长期不停跑步吧会对腿部血栓怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-25 16:49 标签： 跑步吧

静脉曲张患者是需要注意平时的個人习惯的调整的建议可以平时穿一些比较宽松的衣服，这样可以方便血液正常的循环平时可以多做些运动，特别是跑步吧和抬腿运動可以很好的预防下肢静脉曲张。

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静脉曲张患者是需要注意平时的个人习惯的调整的，建议可以平时穿一些比較宽松的衣服这样可以方便血液正常的循环。平时可以多做些运动特别是跑步吧和抬腿运动，可以很好的预防下肢静脉曲张

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治疗期间病人宜卧床休息，将患肢和骨盆一并抬高30度但应经常活动下肢，特别是踝关节的活动以帮助静脉回流。3周左右疼痛肿胀消退后用弹力绷带裹腿，然后下床活动持续应用3-6个月。骑山地车远行势必造成双下肢下垂后的水肿，建议不骑或少騎时间不宜过长。

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你好1应多喝水和适当运动，定期检查血象情况服用活血通脉药物， 

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原标题：血栓最怕这个动作，躺着就能做每天只需10秒！简单又囿效

今天教大家一个预防血栓的方法

反复利用10秒钟的练习

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