什么素过多跑步小腿骨头疼时会腿疼

运动过量了,大腿疼的要死怎么办!!_梦幻西游吧_百度贴吧
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运动过量了,大腿疼的要死怎么办!!收藏
今天中午跟同学出去骑自行车了,差不多连着骑了四个多小时中间有几次休息骑的也很快我平时不怎么运动。这次了,回到家大腿就酸疼别说走路了躺着都难受会不会是了
1楼 21:33&|来自
腹肌撕裂者,这两天没疼死。没啥事持续锻炼就好了
收起回复2楼 21:36&|来自
睡觉前喝个酸奶,明天就好
3楼 21:44&|来自
么事,过两天就好了
4楼 21:45&|来自
治标的方法:喝苏打水。治本的方法:每周至少三天做这运动量,一个月后再做也不会疼
收起回复5楼 21:49&|来自
那是因为乳酸过多,3楼叫你喝酸奶
6楼 21:50&|来自
7楼 22:06&|来自
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健康咨询描述:
跑步后右脚脚后跟疼,左腿小腿疼膝盖不疼,就是有根筋不能用劲。
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友:507称赞:6
病情分析:可能是平时不注意导致足跟部的劳损发炎指导意见:对策是工作时穿一双休闲旅游鞋(底厚且软),能够缓冲压力,保护足跟;晚上用热水泡脚,加速血液循环,消除炎症;如果是足跟正中痛,也可以用软布条做一个圈垫,放在鞋子的足跟部位,可以支撑起后跟,减轻局部压力,促进恢复;热水泡脚后外用扶他林乳膏。
帮助网友:6690称赞:67
病情分析:指导意见:根据你的描述你上述情况应该考虑存在跟腱劳损引起的,可以选择局部封闭镇痛治疗,配合休息,时间长些应该可以恢复正常的
帮助网友:11915称赞:157
病情分析:指导意见:其原因是多方面的,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查。
帮助网友:8152称赞:92
病情分析:指导意见:您好;引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有,跟腱周围炎,跟骨骨刺,跟骨骨膜炎,跟骨下脂肪垫损伤,跟骨骨折,跟骨皮下滑囊炎跗骨窦软组织劳损,治疗理疗,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗,局部封闭治疗。
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