男人右肩膀酸痛是怎么回事疼与看手机有关?我酸痛两个月不知怎回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-23 12:37 标签： 两个肩膀酸痛咋回事
脖子肩膀酸痛怎么回事
　　颈部疼痛与肩膀疼痛有密切的关系，又称为&筋伤&、现代医学则称为&软组织疾病&，多由外伤、慢性劳损、风寒湿邪侵袭、遗传等所引起的，以病患部位无菌性炎症疼痛，甚至肿胀、功能受限为特征的一组疾病。原因包括肩膀酸痛、落枕、椎间盘突出症、挥鞭式损伤症等，应接受复健疗法、按摩、针灸等。
　　颈部疼痛的原因有很多。首先就是并非颈部单独疼痛，而是与肩膀疼痛有密切关系。从颈部到肩膀、手臂疼痛的状态，称为&颈肩臂痛&。颈肩臂痛的原因包括了肩膀酸痛、落枕、颈部脊椎症、颈椎椎间盘突出症、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎扭伤（挥鞭式损伤症）、颈肩手臂症候群、淋巴结（管）炎、癌的转移、臂神经丛症候群、肩关节的亚脱臼等。
　　其中最多的就是有明确症状却很难做出正确诊断的症状，统称为&颈肩手臂症候群&。也就是说，颈部、肩膀、手臂疼痛、发麻等症状或多或少地出现，但是却无法做出明确的诊断，故总称为颈肩手臂症候群。
　　挥鞭式损伤的患者或经常使用文字处理机或个人电脑的操作员，容易发生这种情况。当今社会有很多人使用个人电脑，所以一定要注意。
　　因为使用文字处理机或个人电脑等而引起的障碍，称为VDT(Video Display Terminal)作业造成的障碍。像紧缩型头痛等后脖颈会僵硬，出现抽痛，严重时需要看中医骨伤科。此时接受整脊疗法或按摩、针灸或许不错。如果因为缺乏维生素等原因，也可能会造成肩膀酸痛，可以去看中医内科。
　　生活中，要注意一些非常有用的预防颈部肌肉疼痛的小常识。
　　如果你伏案工作，或者看电视，或者连续几个小时阅读，你应该在大约20分钟左右起身运动一下，长时间的静止姿势是颈部最大的敌人。
　　如果你经常使用电脑，你应该确保屏幕的高度为&视线的静止线&。怎样才能知道&视线的静止线&在哪里呢？可以这样作：闭上眼睛，放松，当你睁开眼睛时，视线应该位于计算机屏幕的中心。
　　如果你经常煲电话粥，应该准备一个耳机。
　　不要使用太软的床垫，而且睡觉时应保持头部水平。不要使用太厚的枕头或过多的枕头，而且千万不要趴着睡觉。睡觉时应尽量侧卧，膝部弯曲。
　　另外，还有一些颈部锻炼的方法：
　　轻柔缓慢地上下运动头部，就像点头说&是&一样。头部上仰时，不要过分向后仰，而低头时则要尽量靠近胸部，重复5次。
　　缓慢地左右晃动头部，就像摇头说&不&一样。摇头时应尽量努力向两侧转，使下巴位于肩膀上方，重复5次。
　　缓慢地侧压头部，直到耳朵碰到肩膀，坚持5秒钟，然后向另一侧重复相同的动作。
　　向前揉动肩部，然后向后揉动，成环状。开始时可以运动10 ～ 15秒，起初为小环揉动，然后渐渐地变为大环揉动。
　　中医提醒：颈肩痛这类疾病大都属&寒症&，冬春交替机体容易遭受寒邪侵犯，往往阳气不足。寒为&六淫&之首，易致阴盛阳衰，而一旦寒邪积久不散更伤阳气，就会导致内寒。而人体之阳气&生于春，长于夏，收于秋，藏于冬&，建议及时发现及时采用中医中药治疗。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号男人50岁左右肩膀痛是怎么回事？
来自于：安徽|
提问时间： 07:06:25|
基本信息：
疾病 / 症状：
睡觉事两肩膀就痛，起来就好一些，
病情描述：
男人50岁左右肩膀痛是怎么回事？
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病情分析：
按照您的年龄来看多时引起的症状。与你平时的工作或者生活习惯有直接的关系
指导意见：
建议你去拍个片确诊一下，如是肩周炎的话可以考虑中医的来辅助治疗的。平时多锻炼身体
医师/住院医师
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帮助网友：1448收到了：
病情分析：
患者的症状，考虑轻度肩周炎考虑，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重等症状。
指导意见：
建议骨科就诊，检查X光片，排除骨性病变可能，明确诊断。必要时可以去积极理疗。
医师/住院医师
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病情分析：
这个应该是肩周炎引起的症状。需要积极看医生检查是不是有粘连或者拍片检查看看。
指导意见：
可以采用封闭注射以及烤电或者针灸按摩 等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,
医师/住院医师
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病情分析：
往往是有颈椎病、劳损的情况的所致
指导意见：
注意防止受寒和热敷试试。另外理疗，推拿 按摩治疗。此种情况注意不要长时间一个姿势的。适当活动。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
医师/住院医师
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病情分析：
男性，50岁，而临床存在双侧肩部疼痛，特别是休息的时候诱发，如果是局部压痛，需要考虑是否肩周炎，如果是无明显压痛，需要考虑颈椎病。
指导意见：
如果是先考虑肩周炎，平时避免长时间单一姿势，低头，体力工作，自己多按摩，注意保暖，局部外擦药酒，晚上睡觉前热敷，按摩，看简单处理有无改善，如果没有好转，需要就医检查后才做后期处理及预防措施。
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帮助网友：8543收到了：
①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;肩周炎②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
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目前共收到封感谢信今晚不知怎么了，右边肩膀酸痛，痛的我睡不着。唉，是我缺钙？还是咋了？_百度知道
问:今晚不知怎么了，右边肩膀酸痛，痛的我睡不着。唉，是我缺钙？还是咋了？
来自江苏省响水县中医院
补充一些钙片的你这个要是在怀孕后局部有这些表现是需要考虑和受凉或缺钙有关系的，减少活动，建议您可以保暖
您好，你的这种情况考虑是缺钙引起的。建议吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，临床观察中这两...
你好，孩子的症状和情况考虑却噶钙剂是可以导致的，同时有可能是体内铅高导致的问题，...
疼痛比较常见的原因是由于胆结石等情况引起的，有可能和平时经常油腻饮食等情况关系比...
你好，通常引起腰疼的原因有很多，如：腰肌劳损，肾输尿管结石疾病，腰椎疾病，肾虚等...
你好，出现这样的现象也是很正常的，所以，平时的时候最好就是尽量的注意适量的运动，...
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