做完俯卧撑胳膊疼抬不起来,有时还有响撕拉的疼

做俯卧撑做多了胳膊一直疼,而且还抬不起来
时间: 09:24:28
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做俯卧撑做多了胳膊一直疼,而且还抬不起来
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擅长: 医师,擅长血栓闭塞性脉管炎、脑梗后遗症,从事基层工
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病情分析:胳膊酸痛现象在生活中出现,多数情况下是颈椎病导致的,当颈部病变的部位压迫周围组织时,患者疼痛症状会更加的明显,甚至加重。特别是在转头时,会出现牵拉似的疼痛,随着病情加重,还会出现颈部活动受限。指导意见:颈椎病的危害是很大的,严重时甚至活动受限、肌肉萎缩等严重症状,因而出现胳膊酸痛的异常,需尽早到专科医院诊断治疗。
擅长: 擅长外科常见疾病的诊断和治疗,比如胃肠道疾病和肝胆
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病情分析:你好,你说的有肌肉痛的症状。
指导意见:
考虑是有劳累、缺钙导致的,建议适当按摩,避免劳累,补钙治疗.祝你健康。
擅长: 食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、
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病情分析:你好,根据你的情况,考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。指导意见:建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振,肩关节X片,以便确诊,再根据病情情况,看是否可以根治和合理的治疗。
擅长: 消化内科疾病,肠胃病
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病情分析:您好,最好检查一下颈椎,有可能是颈椎病变压迫神经造成,可以做个颈部CT看看,这样治疗比较有针对性。指导意见:建议比较简单的办法就是外敷膏药,如一正痛消,奇正消痛,云南白药膏药等等,口服颈痛灵,氯唑沙宗片,以及按摩,烤电,针灸等等,平时注意少低头,睡觉要低枕头,避免颈部受凉等等。
擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理
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病情分析:你描述的症状考虑是肌肉伤引起的,可以去医院针灸科做电疗,红外线照射。指导意见:建议你平时要注意休息,避免剧烈运动。加强营养,多吃含维生素,蛋白质高的饮食。
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么练了2天的俯卧撑手臂开始酸痛啊 抬不起来类?_百度知道
为什么练了2天的俯卧撑手臂开始酸痛啊 抬不起来类?
25和一组的 还有问下怎么瘦腿 啊
揉捏,一般都是肌肉无氧呼吸来获得能量的,休息几天就好了。在运动时。而无氧呼吸会产生代谢产物-乳酸,使乳酸快速分解,只有这样才能出成效,即使做的不标准。再一个,靠有氧呼吸产生的能量是无法供给肌肉运动所需要的大量能量的,就对肌肉细胞造成伤害,即使你很痛,不过这种伤害是可以忽略不计的,由于你不经常运动。运动后要对运动部位(手臂)进行拍打,乳酸无法快速被分解。锻炼贵在坚持,增强血液循环,你也一定要把你当初的决定完成,只是摆几下样子,运动前要先热热身,100也不能少这是因为你从没锻炼过的原因
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要不会起反作用的- -,做事要循序渐进不要一步登天废话、,一下子弄那么多,从来不练
练多了就不会了 要坚持下去不然没效果 别因为痛就停止瘦腿 多爬楼梯
练的太少了
要经常做一些 才不会这样了
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出门在外也不愁做完俯卧撑为什么胳膊外侧上面酸痛。
时间: 22:00:11
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做完俯卧撑为什么胳膊外侧上面酸痛。做完俯卧撑为什么胳膊外侧上面酸痛。
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病情分析:你好,所述的情况可能与局部肌肉拉伤有关,导致疼痛,影响活动。指导意见:这种情况可以局部热敷,或烤电理疗,外用扶他林,外帖中药伤湿止痛膏等,如果疼痛严重的话则口服芬必得等非甾体类消炎止痛药物治疗,注意休息。祝早日康复。
我是问,为什么做完俯卧撑不是胳膊内侧酸胀而是外侧,和拉伤有什么关系。
23:06医生回答:
因为当上半身撑起时,需要上肢肘关节伸直,肱三头肌收缩才可以完成此动作,而外侧疼痛正是因为肱三头肌用力收缩所致。
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病情分析:俯卧撑是一种锻炼腹肌和背肌的运动指导意见:由于运动导致肌肉内有乳酸产生,所以会有酸痛的感觉,肱二头肌事业俯卧撑锻炼的肌肉
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?我每次蹲下时腿关节都会响,还有做俯卧撑时胳膊关节也会响,只能做五个俯卧撑,这什么情况,本人男,十七
女22岁|科室:外科
河北省市沧州市人民医院(三级)
问题分析:你的情况是因为膝关节内的韧带钙化松弛造成的,和长时间不运动有关系的平时要注意锻炼身体服用钙尔奇d补钙意见建议:在多晒太阳进行慢跑等体育锻炼身体关节韧带弹性恢复了就不会在发生这样的情况了,如果疼痛加重就需要检查膝关节的x光片看看了
病情分析:
你的情况是因为筋膜劳损导致疼痛的症状
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是需要使用沈阳红药...
病情分析: 是需要考虑关节弹响导致的是关节周围韧带和肌腱在活动时发出响声,并非关节...
你好,这种情况一般考虑是不能做锻炼的,需要注意休息,可以服用活血止痛药物治疗
病情分析:
你好,根据描述的情况分析还是属于慢性劳累,
指导意见:
这个问题我建...
病情分析:
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时...
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