我左胳膊断过一个俯卧撑胳膊没劲都做不了怎么办

你好,我左胳膊遇到了同样的问题,做俯卧撑的时候会疼,你能帮我吗_百度拇指医生
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?你好,我左胳膊遇到了同样的问题,做俯卧撑的时候会疼,你能帮我吗
拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。
手腕扭伤? 用云南白药气雾剂,万特力等跌打损伤药,不要继续运动,注意局部休息,运动只会延长你疼痛的时间
如果现在做俯卧撑手疼的话就先别做了,我以前锻炼的时候也有过这种情况,休息了1个星期就恢复了
没事,多做做就不会了,注意热身!
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俯卧撑做到一定程度时为什么感觉手臂使不上...
俯卧撑做到一定程度时为什么感觉手臂使不上劲呢?
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:体检
&&已帮助用户:1884
问题分析:你好,从你说的情况看,你运动过量了,所以造成暂时脱力了。意见建议:你这样锻炼身体就有一定过量造成脱力了,休息几天应该能恢复过来。
问为何现大概做30个俯卧撑就使不上劲
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户:278
问题分析:俯卧撑还是蛮需要臂力的吧,也很需要臂部和胸部肌肉配合。小的时候做的动作可能不像现在这样标准,还有,小的时候体重也比较轻。意见建议:建议坚持锻炼,逐渐增加做俯卧撑的数量,久而久之,就会轻松一些了。
问做完俯卧撑后双手使不上劲
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:122512
指导意见:你好,可能是钾盐丢失过多,会突然出现四肢无力,打颤,伴有浑身无力,医学上称为“缺钾性软瘫”,所以你的症状就是低钾血症。可以补钾的。
问前天做完俯卧撑,今天越来越没力气手臂,无力酸痛,使不上...
职称:医生会员
专长:中暑,淋巴结炎,肺腺癌,糖尿病足,缺血缺氧性脑病,淋巴管炎,低蛋白血症,遗传疾病,血管神经性水肿,代谢性酸中毒
&&已帮助用户:1535
问题分析:您好,这是正常的反应,您可能是没有做过这么强幅度的锻炼,第二天手臂肌肉疼痛是正常反应,您不必担心。意见建议:建议您力量的训练完循序渐进,不能一次做很强大的训练,以免反应太大,造成不适,希望对您有帮助。
问医生,为什么我每天练俯卧撑的时候,手臂都很酸,让我...
职称:医生会员
专长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户:16915
病情分析: 做俯卧撑是要一定臂力的,每次做时不要一下子做到精疲力尽,那样只是在练你的手臂和你的耐力,对发达胸肌帮助不大,要多组数,每天6-8组,每组做12-15个就行,动作要规范,间隔时间每组在1-2分钟为宜,做时思想要集中,意念与肌肉的收缩要一致,配合哑铃练习效果比较好, 相信一直坚持下去必定会收到满意效果。
问用力到一定程度后全身肌肉抽搐手臂用力
专长:心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户:225381
你好根据描述的病情分析属于体质性的症状你应该及时休息继续休息保养布洛芬胶囊试试劳累加重
问为什么一做俯卧撑腰椎就总感觉往下坠使不上劲?
职称:主治医师
专长:性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户:65547
病情分析:您好,如果平时没有什么不舒服,您这个肯定是以前缺乏锻炼、肌肉没有力度导致的啊意见建议:所以,没有必要担心这个,平时加强锻炼,循序渐进,逐渐增加锻炼力度和幅度,就可以的啊
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