更年期骨质疏松治疗方法`有没有什么在好的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-23 22:01 标签： 更年期骨质疏松治疗
女性更年期骨质疏松的治疗方法_疾病库_飞华健康网
女性更年期骨质疏松的治疗方法
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　　女性一直都是骨质疏松的高发人群之一，尤其是在更年期，处于女性一生之中身体抵抗力最为脆弱的时期，对于此病的治疗更需要特殊对待。
　　1、补充钙质
　　钙是人体骨骼的重要组成成分，钙质的主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，骨骼缺乏钙质的补充，将导致此病的出现。此时，女性朋友需要适量的补充钙质，市场上有大量的钙剂出售，如碳酸钙、枸橼酸钙等，女性朋友需要有选择的使用。
　　2、补充维生素D
　　维生素D在治疗中必不可少，维生素D促进钙的吸收，有利于钙的骨化。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于100毫升牛奶或每周30&60分钟的日光浴)，过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后，经过一系列羟化酶促反应，生成活性代谢产物参与骨代谢。
　　3、补充雌激素
　　绝经期后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，雌激素替代疗法能减缓骨质流失，降低骨折发生率。减少绝经期的症状，如潮红、阴道分泌减少、脾气暴躁、失眠和多汗等。降低血中胆固醇水平，从而减少心脏病的发生。雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房触痛和体液潴留。一些妇女可再次来月经，但不会怀孕。对已有典型骨质疏松者，选用药物需在医师指导下使用。对已发生骨折的病人，加强外科治疗，防止并发症。
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骨质疏松问答
最新患者经验
看病挂什么科：
骨科、中医骨科
需要做的检查：
症状都有什么：
腰痛、背部疼痛、关节痛、压缩型骨折、骨质疏松
治疗骨质疏松的医院/医生
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擅长：中医风湿骨伤科疾病及内科杂病，如干燥综合征，类风湿关节炎，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，痛风，骨质疏松症，骨关节炎，白塞氏病，骨坏死，颈椎病，腰椎病等，血管炎，皮肌炎等疾病的诊治。
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副主任医师
擅长：1.神经康复：脑血管病脑出血和脑梗死后偏瘫、吞咽功能障碍、言语功能障碍、神经变性疾病、帕金森病、周围神经病、神经损伤、脊髓损伤等神经系统疾病康复2.认知心理康复3.骨质疏松。
评价数：0条
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副主任医师
擅长：各种脊柱疾病的微创治疗。严重的腰椎间盘突出、退行性脊柱侧弯、椎管狭窄和腰椎滑脱的内窥镜治疗和微创治疗,脊柱结核,脊柱感染性疾病的微创治疗,脊柱疑难疾病的鉴别诊断,脊柱原发肿瘤和转移肿瘤的治疗,脊柱骨质疏松压缩骨折的微创治疗。
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精彩健康专题更年期骨质疏松；有没有什么在好的方法_百度拇指医生
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?更年期骨质疏松；有没有什么在好的方法
建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
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病情分析：你好，骨质疏松是成骨细胞与破骨细胞失去平衡引起的。指导意见：你好，建议你平时多吃一些含钙的食物，例如虾以及鱼，或者坚持每天服用钙片，谢谢！
你好，对于更年期妇女来说，随着雌激素的慢慢减退，身体里面的钙流失会很严重，出现易疲劳，易骨折等等。&br&&br&建议，可以用阿尔法骨化醇加上大迪巧，多食含钙多的食物，俗话说“药补不如食补”。
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那么女性骨质疏松怎么办?更年期女性骨质疏松吃什么好呢?
首先，选择含钙、蛋白质高的食品，如、蛋、豆类及豆制品、虾皮、奶制品，还有海带、海菜、木耳、柑橘等;适当补充 D，或增加日光照射及运动量;多吃蔬菜、水果，保证足够的维生素 C。
其次，还要改变日常不良的饮食习惯，减少动物蛋白、盐、糖的摄入量，同时，因、香烟、酗酒也造成钙流失，所以在日常生活当中应尽量避免。
除了上面必须补充的营养素外，还应补充其他营养素。如在食物中要含有蒜、葱头等含硫多的食品，因为硫能使骨骼发育得更健康;摄取适量的钙以满足人体的需要，因为对于上了年纪的人来说，即使补充了大量的钙，但沉着在骨骼上的钙还是不如流失的钙多。所以老年人是一个长时间的、经年累月的过程。
大豆异黄酮是一种与雌激素结构和作用相同的物质，被称为&植物雌激素&,不仅对防治骨质疏松有独特作用，而且对改善更年期综合症有良好效果。清馨软胶囊中的主要成份就是大豆异黄酮，可有效补充雌激素，调节骨代谢，增加骨密度，对更年期女性作用重大。
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更年期要做好预防骨质疏松症
核心提示：骨质疏松的早期症状是，常感下肢无力，腰、背、腿痛，以后逐渐发展出现身高降低、驼背、骨盆畸形，下肢弯曲变形，或因跌跤而骨折等。
　　人们通常将面部出现皱纹，头发变白作为衰老的象征。其实，人体最早衰老的是骨骼组织。
　　研究证实，人在20岁左右就开始出现骨衰老。骨衰老是指骨脱钙而言，严重者就形成了症。骨质脱钙进程最快的是在50～70岁之间，随着年龄的增长，骨皮质变薄，骨骼的韧性和弹性也降低，从而形成骨质疏松症。
　　有些女性不到50岁就进入了更年期，她们认为只有老年人才会患骨质疏松症，补钙对她们来说为时尚早。医学研究证明，绝经后的妇女丢失钙的速度，比同龄男子快得多，形成骨质疏松症的病情程度也比男性重，受到危害的妇女也比男子多得多。据美国的一项统计资料报道，在3个老年妇女中就有一个妇女患此病，60岁以上的妇女，约有一半得此病，70岁以上者约有70%患此病。
　　骨质疏松的早期症状是，常感下肢无力，腰、背、腿痛，以后逐渐发展出现身高降低、驼背、骨盆畸形，下肢弯曲变形，或因跌跤而等。
　　造成骨质疏松症的原因是多方面的，例如遗传因素，内分泌失调，缺乏影响钙、磷的吸收，或者是酗酒吸烟等。绝经后的妇女，由于卵巢分泌的雌激素水平降低，减少了钙质的吸收，以致加速骨质的损耗。
　　鉴于妇女从50岁左右钙质的丢失速度加快，所以妇女在进入老年期以后，才注意补钙为时较晚，防治骨质疏松的有效时期，应从更年期开始。
　　近年来科学家们进行了详细的研究，认为骨质疏松症是一种可以预防的疾病。
　　那么应怎样预防骨质疏松症呢?
　　首先要注意饮食营养。多吃含钙和的食物，如牛奶(或奶制品)、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉、绿叶蔬菜、糙米、海带、紫菜、虾皮以及带骨头吃的鱼罐头等食品，其中以虾皮含钙量最高，据测每100克虾皮含钙1克，经常吃虾皮，对骨胳大有好处。
　　其次，增加户外活动和晒太阳，积极参加体育锻炼，并持之以恒。运动锻炼可以促进循环，增加骨骼的营养，提高钙质的吸收和利用率，减轻骨骼的骨质脱钙，以延缓骨衰老。
　　另外，对于某些骨质疏松严重的妇女，应在医生指导下，采用补充雌激素的方法治疗。因为雌激素能增加胃肠道对钙的吸收，减少的排出，可以预防骨质疏松症的发生，也可以对已有骨质疏松症患者，阻止骨质继续丢失。然而，雌激素的使用有一定禁忌征和副作用，不可自己随意的盲目使用。
（实习编辑：魏文巧）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。...[]
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骨质疏松在早期经常是没有症状的，病情发展才逐渐出现腰背疼痛或全身疼痛，严重时会骨折。如果女性步入更年期，需考虑进入更年期的可能，非常有必要进行骨密度检查，明确是否存在骨量减少或骨质疏松。

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