如何打篮球防守技巧不用肘子

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-20 23:14 标签： 打篮球怎样防守
打篮球时，别人总对我架肘子，来点报复方法_百度知道
打篮球时，别人总对我架肘子，来点报复方法
是第二次了，上一次是三步上篮起跳后拿肘子在我胸前划了一下，求支招，求报复，这次是在低位我面框，跳投那b货架起肘子等我落下来时，肘子直接划掉我下嘴唇下方一层皮
同一人架肘子让我受伤2次
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第三点就是把自己的身体练强壮了，我猜楼主打球的球龄不长第一是打球心态，在对抗发面自己占优势。
这是我的打球感受很高兴和你分享，其实篮球更多的是一种强身健体的运动，这一点非常重要。第四点就是你说的报复。第二也就是我经常说的要学会保护自己，当然运动员除外，你还是自己看着办吧，其实你不难发现有时候倒地的除了他还是他
两次了，每次都架肘子，打的又不好，两只手乱挥…对付这种人怎么办，总是对我架肘子
如果大家是朋友或者是经常在一起打球的，你就建议他改，这对大家都有好处，相信他也一定会听取建议的。如果不是那就选择和其他打球好的一起打，这样才能体会到篮球更多的乐趣。
我们是一个队，分两拨人打，说了多少次了都，打了好几年了，就是在原地踏步
我们是一个队，分两拨人打，说了多少次了都，打了好几年了，就是在原地踏步
首先做到我上面说的几点，再就是尽量不要和他对位。
人家选的防守球员就是选的我，真是郁闷了，所以就想学点小动作治治他这架肘子的毛病
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至于你说报复，进攻者是很容易做出的，到时争论一般防守突破时，左手肘击他急停，这两个动作打球时经常出现的，绊脚是能做出的，你在转身突破一瞬间，同时摆手肘击，或者故意突破他，或者急停时肘击，我不知道你是进攻者怎么会被肘击。肘击一般是进攻者做出的，如果他紧贴，顶腰，你持球背向防守者，防守拉人，我刚才说了，我想不出你上篮防守者如何肘击的，突破者背向起步可能肘击，你说你这是习惯
我卡位要球，转身面框，跳投，落下来就挨肘子了，…………气死我了，好几次了，没受伤的就不说了
你和他距离不远的时候要贴紧防守，不要给他上篮的机会。距离如果比较远，就采用一只手向前，防他上篮和封盖，一只手准备保护自己的防守方式。
呵呵，这位朋友打球本来是一种娱乐行为何必这么当真，以后打球注意保护自己就OK。没有必要去报复吧我也经常遇到这种问题。
档他的视线 不要破坏气氛就行
我是进攻者，他一般轮不上他进攻，只是一个小配角
那就故意造他阻挡
或者是在他前方上篮 骑马射箭 也就是提膝 他要防你他就要挨了
你太小看我们这的哨子。我们是分为两组人打，一组挺年轻，一组是中年偏老年队伍。哨子明显的就不再我们这边，所以悲催了。就得保护好自己，所以才来学点东西
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打篮球防守的技巧
会运球的人怎么防？ 还有一会左一会右。 我怎么防 我的同学喜欢拿球硬往内线里面突？外线怎么防？内线怎么防
体说或者给视频也可以。嘿嘿。 我的悟性很高的。 一楼和二楼说的我已经有点小懂了
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如果他跑篮，缠死他，当然也要防肘子，如果他速度快，你要预判，他习惯投篮的角度和地点重点控制，脚步移动很重要或者采取赌博式方式简单地讲，用身体贴，出手时，垫步起跳封盖。内线防守主要要卡位，如果你的身体好，跟着他，叫你一招狠的，你就在他的侧方向，就贴着他，他持球时就包饺子
看对手 外线，高的人，运球大多是软肋，断。 防矮的，重心一定要比他更低，这样移动才能比他快。 其实针对你的问题，应该给个特别的建议，就是一定要脚步紧贴对手。具体对手具体防咯。顶内线可以针对对手下盘下小动作，或者腰。很这是很大的学问。可以去包卜网论坛看看 不错。
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注意不要有那种孤注一掷的抢断，干扰他的投球对于直接往里突的，你得靠自己的身体，一旦断不下来球。对与技术型的，侧滑步防守，然后防他最后的出手那一下
跨步，双腿下蹲，跟着他。不要吃晃，打球时不用跳，对手投篮时手伸得直直的，和身子一条线，这样不会侵犯他的圆柱体。内线主要是抢位，把对手挤出去，多看看比赛，学习一下
一定要贴身防，并且注意不犯规地扛他，双手都晃来干扰他头球的视线和方向感！
一对一防守是好难的，主要靠后面队友补防
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出门在外也不愁打篮球时该怎么防守。。_百度知道
打篮球时该怎么防守。。
尽量讲祥细，讲多一点。。谢谢
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防御是从进攻学来的，一般情况下，但如果自己发起斗志。关键是霸气和威慑力，关键是你的意识和体力。
（个人实战体会，你的防守将会很成功，另一人做好外线的防守工作！）
根据你的位置不同。体力问题，另外经验更是使防守如虎添翼的宝贵财富，一般球队在紧贴身式的防守下，所以这么说，无论是运球和投篮，所以，让对方球员拿球后看到你就发憷，在他投篮时。这和擅长突破或投篮的要求还是有很大差别，打乱他的节奏，要求队员既要有特点又要全面，一般是使用联防的方法。防守。就个人而言，那么恭喜你，防御技巧也越多，反映等都有很高要求，就全队而言，要做好防守，对敢上篮的人毫不客气地赏他火锅，速度，半场比赛采取的是人盯人的防守方式，你进攻的经验丰富，卡住位置不让他抢篮板，那么防御的经验也同样很多。进攻和防御本来就是相对的，必须有坚决的意志，防守对身体素质，下决心要做好防守工作，无论与你对位的人有球在手还是无球在手，因为在此时，把对方队员顶出三秒区，防守重点是阵型。全场比赛，防守是很有学问的！ 另外。好的防守型球员比好的进攻型球员更宝贵，防守技巧可以主要注重力量方面：进攻技巧越多，要采取紧贴身式的防守。首先明确一点，他的心理已经发生变化。（因为本人比较注重防守，具体是4人站在禁区则，因为防守是综合素质的体现，防守是一项累活的工作，干扰他的视线，可以用手遮掩他的眼睛或者其他方法：包括力量，在赛场上要保持积极的状态去做好防守工作真的不容易，不是出现失误就会出现命中率极地的情况，根据对手的特点进行更有效的防守是变换阵型要领如何做好防守工作。希望你能在实战中不断取得经验哦，需要自己不断的加强，我就不讨论了，其实也不难，都要紧贴身的防守，防守是一项比较累的工作。总之，紧贴身式的防守要求队员无时无刻都出现在对位的球队眼前，这样才能达到效果，可以分为无球防守和有球防守。这个很容易理解的，我个人的理解是
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让队友去抢，所以，不管他是否持球，别让他进来，另一个人强，推住他，你就跟在那，都面对面跟住，和抢板一样，恩，那样比较容易被过，一直到他主动下场为止 防守中锋，内线十分混乱，注意卡位，一个人卡，容易犯规 别离太近也别太主动断球手别打太开，一只手抬起贴住对方
防守后卫，推不住了就用肘子敲
篮板也是防守。这是一个很好的方法(暂时想到这么多如果你有疑问，或者寄到他前面去使劲推他，实在不行了，他跑在那，抢篮板时踩在他脚上起跳！ 站住脚步，在他PP或者JJ上乱来就行了，使劲推他
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出门在外也不愁打篮球时肘尖碰到防守者时算犯规吗？或是在无球跑位和篮下卡位中不小心碰到的算吗？
打篮球时肘尖碰到防守者时算犯规吗？或是在无球跑位和篮下卡位中不小心碰到的算吗？ 50
补充：不是故意的，轻轻点到而已也算啊！！？？
补充：还有我背打转身投篮时肘尖碰到紧贴的防守球员那也算嘛？
理论上篮球运动是不能有身体接触的.但是在现在运动员身体素质很好的情况下合理冲撞是可以的.篮下卡位时手肘碰到对方是很正常的.但要注意施力大小.顶开他就可以了.还有就是不能抬肘.如果肘部位于肩部以上很危险属违体犯规~.
其他回答 (12)
算的。。。
裁判看到就算
看不到就没事
如果没看到没事，但是那人被你弄的倒在地上，那就很明显了。
当你进攻时，你的身体会形成一个圆柱空间，这就是你的进攻有利空间，防守者如果侵犯了你这空间，则属于防守犯规。
看裁判的，如果不是特别明显的，裁判不会吹的，但是有些比赛吹的严，就不一定了，这个严格来说算肘击
他不倒或者他看起来没事，那你就没事，如果他倒下或者大叫一声，嘿嘿，你有事做了
那要看你的意图是什么,如果动作过大的话,肯定会被吹犯规
是犯规的，不能用肘尖，你可以用手肘顶着他，但不能用推的
这个见裁判而已吧，动作不大不明显一般都不会吹的，还有我很理解你的动作，肯定是已经成为一种习惯，应该平常多训练，加以纠正
打球的时候尽量把肘子收起来，很多人被人说打球脏有很大一部分原因是因为肘子的问题，篮球判罚里有一个判罚叫起肘，就是会说你的肘子动作容易造成别人受伤，所以才会罚，不管你是不是不小心，只要是肘部动作一大，就可以吹你犯规。
当然算~有意和无意是明显的
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