男人常做俯卧撑的好处对身体好吗

71岁老汉想开车无法考驾照 为证身体好做俯卧撑
罗大爷熟练地开车在小区转了一圈(记者 陈延鹏摄)
为了证明自己身体很好,罗大爷当即做了十几个俯卧撑。(记者 陈延鹏摄)
  从湖南来海南养老的罗大爷,今年71岁了,过去开了几十年的车,可以说是一个开车的好手。现在身体依然硬朗的他,一直想自己开车上路,可是由于年纪已经“超标”,没法再报考驾照,每想到此,罗大爷只能望车兴叹。
  两天前,罗大爷偶然看到一篇报道,说是昆明一位71岁的老太太王某顺利考取了驾照,成为昆明最老的新司机。这让罗大爷再次燃起了想开车的希望。
  想开车但没有驾照
  3月9日上午,记者在金盘金广大厦见到了罗大爷。他1.7米左右的个头,淡淡的白胡茬,炯炯有神的双眼流露出真诚和善良,让人感觉特别和蔼可亲。罗大爷说,他是1940年10月份出生的,到今年10月份就满71岁了,老家在湖南。他的三儿子在海口成家立业多年,如今家里条件不错,就把他接到了海南养老。
  “我的身体特别好,不论是视力还是听力,一般同龄人都赶不上我。”罗大爷手里拿着一张文摘报说,最近他看到报上有一个与自己同龄的老太太不久前刚刚考了驾照,当即就想到了自己,他觉得自己身体各方面都很好,开车更没问题。
  记者看到,该文摘报是3月7日出版的,该报4版一则《71岁老太拿到驾照 成昆明最老新司机》的文章,介绍了昆明老太王某现已71岁高龄,花费18个月时间拿到了驾照。罗大爷说,看完这篇文章后,他恨不得马上开着自家的小轿车出去兜上几圈。“如今子女条件都挺好,他们都已买车,儿媳多次提出把车给我开,可我没驾照,坐在家里手都发痒了。”罗大爷笑着说道。
  与车打了一辈子交道
  原来,罗大爷早期是一名军人,1960年入伍,在部队开了9年的卡车,而后又在铁道建设部门开了3年卡车,因为车技娴熟,熟悉各种车的性能。回到地方后,他先后当过多个政府部门的司机,直到55岁退休。
  “过去的车可没现在好开,司机必须要有足够的经验,如今的汽车设计得越来越好,开起来十分顺手。”罗大爷说,现在他非常想开车,过去这些年没车开就像丢了一个要好的朋友似的,很多人都质疑他的年龄是否合适继续开车,但罗大爷说,他的身体非常硬朗。
  为了证明自己的身体很好,罗大爷现场给记者做了10多个非常标准的俯卧撑,随后他还拿来车钥匙,驾车在小区里转了一圈。记者发现,罗大爷的驾车技术十分熟练,不论是倒车还是掉头,一点不卡壳,一套动作一气呵成,显得特别沉稳老练。
  罗大爷说,他原来的驾照是B证,因为后来没有车开,就忘记年检了,如今已经整整过去了13个年头,估计已经被注销,所以想重新考个驾照,但他不清楚自己的年龄是不是“超标”了。
  年龄不符合报考规定
  为了帮罗大爷咨询到底能否再考驾照,记者先后咨询了海口市机动车驾驶员培训行业管理办公室吴主任和海口第一车管所张所长,得到的答复都令罗大爷很遗憾。
  据了解,根据驾驶员报考的规定,考取小轿车驾驶证年龄限制在18-70岁之间,而罗大爷去年报考则刚好。此外,他之前的驾照已经13年没有年检,虽然可能会找到当时的档案材料,但属于严重超期,按规定会被注销。
  尽管如此,满怀开车梦想的罗大爷仍不想放弃,他打算再去有关部门查询一下,看看是否还有补救的办法。 (记者 陈延鹏)
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请问仰卧起坐:17岁男性健身,仰卧撑、俯卧撑在地垫上做最好还是在地上做最好?请问可以反着身体做俯卧撑吗
双手先吊上去(在一根杠上),再用双脚挂上另外一条杠:你到公园或学校里在垫子上和地上做没多大区别,双手用力上拉,身体伸直,找个横梯。具体做法,不过锻炼效果也不同!反过身体也能做类似动作
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其他5条回答
如夹着双脚做后背起;象在双杠上一样的双臂曲起等。没有反着身子,地上对衣服和皮肤的摩擦力大地垫上好些,而是利用器械部分反角度
关键是你动作要协调,脚抬的越高,越练下半胸肌。。反着练 练手臂和肩多点
最好的是手、脚与地面的高度35公分到40公分这样的好处在于不仅能锻炼臂力还能能增加腹肌的力量、锻炼背部肌肉、腿部力量,还能校正颈椎,除了两侧的肌肉锻炼的少外,几乎全身肌肉都能得到锻炼
其实怎么做都一样的,只要是做的标准都可以增强肌肉的。至于反着身体做俯卧撑我还不太清楚,应该不能吧!!!
在哪做都一样,重在参与,贵在坚持。反着做不如练哑铃。
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出门在外也不愁到底晚上睡觉前做仰卧起坐和俯卧撑对身体好么?
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