网上可以搜到的应该就只是 最基础的气功入门级的运气路线以及最基本的行气之法，是搜不到任何内功心法口_百度知道
网上可以搜到的应该就只是 最基础的气功入门级的运气路线以及最基本的行气之法，是搜不到任何内功心法口
请问哪里可以拜师呢网上可以搜到的应该就只是最基础的气功入门级的运气路线以及最基本的行气之法，据说想要学到真正的心法需要拜师才可，是搜不到任何内功心法口诀之类的
提问者采纳
只有你悟性好，还有，去买个书看比较好，要坚持，因为。内功要远远超与外力，我从小9岁练武，十二大劲就是典型，但是，版本很多，主要喜欢内功自己也可以，达摩易筋经洗髓经
大师。那您没有拜师吗
没有，但是，童年练的好，现在工作忙，不怎么练，一忙了，娱乐多了，也就少练了，拜师会使你进步的快很多
先上班去了
嗯谢谢大师克
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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文 章摘 要
DNF男气功实用装备进化路线以及装备介绍上篇
　　本文由17173精英写手团成员“卡拉肖克、潘”&提供，想加入17173写手团领取人民币奖励吗？　　前言：　　随着版本的更新，可以选择的装备越来越多，让我们无从挑选。虽然终极装备也就那么一两套，但是我们应该如何来过渡呢?现在就由我给大家介绍一下，那些经济实用的装备进化攻略。　　由于是实用型的所以那些没啥太大意义，费时费钱效果又不好的装备就不过多介绍了。同获得难度(包括时间和金钱)我就介绍其中最有用的了。内容一共分为2种，一种是平民，一种是土豪，对于那些没什么时间玩着游戏的只能说对不起了。　　因为现在DNF升级速度比以前快多了，而且异界是从70才可以下，所以我建议70以前就不要想装备的事情了。以下内容也是从70级踏上异界之路开始。　　第一章 装备介绍　　第一节 武器篇　　1、 初始阶段　　因为我们还没有大量的资金所以初始阶段我们以价钱为主，也就是什么便宜用什么。　　假紫：无疑80级最便宜的装备非假紫莫属，2w块钱的价格拍卖一堆一堆，在我们还没有钱的时候，一把+10的假紫非常适合我们。我们可以先从拍卖买一把7-8的因为副本可以爆所以价钱非常便宜，在自行上10。首选属性光强、暴击和智力。　　雷龙：身为85版本的装备，70的的粉雷龙显的就有些落伍，同样胜在便宜，同样加10会比假紫高出一些。特点是加了8点的光强，还有60ex合70ex12%的伤害。作为男气功唯一的组合爆发技能(觉醒cd太长)还是可以打出不错的伤害。　　2、 过渡阶段　　这时我们应该也差不多85了，+10的武器已经满足不了我们的需求了，所以继续一把差不多的武器去下镇魂和异界托尸。　　神怒猫拳和异3手套：目前来说在异界搭配上最苦恼的就是抗魔值的问题。空出魔法石的位置带上85称号正好99抗魔，而异界武器为我们解决了这个烦恼，异2中最有价值的就是神之怒猫拳了，可以增加主力技能龙虎啸18%伤害。不过运气不好需要碎片换，完全没必要，所以异3的散件打上红环绕气息无疑是最合适的了，鉴于双气息成功率较低，还是不要尝试了，如果打双气息建议红环绕+红御。　　极品假紫：也不用太极品基本上有2个属性就可以了，关键是强化程度。一般来说强化12的假紫完全可以满足我们以后的刷图需要，而且价钱不贵，推荐拍卖行买一个。如果有兴趣的可以自行调破甲，不过代价有可能非常大。慎入!　　3、 顶级装备　　我们玩游戏就是为了换更好的装备，更快的打怪。所以什么才是我们最后的装备呢?　　镇魂：无疑目前版本镇魂是所有装备中属性最好的，而且只要每天坚持下镇魂获得难度也不是很高，外加上有保底卷，拥有11或者12的镇魂完全不是梦想。一般来说+10的镇魂刷图效果就堪比11的恩典了，重要的是附加8%的白字伤害，由于白字装备纯在双暴双破理论，所以实际增加伤害超过11%。不论真野猪boss骗伪属性，还是攻击加成都是非常不错的。　　释魂：完全不是平民应该带的，提升不是很大，如果开光成功赶紧卖了吧。不过改版之后16%的白字伤害还是非常诱人的。　　4、 人品装备　　可遇不可求　　碎骨：幻爆流必备武器之一，完美的放大了6+1的伤害。可以用眼睛换，不过幻爆流对男气功来说效果并不是很好，而且掉线卡机现象频繁。量力而行。　　异魔封魔棍：就是大家熟悉的果汁棍，75%以上可加20%伤害。男气功本身就不差蓝，基本可以全程增加。但是由于东方棍基础太低还是无法超越镇魂的存在。但本身有900+的基础如果增加20%要比镇魂高一些，但是镇魂的8%的伤害就无法超越了。同强化攻击效果差不多。但由于本身可以加固伤技能20%的伤害，所有同位幻爆流武器之一。　　异魔之主：目前版本最高等级的ss手套，虽然定位很高，但是实际效果却不是很好，在普通副本秒，镇魂看无视的年代。异磨所提供的魔攻根本不够看。　　不用男气功用什么装备，最好还是优先高强为主。前期不用追究+10的恩典，华而不实。　　10镇魂》11恩典=10果汁》12雷龙=13假紫　　身为平民有一个11镇魂就不要太盲目追求武器了，量力而行。　　恩典：80粉土豪的代表，由于气功的崛起，这武器现在实在有点贵。　　80巨龙：获得难度太费劲，巨龙3图不是没高强的人可以挑战的，有高强要这武器也没用　　卡勒特：80版本的神话武器，同样因为价格实在太高，性价比太低。不如买把高强。　　泰米尔：+2级的念气罩。可以无限念气罩过鹰犬双排机器人　　1-70级可以带租的武器，属性好还不花钱。　　第二节 首饰　　项链　　1、 初期装备　　双气息散件：一般来说打双气息环绕，或者环绕+龙虎啸。不过双气息比较难打，所以运气好的可以带带，不用强求。　　异界2和3套：因为异界任务给套装，所以获得难度相当的低，随便当几次尸体就有了。这里推荐选择闪击和雷霆。异界套的分析会在下篇中介绍。这里就不过多介绍了。　　龙灵石：简直平民福利，如果你没有时间做异界，还想提升一下自己的攻击，龙灵是不错的选择。对于平民初期来说也就60+的光强。14的光强基本可以提供5%的伤害，最主要价钱便宜才100w。适合于大众。　　2、 过渡装备　　悲鸣链：我想每个人都会去做悲鸣项链的，获得难度低、属性好。唯一的区别就是存在装备冲突。不过由于改版之后最有一件才可以做悲鸣，无意加大了难度。好在途中的手镯我们也是可以用的。对于平民来说，如果没有时间做灵魂，这应该就是顶级装备了。　　光羽：礼包项链。目前拍卖有的卖。比龙灵多2点光强和3%攻速。但是价钱却贵了30倍。除了土豪完全没有理由买这个。　　蓝莓：礼包项链。同样是礼包项链，但是属性缺比光羽好上一些。5%的智力提升，大概有100的智力了。外加上9%的暴击，可以轻松满爆。不过5000w价钱实在昂贵。平民买不起。土豪不带这项链也满爆了，所以对于男气功来说，这项链顶多算土豪过渡用而已。　　3、 顶级装备　　灵魂项链：目前版本来说，灵魂是所有玩家的顶级项链了。1分钟1个灵魂的消耗，附加20%的攻击简直业界良心。而且不与任何装备冲突。获得难度非常低，就是比较耗时间。打算长玩dnf的必须做一个。大转移之后也不落伍的装备。　　4、 特殊装备　　时空：时空3件套里最有用的一个，因为是攻击触发所以几率非常高，时空有一个不算bug的bug，就是触发效果之后放到背包整理背包之后，时空cd就刷新了，这样就可以无限觉醒了。不过也就是个玩具。　　战神：自从领主改版之后，拥有一套战神天袭不再是梦想，不过先不管属性如何，先不考虑尊10难度与大转移改版，谈一下属性。战神套一共加3样属性。速度、智力和20%的白字伤害。速度的提升作用不是很大，先不考虑。10%的智力大概和艾尔文相差无几。重点是23%白字。大家都知道法系首饰是没有白字伤害的(杀猪除外)。而且白字拥有双暴双破的特点。白字暴击是4%忽略不计，重点是双破。男气功的破招大概在50%左右。　　也就是说23%还要在加1.25倍伤害，23*0.25*0.5+23 大概可以提升25%的伤害。　　这里我们就不难看出　　如果 战神套和金魂艾相比　　战神套为10%智力+25%全伤害+10%速度　　金魂艾为9%智力+20%非无视伤害+9%攻击　　综合一下就是 战神套35%的非无视 25%无视　　金魂艾 38非无视和9%无视　　至此我们也不用在比较什么了。　　先目前男气功主流装备是3+3+魂链+黑珍珠 如果和战神比的话就是和左槽+魂黑　　因为不带异界手就要牺牲辅助位置　　辅助大概可以加7%的面板吧。按7%非无视计算。　　左槽+魂黑的加成就是　　7%+20%的非无视伤害 还有黑珍珠20%破招伤害。　　如果破招是50%的话　　就可以加37%非无视和10%的无视依然比战神稍差。　　但是如果破招攻击超过70%以上就会比战神要好一些，前提是武器强化12以下。　　结论：战神的优势是可以加无视攻击而且白字破招双破优势，适合武器强化高的。　　缺点是触发需要攻击次数，以及对段位的要求。　　但实际提升比魂黑或者金魂艾差不了多少。对于一个费时费力的装备，我们还是不要过于追求，　　而那些本身pk段位高，武器强化高的人不妨大转移之前带带。　　战神套还有一个有点是属性高，智力加的多，不过手镯不加智力也就抵消了。　　对于平民来说首饰的选择是单一的。最好的换装路线就是：　　闪击――悲鸣――灵魂 这个节奏。　　凯恩的骷髅吊坠：12%的暴击对男气功来说简直一般，但价格贵的离谱。估计传说中的土豪也不会轻易购买这个吧。　　黄龙项链：10的属性强化勉强过得去，不过对比超低价格的龙灵来说，黄龙既费时又费力。脚本党可以换一个。　　冥炎逐日：兰总任务项链。门票可谓超级的贵，叠加3次才可以加150的智力，性价比是在太低，对于除了主线任务再也没有人去的图。就当没有这首饰吧　　魔灵祭祀：同样加5%的智力价格却高出蓝莓好几倍，且没有暴击。我们有什么理由买他。特殊效果不明。　　手镯　　1、初级阶段　　假紫：可供选择的手镯真是少之又少，属性好的就更少了，所以双暴击+智力假紫手镯也算是比较好的手镯了，不过3属性比较贵，一般先带双暴击就可以了。　　悲鸣：做项链的附带产物，如果每天都做日常应该20多天就可以出了，nb之后男气功对暴击需求不是很高，不过如果没有宠物装备和镶嵌的辅助，也是达不到满暴击的，带悲鸣还是有意义的。　　将军：40-45技能+1，男气功40是丸子，45是猛虎震地了胜于无。　　巫师：现在大部分勇武流男气功都学钢筋了加上大部分技能都霸体了，实际意义也没大。　　幻影之灵：以前土豪的代名词，所有法系职业的梦想。但是在异界装备崛起之后，也就成为一个站街首饰了。　　2、 顶级装备　　手镯和戒指都没有过渡用的，因为初期的装备就直接可以跳到顶级属性又不差，没必要在花费多余的钱。　　异界2、3套：目前异界活动最大的福利就是手镯可以换了，一般把完美6定义为防具加手镯。这无疑使我们的搭配更加合理。　　金手：应该是手镯里加攻击最多的，不过由于本身和悲鸣、黑珍珠冲突，实用性就低了一截，适用于另一套完美6就是防具加辅助的组合。现绝版。　　抉择手：活动期间等于白送的，11的属性强化也不算低但也不算高，对于进图随便就过百的男气功来说也就有3-4%左右的提升。　　3、 特殊装备　　酷跑手镯：当年的游戏手镯，最大的亮点在于33的站街智力以及15的抗魔，简直异界神器。带上它就可以空出左槽或者称号的位置，不过要穿异界9件的就没它什么事情了。　　时空：施法时才触发。男气功比较容易触发的就是罩子和状态，即使恢复cd也没啥用呀。更适合穿一套。不过因为没有不知道一套效果多逆天。　　战神：同项链　　对于目前版本来说，最有效、提升最高的无疑就是异界手镯。只要带4天尸体就可以获得，心动不如行动。赶紧换取属于自己的手镯吧。　　血之荣誉：对龙族伤害加10%，一个容易被忽略的手镯，对以后蠕动、巴卡尔等龙族生物还是有非常好的效果，任务做出来千万不要扔。　　幻影斗魂手镯：加1级龙虎啸。任务做出来带带玩玩还行。　　神圣秘银的遗迹：改版之后男气功已经是全部光属性攻击了，这手镯没用了。　　蓝莓冰淇淋：同上　　黄龙手镯：对人类敌人攻击加成，人形怪真心少。　　戒指　　1、 初期装备　　异界2、3套：没有比这用来过渡最好的装备了，做任务就给。前进就凑齐3件闪击或者雷霆，会给升级带来很大的提升。　　厄运：典型的站街戒指。男气功本身没有buff，所以对基础魔攻的提升不是很看着。基础魔攻大概有1000+，40的魔攻也就4%而已对戒指来说是在太少。　　2、 终极装备　　和手镯一样，由于有异界装备所以不用过渡。　　光羽、光戒：同加16的光强，换算一下大概有6%的提升。优点再有不合金手冲突。而且不需要任何触发条件，如果是爆到光戒可以带。光羽就不要买了，实用性不大。　　艾尔文(黄金梦)：男气功2大终极戒指之一，对于无视不高的人来说能有8%的提升，几乎全程触发，实打实的伤害。经常与金手同时出现。　　黑珍珠(黄金梦)：男气功2大终极戒指之一，提升伤害极高对无视同样提升。可以说是目前戒指中提升最高的。不过实用条件苛刻，对于习惯与用龙虎啸扫地的人来说基本没提升。不过对boss有奇效，所有很多人选择小怪艾尔文，boss换黑珍珠。男气功的破招主要体现在御上，所以经常配合闪击3和雷霆3出现。　　3、特殊装备　　噬灵：也就是俗话说的杀猪戒，作用不用我多说，对恶魔有奇效。虚无 真野猪 野猪 黑色都是恶魔怪，有时间必须要做一个。　　增幅戒指：从有这个戒指到现在，我就没在我们区见过。应该算是爆发中的极品。需要对触发效果反映相当快才行。　　杰诺：本身比普通戒指高出90的智力，25%hp以下在加100智力。不过男气功血要是降到25%是在困难，艾尔文都可以加200多的智力，这戒指也就沦为土豪站街用的了。　　死亡抉择：扫地神器，不过扫地就没有破招了，除非个别喜欢无限扫地的选手可以带。　　冥炎和落日：男气功龙虎啸是近战，环绕是远战。所以不论选那个都要损失一个主力技能的加成。做起来也非常贵，估计做完都能买好几个黑珍珠了。　　贪婪戒指：对爆粉有没有影响一直是个迷。　　双子电：原打异界和镇魂绿名神器，不过由于异界抗魔限制，以及nb之后攻击力大幅度提升。很少有怪需要打半天的了，装备好点都是秒怪的节奏。双子除了打鹰犬2图和虚无2图也已经失去了原有的作用。　　赫拉斯系列：除了减cd2件套，其他的都没用。Cd2件套用的还是左右。这里就不多介绍了。　　第二章 主流首饰的搭配　　一个首饰不论多好，如果没有办法发挥他的最用也是没用的。下面我就给大家讲讲搭配方法。　　1、异界手+灵魂+黑珍珠vs异界手+灵魂+艾尔文。　　黑珍珠和艾尔文一直是最受争议的对象，那么到底他们两个2个比较好呢。　　黑珍珠增加20%伤害包括无视和费无视。艾尔文增加9%非无视伤害。　　黑珍珠需要破招而艾尔文不要，那么我们破招需要多少才可以超越艾尔文呢?　　以魂牛为例，1w的面板 500的无视。　　魂牛减伤93%左右，王图应该有80%的无视抗性(因为没有深入了解过如果错误请谅解)　　1w的面板可以打出700的伤害。算算进图灵魂和药物的辅助大概可以打出900-1000。而无视只有400，也就是说无视大概占30%不到的比例。　　那么艾尔文实际可以增加7%左右伤害。20/7大约30%　　也就是说如果我们的破招几率可以达到30%以上黑珍珠就完胜艾尔文。当无视为0时，破招要45-50%才与艾尔文持平。　　对于大部分喵帝来说，30%很容易达到。50%就有些吃力了。异界要穿抗魔装，普通图基本都是秒就不讨论了。　　结论：如果无视高于500，魂图黑珍珠好于艾尔文。　　2、 金魂艾vs黑金魂　　首先，我要向大家道歉。上次关于装备的测试出现了偏差。其实金手和悲鸣一样，是不会完全覆盖黑珍珠的。不过测试的图片没有问题，至今没找到偏差原因。　　这种组合一共分为2种情况，一种是破招的时候。一种是不破招的时候。　　很显然不破招的时候黑金魂完败，那么我们看看破招如何。　　破招时,金手失效。黑珍珠增加攻击20%(包括无视伤害)　　金魂艾是稳定的9%+9%智力。双方同时减去9%的伤害　　就是9%智力与11%的伤害对比。　　因为大部分人无视都不是很高的，所以破招时黑珍珠的加成与金手加艾尔文相差不多。但不破招时黑珍珠完全没用。除非破招率非常高，无视同样非常高的条件下黑金魂才有用。　　粗率计算一下。当破招100%无视为0时　　艾尔文加成9% 黑珍珠11% 以减去金手　　魂图非无视大概可以打出1000的无视伤害。　　如果破招为50% 设无视为x　　9***x　　X为630 在除以0.8 大概需要800的无视　　如果破招为30% 估计大概需要1400+的无视。　　我想不是一般人可以达到的。　　结论：对于大部分人来说金魂艾组合完胜。　　3、 悲鸣+黑珍珠vs悲鸣+艾尔文　　同上就不再叙述了。&&
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转 小周天的运气路线
我 在学武的时候，师父教我打通小周天的运气路线是只有，其他僧人也这么认为。后来遇到一位武当道长，他说他们武当打通小周天方法也是运气任督二脉。我看了张三丰留下的内功丹经，打通小周天方法确实是运气任督二脉，打通双关。和少林寺方法一样，区别就是呼吸方法不同。但是我在藏经阁查阅少林宋代到清代的少林古拳谱，里面打通小周天方法却是气沉丹田，然后从丹田导气上行，到颤中穴后平分到两肩处然后到手心，再到中指，手背，然后返回到后顺下行。。。。然后到足底，中脚趾，返回到任脉，然后到头顶后到督脉，返回丹田。为什么现在打通小周天方法和古少林不同？大周天方法也不同。
那是大周天的一种路线
通真任督，就属于是大周天了。
你讲的气走劳宫、涌泉、那是大周天了
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或气功是不是真的？
刚好一个马戏团过来表演，一个人拿着一根钢筋放在另一个的喉咙上，然后发功，将这根钢筋弄弯曲了。
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题主说的这种表演应该是真的，属于硬气功，不过在真实的械斗中一点用没有，在刀剑棍枪的刺击和击打下，再强的硬气功也没用，喉咙也会被轻易刺穿，胳膊大腿也会被轻易卸下来。这类表演属于卖艺性质，看看就好，别当真。不过硬气功在徒手打斗和击破表演里还是有效果的，但不怕打的人只能出现在小说电影里
作为上世纪九十年代开始痴迷气功，并走遍大江南北寻师访友的中年人，经历了二十年气功界巨变之后，对这个问题表示需要很长时间来说。恩，现在没时间。从练习目的和宣传的功能上，先分几类，有空再说健身气功：恩恩恩代表性的是五禽戏和八段锦，八段锦又有文八段和武八段之分。按照传统功法的习惯，分静功动功。静功一般是静坐养气，意守xx（不一定是丹田），客观的说，这种冥想类的东西，对于心理的练习和精神的安定是有一定效果的。动功大多是一些拉伸，关节的运转，如果你非要把手臂旋转起一个“开天辟地”的名字，把屈体拉伸起一个“恨地无环”的名字。那么广播体操也可以称为气功。这些简单的人体运动加上所谓静气凝神或者气从哪到哪的暗示，就成了所谓动功。典型的请看文曾经闻名天下的“中华养生益智功”，其“仙鹤舐水”“涌动贯气法” 不是脊椎康复运动是什么。那么有没有效，当然有一定效果。那么是不是气功的效果？是不是健身运动的效果？武术气功：嘿嘿嘿武术气功，更长时间内被人称为硬气功。后来被武术界的人不耻，觉得硬字很傻，后来我们（传统国术薪火相传计划）就叫它武术气功了。这类功夫的主要目的有两个，一个是能打伤人，一个是能抗打。先说以打伤人为目的的：打人的包括朱砂掌、黑沙掌、之类的xx掌、xx拳、xx手、xx肘、xx拳。你去找一百个这种功法看一下，就知道都是大同小异的：第一段功练气，用意不用力的推啊推第二段功练力，各种变异的俯卧撑，静力练习等等第三段功练皮，什么打沙袋，打砖块，打千层纸。。就都出来了。请问，这种练习跟做了力量练习之后去打沙袋的搏击功力练习有本质区别么？再说以抗打为目的的：还是先练气然后练喷气（实际是练肌肉的瞬间松紧切换）然后练拍打咦，这跟拳击练抗打，用实心球做抗击打训练有本质区别么？所以，你说硬气功没用，我要说嘿嘿嘿；你要说它很与众不同是我国博大精深的武术文化中独有的部分，我还是要说嘿嘿嘿。神通气功：呸呸呸这一支的目的就比较伟大了。小则内气外放，中则透视搬运，大则肉体飞升达到五眼六神通的化境。一般会以某个宗教理论为依据，比如说我们是道教龙门派的嫡系！我们是藏密黄教的正宗！我们是xx大喇嘛的真传！我们是xx寺镇寺之宝的民用普及版！有的就是走民间路线：我们是祝由十三科的真正传人！我们是湘西鬼母捆仙绳大法的18代弟子！有的喜欢走科学路线：我们是红外线激发人体功能的先行者！我们是人体科技开发的大师。好吧沈昌，我说的就是你。于是乎群魔乱舞，在采用“健身气功”作为入门功法，在中老年人群中获得了一定效果之后，开始搞高深的。“你练的是一段功，怎么样，颈椎好点了吧，我们还有2-12段功。练到3段功不但能自己病全好，还能用信息水给全家治病哦”
“练到6段功，就能成为大师的入室弟子，跟大师一起做全国带功报告哦”90年代的气功杂志，真他妈是超级英雄看了都要惭愧的神人辈出之地呀！！！我呸！！就他妈是利用人的无知，来疯狂敛财的工具。后来其中的某个功，出事了，大家都知道的。一言以蔽之。你叫它气功，它就是气功。你说它是健身操，它就是健身操。你说它是大力金刚腿，它就是大力金刚腿，你说它是踢树桩练腿力，它就是练腿力。你说它是气功大师，它就是气功大师；它说自己是江湖杂耍，它就是江湖杂耍。好多东西都是从市场的角度考虑的，你以为人家不读书就不会做生意的啊。本无气功，强名之气功。
是真是假，自己实践了才知道。
反正理论上气功是真的，比如瑜伽，静坐，太极拳等等都属于气功，这方面有很多的著作和高人。但我断断续续练了五六年一点效果也没有。当然我从没有好好练过，三天晒网两天打渔的。
后天不努力再加上先天不足，我看那等我实践证明气功的真实性你还是自己先实践实践吧。毕竟不管他是真是假，你不练就和你一点关系也没有。
我相信气功是真的，我宁可信其有，因为本人的生活经历让我觉得今生要是不走这条路那活着真的没多大意思。我的信仰是智能气功科学，我相信通过不懈地修行能够改善自己的身心健康素质，能够认识掌握自己的生命运动规律，能够认识开发大自然，然后形神合一，天人合一，混元灵通，自由幸福！谢谢，以上就是我的回答，我感觉现在的心情好舒畅，其实一直以来我也怀疑走这条路是不是值得，而今天借由回答这个问题我再次确认了自己内心的声音，不管最后成功与否，爱她我无怨无悔。
我个人更倾向于内家拳叫做气功. 还有其他铁砂掌之类的可以算硬功.很多以为气功就是硬气功就是硬功. 其实国外很多硬功高手, 但是他们不是所谓的硬气功. 所以, 比较严谨的说法是, 内家拳,内功.才是真的所谓的气功.内家拳,比如太极八卦形意都是内家拳, 都是有调节呼吸,气息的功法.真正的内家拳高手是很厉害的. 当然某女性太极神视频就算了,那是假的.一般来说可以把力量的穿透性视为内家拳的威力标准.但是这不是内家拳的真正内涵.有说法"太极十年不出门，形意一年打死人", 太极本人接触的比较多, 对于我这个外行来说, 太极高手可以沾衣十八跌的境界就是对重心、力量的高度领悟和运用。至于碎石，建议题主看看美国国家地理的《武术大观：科学看武术》。其中美国人的碎石能力超级强。但这不是气功，起码人家不认为这叫气功。
记得看过国外一个什么电视节目，测试各种武术的威力，到了中国这，是个和尚，没什么肌肉，但是抗击打能力超强，当时节目解说也说不清楚是怎么回事。我本人是科学死忠，如果真的存在这种气功，那它也一定是有科学道理的，只是现在还没揭示出来。但是我认为这些气功在实际格斗中并没有什么卵用，否则中国人岂不是早已用气功征服世界散打界拳击界格斗界了？练了气功力大无穷的话那世界大力士比赛怎么没一个中国人牛逼？
要是全是假的，这个世界太无聊了。
嗨，那么多人黑气功我简直看不过去，气功当然是真的，而且气功救过我的命。记得小时候在学校得罪了人，他们放学带一帮人来打我，我当时就用龟波气功对付他们。最后临走时他们说，要不看你是个傻逼，我他妈打死你！
讲个亲身经历，目击者众多（一个班大约20+人，30不到）……高中时候的政治老师，一直自称是某个古老门派（据说是战国时期）的入室弟子，文武医三修，上课的时候经常是半节课讲课，半节课讲武术，班上同学都认为他在吹牛皮。直到有一次，忘了发生了什么事情，政治老师终于答应在课外时间给我们表演一下。班上有个同学自愿受他一掌，那个同学身高约180cm，体重不详，很强壮，篮球队首发大前锋。政治老师扎个马步（用他自己的话说是“站桩功”的姿势），直臂（为了证明确实是气功），一个手掌贴在那个同学胸口，然后突然“嗯”了一声，人一点也没动，那个同学几乎是飞出去两三米，然后退了几步还是没停住，最后坐在地上，领口拉下来一看，胸口乌青了一大片……最后那个同学用政治老师给的药膏涂了一个星期，乌青才退……这件事情之后，我们班（理科班）上政治课无比认真，都不管政治老师叫老师，改口叫大师……===========================分割线=====================================关于为什么匿名……那次表演之后，政治老师有关照过我们别到处说，怕被人借题发挥说他打学生……后来真的有人投诉到校长那里，说他打学生……之后好像他再也没有在非上课时间表演过武术了……===========================分割线=====================================想到另外一个事情，也是关于气功的，听同学说的，不是亲眼所见……那时候班上有个同学，从小鼻炎，听政治老师说过气功治病什么的之后，就去求他发功治鼻炎。老师说他也不会，但是可以带那个同学去找他师傅，条件是要准备一百块钱给他师傅（他师傅好像是已经隐居了，完全靠老师供养着），而且不能说是治病的钱，要说是给他师傅的营养费……然后那个同学就找了几个同学陪着就去了，回来之后他说那个师傅发功在他额头上点了一下，感觉像是触电，然后就吐出一口带血的痰，一起去的同学也说看到一个像静电一样的闪光和“噼啪”声……这个鼻炎好像是不能一次治好的，师傅要同学过段时间再来一下，那个同学说被点了之后没什么感觉，一次一百又贵，就没再去了，所以也不知道是不是真的能治病……
1，如果说通过抗击打训练来提高身体某些部位的强度叫做硬气功的话，那当然有，比如打沙袋；2，通过静坐冥思锻炼自己的精神控制力叫做内功的话，这个也可以有；3，一切超越想象的神功就都是骗人的，比如发外气，如果有人说看过，那魔术呢，也是可以无数次看到的神奇
我只是来看故事的，什么我老师，我认识的一个人，我哪个远房亲戚。一巴掌把别人打几米远，一个人打十几个，气功不可怕，被这些人吹嘘才可怕
闲话两句没有经验的经验之谈。中国古代很多神乎其神的技艺，往往都是讹传，杂技和真功夫的合体（杂技某种程度上也是真功夫），这三者的比重根据实际情况各有不同，但一般讹传都会占最大比例。中国（大陆）上个世纪末的几十年有过气功热，其实就是面对先进的外国文明寻求文化自尊，却造就了大量的江湖骗子坑蒙拐骗，气功这个词几乎毁了。。。（法轮功也是由此发端）所以你见到号称气功的玩意，还是留三分警戒为好。题主在问题描述里说的东西基本就是杂技，通过特殊的道具+足够的技巧+不懈的练习来达到这种不明觉厉的效果，说真不真说假不假，作为表演看看就行了。至于真功夫，其实也是一个虚无缥缈中的概念。我们身体的各个器官理论上都受脑部控制，作为运行在大脑上的思维，我们却对身体没太多掌控权，很多关键细节是由低级神经处理的，对于高级思维来说不可见。但是某些实例，比如安慰剂，比如情绪对身体的影响。证明高级思维对下层神经不是完全不可控，所以我猜测，所谓的气功真功夫类似瑜伽，通过某种训练增加高级思维对低级神经的控制力，达到超越常识的效果。现在科学对这方面还涉足未深，没法给出太详细的解答了。
这世界比你在课本上学到的的浩瀚奇妙，人类于宇宙中只是一粒微尘，不要狂妄到以为微尘可以了解整个世界，对天地心存敬畏。
我觉得是时候祭出这篇论文了。
作为一个从小接受政治教育，长大一直学习科学的人，我之前从来不相信气功这回事。但今天我爸讲了一件发生在他身上的事，让我不禁产生了一丝丝的怀疑。事情是这样的：上个世纪80年代初的某一个暑假，当时大三的我爹被安排到北方某海滨城市实习，住在一所高校里。时值旅游高峰期，学生宿舍里还住了一群来自祖国各地形形色色为了节省住宿费的游客（迟个20年，他们有了个更fashion的名字--穷游族，当然，这是题外话了）。在那个物质匮乏的年代，每天中午到了食堂开饭的点儿，必然是大伙儿蜂拥而上去抢饭，我猜，程度应该能比得上阿凡达首映抢票的场景吧。不难想象，天天争抢，必然产生摩擦。一天中午，以某中二青年代表的实习生团伙，与某秃顶大叔带领的游客团伙就排队问题引发了口角，随即，中二青年仗着自己人多年轻体力棒，一把将打满饭菜的饭盆扣到了秃顶脑袋上。秃顶大叔的一声哀嚎，变成了这场群殴事件的导火索，场面立刻混作一团，不堪入目。这时，据我爹描述，对方阵营出现了一位头发花白的老者，双手运功（抱歉我不知道如何描述这种动作。。。），如同电视剧里一样，看起来不费吹灰之力就击退了四五个青年学生，一场战争得以平息。事情的后续，以学生们写了检讨书并作道歉作了终结，只留下谜一般的老者，和他的神话，在学生中传播。。。这件事情，由于年代久远，我也不方便作真伪验证，加上转述总会有些添油加醋的桥段，权当一个故事听就好。气功到底是不是真的？如果题主纠结于马戏团里「刀枪不入」的表演，可能八成是假的，毕竟人家只是为了让观众过个眼瘾。魔术也是「假」的，您会因为这个就不去看么？至于现实中的气功，discovery曾经做过节目，测试世界各地一些能忍受疼痛的奇人，其中就有一位在英国伦敦少林寺练习气功的英国人，可以承受常人不能忍受的击打，以及尖锐物体的刺入。同时，科学家们对于他的大脑进行了一些监测与分析，发现在他运气准备抵抗击打的时候，大脑会自动麻痹一些控制疼痛的区域，以致于其对于疼痛的感知减弱很多。我想，气功的某些功能（如抗击打，强身健体）是完全可能且可以用现代科学证明的，而其他的功能（治病等）也许是暂时还无法证明，也许是道听途说以讹传讹，对于这样一个事物，说其「真」或者说其「假」都是片面的。
我来回答一下这个问题吧 我练过首先说一下气是神马东西 简单来说气就是运行于你周身的一种能量 它的汇聚中心在你的丹田 简单点说就是肚脐往下一寸 就好像血液的汇聚中心在你的心脏一样所谓的气功 就是一种训练自己调用和调和这股能量的方法之说以叫它气 是因为古人发现这股能量的运行跟你自己的呼吸有很大关系 而呼吸能够调整你身体的很多状态 举个例子来说 每个人都经历过被吓到的情景 也许你第一次坐过山车 或者你深夜一个人看恐怖片的时候被吓到了
什么感受呢？ 首先你会感觉身体发凉 然后你会屏住呼吸 肌肉僵硬 这个状态其实是在保护你 从基因上来说 我们和直立猿人并没有多大区别 古时候他们遇到野兽自然而然发展出了这种反应方式 身体发凉是因为你的血液从表皮流走了 这样你要是被狮子咬不会出太多血 屏住呼吸和肌肉僵硬是因为这样可以降低你被发现的概率 比如说你面对一条蛇的时候 问题来了，那你怎么样从这个状态回复到正常状态呢？回想一下，你是通过呼吸达到的，你会深呼吸几次然后回复到你平常的状态。这是一个你通过呼吸来改变身体状态的最简单的例子。举个理工的例子，如果把你的身体运行看作一个动力系统的话，你的身体其实是具备很多个不同的极限圈，也就是个很多个不同的稳定状态的，从一个状态到另一个状态你需要做的事情其实是调整你的呼吸，往深了说，在调整呼吸的时候再通过不同的动作（气功上的外功）和思想方式（气功上的内功）来辅助你的能量调动，从而使得你的稳定状态往更好的方向移动。什么是更好的方向？如果是楼主说的这种用血肉之躯弄弯钢筋神马的，属于硬气功，它们的目的古时候基本是为了格斗；除了这种能看到的，还有一些气功是调整身体的状态，帮助你能更好的调用自己的能量，你看一些习练内家拳的拳师，瘦瘦小小的，打你一拳你能飞出去，至少也是感觉到整个身体在震动，这就是它的气能帮助它更好的运用肌肉并把自己的能量传到你身上影响你。比如太极，有很多擒拿手，但这些主要靠的是反关节等等让你使不上力，但如果太极拳师能够一拳打到你脑子都在震，就不是人体物理学这里简单了。这样说也不太准确，其实气也是实际存在的，不是玄乎的，只是现在科学研究能力还不到。最后说，气功最直接的作用就是强身健体，毫不含糊。很多人会问：“我擦，那人死了解剖怎么没见过奇经八脉呢？” 这就好像飞机从空中飞过之后不会留下痕迹一样，但是飞机的航道是在那里的，问题是如果飞机都不飞了，你哪里还能找到航道？那更有人会问，现代科学都解决不了的问题，我们老祖先竟然就知道了？那么我要说，跟身体有关的东西，姑且归到广义的医学里去，医学这个东西，还不敢称作科学，因为很多东西没有办法量化也没有同行的体系和定理，医学说到底，不外乎是一堆人类积累起来的经验罢了。古人没有我们聪明，但是古人有时间，压力小，而且观察了很久，自然而然就总结出来了，再经过几千年的试验，哪些有用哪些没用也就知道了。反过来说，既然是能量，终究逃不掉物理的范畴，有些气功会影响你的脑电波，让你放松，活的更积极，身体更健康，有些气功能减轻你的痛感，别人打你好多拳你就是没事。有的气功大师，能发放外气，帮助你调理你的气。但是什么隔空打物，什么蒙眼辨牌的，我见了这么多气功师还真没见过，我也觉得不现实。还有的气功师是练开天眼的，这就往算命的术士那个方向走了，当然这后面也是有科学依据的，简单来说他们能看到四维空间的东西，暂且放下不表了。不过我是亲眼所见，没必要在这里故弄玄虚。最后说一句，如果楼主对气功感兴趣，可以先从基本的开始练，去找个靠谱的内家拳师，太极，八卦掌，形意拳，八极拳都有对应的内功练。如果想修丹，首先要知道打通任督二脉不是什么大不了的事情，不像金庸说的那么玄乎，不过要对应特殊的时辰和方位所以一定要找懂的师傅带。然后修炼成功也并不是真的登仙，不过你也肯定不是普通人了。话说这也很难，老子说他花了十年，按照他的步骤，你首先得先过“百日筑基”这一关，100天不能打飞机不能打炮，很多人都坚持不下来，而且并不是忍住就完了，这些都需要有师傅带，而且最好放下其他所有事情专心练，古时候说有大师要闭关其实说白了就是这些个东西。总结一句，气功是真实存在也有积极意义的，所有跳大神妖魔化气功的都是纯扯淡，真正要练路漫漫，得有师傅带，讲的是缘分。希望回答了你的问题。
我本人对气功一无所知，在此仅从一些常识进行推理。你试着擂自己的胸，或者试着让别人朝你的胸口打一拳，在这种情况下你会做什么反应？你是不是发现你本能的屏住呼吸，肌肉绷紧？这是一种本能的让身体伤害最小化的方法。
再举个例子，你开始练习弹吉他的时候，一开始是不是指尖巨疼，然后开始长水泡，直到最后长老茧 了，是不是就再也不疼了？这也是一种让疼痛最小化的身体功能。我想说的是，既然有减少身体伤害的机能存在，那么气功无非是通过长时间训练将这种机能发挥到极致罢了。
Discovery曾经有一集专门研究了硬气功，抗击打能力等。我相信Discovery还是能得到一定的认可的吧，我不转述了，你可以找来看看，自己判断
气功是真的，不过因为有很多假的，而我们又见不到真的，世人就把他当做假的了。
有，童子功百度百科介绍：“侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气送至两脚板，吸气时不要管它，如此二三次即可。以后仍是自然呼吸，3分钟内，口内生津，咽下就是，随之10分钟内，练至很舒适，觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会或起或卧。有家室之人，房事后练一次，可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来，防止风寒入侵，疲劳也得到了恢复，起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。”我试过，的确可以……瞬间就没冲动了男生不信可以自己试试，女生不信可以让男友试试……
钢筋这个表演是假的，钢筋是魔术道具，有专门的批发市场。