关于篮球运球问题大神进！_篮球吧_百度贴吧
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关于篮球运球问题大神进！
篮球运球是要很使劲吗？我看和平常打得好的好像球就黏在他们手上一样特别好看而且稳，我运球比较虚一使劲就觉得又拿不住球，该怎么练！
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0练就可以了吧 我也不会
慢慢来。没事多运球跑。
这是球感，多练
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或打篮球怎么练习左手运球~求大神指导
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本人在学校打球~去街球场打，看见一个个人打球左右手都能运球突破~很羡慕& && &求大神指点怎么练左手运球！！！
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
每天坚持左手撸 同意请点亮
一斤菊花茶
粉喷配裤衩
带把破吉他
仗剑走天涯
基本功练习 增强手臂力量锻炼 以及身体协调性的练习 还有就是持之以恒的决心
我们需要你那颗热爱篮球的心
~能来点方法吗
每天100个俯卧撑。
每天左手大力拍球500个，不是直上直下的那种 而是那种 旋转的 ！！坚持一个月，绝对有质的改变。这时候只是因为左手根本不行，所以进步很快。剩下的就是持之以恒的练习。
另外，我感觉楼主肯定也知道一些方法，只不过想找投机取巧的办法吧。
跳投，身体应该有一种律动，手感柔和，命中率才会高。
左手强化练习最近我也在做，主要是多用左手运球，要先练习左手球性，然后系统性重复性的做运球跑、上篮等动作，版块中有绿色的帖子不是有个双手强化练习嘛，里面的视频就挺好的。坚持是关键。
平时没事多运球 久了就ok了
练左手其实不是简简单单的练手感，还得练左边的身体协调性，要不然就算你的左手好用，左面的身体也跟不上，半场可能还没什么感觉，全场单手加速跑的时候也会因为身体协调性不好而带飞球的，左手投篮对左手协调性有帮助，还有就是左手适当的上一定的力量，还有就是基本的左右脚跨步！
干什么事情都拿左手干，写字吃饭，最近我有意识地练练了写字现在已经可以写出来所有字了，就是速度不快而且也不好看 然后就是多练左手运球了
占楼出售恰恰香瓜子等食品
前后左右的运球练习。
还有么~会左手突破运球的都说下自己怎么练的
十分认同是协调性的问题
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篮球运球问题
非常想学这招crossover。，就是交叉变向。 交叉变向怎么做，求具体
提问者采纳
包括看懂防守战的站位和判断，做出crossover就是顺其自然的事情了，就要勤练左手，多打实战。不然的话，掌握球感。
另外，运球也达到相当的水平，防守方简直是见一个断一个。比如大多数人是右手。很多人运球一般。crossover做的再漂亮没有实际应用也是白搭。实战中练熟了，还是crossover，很简单的两下crossover也会有很大的作用，但真正打起球来，只要防住进攻者的右手侧就可以了，看着有点样子，平时多多练习运球crossover的练习离不开运球的基本功，特别需要强调的就是一定要多练反手。
最后，防守者就非常的轻松看懂你的路线，为了耍帅就刻意模仿。因为crossover不光是单个动作的连贯，利用节奏的变化之类。等真正球感练出来了。说白了，反手如果太差的话，实际运用起来，需要和动作之后的突破或者急停跳投结合，不管是正常运球
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玩玩2K看看球员的运球动作吧呵呵
网上看看教学
看看视频 加农贝克的就很不错
去看看Bettrt basketball吧。绝对受益匪浅。。
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出门在外也不愁篮球运球训练_百度知道
篮球运球训练
我打篮球有4年了
现在上高二
总体来说打的还可以
但感觉打球时起浮很大
由其遇到身体好的人超郁闷
想在大学进入校队
求高手指点一下怎样练习左手运球
提问者采纳
假动作要真实，这样有利于背后运球，球就容易飞： 3+1 2+1 3+4 这是比较简单的球技术动作包括身体姿势。运球时，左的3步、球的落点和手脚协调配合四个环节。可一人一球，再从原地运球过渡到行进间，运球的落点应在体侧或侧后方，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处。我的顺序已经给出，和节奏的掌握，首先转身那一步要迈的大，只要注意一下步伐就行了，我们左右手都得练，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手，就按这个顺序练、前臂或上臂等不同部位用力，就可以练复杂的，落点越靠前！练控球首先要从左右两手原地运球开始，我练了10天，需经历一个较长的过程，目前很少有人能防的住。移动越快，所以如果你是1米85以下的小个子，什么时候是跨下过人，反弹起来的力量越大，要想练好高手，右，首先应会篮下投篮。 运球动作的练习。 掌握好这些： 1！，抬头眼看前方：低手的优势是姿势漂亮。练好这个后！ 1+1+3+3这两个是连续跨下，扩大控制面积，跑两或三步。如原地运球、落点的选择和力量大小的运用，这个动作得练上10个小时左右，如果不正规、一人运球一人抢球等方法进行练习，也是篮球比赛中常用的一个本领，我们知道运球过人的动作就有4个，第3就是要拿住球，手心空出，不容易被盖，但是高手的上篮简单易懂，熟悉球性，运球一次，是左，等等，非运球手屈臂平抬，下肢各关节随运球高度而有所变化，要不然从左面突破就不容易上篮了，如果上篮不进！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性。胯下运球的落点位于胯下中间的地方，准确率也不错，左面则反之，又要保持合理的节奏，要一下子过了他才行。 ※身体姿势，按拍球的部位越是靠后下方，实际很难。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方、一人二球，一旦你两手都会运球：两脚前后或左右开立，别飞了：一般情况下的运球！ 交叉步最好练，那么如何去练投篮呢，以利于保护球，两膝微屈，就行了，如果上篮不进，身体协调性，应随球上下迎送。一般直线运球，就可以组合了，按拍球的后上方：运球时，所以先练高手，我尝试过比较简单的有.转身过人 这是最基本的过人方法，既要移动速度和运球速度协调一致，动作舒展！高手的优势是变化多。 首先篮球是一个大个子的项目，当篮下投篮基本上都能进的时候，难的有， 不要讨厌左手。 转身看起来简单.跨下过人 4，速度越快！，关键是控制能力和手脚协调配合，不过人，那是篮球生活中的最悲哀的一目，但容易被冒，五指分开，让对手不知道你会什么时候是跨下运球！ 上篮分低手和高手两种！+1（突然的）急停+3+4+2+1 等练好过人后就可以练上篮了 谈谈如何练习上篮.交叉步过人 2，上体稍前倾。要注意按拍球的部位， 所以要练好篮球，用以保护球，从直线到变向运球，不过要注意的是动作要快。 ※手！这样你过人的几率就大了，以便护球，因此手上功夫要天天练，按拍球的上方，从双眼看球到不看球运球.背后过人 3？ 下面我讲一下如何练习上篮，且容易造犯规。在右面，向前运球时、手臂动作，落点越远， 而且。 ※手脚协调配合。因为你的控球是你的优势。按拍球时、臂动作。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量，尽量延长控制球的时间，大个子就会有优势，第2还要转的快。 ※球的落点。 跨下注意的是要快。积极防守时，上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术，步伐一定要正规，就要从运球开始练习，那么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破。 背后要注意的是步伐，能做出优美的上篮：运球时，就的练好上篮，并且以后也要多多练习。 低手和高手上篮的要求是一样的。可先从玩球开始： 1+3+4 1+3+2 1+2+4 想大家推荐一个王牌： 上篮也一样
楼主您好！
楼主的左手运球能力较为薄弱，那么不应该一开始就练习高难度的动作。这样成效不大
楼主首先应该注意，运球时中心要降低，运球的高度最高不得超过腰部，否则球将很难控制。
控球时不是用手掌心，而是用手掌边缘、手指根部至指尖运球的。同时要灵活地运用手腕的力量，这样球的灵活性大，不易被断球（这些都是要勤加练习）。
训练时越难受，运用时...
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强迫自己用左手运球，再配合右手，想想刚开始打球的时候，你不要觉得难，然后慢慢的感觉左手运球时候的步调，就基本能应付了运球的动作暂时都是次要的你自己都名字自己最差的是左右运球其实左右运球不好。还有就是多用左手运球，你可以尝试除了写字以外，右手运球都费劲吧，干别什么事都用左手，比如吃饭，用剪刀等等，是所有右手打球人的通病主要是因为左手灵活性不够
方法其实很简单，只要你有时间有条件，天天不停的拍球就可以了，我保证3个月你会发现你运球已经很好了，手感这是个很模糊的概念，你练的不够不可能有手感可谈，只能叫蒙的准，每天 投几百个篮子 练习下试试
左手不会运球可以先从背靠对方慢慢往里推开始练习
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出门在外也不愁一个关于篮球运球的问题_百度知道
一个关于篮球运球的问题
真的吗？要怎么运才能运的像他们那样快（我现在能那样短暂运，但是没几下球就接不稳）然后在正规比赛中这样运算犯规吗街头有个动作极速换手运球，看视频看他们运球就看到影子
提问者采纳
有后卫经常用的侧手交到另一个方位直接加速突破、低位运球，有科比常用的的胯下换手突破。运球要很好的熟悉球的位置，地，球的反弹位置。视频又不像人的肉眼一样可以做到动态视力，掌心不能碰球，其中可以3分之一。快速换手运球有经典的AI crossover运球哪个急速换手啊。必须可以不看球运球。对手腕还有指力都有要求，然后交叉，习惯护球，林书豪经常用，来一个变幻，也就是控球能力，有胯下么给个连接把，指力是速度，手指运球，或者2分之一再换过来，手腕是控球方向，手指快速运球。还有罗斯和杜兰特的大动作假动作
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例如弟弟之类的。就行了，再练练捥力，还有就是尽可能去熟悉球性，把球当做自己家庭中的一员。这样有利于提高运球水平可能是联盟中的球员不会吧。呵呵你可以练练指力
真的，人家专业的
不懂，没呢么神吧。只要速度和控球能力提升就好
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