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训练王大雷的篮球体能教练:国足主力?他够大牌!
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最近的三年里，每逢中超联赛休赛期，王大雷总是会前往上海男篮的驻地，跟随上海队的体能教练美籍体能训练师詹姆斯·斯科特进行私人训练，以加强身体素质。几天之后，詹姆斯在上海男篮驻扎的梅陇训练基地健身房里，第一次见到了当时还效力于上海申花队的王大雷。
训练王大雷的篮球体能教练:国足主力?他够大牌!
训练王大雷的篮球体能教练
　　晨报记者 朱俊[微博]
　　山东鲁能[微博]花费近1500万元人民币聘请巴甲劲旅米内罗竞技的体能教练内维斯加盟本队这样的大手笔，并不是每支中超球队都能做到的，而且一支足球队三十多号人，区区一两名体能教练，还真未必能够面面俱到个个兼顾。越来越多的中超职业球员开始像一些篮球运动员那样聘请私人体能教练，这其中，国脚王大雷[微博]算得上是第一个吃螃蟹的人，因为他所聘请的，是一位来自职业篮球队的体能教练。
　　最近的三年里，每逢中超联赛休赛期，王大雷总是会前往上海男篮的驻地，跟随上海队的体能教练美籍体能训练师詹姆斯·斯科特进行私人训练，以加强身体素质。在这次前往国家队报到之前，回到上海的王大雷也丝毫没有放松，当其他球员已经开始休假旅游的时候，他却跟着大詹在健身房、在足球场、甚至也在篮球场上挥汗如雨。
　　“我没想到他那么大牌”
　　三年前一个偶然的机会，詹姆斯接到了朋友的一个电话，问他有没有兴趣帮助一位特殊运动员进行身体训练。由于当时处于篮球联赛的休赛期，相对私人时间比较多的大詹正在办个人训练营，他一听，觉得是个挑战，于是就接受了下来。
“朋友告诉我对方是一名职业足球运动员，我也知道他是个守门员，但是我没想到他那么大牌，竟然是中国国家队的主力，级别很高。”詹姆斯回忆道。
　　当时中超联赛赛季已经结束，申花[微博]队放假，教练都回去了，不想就此放松的王大雷通过朋友找到了上海男篮管理层，提出希望借助他们的场地来保持训练，当然，最主要的还是可以跟着詹姆斯练。“我就是想找个篮球教练，在协调性、柔韧性这些方面加强一下。”王大雷说。
　　几天之后，詹姆斯在上海男篮驻扎的梅陇训练基地健身房里，第一次见到了当时还效力于上海申花队的王大雷。此前詹姆斯从未看过中国的足球联赛，见到王大雷的第一印象，是这名球员的爆发力非常强劲，身体素质远远超过了自己的想象。
　　于是，压力来了。自从2006年毕业，经历了短暂的实习、在第二年跟随姚明的私人体能教练安东尼·法尔送进入休斯顿火箭队之后，詹姆斯一直就是职业篮球队的体能教练，虽然他自己也希望去多接触一些其他项目的运动员，但却是第一次，真真切切地去训练一名篮球运动之外的职业运动员。
　　“我做了不少功课，发现足球和篮球有很多相通的地方。比如说打篮球，不仅是对球员有速度上的要求，还要求他们反应敏捷、善于变速，这一点在足球运动里是非常普遍的，两者在训练中的步伐非常接近；而足球运动里，特别是王大雷这样的守门员，他们就像是篮球比赛中镇守篮下的大中锋那样，一夫当关万夫莫开。”詹姆斯介绍道，对于像王大雷这样的守门员，篮球训练中的弹跳、单腿支撑跳和一些上肢力量练习也都很适用。
　　在做完对比之后，大詹的心中有了底，也有了针对性的思路：“他不需要像一些篮球运动员那样练成肌肉棒子，他需要变得更加精壮。我们所要做的，是将他的巅峰期尽可能地保持得更长，毕竟他还年轻，未来的职业生涯还很长，科学的训练会帮助他减少伤病、提高比赛能力。”
　　“他的眼中有这种渴望”
　　王大雷说，三年前他找大詹的时候，正是自己的一个低谷期，“生活多少有些不规律，自己也想突破一下，现在回过头来看，当初做了一个很正确的决定。”
　　詹姆斯则说：“我从他的眼中看到太多渴望，渴望自己能够更上一层楼。在我们见面之前，他已经是一名技术十分全面的国脚了，有着常人羡慕不来的天赋，不少球员如果拿到最佳守门员的称号，可能休赛期早就度假去了，而我却在大雷的眼中看到这种渴望自己变得更好的欲望，”詹姆斯告诉记者，其实王大雷在球队练得也非常好，但在联赛中会有比较大的消耗，所以休赛期他从不放松对自己的要求，“可能三年之前，大雷已经是（中国）最好的（守门员）了，但在这三年的训练里，每次健身之前，我都能感到他强烈的自信心，但在练完之后，他又会觉得自己还有很长的路要走，还可以变得更好。这是一种态度，没有人可以像他一样一直有动力在推动自己前进，在中国，他可能是惟一一个从内心深处渴望自己变得更棒的家伙。”
　　太多太多次，王大雷在训练完了之后对詹姆斯说：“大詹，我讨厌你了，我再也不会来找你了。”但是作为一个美国人，詹姆斯知道那只是一种抱怨，更何况，大詹对自己也很“残忍”，每天都坚持高强度的自我训练，这些王大雷都看在眼里，“其实这些疲劳也是幸福的，三年来他对我的帮助非常大，而且从他对自己要求那么严厉就能看出他是个非常敬业的教练。”
　　所以，三年里，每个联赛休赛期，只要待在上海，哪怕只有一两天，王大雷都会主动联系詹姆斯加练，最长的一次，他跟着大詹练了整整12周，积极到男篮的队员一度不得不和王大雷共用詹姆斯。
　　当然，这只是玩笑话，长期前往男篮驻地进行训练，王大雷和上海男篮不少队员也结成了好朋友，平日里也很喜欢打打篮球的王大雷，有空也会前往源深体育馆，坐在距离球场最近的位置，为上海大鲨鱼加油呐喊。王大雷说：“和篮球队的兄弟们在一起久了，彼此关系都很融洽，他们对我就像是球队大家庭的一员一样。虽然我是名职业足球运动员，但我也是一个篮球迷，观看篮球比赛对于我也会有不少启示。”
　　詹姆斯也喜欢打篮球，训练之余，他和王大雷会经常一起和朋友们组个球局，王大雷出色的运动能力和防守天性，总是让对方感觉“鸭梨山大”，以足球球门为范围，在此之内所有的传球几乎都会被王大雷给生生地阻断，而劲爆的身体素质，更是让王大雷在一次用扣篮结束了抢断、快攻一条龙之后，惊呆了对方的所有人。足球场上的王大雷还是一名专心防守的球员，到了篮球场上，也释放了他的进攻欲望，“在不同的领域做不同的事情嘛，没事儿还能蒙俩三分球，哈哈！虽然我的基本功不是那么扎实，但篮球确实是我喜欢的运动。”
　　“如果不踢足球，王大雷会是一名不错的篮球运动员。”大詹评价道。
　　“王大雷打开了这扇门”
　　王大雷去年转会去了山东，这让近几年会经常去虹口足球场看看中超的詹姆斯，不再像以前那样经常看得到大雷的现场比赛，今年鲁能做客上海滩时，大詹因为回了美国而错过了。不过大詹一直关注着王大雷的表现，还特意提到了他在足协杯决赛中的一次精彩助攻，“这一切都基于他对训练有着良好的态度，当你一直经历高强度的训练后，比赛对于你会变得更加容易。”
　　随着对王大雷训练的深入，詹姆斯也发现，不少训练足球运动员的手段，其实也可以被借鉴到篮球场上。“比如足球是不能用手的，防守主要是靠步伐的敏捷性，这在篮球场上也是很重要的，很多中国球员在防守时脚步跟不上就用手，所以一些足球的训练方法放在篮球队也很有效果。”詹姆斯说道。
　　在这种思路下，现在上海男篮在休赛期的体能训练计划中，就有每两周一次上足球场的课程，队员们要练习盘带球、撞墙过人等等，新颖的训练内容不仅可以提高球员们的兴趣，也能带来不少意想不到的效果。
　　这让詹姆斯有了信心，希望去尝试训练更多项目的运动员，这个在上海已经扎根了近六年的美国人，希望闯出一番更大的名堂。事实上，现在已经有其他一些中超球员跟着詹姆斯在训练了，大詹没有透露这些人的名字，但他表示，都是一些在中国最好的职业运动员。“（我所训练的）超过90%都是职业球员，也有一些其他级别的选手，”詹姆斯笑了，一个典范是，去年跟着他练了不到三个月，就迅速减去30多斤的上海男篮执行董事章明基，“但不管什么层面的选手，态度，永远是第一位的。那些足球运动员之所以会找到我，是因为王大雷打开了这扇门，我也希望他们都能够拥有大雷那样的职业精神，王大雷是个很正能量的榜样，无论是对于职业运动员，还是对于渴望成为职业运动员的孩子们。”
　　王大雷也向一些身边人推荐了詹姆斯，他说：“毕竟职业运动员也就十年左右的运动寿命，要好好珍惜，以前没有这种机会，我感觉遇到大詹，是我人生中的一件幸运事。”
编辑： 朱江伟
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外媒议国奥门将王大雷“骂人门” 称中国足球危机重重
　　环球网记者薛珊珊11月11日报道，中国国奥队足球门将王大雷11月9日在微博上公然辱骂球迷，引发国内舆论谴责。不少国外媒体也纷纷对王大雷在微博骂街事件进行了报道，认为中国足球处于多事之秋，面临重重危机。
　　英国《卫报》11月10日报道称，中国亚运足球代表队门将王大雷11月9日微博上辱骂中国球迷，用词偏激，称球迷是&一群狗&、&SB&，还将矛头对准媒体，说媒体&不懂装懂&。他在微博上的发言，引起球迷铺天盖地的谩骂。中国亚运代表团秘书长蔡家东说，王大雷本来是中国国内极具潜力的优秀年轻球员之一，并且去过意大利的豪门球队国际米兰试训，但是这次微博门辱骂球迷事件的行为性质恶劣，在他毁坏了个人的名誉的同时，也对中国足球带来了巨大的伤害，并且在社会上造成了非常糟糕的影响。文章指出，中国足球近来为赌球、腐败等丑闻面临危机考验。
　　美联社11月10日以&中国门将对球迷们说：你们就是一群狗&为标题，对王大雷微博骂人事件进行了长篇报道，称王大雷的言论严重伤害了中国球迷。文章引用了他的很多脏话连篇的惊人言论，还点评了王大雷在之前结束的中国国奥0-3负于日本队的比赛中的糟糕表现。美联社称，因为王大雷的出击失误导致了比赛中的第二个失球，王大雷的表现过于业余。这次出击，让人误以为他是&排球的二传手&，而非一位镇守国门的大将。
　　文章评论说，2010年的中国足球面临灾难重重的多事之秋。中国足球本来正在努力摆脱腐败和赌球等丑闻，而王大雷的这番言论很可能会让球迷再度震惊，同时使中国足球之前种种改良的努力付诸东流。
　　英国《独立报》和印度《每日新闻与分析报》也就王大雷微博门事件进行了报道，谴责王大雷的这种&雷人&行径。《独立报》称，虽然王大雷在微博上发出辱骂中国球迷的信息已被删除，但是由于王大雷的微博有众多粉丝，很多博主依然在转发他的博文，恶劣影响依然在传播。《每日新闻与分析报》则评论称，中国足球近年来从一个危机陷入另一个危机，足球腐败丑闻、赌球和足球暴力等问题令中国球迷失望，甚至使很多球迷远离中国足球。
　　针对王大雷事件，中国亚运代表团方面已经做出反应，对王大雷进行了处分。中国亚运代表团秘书长蔡家东11月10日就&王大雷微博骂球迷&一事正式表态：王大雷必须停赛反省。王大雷10日晚在出席新闻发布会时，向全中国的球迷公开道歉。他说：&我对微博事件在此对全中国的球迷表达深深的歉意。因为我不负责任的言论，影响了中国代表团的声誉和中国运动员的形象，是我的过错。希望全中国的球迷能给我一次改过自新的机会。&王大雷表情严肃，还特意补充说：&非常感谢今天到场的球迷和到场的记者。这不是一次形式，是一次诚挚的道歉，谢谢。&
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(C) 环球网以后国家队的主力门将是王大雷还是曾诚啊？这能算幸福的烦恼么？
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门将位置可能是中国队贮备最丰富的位置了，王大雷没入选国家队的时候，曾诚表现各种逆天，打西班牙要不是他的神勇发挥，早就让打花了；今天上了王大雷，没想到他的表现也不遑多让，多次扑出瑞典队有威胁的射门，而且还扑出了瑞典队的单刀球，这样的表现不打主力好像也说不过去。。。而且他在申花的表现也非常地出色，这也许会给大雷加分不少。光讨论他俩了，别忘了还有个杨智呢啊！这尼玛，估计门将是卡马乔最不用担心没人用的位置，这个也算是幸福的烦恼了吧。。。。 & & & &&
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
弱队出门将啊
大雷如果能成熟，还是用大雷吧，曾诚跟其他国内门将一样，门线技术不错，出击的话就让人看着蛋疼。
.......................
打雷王从CM0304开始就……眼看十年都要过去了
增城这站位如果好点，也就不会有那些看似神奇的扑救了，荷兰的失球也不会这么多了
万马是正妻、广厦是小妾，八一是拖油瓶，郭艾伦是儿子，
现阶段，无论是谁，守国足大门肯定还是悲剧收场，所以谈不上什么幸福…发自手机虎扑
想当初，过人直接靠速度，推右走左经常欺负人家；
而现今，被人直接用速度过，被人家推右走左的经常欺负；
圣大雷今年表现确实好，而且他这种性格比较讨外教喜欢
都差不多。
you know you know
you know you do not know
you do not know you know
you do not know you do not know
俩都不错啊
热爱建业 最爱姚冰 喜欢建业每个球员 没有实力当爷只能努力当孙
不碰不该碰的货 不赚不该赚的钱
淘宝： 谢谢大家支持
旺旺 小骏同学55
大雷可是手抛球能过半场的主啊
王大雷逐渐成熟了，以前出击判断都不是很好。
都还好，包括杨智、刘殿佐
大雷挺不容易的,实话实说,如果大雷和增城或者杨智早几年对调,大雷估计早成第一国门了
哎....可怜的大花花,这几年被三哥折腾的走的走,散的散,这点老底就剩大雷和冯仁亮了
中： 没图你说个JB
文言文：夫图之缺如，岂不若言之大
英：You say a JB without pictures
日：JBはありがとうございました理解しなかった
韩：汪汪汪汪汪汪汪
大雷=。= 那必须的
大雷还是有潜力的
王大雷，呵呵。。算了吧
必须是王大雷啊...
对于你不了解的世界，请保持谦恭
脑残太多，喷不过来
王大雷以前太冲动，现在成熟多了！
杨智不去最好，国安去过国家队的不是衰了就是伤了
体育竞技里必须要有敌我双方。球迷们从小就学会了要有自己的阵营，要比对方的球迷喊得更大声，所以说如果要求他们摘掉有色眼镜并且心平气和地讨论问题也许有些一厢情愿。我们需要赢家和输家，好人和坏人，而媒体则投其所好。
大雷现在一直是球自个往手里窜阿。 不知道是水平提高了，还是运气大红。
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& 允许多选感谢寿星王大雷的左膝 感谢纳瓦夫的后背
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国足的胜利,很大层面要感谢运气眷顾,全场国足6次射门,就只有于海的折射是打在门框范围内。据央视报道,昨天在赛场外有超过5000名华人球迷身着印有“中国加油”的红色球迷服、手持小国旗前往体育场为中国男足助威。
郭德纲:谁?谁叫我?(设计台词)
原标题：好波不如好命
感谢寿星王大雷的左膝,感谢纳瓦夫的后背
亚洲杯小组赛沙特阿拉伯队0∶1 中国队
81&于海主罚前场右路任意球,球打在沙特队员背上折射入网
赛前最后一练,佩兰突然让曾诚出现在主力阵容一边,但出场名单出来后,佩兰最终还是决定使用王大雷。迎来26岁生日的王大雷神勇扑出点球,让国足度过了下半场刚开场的艰难。而在国足进球前两分钟,佩兰本打算用刘彬彬换下于海&&但因为梅方的抽筋,于海没有被换下,接下来他的直接任意球打到沙特球员纳瓦夫的后背折射入网,最终帮助国足幸运赢得了2015亚洲杯首战。有时候,运气来得就是这么凶猛。
严格来说,国足昨天踢得好的时段是上半场末段,吴曦的射门被沙特队门将挡了一下后,擦门柱而出,那是国足本场最好的机会。其他时段,国足并没有在进攻端创造出太多的机会。
佩兰在布阵上延续了自己的任性,比如坚持让边后卫出身的任航和张琳芃搭档中卫,结果任航的铲球让沙特队赢得了点球机会,幸好王大雷用左膝盖挡出,国足大难不死。梅方打左后卫、于海踢中锋也是佩兰的尝试,但右脚选手梅方在进攻端几乎没有贡献,于海的作用体现得也不明显。佩兰的换人也让人看不懂,表现最好的蒿俊闵被换下,而状态低迷的武磊却踢满了全场。
国足的胜利,很大层面要感谢运气眷顾,全场国足6次射门,就只有于海的折射是打在门框范围内。而一场胜利也不足让人狂喜,要知道过去两届亚洲杯,国足同样取得了首战的胜利,但都在第二场输球,两次国足都在最关键的第三场出线之战掉链子,最终止步于小组赛。事实上,从1992年至今,国足也就过去两次亚洲杯在首战取胜,恰恰也就这两次小组赛没有出线。
18日,国足将迎来第二个对手、也是同一小组实力最强的乌兹别克斯坦,后者昨天1∶0小胜朝鲜队,目前和国足并列小组第一。
哥,做翻译屈才啊
新快报讯记者林炀报道昨天国足赛后采访中,随行的佩兰翻译赵旭东挤眉弄眼的表情再次成为亮点,有球迷调侃他是&满脸跑眉毛&,表情丰富,五官动作夸张。
因为长相有些类似郭德纲,球迷恶搞称,他是朝鲜郑大世和郭德纲失散多年的兄弟,&也许当年,郭德纲兄弟三人,两人展现出惊人的语言天赋,其中一人在北京摸爬滚打,开了德云社,一人学会法语当了专职翻译,最后一人背井+离乡,远赴朝鲜,成为了一名足球运动员&&&
据了解,本届中国队的翻译赵旭东来自铁岭,以前是摔跤运动员,退役后在法国生活了11年,在特鲁西埃执教深圳红钻时他曾担任特鲁西埃的翻译。据闻,特鲁西埃向佩兰大力推荐赵旭东,后者自掏腰包聘请他,中国足协是不给他发薪水的。此前赵旭东的发型更加吸引眼球,四周剃光,中间向后梳起,加上敦实的身材,特别抢眼。最近他换发型,想低调一些,没想到该火还是火了。
&想把这个扑救送给我的太太,她现在也在电视机前看比赛,她马上就要生了,我希望她能坚持住。&&&国足守门员王大雷
于海上个国家队进球是上届亚洲杯打乌兹别克斯坦,11个进球帮助国家队9胜2平,堪称国足头号福星。
中国队最近一次击败沙特还是1997年十强赛时的旧事,当时在大连金州,凭借张恩华的头球,国足1∶0小胜沙特队,至今时隔18年。此前亚洲杯交锋历史上国足对沙特1平3负未尝胜绩。
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[责任编辑：白雪]
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播放数：2845975
播放数：535774国足亚洲杯开门红 王大雷神级扑出点球建功(图)
　来源：体坛网　
来源：体坛网作者：责任编辑：yfs001
在刚刚结束的2015年亚洲杯b组首轮较量中（北京时间1月10日17时开赛），中国队凭借于海在第80分钟的任意球破门，以1比0力克沙特，迎来开门红。下半场，门将王大雷曾扑出对手的一粒点球。而在稍早结束的本组另一场比赛中，乌兹别克斯坦以1比0小胜朝鲜，与中国队并列小组第一。“留给沙特队的时间不多了”，当央视解说员说出这句评论时，我们似乎听到万千电视机前中国球迷的怒吼！今天，还是中国队守门员王大雷的生日，生日快乐，门神！！【阵容】首发7人首次出战亚洲杯：除了四届老臣郑智之外，中国队的首发11人中只有张琳芃、蒿俊闵和于海参加了上届卡塔尔亚洲杯，剩下7名球员都是首次走上亚洲杯正赛的赛场。【赛况】第42分钟，蒿俊闵禁区前沿送出直塞，吴曦带球晃倒奥马尔&豪萨维，随后脚尖一捅，沙特门将瓦利德&阿卜杜拉用指尖将球挡出，中国队错失必杀良机。第61分钟，沙特队反击，纳伊夫&哈扎兹带球杀入禁区，任航禁区内将其铲倒，主裁向任航出示了黄牌同时判罚了点球，纳伊夫&哈扎兹操刀主罚，但是被王大雷用膝盖将球挡出，中国队逃过一劫。第81分钟，纳瓦夫&阿比德禁区前沿对吴曦犯规，于海操刀主罚任意球，皮球打在沙特人墙上弹向球门，沙特门将瓦利德-阿卜杜拉扑救不及，皮球钻入死角，中国队打破僵局，1比0。【积分】【统计】【点评】佩兰给佩兰鼓个掌，确实是本场比赛赢球的最大功臣。看到赛前那个人员配置，特别是后防线，基本没几个人“站对”了位置。媒体方面大都表达了顾虑，中国懂球帝们双手似乎已在键盘上就位了，但凡有个闪失，佩兰都会被喷到渣都不剩，压力可想而知。结果一个上半场就能把人看湿了，以往的大脚不见了，全是像模像样的短传，高位逼抢，各种抢断。后防线的初哥们不卑不亢，没有丝毫慌乱。佩服他的勇气，按照自己的设想将这支球队变成了佩兰的球队。受得了多大的诋毁，就配得上多大的赞誉。那些准备黑他的话请全部转化为赞美吧，这是他应得的。无锋于海出现在中锋位置上也引发了一阵争议，不过最终还算是一个不错的结局。没有正印前锋这件事，中国球迷请慢慢适应吧，杨旭应该差不多是本土前锋的绝唱了。未来的中国可能不再会产生纯正的中锋来，但这并不是一件值得悲伤的事。因为同时又会诞生一大批“前锋”，前场的球员基本都将具备踢中锋的潜质。目前我们常用的前场换位还仅限左右两个边路，之后可能一场比赛会在前场的各个位置上不停换位，以期让对方后卫更难适应。蒿俊闵当所有人觉得蒿俊闵就将安逸于自己的发廊，为洗剪吹代言时，结果他在去年下半年爆发了。顺利搭上了来亚洲杯的末班车，结果还成为了第一场表现最优异的球员之一。到底是给劳尔传过衣钵的男人，天赋与技术毋庸置疑，担心的只有他的斗志与身体。【声音】佩兰：我为我的队员感到骄傲，这是一场不容易的比赛，但我们准备非常充分，取得胜利非常开心。第一场比赛很艰苦，但我现在要考虑与乌兹别克的比赛，这是更难对付的一个对手，但是我们有备而来。王大雷：想把这个扑救送给我的太太，她现在也在电视机前看比赛，她马上就要生了，我希望她能坚持住。王大雷点球扑救瞬间。于海：虽然这个进球很意外，是打在对手身上折射，但结果非常好，毕竟赢球了嘛我还是非常开心。这个进球送给我的家人，没有他们的支持，我不会有这么好的心情来参加比赛，感谢家人希望他们能为我感到骄傲和自豪。任航：开场有点紧张，心情比较着急，打了20分钟左右才放开一些。至于那个点球，当时对手单刀了，我也有点情非得已，现在想想如果当时再冷静一点，站住了位置效果会更好。非常感谢大雷，今天他的表现太神勇。感谢这么多球迷支持，今天赢球了，我们也没有辜负他们的希望。【数说】 1
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