黑眼圈 - 基本简介
黑眼圈黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而 消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于 周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等 ，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的 。 黑眼圈的形成与以下因素有关：不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出 黑眼圈血、原发性痛经、提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。 黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。 黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的。
黑眼圈 - 形成原因
黑眼圈黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没 ，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三) 眼袋出现造成； (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影； (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 (六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。(七)饮食不正常，缺乏铁质。&　　 (八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。&　　 (九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。& (十)色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。&　　 (十一)过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
黑眼圈 - 容易患黑眼圈的人群：
1)20岁以上的人;2)爱哭的人;3)眼部经常失败的人;4)生活不规律，熬夜比较多的人;5)经常接受电脑辐射的人;6)彩妆使用不当，经常卸妆不彻底的人。
黑眼圈 - 黑眼圈的类型
&& 黑眼圈类型一：血管型中国人中血管型是最常见的黑眼圈类型。这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色。黑眼圈众所周知，眼睑(俗称“眼皮”)是人皮肤最薄的地方之一，甚至薄得透明。加之此处皮肤下脂肪层也很薄甚至没有，因此皮下与肌肉中血管便透出颜色来。年龄增大带来的自然老化必然伴随着皮下脂肪的进一步减少与真皮变薄，光老化也会加重后者，因此黑眼圈会随着年龄的增加而愈来愈严重。用手撑开黑眼圈，皮肤延展得更薄，这里颜色会更明显，这也是血管型的特征之一。&&& 还可细分为两种，浅蓝色的静脉型与泛紫红的毛细血管型。局部血液循环不畅时，血液中缺氧血红蛋白所占比例升高，颜色更偏紫更显眼，这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。另外，有人认为过敏性鼻炎发作会导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。这或许也能解释，为什么美白眼霜往往无法解决黑眼圈&——大部分人的问题在于血管而非色素。已经有很多方法被证明对血管型黑眼圈有效。比较易行的是外用各种药物，比如维A醇、维生素C(增加真皮厚度、改善血液循环)，维生素K(减轻血液淤积)。另有一些疗法见效更快，但算是大动干戈：强脉冲光(IPL)、染料激光与剥脱性激光或针对血管或增厚皮肤;自体脂肪移植或胶原蛋白注射可以在血管上加上一层“覆盖物”，挡住血管颜色。黑眼圈类型二：色素型色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现也可分布于上眼睑，围上整整一圈，倒真有几分像国宝熊猫。不过它可不会让人显得可爱。马来人或印度人中，色素型黑眼圈最为常见，并且往往是先天性的。中国人中，先天性的比较少见，但有许多其他后天因素可引发色素沉着，比如药物、湿疹、搔抓、日晒。不同于先天性的弯曲带状褐黑色，后天形成的也可能是分布于上下眼睑的褐色或灰色斑点，伴随着皮肤褶皱明显等特征。如果用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。要想解决色素型黑眼圈，首先要避免更多的色素沉积，对吧?果壳网提醒大家，以前忽略了眼周防晒的，请把防晒做起来;眼周有湿疹等皮肤问题的，抓紧治疗。让生成的黑色素尽快退散，这倒是美白产品的职责所在，但改善过程注定是漫长的……果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光(IPL)可以缩短治疗过程，但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。黑眼圈类型三：阴影型随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。不管被宣传得怎样神奇，化妆品都只能针对皮肤起作用，无力改善肌肉、脂肪乃至骨骼，因此眼霜也就无法解救阴影型黑眼圈受害者。虽然可以在凹陷处使用有珠光的浅色彩妆，通过反射光线减弱阴影区的黑暗感，但这效果毕竟是暂时的，洗把脸出个汗就原形毕露了。想长效一些，要靠微，比如脂肪移植、，把凹陷的部位填充起来，避免形成阴影。激光可以促使真皮中胶原蛋白合成，减轻皮肤松弛，对一部分阴影型黑眼圈有效果。必要时，还可以选择眼睑手术。混合型黑眼圈也常见得很，由上述类型中的两或三种并发而成，解决依照上面的思路进行就可以。 有黑眼圈的女人 &
黑眼圈 - 预防措施
黑眼圈要点迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼 、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。 4、最传统的方法：几片或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
黑眼圈 - 相关方案
黑眼圈方案一：聚光--声东击西 皮肤白并且簿，极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。 1．晒太阳避开正午阳光 晒间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。 2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。 3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。 4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈。 方案二：夜袭--一网打尽要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。 &1．涂眼霜去黑眼圈。 a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。 2．眼膜减淡黑色素 a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。 b.轻轻用面纸抹去。 c.然后拍上有酒精成分。 d.再涂上眼霜。 3．眼部事项 a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。 c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。 d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。 方案三：自助--巧布地雷阵古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼鸡蛋银转眼：先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。） 马蹄莲藕渣敷眼：洗净藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。 小贴士： 1．水可以饮用，双管齐下。 2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、，有活血去瘀作用。） 土豆片敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 小贴士： 1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。 2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 3．有芽的不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。） 蜂粉、蜂王浆：蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。） 方案四：口令--花色拼盘1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。 黑眼圈方案五：自救--运筹帷幄 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。 1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。 2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。 3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到并轻压3秒。重复动作5次。 方案六：决策--稳操胜券经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！ 1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。 2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。 3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。 4. 睡高，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。 6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免。 7．敷面膜时不要打．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
黑眼圈 - 手术治疗
黑眼圈黑眼圈的手术治疗必须 其成因而做不同的治疗方式。 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的 ，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然 。 如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的 去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。 有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。 眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。 黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的方式，如此才能有效的这个令人困扰的难题。
物理技术治疗黑眼圈 1.激光治疗黑眼圈 激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。激光治疗疗程和恢复时间 由于激光种类多，各种技术治疗疗程不同。例如DL激光一般治疗约3-5个疗程即可见到明显效果。肿胀在术后2-3天最重，可伴有疼痛，5-7天逐渐减退，色素沉着2-6个月可自行消退。 注意事项 ①&治疗前清洁面部，不能残留化妆品。 ②&应对正部位，保护好眼睛，以免烧伤。 ③治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。 ④&痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。 2.光子治疗黑眼圈 光子是一种连续的强脉冲光子技术，属于非剥脱性疗法，光子可消除细小皱纹、去除毛细血管扩张、色素斑。光子嫩肤具有选择性光热作用原理和生物刺激作用。输出的强脉冲光中较短波长的光可被皮肤中的色素和血液中的氧合血红蛋白优先选择吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，使血管凝固，色素团或色素细胞破坏、分解，从而达到治疗黑眼圈的效果。 疗程和恢复时间 一般3-4次治疗后可以达到治疗效果。术后在医生指导下治疗部位局部冷敷袋冷却至少15-30分钟，直到热敏感减退;术后可有轻微的热灼感，可能持续0.5-2小时;轻微的发红，约持续4-12小时。 注意事项 ①&进行治疗前应先让医生做一个详细的检查，判断色斑类型。②部分人群在第一次光子治疗后，皮肤会出现短暂的过敏现象，几小时后会自然消退。康复期间避免化妆，严格防晒或室外SPA。一般来说保持这种护理的时间越长，效果越明显。 ③光子治疗不宜频繁使用，尤其是夏季，日照时间长，气候炎热，并不适合。治疗前一周不能做激光、磨皮、果酸换肤美容项目。 ④避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)=30;UVA防晒系数(PFA)&++;R指数较大的物理防晒剂。 3.超声治疗黑眼圈 作用于人体组织的超声波，可对组织细胞产生微细的震动按摩作用，引起细胞质活跃与运动，改善细胞酶活性，促进血液循环与新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性，以此来去除黑眼圈。 疗程和恢复时间 每日或隔日治疗1次，10次为一个疗程，根据个人体质及黑眼圈程度不同，可酌情再次治疗，一般间隔1-2周可行下疗程治疗。 注意事项 ①&治疗前清洁面部，不能残留化妆品; ②&治疗前不要喝酒; ③&患有高血压、糖尿病等严重疾病不能做超声波治疗，应翔实告知医生; ④&对正部位，保护好眼睛。 4.&E光治疗黑眼圈 e乐姿激光治疗系统，具有特殊的动态冷却装置，所发出的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。 疗程和恢复时间 大约一周可以看到效果，根据个人情况，为达到理想效果可多次治疗，两次治疗间隔时间为3-4个星期。 注意事项 ①&治疗前后必须注意避光和防晒; ②&治疗前后一周避免各种化学或机械刺激; ③&治疗前后2周勿用填充物或其他注射治疗; ④&治疗后3天避免对治疗部位进行直接或间接的热刺激; ⑤&初步治疗前进行过激光换肤的，至少需要等待3个月。
黑眼圈 - 相关护肤品
黑眼圈眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的 。 眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的来预算产品。 眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。
黑眼圈 - 祛除方式
黑眼圈粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层，效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早点睡，没想到还是加班到半夜十二点。 切勿将润肤露当眼霜不管你信不信，只要随便问问你周围的美眉，习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数。其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的，因为组成润肤露中成分的分子一般较大，眼周的皮肤不能充分吸收，很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，正好成为黑眼圈的温床。 正确的涂抹眼霜的，用中指由上眼眶眉头内部的“攒竹穴”开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次，动作要轻柔，让眼霜充分吸收。 不容忽视的鼻患问题由于空调的频繁使用，使室内外的温度往往相差很大，反复的很容易引发过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻疾。这些看似不严重的小，会使眼眶周围的血液循环变差，尤其当用力擤鼻时，更会令面部微血管破裂，眼周的血管极脆弱，一旦破裂就会产生紫黑色的黑眼圈，此类黑眼圈虽然形成缓慢，但也不容易根除。 内分泌变化时时留心女性在周期前、、更年期间，由于身体内的分泌有变化，以致皮肤色素加深，眼圈颜色便会更明显。同样，当我们过度疲劳且休息不足时，自主就会失调，造成血液循环不畅，引起眼眶下皮肤静脉血管胀大，呈现黑眼圈。所以注意劳逸结合，保证充足睡眠尤为重要。 冷热敷加按摩效果出众均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。 除了拥有的生活模式外，我们更可以利用穴位，配合冷热敷，有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。 正确的方法是洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。
黑眼圈 - 饮食防治
黑眼圈生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。黑眼圈形成的 ：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的 ；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、 、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、 E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、 、 、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的 。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心 。
饮食治疗黑眼圈1、增加营养。增加每天对蛋白质的摄取量，多吃含有优质蛋白质的食物，如：鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。蛋白质能促进细胞再生，对缓解黑眼圈的形成有一定得功效，故每天至少摄取90克以上蛋白质，才有助于减少黑眼圈。2、多吃富含维生索A、维生素E的食物，增加对维生索A、维生素E的摄取量，因为维生素A和E有缓解黑眼圈形成的功效，还对眼球和眼肌都有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、杏等。富含维少素E的食物有芝麻、花生米、核桃等。含铁食品的摄人，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。3、摄取含有铁和维生素C的食物。铁是构成血红蛋白的核心成分，而维生素C有助于铁的吸收，它们俩都能有效的缓解黑眼圈，故多吃含有铁和维生素C的食物，就能轻松告别黑眼圈。摄人含铁食品的同时摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨等，能有效消除黑眼圈。4、杜绝吸烟喝酒。想要不再拥有黑眼圈就要杜绝烟酒，因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒使血管时而扩张时而收缩，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧，加深黑眼圈，最为重要的还是要保持充足的睡眠。
黑眼圈 - 日常护理
眼部黑眼圈，是因为下眼皮静脉血管的血液回流速率过于缓慢而形成滞留所致，也有可能是因色素沉着而导致黑眼圈，还有是而因眼袋中血液淤结、积聚导致的黑眼圈，巩固眼部四围皮肤的毛细血管壁是消除它的关键。那么，我们在日常怎样预防护理眼部黑眼圈？如何去除黑眼圈？　　护理好习惯　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。　　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。　　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。　　4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。　　5、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。　　6、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
黑眼圈 - 祛除妙方
黑眼圈材料：20克，北箭芪40克，秦当归20克，乌骨仔鸡1只（约1000克），砂锅、小碗、棉签、眼罩。 步骤：Step1：选购党参、秦归和北箭芪，北箭芪,可直接买切片，也可洗净后自己切片。北箭芪属于黄芪类，这里一定要选生的，而不要选炙过的。生的重在益气固表、托毒生肌、利水退肿；炙过的则重在补气升阳。Step2：选购乌骨鸡1只，约1000克左右，最好是没生过蛋的仔母鸡。宰杀后去毛和内脏，洗净。最好用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤没有异味。(注意，一定要选仔母鸡！现代营养学，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。仔鸡的肉里含较多，而老母鸡的肉中有60%都是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，说明其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。选仔母鸡还有一个好处，脂肪少，吃了不会发胖。）Step3：将党参、秦归、北箭芪、乌骨鸡一同放入砂锅内，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小时以上，去参、归、芪，取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存备用；其余加调味品分多次吃完。每天早晚各一小碗。这款滋补汤，喝起来没有苦涩的，有一点中药的清香，入口有浓浓的鸡肉香味和淡淡的回甜，美味可口。Step4：鸡汤冷凝后，会在表层出现胶状体，晚上临睡前取出冰箱保存的鸡汤，用棉签取出大约绿豆大小的胶状体，用无名指腹轻轻点涂于眼周皮肤。如果时间比较充裕，可以利用双手的无名指，连续在眼肚部位轻轻点拍各15次，加速血液循环，促进黑眼圈减褪。刚涂时，觉得有点不适，想到把油乎乎的鸡汤涂在脸上，可能会有些心理障碍。其实，涂上去的感觉并不，凉凉的，也不觉得十分油腻，就跟凝胶差不多，容易延展开，也很滋润。Step5：可戴上眼罩，第二天清晨以温水洗去，间日涂1次
黑眼圈 - 黑眼圈的治疗方法：
　　黑眼圈的治疗方法一：咀嚼减缓眼袋生成　　平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。　　黑眼圈的治疗方法二：保持心情愉快，多吃蔬果　　神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。橙子、猕猴桃、菠萝、樱黑眼圈的治疗方法六：晨起喝杯萝卜汁或番茄汁。早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。　　黑眼圈的治疗方法三：起床后去黑眼圈　　很多人因为睡眠质量不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。　　黑眼圈的治疗方法四：用眼两小时后要休息　　眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。　　做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。　　黑眼圈的治疗方法五：每天一杯红枣茶　　每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。　　黑眼圈的治疗方法六：苹果片敷眼　　苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。　　黑眼圈的治疗方法七：按摩　　双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余遍，多多益善。&另：去除黑眼圈方法：1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，可用积安堂洋槐花蜂蜜，纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多数为勾兑而成，有一定的糖分，用积安堂洋槐花蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。2、敷酸奶法： 　　用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 　　3、热鸡蛋按摩法： 　　将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 　　4、苹果片敷眼法： 　　将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 　　5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2毫米的厚片，外敷双眼每次5分钟6、全职牛奶敷眼法：材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全职牛奶方法：将冰水及冷的全职牛奶按照1：1的比例混合。将棉花球浸在混合液中。&将浸湿的棉花球敷在眼睛上，约15min即可。要诀：棉花球可用化妆棉代替。&7、红砂糖敷眼法：材料：红砂糖、手帕(或纱布)做法：①将适量红糖放入锅内，以小火加热。②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
黑眼圈 - 治疗黑眼圈的物理方法
1.&激光治疗黑眼圈1)&标签：非手术2)&技术原理激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。3)&适应人群和禁忌人群①&适应人群：适用于先天性黑色素沉着或外界因素影响形成的黑眼圈，有去除需要者。②&禁忌人群a.&孕妇、对光敏感者及近期用过光敏感药物(维A酸类、四环素等)者;b.&瘢痕体质者;c.&患有高血压、糖尿病，服用消炎药、降压药者;d.&2周内有日光暴晒以及面部有炎症者，应禁忌治疗。e.&各种精神及心理异常者、内分泌功能紊乱者慎用。4)&费用：元/疗程5)&技术方法①&常规消毒，根据患者具体情况选择麻醉方式。②&接通电源，调试合适能量参数。③&光斑照射病变区域。6)&设备激光根据发射物质的不同分为固体、液体、气体、半导体、自由电子等几种类型。根据能量释放方式的不同，分为连续激光、半连续激光或准连续激光和脉冲激光。各种不同类型的激光在临床上有广泛的应用，现代用于黑眼圈的激光大都充分利用了激光的“光热分离效应”。例如DL激光，它具有可调脉冲宽度、其长脉宽的激光能比较缓和地加热各种不同管径的血管，使之萎缩凝结，且这种平缓加热的过程可大大减少对血管的机械性撕扯，从而避免皮下出血，加上配合使用激光冷却头，使治疗时激光对皮肤的热损伤减至最低或无。7)&风险和并发症①&局部肿胀：所有激光治疗后均有局部肿胀，术后2-3天最重，可伴有疼痛。5-7天逐渐减退，若肿痛应做冷敷和应用止痛剂。②&红斑：一般不必治疗，可在几天内减轻消退，注意勿沾水及擦破，以免感染。③&色素沉着：它是激光治疗的主要并发症，一般2-6个月内可自行消退，长者可达半年多，应避免日光照射。④&瘙痒：不要搔抓，以防感染。⑤&感染：注意预防，感染后应立即去医院检查。⑥&瘢痕形成：剥脱性激光治疗可能形成瘢痕，一旦形成应按瘢痕增生治疗。8)&疗程和恢复时间由于激光种类多，各种技术治疗疗程不同。例如DL激光一般治疗约3-5个疗程即可见到明显效果。肿胀在术后2-3天最重，可伴有疼痛，5-7天逐渐减退，色素沉着2-6个月可自行消退。9)&注意事项①&治疗前清洁面部，不能残留化妆品。②&应对正部位，保护好眼睛，以免烧伤。③&治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。④&痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。2.&光子治疗黑眼圈1)&标签：非手术2)&技术原理光子是一种连续的强脉冲光子技术，属于非剥脱性疗法，光子可消除细小皱纹、去除毛细血管扩张、色素斑。光子嫩肤具有选择性光热作用原理和生物刺激作用。输出的强脉冲光中较短波长的光可被皮肤中的色素和血液中的氧合血红蛋白优先选择吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，使血管凝固，色素团或色素细胞破坏、分解，从而达到治疗黑眼圈的效果。3)&适应人群和禁忌人群①&适应人群：适用于外界因素影响形成的黑眼圈，有去除需要者。但对于先天性黑眼圈，光子去黑眼圈的效果欠佳，建议选用其他治疗方式。②&禁忌人群a.&近期接受过阳光暴晒及将要接受阳光暴晒的人群。b.&光敏性皮肤及正使用光敏性药物的人群。c.&近期口服异维A酸者。d.&妊娠期妇女。e.&糖尿病患者。f.&具有瘢痕疙瘩史者。4)&费用：元/疗程5)&技术方法①&受术者洁面后平卧。②&治疗部位涂冷凝胶，仔细保护好眼睛。③&在耳垂下方施行测试光斑。④&观察测试反应，选择合适治疗参数。⑤&滤光晶体抬离皮肤3mm。⑥&随时局部冷敷。⑦&依反应情况，做重复治疗。6)&风险和并发症①&暂时性的紫癜、水疱：能量过高或治疗头与皮肤的间距过近所致，应及时与医生联系。②&显著的水肿：在医生指导下口服及外用糖皮质激素。③&出现色素减退或色素脱失：可出现在肤色较黑或受日光暴晒的人中。7)&疗程和恢复时间一般3-4次治疗后可以达到治疗效果。术后在医生指导下治疗部位局部冷敷袋冷却至少15-30分钟，直到热敏感减退;术后可有轻微的热灼感，可能持续0.5-2小时;轻微的发红，约持续4-12小时。8)&注意事项①&进行治疗前应先让医生做一个详细的检查，判断色斑类型。②&部分人群在第一次光子治疗后，皮肤会出现短暂的过敏现象，几小时后会自然消退。康复期间避免化妆，严格防晒或室外SPA。一般来说保持这种护理的时间越长，效果越明显。③&光子治疗不宜频繁使用，尤其是夏季，日照时间长，气候炎热，并不适合。治疗前一周不能做激光、磨皮、果酸换肤美容项目。④&避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)=30;UVA防晒系数(PFA)&++;R指数较大的物理防晒剂。3.&超声治疗黑眼圈1)&标签：非手术2)&技术原理作用于人体组织的超声波，可对组织细胞产生微细的震动按摩作用，引起细胞质活跃与运动，改善细胞酶活性，促进血液循环与新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性，以此来去除黑眼圈。3)&适应人群和禁忌人群①&适应人群：静脉血滞留所造成的黑眼圈，有去除黑眼圈需要者。②&禁忌人群：伴有活动性肺结核、败血症、严重支气管扩张、妊娠妇女、冠心病、安装心脏起搏器者勿用超声波治疗。4)&费用：5000元左右/疗程5)&技术方法①&消毒：清洁皮肤及超声波探头。②&选择波形，调节超声波强度。③&探头在打开输出开关后接触治疗部位，缓慢移动。④&治疗结束后，清洁局部皮肤，薄涂护肤液或霜。6)&风险和并发症①&红肿：出现红肿需停止治疗，可消除红肿现象。②&烧灼伤：能量过高等原因可造成烧灼伤。③&损伤眼球。④&交叉感染：&交叉使用探头容易造成交叉感染。7)&疗程和恢复时间每日或隔日治疗1次，10次为一个疗程，根据个人体质及黑眼圈程度不同，可酌情再次治疗，一般间隔1-2周可行下疗程治疗。8)&注意事项①&治疗前清洁面部，不能残留化妆品;②&治疗前不要喝酒;③&患有高血压、糖尿病等严重疾病不能做超声波治疗，应翔实告知医生;④&对正部位，保护好眼睛。4.&E光治疗黑眼圈1)&标签：非手术2)&技术原理E光包含了光能和热能(双极射频)两种技术，其中e乐姿技术是强脉冲光与射频的结合，应用于皮肤美白治疗。e乐姿激光治疗系统，具有特殊的动态冷却装置，所发出的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。3)&适应人群和禁忌人群①&适应人群：适用于外界因素影响形成的黑眼圈，有去除需要者。同光子一样，E光对于先天性黑眼圈的去除效果欠佳，建议选用其他治疗方式。②&禁忌人群a.&近期接受过阳光暴晒及将要接受阳光暴晒的人群;b.&光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群;c.&近期(6个月左右)内口服维A酸者、孕妇、糖尿病患者;d.&瘢痕体质者。4)&费用：元/疗程5)&技术方法①&受术者洁面后平卧诊疗床。②&保护受术者眼睛。③&在治疗部位涂抹冷凝胶。④&将治疗头轻放于待治疗皮肤上，开始实施治疗。⑤&治疗结束后，将冷凝胶擦掉。6)&设备E光美容技术实际上是联合了光能与电能(双极射频)两种技术运用于皮肤美容中。其又分激光、强光、射频及红外光与射频相结合的3种系统。它可以穿透皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的血丝，解除肌肤上的各种瑕疵，e乐姿激光治疗系统具有特殊的动态冷却装置，所发出的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化。7)&风险和并发症E光技术治疗所产生的术后反应，根据不同技术的结合有所区别。8)&疗程和恢复时间大约一周可以看到效果，根据个人情况，为达到理想效果可多次治疗，两次治疗间隔时间为3-4个星期。9)&注意事项①&治疗前后必须注意避光和防晒;②&治疗前后一周避免各种化学或机械刺激;③&治疗前后2周勿用填充物或其他注射治疗;④&治疗后3天避免对治疗部位进行直接或间接的热刺激;⑤&初步治疗前进行过激光换肤的，至少需要等待3个月。
黑眼圈 - 去黑眼圈小常识
去黑眼圈小妙招： 　　材料：党参20克，北箭芪40克，秦当归20克，乌骨仔鸡1只（约1000克），砂锅、小碗、棉签、眼罩。 　　步骤： 　　Step1：选购党参、秦归和北箭芪，北箭芪,可直接买切片，也可洗净后自己切片。北箭芪属于黄芪类，这里一定要选生的，而不要选炙过的。生的重在益气固表、托毒生肌、利水退肿；炙过的则重在补气升阳。 　　Step2：选购乌骨鸡1只，约1000克左右，最好是没生过蛋的仔母鸡。宰杀后去毛和内脏，洗净。最好用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤没有异味。(注意，一定要选仔母鸡！现代营养学证明，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡的肉中有60%都是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，说明其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。选仔母鸡还有一个好处，脂肪少，吃了不会发胖。） 　　Step3：将党参、秦归、北箭芪、乌骨鸡一同放入砂锅内，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小时以上，去参、归、芪，取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存备用；其余加调味品分多次吃完。每天早晚各一小碗。这款滋补汤，喝起来没有苦涩的感觉，有一点中药的清香，入口有浓浓的鸡肉香味和淡淡的回甜，美味可口。 　　Step4：鸡汤冷凝后，会在表层出现胶状体，晚上临睡前取出冰箱保存的鸡汤，用棉签取出大约绿豆大小的胶状体，用无名指腹轻轻点涂于眼周皮肤。如果时间比较充裕，可以利用双手的无名指，连续在眼肚部位轻轻点拍各15次，加速血液循环，促进黑眼圈减褪。刚涂时，觉得有点不适，想到把油乎乎的鸡汤涂在脸上，可能会有些心理障碍。其实，涂上去的感觉并不难受，凉凉的，也不觉得十分油腻，就跟凝胶差不多，容易延展开，也很滋润。 　　Step5：可戴上眼罩，第二天清晨以温水洗去，间日涂1次。 　　注意饮食 　　去除黑眼圈和眼袋，不管是在美容护肤方面需要很谨慎的护理。其实在饮食方面也有非常不错的方法，例如，像是多出一些富含胶质和蛋白质是食物。特别是不能挑食，白领们经常会以喜欢的食物为准，将一些富含很多营养和去除护肤问题的食物拒之门外，所以这样不对的。所以在饮食方面需要多多的注意之外，水果中也有去除黑眼圈和眼袋的方法。像是鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻都是去除黑眼圈的高手。
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