶是不一样的。　　睡前2小时内最好不要饮茶。　　儿童不要喝太多绿茶、心烦等&quot、通血管，饮用后，碧绿清澈，反而能提高心率。　　茶是一种胃酸分泌刺激剂，会引发大量排汗。　　饮茶以泡现饮为好，若肝脏有病，减轻肌肉酸痛，舍不得丢弃已霉变的茶，因而；服药期间不宜饮茶、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶.高血压患者不宜饮浓茶、化肥，会加重病情、酶制剂药，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，过多的咖啡碱会进入乳汁。　　5。　　8、茶碱，若尿结石患者再大量饮茶、加工，烤去生青气、作X射线透视的医生；隔夜茶不能喝，同时；青年人饮后也会觉得胃部不适，性情常较烦躁，也不宜喝茶，但应该喝热茶，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出.吃油腻食物后宜饮茶，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，防止咽喉炎的发生，易吸湿而霉变，常饮浓茶会促使病情恶化，需要更多的营养。　　25，应该多喝一些茶，饮了易生病，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。　　因为现代茶叶在种植，香味带严重的生青气，增强免疫功能，清凉透心。而服用某些维生素类的药物时，早起后立即饮一杯淡茶水。　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，饮茶的同时；对身体健康的人来说，如在茶中再添加点糖则更好，身体乏力。头道茶其实是洗茶的水、胃部不适.忌空腹饮茶.忌饮头道茶;浓茶&quot。爱美的女性听说茶有养颜作用，可采用进食大量水果。　　因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升、钩藤、绿茶为好，为调节体温，对水分的吸收比单纯的喝开水要快的多。边疆等少数民族日常以食牛羊肉和奶制品为主，甚至季节的不同，午后饮绿茶。　　所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶，尤其是下午和晚上、体质.吃太咸的食物后宜饮茶。　　27。脑力劳动者。有些中草药如麻黄.脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。　　19。　　16，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多、运动员。　　17，使酒醉缓解，茶叶本身含有多种维生素，即通常所说的&quot，晚上不饮茶、失眠者应少饮茶。主要可归结为31条.老年人不宜饮生茶，使体内得不到足够铁的来源，不仅会失去维生素等营养成分。身体肥胖而希望减肥的人。　　因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用；胃虚。　　油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，防止沙哑，影响睡眠，易与食物中的铁发生作用.孕妇忌饮茶，并影响对蛋白质的吸收。但对轻微患者，降低血压，根据年龄。此时喝些浓茶。　　茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。妇女经期前后，不要饮茶。　　23　　饮茶的宜与忌31条　　茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，显示高贵雅致。　　对于心率过快；三岁以下儿童。体内盐分过高；秋季宜用花茶，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，既可增加热能又能补充营养，茶多酚的含量太多，而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用，服药2小时内不宜饮茶、利尿，在民间常认为服用参茸之类的补药时.出大汗后宜饮茶。　　12.忌饮用劣质茶或变质茶，多饮茶有利健康，可以在服药2小时后饮些淡茶，所以健康不佳的人要慎之饮茶。这样.采矿工人、高血压病人，因它具有疏肝解郁;刮胃&quot。　　18，饮后易产生胃痛，甚至失眠：年老体弱者;。因此；降血脂。　　9，如下。　　因为经过一昼夜的新陈代谢。　　20。　　头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为&quot，尤其是新采的绿茶，但对不同的人也有不同的要求；变质茶不可饮用
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严重贫血…缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。9，一般过敏体质.戒烟的人.高血压，喝浓茶易引起便秘.便秘的人…。7.甲状腺机能亢进。2. 茶会刺激胃酸分泌。8，茶类生长在寒冷的高山性属寒凉.小朋友。5。3，否则体质更趋於虚寒。6.有消化性溃疡的人…. 茶叶中的鞣酸有收敛作用，凡气血虚弱者不宜过饮浓茶.中医而言.孕妇哪些人不适合喝浓茶1。4、虚寒的人最好不要饮用过多的茶
1.高血压。2.严重贫血…缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。3.甲状腺机能亢进。4.小朋友。5.便秘的人…. 茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。6.中医而言，凡气血虚弱者不宜过饮浓茶，茶类生长在寒冷的高山性属寒凉，一般过敏体质、虚寒的人最好不要饮用过多的茶，否则体质更趋於虚寒。7.戒烟的人。8.孕妇。9.有消化性溃疡的人…. 茶会刺激胃酸分泌。
一般来说，绿茶具有冷却力，对于畏寒的人是不适合的，畏寒的人应该喝乌龙茶或红茶。低血压的人适合饮用完全发酵的红茶，以保持身体温暖。有胃病的人饮茶要慎重，若饮茶过量或饮浓茶，会引起胃肠道的病理变化，并形成溃疡。心情郁闷或稍有感冒的时候，可以把陈皮干跟茶叶一起冲泡，或饮用香味强烈的香片、红茶。吃了太多油腻的肉类可饮用绿茶或普洱茶。饮茶要适时、适量。饮茶要饮用多类茶，不要长期饮用一类茶，合宜的饮茶才能保健有益身心。
失眠的人也不是不能喝茶，因为喝茶对人是有好处的（除非经医生诊断一些疾病忌茶），只是没有喝茶习惯的人下午要少喝浓茶，晚上更不要喝茶，否则，这晚会要失眠。
参考资料：
本人体会！
专家说，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，而神经衰弱者饮茶量应适当减少。　　从改善神经衰弱症状的角度看，喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠
1.经常失眠的人，茶里有激素，会加重失眠。2。小孩，茶叶里有一定成分，孩子并不适合。3。不会喝的人。
这个...没有怎么规定的吧,喝茶对身体都有好处啊,喝绿茶吧.茶可以喝,淡点就OK了.
没有情调的人不要喝茶，以上的同僚都回答过了，不好意思！！！！
神经衰弱的人切记不能喝！！
肾不好的..喝多了对你肾脏造成更多的压力
老人尽量少喝
老人不能喝茶
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