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第一章 田径运动概论习题
1 田径竞技运动项目分为&&&& 、&&&& 、&&&&& 、以及&&&&&&&&&& 运动。
2 我国优秀运动员&&&&&&& 曾经三次打破男子世界跳高纪录。
3 田径必修课程的教学内容分为&&&&&&& 部分和&&&&&& 部分。
4 以&&& 计算成绩的&&& 和&&& 的项目叫径赛。
5 第&& 届奥运会的田径比赛是现代田径运动&&&&& 的标志。
二 名词解释
1田径竞技运动的分类
2田径运动的功能
3田径运动的基础功能
第二章 田径技术原理习题
1 起跳技术包括 __________& 、__________、__________三个有序的动作过程和与之相配合的__________ 和__________ 的摆动动作。
2 评定田径运动技术的标准是&&&&&&& 和&&&&&&&&& 。
3 决定跑速的主要因素是&&&&&& 和&&&&&&&&& 。
4 器械出手的初速度主要取决于&&&&&&&&& 阶段对器械的&&&&&&& 大小。
5 田径运动技术应符合&&&&&&& 学、&&&& &&&学、&&&&&&& 学等体育学科的要求。
6 跑是人体&&&& 位移的一种基本&&&& 形式，
7 支撑时期是指从脚&&&& 时起到脚&&&&& 时止。
8 田径运动的跳跃项目是&&&&&&& 和&&&&&&&& 相结合的混合性质的运动。
9 当力一定时，力作用于器械的&&&& 越长，则器械获得的&&&&&& 越大。
10跑是&&&&& 与&&&&& 相交替、&& 与 &&&&相配合的周期性运动。
11跳跃运动按其用力特点，属&&&&&&&&&&&& 类练习。
12运动员在快速助跑起跳后身体有一个明显的&&&& 阶段。&&&& 中身体重心的移动轨迹呈&&&&&&&&& 。
13跳跃成绩表现在运动员在腾空中所克服的&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&& 上。
14跳跃运动的腾起角，是由&&&&&&&&&&&& 与&&&&&&&&&&& 的比例关系决定的。
15抛物线的高度是决定&&&&& 成绩的基础，抛物线的远度是决定&&&&&&& 成绩的基础。
16跳高成绩是由&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&& 组成。
17最后用力将力量集中到器械上，铅球是指力通过______，标枪是指力通过_____。
18投掷技术可划分为__________、__________、__________、__________、四个阶段。
19投掷技术的预加速阶段可分为__________，__________，________等三种形式。
20除链球外，投掷技术的四个阶段中对成绩影响最大的是__________，其次是__________。
21对器械飞行远度起积极作用的是空气对器械的__________。
二 单项选择
1决定投掷项目成绩的最主要因素是………………………………………………………
1.用力大小&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.出手角度
3.出手初速度&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.用力时间
2下例哪一种力不属于外力？…………………………………………………………………
1.肌肉收缩力&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.重力
3.支撑反作用力&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.摩擦力
3跑步的一个周期包括……………………………………………………………………
1．& 一个支撑时期和一个腾空时期&&&&&&&&&&&&&& 2.两个支撑时期和两个腾空时期
3.& 一个支撑时期和两个腾空时期&&&&&&&&&&&&& 4.两个支撑时期和一个腾空时期
4途中跑的任务是……………………………………………………………………………（&& ）
1.尽快的发挥较高跑速&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.继续提高跑速
3.保持高速跑进&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.提高和保持跑速
5步长是指…………………………………………………………………………………
1.后蹬距离&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.着地缓冲距离
3.腾空距离&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.两脚着地点之间的距离
6跑步的一个周期包括…………………………………………………………
1.两个时期四个阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.四个时期两个阶段
3.三个时期三个阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.三个阶段三个时期
7跳高的腾起角一般在………………………………………………………………………
1.30―35度之间&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.65―70度之间
3. 50―65度之间&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.40―45度之间
8决定跑速的因素是…………………………………………………………………………
1.步长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.步频
3.步长和步频&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.速度
9根据原理，投掷成绩中最远的距离是……………………………………………………
1.S&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2. S1
3.S2& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4. S3
10通常把跳跃项目分为几个紧密相联的技术阶段？………………………………………………
1.3个&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.4个
3.5个&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&4. 6个
11三级跳远运动员身体重心运动的轨迹为：………………………………………………………
1.三个陡峭的山峰。&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.三个相连的平缓抛物线。
3.三个大小不等的抛物线。&&&&&&&&&&&&& 4.三个形状不同的曲线。
12田径运动的跳跃项目是：………………………………………………………………
1.周期性运动项目&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.非周期性运动项目
3.周期性和非周期性相结合的混合性质的项目
13影响跳跃成绩的主要阶段是：………………………………………………………………………
1.助跑阶段。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.起跳阶段。
3.过杆阶段。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.助跑和起跳阶段。
14跳跃技术的关键部分是：…………………………………………………………………………………………
1.助跑阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.起跳阶段
3.过杆阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.助跑和起跳阶段
15人体重心上升的高度主要取决于：……………………………………………………………………
1.踏跳力量&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.腾起初速度
3.腾起角度&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.腾起初速度和腾起角度
16最后用力阶段是投掷项目的…………………………………………………………………………
&&&&&&& 1.开始用力阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.一般技术阶段
&&&&&&& 3.主要技术阶段&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&4.结束用力阶段
17根据抛射物体运动远度公式，决定投掷远度的因素中，起主要作用的是器械出手的……………………………(&& )
&&& 1.出手初速度&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2.出手角度
&&& 3.出手高度&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.重力加速度
18在顺风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应………………………………………………………………(&& )
&& 1.出手角大些，倾斜角大些；&&& &&&&&&&&&&2.出手角小些，倾斜角大些；
&& 3.出手角大些，倾斜角小些；&&&&&&&&&&&&& 4.出手角小些，倾斜角小些；
19在逆风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应………………………………………………………………(&& )
&& 1.出手角大些，倾斜角大些；&&&&&&&&&&&&& 2.出手角小些，倾斜角大些；
&& 3.出手角大些，倾斜角小些；&&&&&&&&&&&&& 4.出手角小些，倾斜角小些；
三 多项选择&&
1最后用力投掷臂将力量集中到器械上是指……………………………………&&&&&&&&&&&&&&&
①铅球的远点&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②标枪的重心
③铅球的重心&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④标枪的纵轴
⑤铁饼的几何重心
2正式比赛投掷类的项目包括……………………………………………………
①推铅球&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②掷标枪
③掷手榴弹&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④掷铁饼
3决定投掷远度的因素有…………………………………………………………
①出手初速度&&&&&&&&&&&&&&& &&②出手角度&&
③出手高度&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④空气的作用力&&&&
⑤重力加速度
4在顺风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应………………………
①出手角大些；&&&&&&&&&&&&&& ②出手角小些；
③倾斜角大些；&&&&&&&&&&&&&& ④倾斜角小些；
⑤出手角和倾斜角均不变；
5在逆风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应………………………
①出手角大些；&&&&&&&&&&&&&& ②出手角小些；
③倾斜角大些；&&&&&&&&&&&&&& ④倾斜角小些；
⑤出手角和倾斜角均不变；
1当人体离地腾空后身体重心的轨迹可因空中技术发生改变。……………………………………
2在跳高中决定腾起初速度和腾起角的技术因素是助跑技术。………………………………
3跳跃项目助跑的共同要求是要达到运动员本人的最大速度。…………………………………
4田径运动的跳跃项目是周期性运动项目。…………………………………………………
5跳高腾起后杆上的旋转动作的动力来源主要是来自肢体的动作。……………………………
6起跳技术包括摆腿、摆臂和充分向上伸展三个有序的动作过程。……………………………
五 名词解释
5田径运动技术
11前支撑阶段
13田径运动跳跃
1起跑后加速跑的任务
2决定跳高成绩的因素
3腾空阶段的任务
4投掷预加速阶段有几种运动形式？
5简述各投掷项目的出手角度
6握持器械的要求
8步长的构成
9怎样加大H1值?
10田径运动的跳跃项目，可分为哪几个技术阶段？
11跳远的成绩（L）由哪几部分组成？
12组成跳远成绩的三个部分主要受哪些因素影响？
13跳跃项目助跑的任务是什么？
14投掷项目均可划分为哪几个紧密相连的技术阶段？
15投掷项目有哪几个因素可以影响空气作用力？
16影响投掷项目的成绩（S2）的因素有那些？
17影响投掷项目的成绩（S1）的因素有那些？ 18投掷项目预加速阶段的共同要求是什么？
1短跑摆腿动作的作用和要求
2投掷项目最后用力的技术
3写出决定跳高成绩的因素公式，回答为什么H2是决定跳高成绩的重要因素？
4不同跳跃项目对起跳的共同要求是什么？
5有哪几个因素可以影响器械的出手初速度？
6试述投掷项目最后用力阶段有哪些技术要求。
&&& 7试述田径运动投掷项目的运动成绩（S）由哪3个部分组成。
第三章 田径运动教学习题
1、田径运动技术教学分为&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 三个阶段。
2学习和初步掌握动作阶段的任务是&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&，方法有：
&（1）&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&和（ 2）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 。
3、改进和完善掌握动作阶段的任务是&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&，方法有：
（1）&&&&&&&&&&&&&&&&& 和（2）&&&&&&&&&&&&&&&&& 。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4、在田径运动技术教学中运用动作示范法时应注意以下&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&和
&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&三方面的问题。
5、常用的纠正错误动作方法有&&&& &&&&&&、&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、
&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&和&&&&&&&&&&&&&&& &&&&五种。
6田径运动技术的教学方法包括&& &、&& &、&& &、& &&、&& &、&& &、&& &、&& &、八种。
二 多项选择
1、中学田径运动的教学任务…………………………………………………………
①发展身体&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②培养竞技人才
③掌握“三基”&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④教育
2、选择田径运动教学内容的基本原则………………………………………………
①健身性原则&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②简易性原则
&&& ③竞技性原则&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&④兴趣性原则
3、在田径运动技术教学中运用讲解法时应注意的问题……………………………
①目的要明确&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②内容要正确
③要少而精&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④要富有技巧和启发性
⑤诙谐风趣&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ⑥关键技术要详细
4、中学田径运动教学课堂练习组织形式包括………………………………………
①分组轮换&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②不分组不轮换
③分组不轮换&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④“循环练习法”
三 名词解释
1、讲解法&&&&&&&&&& 2、演示法&&&&&&&&& 3、完整教学法&&&&&&&&& 4、分解教学法
5、游戏法&&&&&&&&&& 6、比赛法&&&&&&&&& 7、预防和纠正错误法&&& 8、自学式教学法
9、发现式教学法
1、中学田径运动教学的基本任务是什么?（3分）
2、中学田径运动教学中的基本技术有哪些标准? （3分）
3、中学田径运动教学成绩考核评价的作用有哪些?（5分）
4、中学田径运动成绩考核评价应考虑哪些内容？（6分）
5、中学田径运动教学中采用游戏法和比赛法时的注意事项有哪些? （5分）
6、在中学田径运动教学过程中，贯彻适量性原则要注意哪些问题? （5分）
7、田径运动教学时，怎样预防伤害事故的发生? （5分）
8、搞好田径运动的成绩考核评价，教师需做好哪几项事情？（5分）
9、田径运动技术教学学习和初步掌握动作阶段的注意事项有哪些？（5分）
10、田径运动技术教学改进和完善动作阶段的注意事项有哪些？（5分）
11、田径运动技术教学巩固和提高阶段的注意事项有哪些？（5分）
12、田径运动技术教学巩固和提高阶段任务和方法有哪些？（4分）
1、怎样认识中学田径运动教学各项任务之间的关系? （5分）
2、中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主要练习方法? （3分）
3、中学田径运动教学中如何预防错误动作的产生? （5分）
4、在中学田径运动教学运用增强学生体质的方法中应注意哪些问题？（7分）
5、中学田径运动教学时，怎样完成思想品德教育任务? （5分）
6、为了更好地完成中学田径运动教学任务，体育教师应做哪些努力? （5分）
7、说明田径运动教学中伤害事故发生的主要原因有哪些？（8分）
第五章 田径运动竞赛习题
1径赛运动员&&&&&& 或&&&&&& 别人而妨碍别人走或跑时，应取消其比赛资格。
2在所有的田赛远度项目中，记录测量距离的最小单位均为&&&&& 米。
3田赛项目应以运动员全赛中&&&&&&& 的一次试跳（掷）成绩作为其最后的决定成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩。
4当两只秒表所计时间不同时,应以较&&&&& 的时间为准.
5 在跑道上举行的径赛项目,手计时成绩应判读到较差的&&&&& 秒。停表时如指针停在两线之间,应按较&&&&& 的时间计算.使用1/100秒的表或人工操作的数字式电子表,当百分位秒不为零时,应进位至较差的&&&&& 秒。
6计时应从发令枪或经批准的发令器材发出的&&&&&&&& 开始，直至运动员&&&&& 的任何部位抵达终点线&&&&& 沿垂直面的瞬间为准。
7 400米及400米以下（包括各项接力的第一棒）各项目，运动员必须使用&&&&&&&& 进行&&&&&&&& 起跑。
8“各就位”口令后，运动员&&&&&&& 和一个&&&&&&& 应触地，&&&&&&& 应接触起跑器。
9“预备”口令后，运动员的&&&&&&& 仍须与地面接触，&&&&&&& 不得离开抵脚板。
10发令员对第一次起跑犯规的运动员应给予&&&&&&& ，之后的&&&&&&& 起跑犯规的运动员均应被取消该项目的比赛资格。
11 在全能比赛中，如果一名运动员&&&&& 次起跑犯规，将被取消比赛资格。
12仅以&&&&&&&&& 的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的&&& 或的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。
13 4*400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完&&&&&&& 时的先后顺序，由&&&&& 向&&&&& 排列各自的接棒位置。
14跳高比赛中，运动员必须用&&&&& 脚起跳。
15跳高运动员在某一高度上请求免跳后，则&&&&&&& 在该高度上恢复试跳，除非出现第一名成绩相等的情况。
16跳高项目在丈量高度时，须使木尺与地面&&&&&&&& ，从地面量至横杆&&&&& 沿的&&&&&&&&&& 最&&&&&& 点。
17跳高运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的&&&&&&& 一个高度上&&&& 试跳，也可在以后&&&&&&& 一个高度上根据自己的愿望决定&&&&&&& 试跳。
18在田赛远度项目中，如参赛运动员超过8人，每名运动员均有&&&&& 次试跳（掷）机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）&&&&& 次，按与成绩&&&&& 的排名顺序进行试跳（掷）。
19三级跳远的第一跳是&&&&&&&&& ，用&&&&&&&& 腿落地；第二跳是&&&&&&&&& ，用&&&&&&&& 腿落地；第三跳是&&&&&&&&& ，用&&&&&&&& 腿落地。
20运动员在三级跳远比赛中摆动腿触地&&&&&&& 视为试跳失败。
21远度跳跃项目丈量成绩时，应从运动员身体或四肢的任何部位在落地区内的&&& 触地点量至&&&&&&&&& 或&&&&&&&&&&&&& 。测量线应与&&&&&&&&& 或其&&&&&&&&&&& 垂直。
22铅球、铁饼或链球比赛，运动员应从&&&&&&& 姿势开始并在&&&&&&&&&&& 内完成试掷。
23投掷运动员在没有犯规的情况下，可终止已开始的试掷，将器械放在投掷圈、助跑道&&&&& 或&&&&& 边，也可&&&&&&& 投掷圈或助跑道。 但首先触及的铁圈上沿或圈外地面以及助跑道标志线或助跑道外地面应完全在圈外或投掷弧两端白线的&&&&& 面且必须在规定的最大&&&&&&& 之内。
24 运动员在进入投掷圈内并开始投掷之后，身体的&&&&&&& 部分触及铁圈和抵趾板的&&&&& 沿或铁圈外&&&&&&& ，则应判为试掷失败。
25掷标枪比赛时，运动员身体的&&&& 部分触及投掷区&&&&&&&&& 或&&&&&&&&&&&&&& ，则应判为试掷失败。
26铅球、铁饼、链球&&&&&&& （包括器械着地时未触地的任何部分）和标枪&&&&&&& 应完全落在落地区角度线&&&&& 沿以内，试掷方为有效。
27投掷运动员在器械&&&&&&& 后方可离开投掷圈或助跑道。
28铅球、铁饼、链球成绩的测量是从球体落地痕迹的&&&&&&& 点取&&&&&&& 量至投掷圈&& 沿，测量线应通过投掷圈的&&&&&&& 。
29标枪成绩的测量是从枪尖的&&&&&&& 触地点取&&&&&&& 量至投掷弧&&&&& 沿，测量应通过投掷弧的&&&&&&& 。
30部分分道跑项目，发令员于发令前应向运动员说明&&&&&&&&&&&&&&&&& 的位置。
31径赛每组比赛前，终点主裁判应先与&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 联系，使其作好准备，再举旗与&&&&&&&&& 联系，表示准备就绪，可开始比赛。
32终点裁判员判定运动员到达终点的名次时，应首先记住运动员的&&&&&&& ，然后再辨认其&&&&&&& 和&&&&&&& 。
33短距离跑比赛时，终点裁判组一般采用按&&&&&& 分工的方法，即定&&&&&& 报&&&&&&&&
& 的方法。
34长距离跑比赛时，每名记圈员记录的人数不超过&&&&& 人。
35田赛项目比赛前应由&&&&&&&&& 到检录处检录。
36在田赛项目比赛中，&&&&&&&&&& 判定试跳（掷）成功或失败，成功：上举&&&&& 旗，失败：上举&&&&& 旗。
37全能运动的远度项目比赛，运动员试跳（掷）的次数为&&&&& 次。
1 跳远落地过程中触及沙坑以外的地面,沙坑外触点较沙坑内最近触点离起跳点近,既为犯规（&& ）
2 接力跑比赛时应由检查员准备接力棒。（&& ）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
3 在铅球、铁饼、链球比赛中，丈量成绩方法为：以器械着地的最近点丈量至投掷圈的圆心。（&& ）&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
4 跳高比赛中，除出现第一名成绩相等的情况外，运动员一旦在某一高度上请求免跳后，则不准在该高度上恢复试跳。（&&&&& ）
5 田赛远度项目中，参赛运动员超过8人，则每人先试跳（掷）3次，成绩最好的前8名按原试跳顺序再进行后3次试跳（掷）& （&&&&& ）
6 跨栏跑比赛中碰倒3个栏架即应判为犯规 （&&&&& ）&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
7 运动员在直道上跑出自己的分道应取消其比赛资格 （&&&&& ）&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
8 接力跑时如发生掉棒，必须由掉棒人拾起。 （&&&&& ）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
9田赛中不同组别和性别的同一项目的比赛最好衔接进行 （&&&&& ）&&&&&&
10编排比赛秩序时应将100米和跳远分开编排 （&&&&& ）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
11在三级跳远比赛中,如运动员摆动腿触地即为试跳失败& （&&&&& ）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
12用三只秒表计取成绩,如三只秒表所计成绩各不相同时,应以最差的成绩为准 （&&&&& ）&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
13在跳高比赛中,如果运动员试跳时一只脚触及落地区,
虽未从中获得利益,也判为试跳失败。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
14跳高比赛运动员可以用双脚起跳。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
三 单项选择
1 判定运动员到达终点的名次，是以运动员身体的什么部位抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为准。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------（&&&&& ）
A& 头&&&&&&& B& 四肢&&&&&&& C& 躯干&&&&&&& D& 颈
2运动员在径赛项目比赛中犯规，有权决定取消其比赛资格的是------------------------------（&&&&& ）
& A.检查主裁判&&& B.检查员&&&&& C.总裁判长&&&&& D.径赛裁判长
3记录跳高成功的符号为---------------------------------------------------------（&&&&& ）
& A.Δ&&&&&&&&&&&& B.√&&&&&&&&&& C.&&&&&&&&&&& D. +
4.负责田赛项目检录工作的是---------------------------------------------------（&&&&& ）
& A.记录员&&&&&&& B.主裁判&&&&&& C .赛前控制中心&&&& D.田赛裁判长
5下面哪一组项目为兼项----------------------------------------------------------(&&&&& )
&A.100米和800米　B.100米和跳远　C.200米和800米　　D.跳高和跳远
6下面哪一组在800米及其以上项目起跑中为不犯规行-------------------(&&&&& )
& A.单手触地　　　B.双手触地　　C.单手触地、双手不触地　D.单手或双手均不触地
7在径赛项目比赛前，发令员右手侧举手旗与谁进行联系----------------(&&&&& )
A.终点主裁判　 　B.计时主裁判　&&&&& C.径赛裁判长　　　& D.检查主裁判
8接力跑比赛时，负责准备接力棒的是--------------------------------------（&&&&& ）
&& A 发令员&&&&&&& B 召回发令员&&&&&&& C 助理发令员&&&&&&& D 大会
9在跳高比赛中，负责判定运动员试跳是否成功 -------------------------（&&&&& ）
&& A 主裁判&&&&&&& B 主裁判助理&&&&&&& C 田赛裁判长&&&&&&& D 记录员
10全能投掷项目比赛中运动员的试-------------------------------------------（&&&&& ）
&& A&& 3次&&&&&&&& B& 4次&&&&&&&&&&&& C& 5次&&&&&&&&&&&&& D& 6次
11田赛项目比赛的检录地----------------------------------------------------- （&&&&& ）
&& A 比赛现场&&&&&& B 赛后控制中心&&&& C 编排记录公告处&&&& D 赛前控制中心
12 径赛项目判定最后名次的成绩是------------------------------------------ (&&&&&& )
&& A 预赛成绩&&&&&& B 复赛成绩&&&&&&&& C 次赛成绩&&&&&&&&& D 决赛成绩
四 多项选择
1 以下除哪个项目外，规则规定运动员必须在胸前和背后佩带两个号码布。（&&&&&&& ）
& A& 跳高&&&&&& B& 标枪&&&&&&& C& 撑杆跳高&&&&&&& D& 跳远
2 田赛远度项目比赛中，以下哪项运动员每人均可试跳（掷）6次？&&&&& （&&&&&&& ）
& A& 7人&&&&&&& B& 8人&&&&&&& C& 9人&&&&&&& D& 6人
1 编排记录公告组在赛前、赛中、赛后的主要任务。
2 径赛分道跑项目后继赛次任何进行分组？
3 简述田赛远度项目成绩相等时的处理方法。
4简述全能项目成绩相等时的处理方法。
5简述团体总分成绩相等时的处理方法。
6简述采用3只秒表计时成绩的确定。
7规则对接力跑项目的犯规情况有哪些规定？
8田赛远度项目当参赛运动员超过8人，在第3次试跳（掷）结束成绩相等时的处理方法。
9简述基层田径运动会检录工作的主要任务是什么？
10简述基层田径运动会发令员工作的主要任务是什么？
11简述基层田径运动会检查工作的主要任务是什么？
12简述基层田径运动会终点和计时工作的主要任务是什么？
13简述基层田径运动会助理发令员的主要任务是什么？
14检查员在发现运动员犯规时应任何处理？
1试述竞赛规程的内容。
2径赛分道跑和部分分道跑项目分组时应注意的问题是什么？
3编排竞赛日程应注意的事项有哪些？
4编排竞赛日程的步骤与方法。
5任何处理田径比赛中的受阻问题？
6任何处理田径比赛中的兼项问题？
7径赛项目成绩相等时的处理方法。
8高度项目成绩相等时的处理方法。
9试述跳高运动员试跳失败的情况。
10试述跳远运动员试跳失败的情况。
11试述检查员重点检查的犯规违例内容。
12试述检查员各项比赛的位置分布情况。
1径赛运动员&&&&&& 或&&&&&& 别人而妨碍别人走或跑时，应取消其比赛资格。
2在所有的田赛远度项目中，记录测量距离的最小单位均为&&&&& 米。
3田赛项目应以运动员全赛中&&&&&&& 的一次试跳（掷）成绩作为其最后的决定成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩。
4当两只秒表所计时间不同时,应以较&&&&& 的时间为准.
5 在跑道上举行的径赛项目,手计时成绩应判读到较差的&&&&& 秒。停表时如指针停在两线之间,应按较&&&&& 的时间计算.使用1/100秒的表或人工操作的数字式电子表,当百分位秒不为零时,应进位至较差的&&&&& 秒。
6计时应从发令枪或经批准的发令器材发出的&&&&&&&& 开始，直至运动员&&&&& 的任何部位抵达终点线&&&&& 沿垂直面的瞬间为准。
7 400米及400米以下（包括各项接力的第一棒）各项目，运动员必须使用&&&&&&&& 进行&&&&&&&& 起跑。
8“各就位”口令后，运动员&&&&&&& 和一个&&&&&&& 应触地，&&&&&&& 应接触起跑器。
9“预备”口令后，运动员的&&&&&&& 仍须与地面接触，&&&&&&& 不得离开抵脚板。
10发令员对第一次起跑犯规的运动员应给予&&&&&&& ，之后的&&&&&&& 起跑犯规的运动员均应被取消该项目的比赛资格。
11 在全能比赛中，如果一名运动员&&&&& 次起跑犯规，将被取消比赛资格。
12仅以&&&&&&&&& 的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的&&& 或的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。
13 4*400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完&&&&&&& 时的先后顺序，由&&&&& 向&&&&& 排列各自的接棒位置。
14跳高比赛中，运动员必须用&&&&& 脚起跳。
15跳高运动员在某一高度上请求免跳后，则&&&&&&& 在该高度上恢复试跳，除非出现第一名成绩相等的情况。
16跳高项目在丈量高度时，须使木尺与地面&&&&&&&& ，从地面量至横杆&&&&& 沿的&&&&&&&&&& 最&&&&&& 点。
17跳高运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的&&&&&&& 一个高度上&&&& 试跳，也可在以后&&&&&&& 一个高度上根据自己的愿望决定&&&&&&& 试跳。
18在田赛远度项目中，如参赛运动员超过8人，每名运动员均有&&&&& 次试跳（掷）机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）&&&&& 次，按与成绩&&&&& 的排名顺序进行试跳（掷）。
19三级跳远的第一跳是&&&&&&&&& ，用&&&&&&&& 腿落地；第二跳是&&&&&&&&& ，用&&&&&&&& 腿落地；第三跳是&&&&&&&&& ，用&&&&&&&& 腿落地。
20运动员在三级跳远比赛中摆动腿触地&&&&&&& 视为试跳失败。
21远度跳跃项目丈量成绩时，应从运动员身体或四肢的任何部位在落地区内的&&& 触地点量至&&&&&&&&& 或&&&&&&&&&&&&& 。测量线应与&&&&&&&&& 或其&&&&&&&&&&& 垂直。
22铅球、铁饼或链球比赛，运动员应从&&&&&&& 姿势开始并在& &&&&&&&&&&内完成试掷。
23投掷运动员在没有犯规的情况下，可终止已开始的试掷，将器械放在投掷圈、助跑道&&&&& 或&&&&& 边，也可&&&&&&& 投掷圈或助跑道。 但首先触及的铁圈上沿或圈外地面以及助跑道标志线或助跑道外地面应完全在圈外或投掷弧两端白线的&&&&& 面且必须在规定的最大&&&&&&& 之内。
24 运动员在进入投掷圈内并开始投掷之后，身体的&&&&&&& 部分触及铁圈和抵趾板的&&&&& 沿或铁圈外&&&&&&& ，则应判为试掷失败。
25掷标枪比赛时，运动员身体的&&&& 部分触及投掷区&&&&&&&&& 或&&&&&&&&&&&&&& ，则应判为试掷失败。
26铅球、铁饼、链球&&&&&&& （包括器械着地时未触地的任何部分）和标枪&&&&&&& 应完全落在落地区角度线&&&&& 沿以内，试掷方为有效。
27投掷运动员在器械&&&&&&& 后方可离开投掷圈或助跑道。
28铅球、铁饼、链球成绩的测量是从球体落地痕迹的&&&&&&& 点取&&&&&&& 量至投掷圈&& 沿，测量线应通过投掷圈的&&&&&&& 。
29标枪成绩的测量是从枪尖的&&&&&&& 触地点取&&&&& &&量至投掷弧&&&&& 沿，测量应通过投掷弧的&&&&&&& 。
30部分分道跑项目，发令员于发令前应向运动员说明&&&&&&&&&&&&&&&&& 的位置。
31径赛每组比赛前，终点主裁判应先与&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 联系，使其作好准备，再举旗与&&&&&&&&& 联系，表示准备就绪，可开始比赛。
32终点裁判员判定运动员到达终点的名次时，应首先记住运动员的&&&&&&& ，然后再辨认其&&&&&&& 和&&&&&&& 。
33短距离跑比赛时，终点裁判组一般采用按&&&&&& 分工的方法，即定&&&&&& 报&&&&&&&&
& 的方法。
34长距离跑比赛时，每名记圈员记录的人数不超过&&&&& 人。
35田赛项目比赛前应由&&&&&&&&& 到检录处检录。
36在田赛项目比赛中，&&&&&&&&&& 判定试跳（掷）成功或失败，成功：上举&&&&& 旗，失败：上举&&&&& 旗。
37全能运动的远度项目比赛，运动员试跳（掷）的次数为&&&&& 次。
二 判断（裁判法）
1 跳远落地过程中触及沙坑以外的地面,沙坑外触点较沙坑内最近触点离起跳点近,
既为犯规.&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(&&&&& )
2 接力跑比赛时应由检查员准备接力棒。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&(&&&&& )
3 在铅球、铁饼、链球比赛中，丈量成绩方法为：以器械着地的最近点丈量至投
掷圈的圆心。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&（&&&&& ）
4 跳高比赛中，除出现第一名成绩相等的情况外，运动员一旦在某一高度上请求
免跳后，则不准在该高度上恢复试跳。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&（&&&&& ）
5 田赛远度项目中，参赛运动员超过8人，则每人先试跳（掷）3次，成绩最好
的前8名按原试跳顺序再进行后3次试跳（掷）。&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&（&&&&& ）
6 跨栏跑比赛中碰倒3个栏架即应判为犯规。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&（&&&&& ）
7 运动员在直道上跑出自己的分道应取消其比赛资格。&&&&&&&&&&&&&&& &&&&（&&&&& ）
8 接力跑时如发生掉棒，必须由掉棒人拾起。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&（&&&&& ）
9田赛中不同组别和性别的同一项目的比赛最好衔接进行&&&&&&&&&&&&&&& &&&(&&&&& )
10编排比赛秩序时应将100米和跳远分开编排&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&(&&&&& )
11在三级跳远比赛中,如运动员摆动腿触地即为试跳失败&&&&&&&&&&&&&&&& &&(&&&&& )
12用三只秒表计取成绩,如三只秒表所计成绩各不相同时,应以最差的成绩为准(&&&&& )
13在跳高比赛中,如果运动员试跳时一只脚触及落地区,虽未从中获得利益,也判为试跳失败。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(&&&&& )
14跳高比赛运动员可以用双脚起跳。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(&&&&& )
三 单项选择（裁判法）
1 判定运动员到达终点的名次，是以运动员身体的什么部位抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为准。-----------------------------------------------------------------------------------（&&&&& ）
A& 头&&&&&&& B& 四肢&&&&&&& C& 躯干&&&&&&& D& 颈
2运动员在径赛项目比赛中犯规，有权决定取消其比赛资格的是------------------（&&&&& ）
& A.检查主裁判&&& B.检查员&&&&& C.总裁判长&&&&& D.径赛裁判长
3记录跳高成功的符号为---------------------------------------------------------------------（&&&&& ）
& A.Δ&&&&&&&&&&&& B.√&&&&&&&&&& C.&&&&&&&&&&& D. +
4.负责田赛项目检录工作的是----------------------------------------------------------------（&&&&& ）
& A.记录员&&&&&&& B.主裁判&&&&&& C .赛前控制中心&&&& D.田赛裁判长
5下面哪一组项目为兼项---------------------------------------------------------------------(&&&&& )
&A.100米和800米　B.100米和跳远　C.200米和800米　　D.跳高和跳远
6下面哪一组在800米及其以上项目起跑中为不犯规行为-----------------------------(&&&&& )
&&A.单手触地　　　B.双手触地　　C.单手触地、双手不触地　D.单手或双手均不触地
7在径赛项目比赛前，发令员右手侧举手旗与谁进行联系------------------------------(&&&&& )
A.终点主裁判　 　B.计时主裁判　&&&&& C.径赛裁判长　　　& D.检查主裁判
8接力跑比赛时，负责准备接力棒的是---------------------------------------------------（&&&&& ）
&& A 发令员&&&&&&& B 召回发令员&&&&&&& C 助理发令员&&&&&&& D 大会
9在跳高比赛中，负责判定运动员试跳是否成功的是---------------------------------（&&&&& ）
&& A 主裁判&&&&&&& B 主裁判助理&&&&&&& C 田赛裁判长&&&&&&& D 记录员
10全能投掷项目比赛中运动员的试掷次数为--------------------------------------------（&&&&& ）
&& A&& 3次&&&&&&&& B& 4次&&&&&&&&&&&& C& 5次&&&&&&&&&&&&& D& 6次
11田赛项目比赛的检录地点为--------------------------------------------------------------（&&&&& ）
&& A 比赛现场&&&&&& B 赛后控制中心&&&& C 编排记录公告处&&&& D 赛前控制中心
12 径赛项目判定最后名次的成绩是-------------------------------------------------------- (&&&&&& )
&& A 预赛成绩&&&&&& B 复赛成绩&&&&&&&& C 次赛成绩&&&&&&&&&& D 决赛成绩
四 多项选择（裁判法）
1 以下除哪个项目外，规则规定运动员必须在胸前和背后佩带两个号码布。（&&&&&&& ）
& A& 跳高&&&&&& B& 标枪&&&&&&& C& 撑杆跳高&&&&&&& D& 跳远
2 在跨栏比赛中，以下哪项应取消其比赛资格？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （&&&&&&& ）
& A& 栏倒3个以上&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& B& 跨越他人栏架
& C& 过栏时脚或腿低于栏顶水平面&&&&&&&& D& 有意用手腿或用脚踢倒栏架&&&&&
3 田赛远度项目比赛中，以下哪项运动员每人均可试跳（掷）6次？&&&& &（&&&&&&& ）
& A& 7人&&&&&&& B& 8人&&&&&&& C& 9人&&&&&&& D& 6人
1 编排记录公告组在赛前、赛中、赛后的主要任务。
2 径赛分道跑项目后继赛次任何进行分组？
3 简述田赛远度项目成绩相等时的处理方法。
4简述全能项目成绩相等时的处理方法。
5简述团体总分成绩相等时的处理方法。
6简述采用3只秒表计时成绩的确定。
7规则对接力跑项目的犯规情况有哪些规定？
8田赛远度项目当参赛运动员超过8人，在第3次试跳（掷）结束成绩相等时的处理方法。
9简述基层田径运动会检录工作的主要任务是什么？
10简述基层田径运动会发令员工作的主要任务是什么？
11简述基层田径运动会检查工作的主要任务是什么？
12简述基层田径运动会终点和计时工作的主要任务是什么？
13简述基层田径运动会助理发令员的主要任务是什么？
14检查员在发现运动员犯规时应任何处理？
编排和裁判法：
1试述竞赛规程的内容。
2径赛分道跑和部分分道跑项目分组时应注意的问题是什么？
3编排竞赛日程应注意的事项有哪些？
4编排竞赛日程的步骤与方法。
5任何处理田径比赛中的受阻问题？
6任何处理田径比赛中的兼项问题？
7径赛项目成绩相等时的处理方法。
8高度项目成绩相等时的处理方法。
9试述跳高运动员试跳失败的情况。
10试述跳远运动员试跳失败的情况。
11试述检查员重点检查的犯规违例内容。
12试述检查员各项比赛的位置分布情况。
第六章 田径场地习题
一、填空题
1、跑道的内突沿宽至少（&& ）厘米，其宽度不计入（&&& ）的宽度之内。
2、分道线宽（& ）厘米，其宽度包括在（& ）侧分道的宽度之内。
3、第一分道周长的计算线是距离内突沿的外沿（&& ）厘米处，其余各分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿（&& ）厘米处。
4、起跑线宽（&&& ）厘米，其宽度在跑距之（&&& ）。
5终点线宽（&& ）厘米，其宽度在跑距之（&& ）。
6、标准田径场的分道宽至少（&& ）米，至多（&& ）米。
7、不分道跑项目的起跑线是一条宽（&& ）厘米的（& ）线。
8、铅球投掷圈内沿直径为（&& ）米，铁饼投掷圈内沿直径为（&& ）米 。
9、铅球和铁饼有效落地区均为（&& ）度，标枪有效落地区为（& ）度。
10、掷标枪助跑道宽（& ）米，投掷弧半径（& ）米。
11、跳远和三级跳远落地区宽至少（&& ）米，至多（&& ）米。
12、跳高落地区不得小于长（& ）米，宽（& ）米。
二、单项选择
1、& 分道线是把跑道划分为各条分道的线，而且：（& ）
A、线宽10厘米。
B、包括在左侧分道宽度之内。
C、包括在右侧分道宽度之内。
D、既不属于左侧分道又不属于右侧分道。
2、& 抢道标志线的画法应为：（& ）
A、以第三分界线上距内突沿外沿20厘米处为圆心，以直段长为半径向后画弧。
B、以第三分界线上距内突沿外沿30厘米处为圆心，以直段长为半径向后画弧。
C、以第三分界线上距内突沿外沿20厘米处为圆心，以100米长为半径向后画弧。
D、以第三分界线上距内突沿外沿30厘米处为圆心，以100米长为半径向后画弧。
3、& 规则对铅球投掷场地的规定如下：
A、投掷圈内沿直径为2.50米。
B、有效落地区为45度。
C、落地区5厘米宽的角度线应不属于有效落地区角度之内。
D、落地区5厘米宽的角度线应属于有效落地区角度之内。
4、& 掷标枪助跑道的宽度为：
A 、2米。&&&& B、3米。&&&& C、4米。&&& D、5米。
5、& 规则规定修建田径场跑道可以有倾斜度，但在跑进方向上的向下倾斜度不得超过：
A、1：10 ，&&&& B、1：100 ，&&&& C、1：1000 ，&&&& D、1：10000。
6、& 在一个半圆式400米田径场上进行5000米赛跑，其起跑线应画在：
A、第一分界线前，&&& B、第二分界线前，&&&& C、第三分界线前，&&& D、第四分界线前。
7、规则规定修建田径场跑道可以有倾斜度，但左右倾斜度不得超过：
A、1：10 ，&&&& B、1：100 ，&&&& C、1：1000 ，&&&& D、1：10000。
8、在一个没有内突沿的半圆式田径场上进行径赛项目比赛，计算2－8分道周长应从：
A、 离开左侧分道线外沿30厘米处计算，
B、 离开左侧分道线外沿20厘米处计算，
C、 离开左侧分道线外沿10厘米处计算，
D、左侧分道线外沿处计算。
三、多项选择
1、& 田径场地在演变过程中，曾经出现过：
A、马蹄形，&& B、篮曲式，&&& C、三圆心式，&&& D、半圆式。
2、& 在有弯道的分道跑径赛项目比赛中，与起点前伸数值大小有关的有:
A、分道宽度，& B、道次，&& C、所跑的弯道数，& D、弯道内突沿半径长度。
3、& 下列径赛跑道的各分道宽度符合规则规定的有：
A、1.21米，& B、1.22米，& C、1.23米， D、1.24米， E、1.25米。
4、& 下列跳远和三级跳远落地区的宽度符合规则规定的有：
A、2.75米， B、2.80米， C、2.90米，& D、3.00米，& E、3.10米。
四、判断题
1、在100米跑比赛时，100米的距离是从起点线的后沿至终点线的前沿（& ）
2、有两个半圆式400米田径场，虽然它们的跑道各分道宽度相同，但由于它们的内沿沿半径长度不等，在进行400米赛跑时，这两个田径场第四分道的前伸数也就不相同。（& ）
3、如果跑道里侧不设内突沿，应画5厘米宽的标志线，计算第一分道周长应从离开此标志线外沿20厘米处计算。（& ）
4、& 掷落地区应用宽5厘米的白线标出，其宽度在有效落地区角度之内。（& ）。
5、& 分道宽是指每条分道的宽度，它应包括右侧分道线的宽度，（& ）
6、& 用放射射式丈量法对第二至第八分道的起点、栏位、接力区进行丈量时，其放射线应止于各分道左侧分道线的外沿。（& ）
7、& 不分道跑的径赛项目，起点线应为一条弧线，从而使所有运动员跑的距离相等。（& ）
8、& 掷标枪投掷弧半径8米，弧线宽5厘米。（& ）
五、名词解释
1、& 径赛项目比赛的“赛次”。
2、& 分道跑起点“前伸数”。
3、& 直曲段分界线
4、& 分道线
六、简答及计算题
1、& 在400米半圆式田径场上进行200米赛跑比赛，用正弦丈量法丈量，请写出第三分道起点正弦（AB）长计算式。（分道宽1.22米，内突沿半径36米）见下图。
2、& 400米半圆式田径场上进行400米赛跑比赛，用余弦丈量法丈量，请写出第四分道起点放射线(AB)长计算式。（分道宽1.22米，内突沿半径36米）见下图。
第八章 短距离跑习题
一、填空题&&
1通常采用的跑的专门练习是___________ 、________________和后蹬跑三种。
2小步跑的特点是__________小，_________快，动作放松。
3速度素质的表现形式有_______________、____________和移动速度三种。
4跑的完整动作包括下肢和_________动作，躯干和___________姿势。
5起跑的任务是对发令信号做出迅速的反应，使身体迅速&&&&&&&&&& 并获得一个较大的&&&&&&&&&& ，为起跑后的加速跑创造有利条件。
6短跑全程技术可分为&&&&&&& 、&&&&&&& 、&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &__________4个紧密相连的部分。
7起跑后加速跑技术要求__________、__________、______________三个逐渐。
8终点跑包括__________技术和__________技术。
二 、单项选择题&&&
1弯道跑时，右臂摆动的幅度较左臂……………………………………………
&&&&&&& ①同样&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②向后
&&&&&&& ③小&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④大
2前后起跑器的中间距离一般应…………………………………………………
&& &①贴紧&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②在一条直线上
&&& ③15厘米左右&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④一个肩横轴宽
3短跑起跑后的第一步应…………………………………………………………
&&&&&&& ①尽力加大&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②尽可能高抬
&&&&&&& ③尽量缩小&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④不宜过大
4“拉长式”起跑器安装时前、后起跑器之间的距离为本人的………………
& &&&&&&①三脚长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②二脚半长
&&&&&&& ③一脚半长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④一脚长
5短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是……………………………………
&&& ①前脚掌外侧着地&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②前脚掌着地
&&& ③全脚掌着地&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④前脚掌内侧着地
6“普通式”起跑器安装明前、后起跑器之间的距离约为本人的……………
&&& ①二脚长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②一脚半长
&&& ③二脚半长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④三脚长
&&& 7弯道跑进，左臂摆动的幅度较右臂…………………………………
&&& ①同样&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②大
&&& ③小&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④向上
8“拉长式”起跑器安装时，前起跑器至起跑线约为本人的…………………
&&& ①二脚长&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&②一脚半长
&&& ③二脚半长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④三脚长
&&& 9弯道跑时，摆动腿前摆时左膝的方向是………………………………………
&&& ①稍向内扣&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②稍向前摆
&&& ③稍向外展&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④稍向上抬
&& 10短跑起跑“预备”动作时，臀部抬起应…………………………………………
&&& ①与肩平行&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②稍高于肩
&&& ③低于肩&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④明显高于肩
11弯道跑时，摆动腿前摆时右膝的方向应…………………………………………
&&& ①稍向内扣&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②稍向前摆
&&& ③稍向外展&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④稍向上抬
12短跑弯道跑时，运动员左脚的着地部位是……………………………………
&&& ①前脚掌外侧着地&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&②前脚掌着地
&&& ③全脚掌着地&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④脚跟外侧适度着地
13“普通式”起跑器安装时前起跑器至起跑线约为本人的………………………
&&& ①二脚长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②一脚半长
&&& ③二脚半长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④三脚长
14短跑途中跑的任务是……………………………………………………………
&&& ①加大步长&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②加快步频
&&& ③不断加速和全力冲刺&&&&&&&&&&&&&&&& ④继续发挥和保持高速度跑
15短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是……………………………………
&&& ①前脚掌外侧着地&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②前脚掌着地
&&& ③全脚掌着地&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④前脚掌内侧着地
16步频是指………………………………………………………………………
&&& ①步幅大&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②步幅小
&& &③单位时间内跑的步数&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④全程跑所用的步数
17跑的速度是指……………………………………………………………………
&&& ①跑的步数&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②跑的快
&&& ③不停的快速摆腿摆臂&&&&&&&&&&&&&&&& ④步频与步幅的乘积
18短跑项目的起跑都采用…………………………………………………………
① 拉长式&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②站立式
③ 普通式&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&④蹲踞式
三、多项选择题&
1小步跑的特点是………………………………………………
①上体前倾较大&&&&&&&&&&&&&&&& ②步幅小
③大小腿不折叠&&&&&&&&&&&&&&&& ④步频快
⑤动作放松自然
2短距离跑正式比赛项目包括……………………………
①60米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②100米
③200米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④400米
3缓冲距离的大小取决于三个因素，它们是……………
①腿长&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&②着地角度
③着地时机&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④摆动时机
⑤蹬地时机
4跑的项目技术上可划分为四个阶段，它们是…………………
①起跑&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②起跑后的加速跑
③途中跑&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④途中加速跑
5跑的完整技术动作包括…………………………………………
①下肢动作&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②上肢动作
③空中动作&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④躯干动作
⑤头部姿势
6速度素质的表现形式为…………………………………………
①前进速度&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②跳跃速度
③反应速度&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④动作速度
⑤移动速度
7跑的动作阶段可划分为……………………………………………
①后蹬与前摆&&&&&&&&&&&&&&&&& ②前后摆动
③腾空&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④摆蹬配合
⑤着地缓冲
8提高步频应缩短每一步中的两个时间是…………………………
①摆臂时间&&&&&&&&&&&&&&&& &②摆腿时间
③蹬摆配合时间&&&&&&&&&&&&& ④腾空时间
⑤支撑时间
9正规比赛必须使用起跑器的项目有……………………………
①400米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②400米栏
③4×100米接力&&&&&&&&&&&&&&&& ④800米
10短距离跑正式比赛项目包括…………………………………
①60米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②100米
③200米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④400米
11每组比赛时间（包括裁判用时）需要3―5分钟的项目有…
①100米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②200米
③400米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④800米
12跑的项目技术上可划分为四个阶段，它们是…………………
①起跑&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②起跑后的加速跑
③途中跑&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④途中加速跑
四 名词解释
五、简答题&&
1简述短跑摆臂动作的作用与要求？
2短跑起跑后加速跑阶段的任务是什么？
六、论述题&&
1试述短距离弯道途中跑的动作特点。
2短跑的特点和锻炼价值？
第九章 接力跑习题
一、&&&&&&&&&&&& 填空题
1、& 接力跑交接棒的主要两种方法是___________式和____________式。
2、& 接力跑是田径径赛项目中以_________、________、并以_________为传递工具的集体项目。
3、在所有接力跑比赛中，仅以 &&&&&&&&&&&&的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员_____的位置。
4、4×400米接力比赛的三四棒运动员应按同队传棒运动员跑完_____的先后顺序由内向外排列在各自的接棒位置。
5、接力跑包括&&&&&& 和&&&&&&&&&& 。
6、接力跑技术包括&&&& 技术和&&&&&&&&&& 技术两个部分。
7、接力跑成绩决定于&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&& ，以及&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 。
8、一个接力区传、接棒技术全过程可分为&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&& 。其中以&&&&&&&&&&& 最为重要。
二、单项选择题&
1、4×100米接力跑第二棒运动员的特点是………………………………………
&&& ①传接棒技术好，速度最快&&&&&&&&&&&&& ②传接棒技术好，速度差些
&&& ③传接棒技术好，速度耐力好&&&&&&&&&&& ④速度耐力好，不善于弯道跑
2、包括前后标志线在内，接力区应为……………………………………………
&&& ①10米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②20米
&&& ③25米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④30米
3、上挑式传接棒运动员接棒时掌心应……………………………………………
&&& ①向后下方&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②向上方
&&& ③向前方&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④尽量向右
4、4×100米接力跑第一棒运动员的特点是………………………………………
&&& ①速度最快并善于跑弯道&&&&&&&&&&&&&&&&& ②起跑好并善于跑弯道
&&& ③起跑好并速度最快&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④起跑好并善于跑直道
5、“下压式”传接棒方法是接棒运动员接棒时掌心应……………………………
&&& ①向上&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②向下
&&& ③向左&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④向右
6、4×100米接力跑第四棒运动员的特点是………………………………………
&&& ①传接棒技术最好&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②速度较快、冲刺能力一般
&&& ③成绩最好、冲刺能力强&&&&&&&&&&&&&& ④不善于传棒
7、接力跑比赛时，负责准备接力棒的是 ……………………………………
&A．发令员& 　B．召回发令员& 　C．助理发令员 　　 D．大会
8、4×100米接力跑和4×400米接力跑的起跑采用什么姿势起跑？………
A蹲踞式& B半蹲踞式&& C站立式&&&& D半站立式
9、4×100米接力跑和4×400米接力跑的起跑，持棒起跑技术有几种？……&
A1种&&&& B2种&&&&&&& C3种&&&&&&& D4种
三、多项选择题
1、接力跑的定义包括………………………………………………
①规定人数&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②限定距离
③以接力棒为传接工具&&&&&&&&& ④集体配合项目
⑤不能掉棒
2、正式比赛接力跑项目包括…………………………………………
①4×50米&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②4×200米
③4×100米&&&&&&&&&&&&&&&&& ④4×400米
四、判断题：
1、第一、第二、第三、第四棒的起跑采用半蹲踞式。&&&&&&&&&& &&&&&&&&（&& ）
2、从传、接棒队员传棒的路线和接棒队员手掌接棒的方式的角度，得出了“上挑式”“下压式”
&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（ &&）
3下压式传、接棒方式在接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部。&&&&&&& （&& ）& &&&&&&&&&&&&&&&
五、名词解释
六、简答题
1、传接棒有几种方法？分别叙述技术要求？
2、简述影响传、接棒技术因素。
七、论述题：
&详述4×400米各棒次运动员的安排原则。
第十章 中、长距离跑习题
一、填空题：
1.中长跑的技术包括&&&& 、&&&&&& &&&&&、&&&&&& 和&&&&&&&&&&& 。
2.中长跑比赛时运动员一般采用&&&&&& 起跑，有些参加800米比赛的运动员采用&&&&& 起跑。
3.长跑采用&&&&& 起跑。&&&&& 米、&&&&&& 米、&&&&& 米都是在弯道处不分道起跑。
二、单项选择题
1.高原训练中，血红蛋白有下降、回升、相对稳定三种趋势，对训练无妨碍。&&& （&&& ）
A下降、回升、相对稳定&&&& B回升、下降、相对稳定&&&&& C相对稳定、下降、回升&&&&& D 升高、下降、保持相对稳定
2. 高原训练中，当&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 时，运动量和强度应有控制。&&&&&& （&&& ）
A血红蛋白下降，晨脉升高&&&& B血红蛋白升高，晨脉下降&&&& C血红蛋白和晨脉都升高&&& D血红蛋白和晨脉都下降
三、多项选择题：
1．& 中长跑的呼吸节奏应与跑的步子相配合，可以采用以下哪种方式？&&&&&&&& （&&&& ）
A两步一呼，两步一吸；B一步半一呼，一步半一吸；C一步一呼，一步一吸。D两步一吸，一步一呼。
2．& 间歇跑的内容包括：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（&&&& ）
A距离&&&&& B强度&&&&&& C重复&&&&&&&& D间歇的时间与内容
四、判断题
1.间歇休息的重点是时间而不是在于休息的方式。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （& ）
2.法特莱克跑在野外进行的速度跑可以作为不同水平心率的有氧能力训练手段。&& （& ）
3.研究表明：下山后第12~18天内参加重大比赛时可以取得优异成绩。&&&&&&&&&& （& ）
五、简答题：
1．现代中长跑训练发展趋势
2．中长跑运动员的选材方法
3．现代中长跑训练的主要特点
六、论述题：
试述中长跑耐力训练的手段
第十一章& 跨栏跑：
一、填空：
1、跨栏跑发展与技术演变至今大体经历了&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、
&& &&&&&&&&&&&&四个阶段。
2、每一跨栏周期包括一个&&&&&&&&& 和栏间&&&&&&& 跑。
3、由于栏间距离及跑的步数固定，提高栏间跑速度主要是通过加快&&&&&&& 和改善跑的
&& &&&&&&&&来实现。
4、跨栏跑运动员的选材内容包括&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 、&&&&&&& 。
5、跨栏跑运动员专项技术的两项测试指标为&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&& 。
6、跨栏跑运动员的专项素质包括&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 等。
7、测量跨栏跑运动员身体形态的内容包括&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 、&&&&&&& 、&&&&&&& 。
二、名词解释
1 跨栏步&&&
2 起跨攻栏
3 腾空过栏
三、简答题：
1、良好的栏间跑技术表现在哪些方面？
2、简述起跑至第一栏技术的要求。
3、为什么说起跨攻栏技术是跨栏步技术的关键？
4、跨栏步的任务是什么？
5、起跑至第一栏的任务是什么？
6、栏间跑的任务是什么？
7、简述对跨栏跑运动员身体形态的要求。
四、论述题：
13试述对起跨攻栏技术的要求。
14试述对腾空过栏技术的要求。
15试述栏间跑三步步长的比例关系，并说明其形成的原因。
16试述跨栏跑全程跑技术。
17试述跨栏跑技术训练应注意的问题。
第十二章 跳高习题
一、&&&&&&&&&&&& 填空
1、完整的跳高技术是由&&&&&& 、&&&&&&& 、&&&&&&& 、和&&&&&& 4个紧密相连的技术阶段组成。
2、完成的跳高助跑技术可分为互相联系的前、后两个阶段，前段为&&& 阶段，后段为准备&&& 阶段。
3、跳高助跑的起动方式有两种，一种是在起点从&&& 开始起动，另一种是从&&&&&&&& 开始起动。
4、跳高助跑步点的丈量通常采用&&&&&&& 或&&&&&&& 走步法。
5、跳高的起跳可分为&&&&& 、&&&&& 和&&&& 3个紧密相连的过程。
6、背越式跳高的助跑，前段为&&&&& ，后段&&&&& 。
7、背越式跳高起跳时的摆臂方法有两种，一种是&&&&& 向上摆动，另一种是&&&&&&& 向上摆动。
8、跳高技术教学应突出&&&&&&& 这个技术重点，抓住&&&&&&& 与&&&&&&&&&&&&& 这个技术难点。
9、跳高的起跳是从助跑最后一步起跳脚&&&&&& 瞬间开始，到起跳脚&&&&&&&& 的瞬间结束。
10、在跳高技术发展的100多年里，曾经出现过&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 等5种姿势。
二、单项选择
1、跳高技术教学应突出（ ）这个技术重点
A、& 助跑。&& B、起跳。&& C、过杆。&& D、落地。
2、跳高助跑的任务是（& ）
A、& 获得向上的垂直速度。B、获得最佳的起跳姿势。C、获得向前的水平速度。
D、获得适宜的起跳角度。
3、跳高的助跑速度应在（& ）的前提下，尽量加快助跑速度。
A、& 在能获得最大垂直速度的前提下。B、在能顺利完成起跳动作的前提下。
B、& 在能尽量保持高重心的前提下。D、在保证垂直与水平速度合理的比例的情况下。
4、跳高起跳时，摆动腿和两臂在摆到一定的位置时要（&& ），以增加起跳力量。
A、& 同时制动。B、加力上摆。C、适时放松。D、加速下摆。
1、跳高助跑的任务就是获得起跳时最大的起跳速度。
2、跳高起跳脚着地应以全脚掌着地，并迅速蹬伸髋、膝、踝三个关节。
3、背越式跳高应采用直腿摆动的方式，以增加摆动惯量。
4、背越式跳高助跑最后几步应减小膝关节角度，以降低身体重心高度。
5、& 为了保证安全，背越式跳高落地时应以臀、背部先落于海面包上。
四、名词解释
2、背越式跳高
1、跳高助跑的任务是什么？
2、跳高起跳的任务
3、跳高过杆和落地的任务
4、简述跳高助跑的技术要求。
5、简述背越式跳高助跑线路的特点。
6、简述背越式跳高加速助跑的技术特点。
7、简述背越式跳高丈量步点的方法。
8、简述背越式跳高起跳时摆臂的两种方法以及摆动技术的要领。
9、简述背越式跳高过杆和落地的技术特点。
六、论述题
试述背越式跳高起跳的技术要领
第十三章 跳远习题
一、填空题&&
1、& 在跳远技术的发展过程中，曾经出现过&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 等3　种空中姿势。
2、& 现代跳远技术已朝着更加强调&&&&&&&& 助跑、&&&&&&& 与&&&&&&& 衔接更加紧密连贯、落地前&&&&&&& 向前摆出的方向发展。
3、跳远的技术是由&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 和&&&&&&&&& 等4个紧密相连的阶段组成。
4、为了能准确踏板起跳，跳远的助跑通常设有两个标志。第1个标志设在&&&&&&&&&&& 上，第2个标志设在&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 。
5、跳远起跳的任务是充分利用&&&&&&& 取得&&&&&&&&&&& ，创造必要的垂直速度，以获得尽可能大的& &&&&&&&&和适宜的&&&&&&&&&& 。
6、跳远起跳动作包括&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&& 3个阶段。
7、跳远腾空阶段的任务是&&&&&&&&&&&&&&& ，为完善的&&&&&&&&& 动作创造有利条件。
8、跳远助跑的两种起动方式是____________和_____________。
二、多项选择题&&&&&&
1、跳远起跳可划分成的动作过程或阶段包括………………………
①放脚&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②踏板
③缓冲&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&④摆腿
2、跳远助跑的任务是…………………………………………………
①尽快起动&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②步频要快
③摆臂幅度要大&&&&&&&&&&&&&&& ④获得可控制的最大水平速度
⑤为准确踏板起跳做好准备
3、跳远助跑的加速方式有…………………………………………
①间断加速式&&&&&&&&&&&&&&&&& ②起伏加速式
③步幅加速式&&&&&&&&&&&&&&&&& ④积极加速式
⑤逐渐加速式
三、名词解释
四、简答题&&
1、简述跳远助跑的测量方法。
2、简述助跑的两种起动方式。
3、简述助跑助跑两种加速方式。
4、简述跳远的助跑和短跑途中跑的技术差异。
5、简述跳远的落地阶段的任务和技术要领。
五、论述题
1、以起跳腿的放脚、缓冲和蹬伸3个阶段，详述跳远起跳技术的动作要领。
2、请详述挺身式跳远空中技术的特点。
第十四章 三级跳远习题
1、三级跳远是人体经过快速助跑后，由&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 和&&&&&&&&& 所组成的连续3次向前腾越水平距离的运动项目。
2、三级跳远的第一跳是&&&&&&&&&& ，用&&&&&&& 腿落地；第二跳是&&&&&&&&&& ，用&&&&&&& 腿落地；第三跳是
&&&&&&&&&&&& ，用&&&&&&&&& 落地。
二、判断题
三级跳远的第一跳与跳远的助跑起跳相似的特点是，必须要强调获得一定的高度。
三、名词解释
四、简答题
简述现代三级跳远的技术特点
五、论述题
1、& 在三级跳远的起跳阶段中，如何减少水平速度的损失？
2、& 详述三级跳远的技术类型和三跳比例关系
3、& 详述三级跳远的三跳比例关系。
第十七章 跨栏跑习题
1、正式跨栏跑比赛项目女子有_________栏和&&&&&&&&& 栏。
2、正式跨栏跑比赛项目男子有&&&&&&&& 栏和&&&&&&&&& 栏两种。
3、 跨栏跑全程技术可分为&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&& &4个部分。
4、跨栏跑的成绩主要取决于运动员的&&&&&&& 、&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&。
5、跨栏跑技术的好坏常用&&&&&&&&&&&&&&& 与 &&&&&&&&&&&&&&&&&的差值来评价。
6、成年男子110米栏起跑至第一栏距离为&&&&&&&&&&& 米,栏间距离为&&&&&&&&&& &米。
7、栏跑发展与技术演变至今大体经历了&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& &四个阶段。
8、每一跨栏周期包括一个&&&&&&&&& 和栏间&&&&&&& 跑。
9、由于栏间距离及跑的步数固定，提高栏间跑速度主要是通过加快&&&&&&& 和改善跑的 &&&&&&&&来实现。
10、跨栏跑运动员的选材内容包括&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 、&&&&&&& 。
11、跨栏跑运动员专项技术的两项测试指标为&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&& 。
12、跨栏跑运动员的专项素质包括&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& 等。
13、测量跨栏跑运动员身体形态的内容包括&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 、&&&&&&& 、&&&&&&& 。
二 单项选择
1、跨栏跑属于………………………………………………………………………
&&& ①速度性径赛项目&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②速度耐力性径赛项目
&&& ③耐力性径赛项目&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④田赛项目
2、弯道上的跨栏步技术最好是…………………………………………………
&&& ①用左腿摆动右腿起跨&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②用右腿摆动左腿起跨
&&& ③先用左腿再用右腿起跨&&&&&&&&&&&&&&&& ④先用右腿再用左腿起跨
3、跨栏跑起跑“预备”动作时，臀部抬起应…………………………………
&&& ①低于肩&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②明显高于肩
&&& ③稍高于肩&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④与肩平行
4、110米栏拉间跑三步步长的关系一般为………………………………………
&&& ①小、大、中&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②中、小、大
&&& ③中、中、小&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④大、中、小
5、跨栏跑起跑后第一栏，运动员上体抬到正常跑姿势的时机一般为…………
&&& ①起跨前4步&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②起跨前2步
&&& ③起跨前1步&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④踏上起跨点瞬间
6、成年男子110米栏栏间距离为 ………………………………………………
①& 8.50米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ② 8.70米
③& 9.14米&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④ 13.72米
三 多项选择题
1、跨栏跑起跑至第一栏的任务是…………………………………
①身体迅速摆脱静止状态&&&&&&&& ②加大摆臂
③积极加速&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④步点准确
⑤为跨越第一栏创造良好条件
2、跨栏项目起跨前一步适当缩短步长的好处在于………………
①有利于腾起动作&&&&&&&&&&&&& ②有利于身体重心处于较高的位置
③ 利三减少起跨时的垂直速度&& ④有利于身体重心尽快地通过支点
⑤有利于迅速转入攻栏动作
3、跨栏跑的定义包括………………………………………………
①跑跨结合&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②按规定距离
③设置一定的栏高&&&&&&&&&&&&& ④一定数量的栏架
⑤径赛项目
4、跨栏跑的成绩取决于………………………………………………
①平跑速度&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②腾空速度
③后蹬角度&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④跨栏步技术
⑤跑跨结合能力
5、跨栏跑的加速特点是………………………………………………
①每步后蹬角度较大&&&&&&&&&&& ②步幅较大
③身体重心位置较高&&&&&&&&&&& ④身体与地面的夹角较大
6、跨栏全程跑技术可划分为…………………………………………
①准备上道技术&&&&&&&&&&&&&&& ②起跑到第一栏技术
③跨栏步技术&&&&&&&&&&&&&&&&& ④栏间跑技术
⑤终点跑技术
四 名词解释
1 跨栏步&&&
2 起跨攻栏
3 腾空过栏
1起跑至第一栏技术的任务？
2跨栏步技术分为哪两个阶段？请分别做以解释？
3良好的栏间跑技术表现在哪些方面？
4简述起跑至第一栏技术的要求。
5为什么说起跨攻栏技术是跨栏步技术的关键？
6跨栏步的任务是什么？
7栏间跑的任务是什么？
8简述对跨栏跑运动员身体形态的要求。
1女子100米栏的技术特点？
2试述对起跨攻栏技术的要求。
3试述对腾空过栏技术的要求。
4试述栏间跑三步步长的比例关系，并说明其形成的原因。
5试述跨栏跑全程跑技术。
第十八章 推铅球习题
一、填空题
1、历史上推铅球的比赛场地曾在&&&&&& 场地内进行，后改为在&&&&&&& 内进行。
2、&&&&&&&&& 年第&&&&&&& 届奥运会把男子推铅球列为正式比赛项目。
3、目前主要采用的推铅球技术方法有&&&&&&&&&& 技术和&&&&&&&&&&& 技术。
4、推铅球滑步前的预备姿势有&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&& 两种。
5、铅球投掷中推动人体滑步的主要动力是&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&& 动作。
6、完整的推铅球技术动作过程包括&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&& 五个部分。
7、近代推铅球运动的发展经历了&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& &&&&五个时期。
8、背向推铅球技术由&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 六部分组成。
9、背向推铅球技术的起动姿势有&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&& 两种。
10、背向推铅球技术分为&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&& &&&&&、&&&&&&&& &&&&&和&&&&&&&&&&& 五种。
11、背向滑步推铅球技术可分为&&&&& &&&&&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&和&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 三种。
12、推铅球技术的助跑方式有&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&& 两种。
13、推铅球运动是一项&&&&&&&&&&& 性项目，是以&&&&&&& 为基础，以&&&&&&& 为核心的田径投掷项目。
14、推铅球运动员专项素质有&& &&&&&&、&&& &&&&&&&、&&&&&&&&&&&&& &&和&&&&&&&&&&&&&& 。
15、发展手腕和手指肌肉力量的方法有&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&& 、&&&&&&& 、&&&&&&&&&&& 。
16、在从少年训练开始到进入世界优秀铅球运动员行列的系统训练中，第一个出成绩的高峰一般在&&&&&& 左右，第二个出成绩的高峰一般多在&&&&&&& 岁。
17、一名优秀运动员的多年训练，一般可分为&&& &&&&、&&&&&&&& 、&&&&&& 和&&&&&& 四个阶段。
二、单项选择
1、女子推铅球是在哪年、哪届奥运会上被列为正式比赛项目的？…………………………………………………………(&& )
①1932年，第10届&&&&&&& ②1936年，第11届&&&&&&&& ③1948年，第14届
2、旋转推铅球技术是什么时间出现的一种推铅球技术？…………………………………………………………(&& )
①20世纪50年代；&&&&&& ②20世纪60年代；&&&&&& &&③20世纪70年代。
3、发展推铅球运动员的专门动作速度训练一般应多放在什么训练期进行？
①准备期&&&&&&&&&&&&&&& &② 竞赛期&&&&&&&&&&&&&&& &③过渡期
4、推铅球有效落地区角……………………………………(&& )
①45°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②30°
③29°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④40°
5、最后用力阶段是推铅球项目的…………………………(&& )
①开始用力阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②一般技术阶段
&&& ③主要技术阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④结束用力阶段
6、铅球出手时适宜的出手角度为……………………………………(&& )
①40°最好&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&②18°―24°
&&& ③30°―35°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④42°―45°
7、推铅球最后用力投掷臂将力量集中到器械上是指………………(&& )
①铅球的远点&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②铅球的球体
③铅球的重心&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④铅球的表面
8、赛前训练中训练强度降低为最高成绩的…………………………(&& )
①20―30%&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②40―50%
&&&&& ③60―70%&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④80―90%
三、多项选择
1、在滑步推铅球过渡阶段技术中右腿的工作形式有………………………………
&&& ①跪蹬&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②转蹬
③侧蹬&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④撑蹬
2、发展最大力量采用的手段有………………………………………………………
①卧推杠铃&&&&&&&&&&&&& ②负重全蹲&&&&&&&&&&& ③负重转体
④抓举杠铃&&&& &&&&&&&&&⑤高翻杠铃&&&&&&&&&&& ⑥负重体前屈
3、在发展速度性力量的方法中，发展肩带肌群力量的方法有……………………
①卧推杠铃（宽握、窄握）&&&&&&&& ②颈后推杠铃（立姿、坐姿）
③俯卧撑（或推起击掌）等练习&&&& ④抓举杠铃
⑤高翻杠铃&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ⑥负重转体
四、判断题
1、最后用力过程中推球力量的大小，关键在于投掷臂，它是推铅球动力的主要来源。
2、为了保证推铅球滑步的直线性，滑步结束后两脚要落在同一条直线上。
3、与投掷项目相比，由于铅球的投掷距离较近，所以一般讲铅球的出手角度较小。
五、名词解释
2 过渡阶段的位置
3 最后用力的位置
六、简答题
1、近代推铅球运动的发展经历了哪几个时期？
2、学习推铅球运动的发展历史给我们的启示是什么？
3、推铅球技术中，滑步有哪些任务？
4、推铅球技术中，过渡阶段有哪些任务？
5、推铅球技术中，最后用力有哪些任务？
6、推铅球技术中，过渡阶段技术有哪些特点？
7、推铅球技术中，最后用力技术有哪些特点？
8、在发展速度性力量的方法中，发展腿部肌群力量的方法有哪些？
9、在发展速度性力量的方法中，发展躯干肌群力量的方法有哪些？
10、发展推铅球运动员动作速度的方法有哪些？
11、发展推铅球运动员灵活性和柔韧性的方法有哪些？
12、推铅球运动员专项提高阶段有哪些训练任务？
13、推铅球运动员专项提高训练阶段有哪些内容与方法
14、推铅球高姿和低预备姿势各有哪些优缺点？
七、论述题
1、如何做到滑步低平快？
2、推铅球技术的过渡阶段为什么要求运动员侧推髋？
3、论述背向滑步推铅球右脚着地瞬间的技术有哪些特点？
4、论述背向滑步推铅球左脚着地瞬间的技术有哪些特点？
5、论述背向滑步推铅球出手瞬间的技术有哪些特点？
6、推铅球运动员的专项素质及其发展方法有哪些，所起的作用如何？
第十九章 掷标枪习题
一、填空题
1、掷标枪技术可划分为&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &、&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &、&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 六个部分。
2、肩上持枪法的优点&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、
和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 。
3、交叉步（助跑第二阶段）的形式有&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 三种。
4、引枪的种类主要有&&&&&&&&&& &&&&&&&&&和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 两种。
5、掷标枪最后用力过程包括&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&& 三个动作阶段。
二、单项选择题&&
1、推掷标枪有效落地区角度为…………………………………………………………………（&&& ）
①45°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②30°
③29°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④40°
2、标枪出手时适宜的出手角度为………………………………………………………………（&&& ）
①40°最好&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②18°―24°
③38° ―42°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④42°―45°
3、优秀标枪运动员掷标枪冲击角大多在………………………………………………………（&&& ）
①0°― -10°之间&&&&&&&&&&&&&&&& ②1°― 5°之间
③5°― 10°之间&&&&&&&&&&&&&&&&& ④-10°― -12°之间
4、赛前训练中训练强度降低为最高成绩的………………………………………………………（&&& ）
①20―30%&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②40―50%
③60―70%&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④80―90%，
三、多项选择题
1、握枪方法有…………………………………………………………………………（&&& ）（&&& ）
①钳式握法&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②接力棒握法
&&& ③现代式握法&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④普通式握法
2、常见的持枪方法有…………………………………………………………………（&&& ）（&&& ）
①肩上持枪法&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②直臂头上持枪法
③腋下持枪法&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④先肩下后肩上持枪法
3、在掷标枪过渡阶段技术中右腿的工作形式有……………………………………（&&& ）（&&& ）
&&& ①跪蹬&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②转蹬
③侧蹬&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④撑蹬
4、发展最大力量采用的手段有……………………………………………（&&& ）（&&& ）（&&& ）（&&& ）
①卧推杠铃&&&&&&&&&&&&& ②负重全蹲&&&&&&&&&&& ③负重转体
④抓举杠铃&&&&&&&&&&&&& ⑤高翻杠铃&&&&&&&&&&& ⑥负重体前屈
5、在发展速度性力量的方法中，发展肩带肌群力量的方法有…………（&&& ）（&&& ）（&&& ）（&&& ）
①卧推杠铃（宽握、窄握）&&&&&&&& ②颈后推杠铃（立姿、坐姿）
③俯卧撑（或推起击掌）等练习&&&& ④抓举杠铃
⑤高翻杠铃&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ⑥负重转体
四、名词解释：
1、掷标枪技术&&&& 2、交叉步跑的位置&&&& 3、过渡阶段的位置
五、问答题：
1、现代式握法有哪些优点？
2、预先助跑的任务有哪些？
3、助跑的任务有哪些？
4、交叉步跑（助跑第二阶段）的任务有哪些？
5、直接向后引枪的优点有哪些？
6、交叉步跑（助跑第二阶段）第三步（交叉步）技术要求有哪些？
7、掷标枪技术中，过渡阶段有哪些任务？
8、掷标枪过渡阶段技术有哪些特点？
9、掷标枪技术中“满弓”动作有哪些特征？
10、发展掷标枪运动员专项动作速度的主要练习有哪些？
11、发展掷标枪运动员柔韧性、灵活性训练的主要方法与手段有哪些？
六、论述题：
1、掷标枪技术的发展经历了哪几个时期？给我们什么启示？
第二十章 掷铁饼习题
一、&&&&&&&&&&&& 填空题
1、掷铁饼的完整动作过程，从技术结构上讲可以分为：(& )、(&& )、(&& )、(&& )、(&& )五个部分
2、旋转是掷铁饼完整技术中动作最复杂的部分，其动作过程包括(&& )→ (&& )→ (&& ) →(&& ) →(&& )五个动作阶段。
3、在(&& )时铁饼出手角度应略大些，在(&& )时出手角度略小些。
4、近代掷铁饼运动的发展经历了&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &、
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 三个时期。
5、掷铁饼技术由&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&& 、
&&&& &&&&&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&& 六部分组成。
6、掷铁饼技术的预摆方式有&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&& 两种。
7、掷铁饼技术分为&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 四大种技术。
8、背向旋转掷铁饼技术分为&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 、&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 和&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 五种技术。
二、单项选择题
1、古代奥林匹克运动会掷铁饼比赛最早采用的场地是：
A、园形(直经2.135米)；&&&&&&&&&&& B、园形(直经2.50米)；&&& C、四方形。
2、投掷铁饼中整个旋转节奏应是：
A、恒速的；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& B、加速的；&&&&&&& &&&&&C、由快到缓，再加速。
3、掷铁饼旋转结束最后用力前髋轴与肩轴应保持：
A、平行状态；&&&&&& B、髋轴须先于肩轴的交叉状态；&&& C、轴须先于髋轴的交叉状态。
4、掷铁饼有效落地区角度为………………………………………………………（&&& ）
①45°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②30°
③29°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④40°
5、最后用力阶段是掷铁饼项目的…………………………………………………（&&& ）
①开始用力阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②一般技术阶段
&&& ③主要技术阶段&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④结束用力阶段
6、铁饼出手时适宜的出手角度为…………………………………………………（&&& ）
①40°最好&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②18°―24°
&&& ③35°―37°&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④42°―45°
7、掷铁饼最后用力投掷臂将力量集中到器械上是指……………………………（&&& ）
①铁饼的远点&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ②铁饼的边沿
③铁饼的重心&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④铁饼的几何重心
三、多项选择题
助跑的种类有…………………………………………………………（&&& ）（&&& ）
&&& ①低腾空跳跃式旋转，&&&&&&&&&&&&&&&&& ②跑步式旋转，
③单脚支撑式旋转&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ④低腾空跨跃式旋转
四、判断题
1、掷铁饼旋转过程中为了更好更迅速地完成旋转动作和更快进入最后用力阶段，不应该有身体腾空动作。
2、& 铁饼离手时一刹那，由小指到食指应依次用力拨饼，使铁饼按顺时针方向自转向前飞行。
3、& 为了加快掷铁饼旋转动作速度，腾空时间应越短越好。
五、名词解释
2、拉引角：
3、扭转角：
4、掷铁饼技术旋转的位置
5、掷铁饼技术过渡阶段的位置
6、掷铁饼技术最后用力的位置
六、简答题
1、目前常用的掷铁饼预摆方法有哪两种？各有什么优缺点？
2、学习掷铁饼运动的发展历史给我们的启示是什么？
3、掷铁饼技术中，预备有哪些任务？
4、掷铁饼技术中，旋转有哪些任务？
5、对掷铁饼旋转技术有哪些要求？
6、掷铁饼技术中，过渡阶段有哪些任务？
7、掷铁饼技术中，过渡阶段技术有哪些特点？
8、掷铁饼技术中，最后用力有哪些任务？
9、掷铁饼技术中，最后用力技术有哪些特点？
七、论述题
1、现代掷铁饼技术是怎样演变而成的？演变的实质是什么？
2、试论述掷铁饼过程中，预摆技术应做到哪几点？
3、在掷铁饼过程中怎样才能使旋转和最后用力紧密衔接？
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