纹身后可以吃增肌粉和蛋白粉一起吃吗

增肌粉在健身多久后开始吃合适?2个月、4个月、1年? 还有个问题蛋白粉 和 增肌粉怎么搭配着吃?_百度知道
增肌粉在健身多久后开始吃合适?2个月、4个月、1年? 还有个问题蛋白粉 和 增肌粉怎么搭配着吃?
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增肌粉适合体型比较瘦弱的人食用,而蛋白粉适合标准型以及肥胖型的人食用首先增肌粉和蛋白粉没有必要一起食用;选蛋白粉我推荐吉福乐思WPH水解乳清蛋白粉。选增肌粉我推荐吉福乐思gainer增肌粉,健身一开始就应该食用增肌粉这类营养补充剂。至于健身多久才开始食用增肌粉这个问题
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效果差不多蛋白粉 和 增肌粉都是高蛋白的东西,一般在锻炼完后半小时吃比较好,有助蛋白质消化吸收,吃之前要淀粉类食物打底!服用营养品练的时候就可以吃
3Q,还请教个问题,蛋白粉用不用食用3个月就停用一个月?
一般来说锻炼是要求练习3个月停一个月,给肌肉恢复的时间,不锻炼了也就不吃蛋白粉了!
解释一个误区:当日常的食物不能满足蛋白质摄入需求的时候,才开始吃蛋白粉或增肌粉(没必要同时吃,其主要成分都是蛋白质)
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出门在外也不愁问问肌酸和增肌粉怎么搭配使用呢,训练前吃还是训练后喝。
问问肌酸和增肌粉怎么搭配使用呢,训练前吃还是训练后喝。
问肌酸和增肌粉怎么搭配使用呢,训练前吃还是训练后。问了西教练是要我在训练中喝肌肉粉和肌酸混合喝。。。然后在晚上睡觉之前合肌肉粉和肌酸。2次的量是一样的。。我本意是减肥。。。想问问这样喝有问题吗。。复制的别来 。谢谢
减肥啊..............
那就别喝增肌粉了,那玩长肉,建议喝蛋白粉
肌酸上来要冲量的,然后训练后喝;增肌粉嘛,训练前喝,后喝都可以,要是喝蛋白粉就睡前喝,
减肥建议买点掉脂肪的补剂,例如脂肪燃烧弹啊,刮刀啊,炽天使啊,配合有氧和器械,注意饮食,一个月20斤左右是没问题的。
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健身领域专家李·普瑞斯特(Lee Priest)脸上又加了新纹身!
装刀锋战士袄,外国也许可以,但是中国估计一般人或单位接受不了。
大鹏鸟 发表于
很酷的纹身。我也很想纹,但是职业的原因无法实现
大面积的纹身,年轻时可以,因为肌肉紧致饱满,但是老了皮松柔软后图案变形就难看了。喜欢就纹个小的,没什么影响。
不喜欢,找个帖纸帖下好了
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小李两大爱好:健美、纹身
我坚持坚持 发表于
小李两大爱好:健美、纹身
澳大利亚土著原住民图腾脸部纹身,不是是人都能纹的,是祖上有血统的后代才能纹,泰森就是自己胡闹,最后还不是洗下去了。
他退役了吗?
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽欧普特蒙增肌粉打开后多久吃完好,怕时间长了坏掉
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我打算买12帮的
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