【lsyz原创】篮球战术之三角进攻
【lsyz原创】篮球战术之三角进攻
分享给好友
您需要先安装&，才能下载视频哦
用优酷App或微信扫一扫，在手机上继续观看。
【lsyz原创】篮球战术之三角进攻
分享给站外好友
把视频贴到Blog或BBS
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
篮球战术教学
播放数: 127,131
播放数:1,413,621
最近更新:1年前
播放数:1,117,341
最近更新:1年前
播放数:906,377
最近更新:1年前
播放数:731,748
最近更新:1年前
播放数:621,781
最近更新:1年前
播放数:467,822
最近更新:1年前
节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-16篮球5V5的三角阵型站位图解-第9页
上亿文档资料，等你来发现
16篮球5V5的三角阵型站位图解-9
标准！！我始终认为他是中锋；?做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识，运球要灵；下面是对控球后卫的具体解释.；控球后卫（PG）；控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会；怎样才算是一个合格的控球后卫；也许现在的中国真的要成为一个篮球大国，随着越来越；（１）首先，最最基础的－－－－就是基础！这个不需；训练方法：推荐用一个小号的球（理由：可以通过运小；中锋
标准！！我始终认为他是中锋。去年的家嫂也是中锋，在进攻端要优于姚明，防守弱了点，和姚明算是互爆，也绝对没有姚黑说的差那么多！奥胖毕竟老了，就不该在他年纪大的时候欺负他了，以他现在的实力对比姚明不是我们中国人的作风，因此不把他算在现役中锋内，他是一个伟大的历史。? 做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识，运球要灵活，突破能力要强，具有扎实的基本功，善于适应队友，把全队的进攻组织好，破解对手的弱项。下面是对控球后卫的具体解释.控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。也许现在的中国真的要成为一个篮球大国，随着越来越多的朋友喜欢上篮球，并为之疯狂，而我们又没有像穆大叔那样的身高（起码我没有），使得在篮球爱好者中出现了许许多多的后卫，也许这是因为ＮＢＡ从乔丹时代就以崇尚以后卫为核心这一习惯对我们或多或少有些影响吧，那么，怎样才能成为一个优秀的组织后卫呢？下面我给大家几条建议，希望对大家的篮球技术能有所帮助.（１）首先，最最基础的－－－－就是基础！这个不需要多说，一名优秀的不管是组织还是得分后卫都要熟练的掌握运球（带球行进，跨下运球等），传球（高传，平传，击地传球等）训练方法：推荐用一个小号的球（理由：可以通过运小球帮助你的手找到球心与手掌最佳的位置，球越小就成效越明显，但不一定要特别小的球，要知道纳什可是用网球练习运球的，毕竟我们还没到他的程度）分别练习跨下运球和交叉跨下行进（即以跨下运球的方式带球推进，步伐要像蹲马步的大小，每次行进一定的距离，几组下来会比较的累但效果还是很喜人的）??中锋肯定要高些壮些。因为他在场上始终是要在篮圈底下的。越高越有优势，越壮进攻防守就更有优势。大前锋通常是弹跳速度更快一些的，身高当然也越高越好。中锋和大前锋最大的区别就在于强壮程度。中锋主要负责在篮下的进攻和防守。大前锋主要负责篮板协防之类的，以及三分线内到篮下的进攻。小前锋通常比大前锋更快更灵活。但通常不会有大前锋那么高。因为一旦高的话，就直接打大前锋了。小前锋和大前锋还有个区别是，两者之间的体重有挺大区别。例如火箭的巴蒂尔和海耶斯。两人身高差不多。但是海耶斯重很多。另外小前锋的运球传球都比大前锋好多了。很多时候还会负责内外线衔接。得分后卫和小前锋很相近。但是，前锋更靠近前锋。要做抢篮板协防之类的事。得分后卫则是后卫。他的运球传球更好，他很多时候还要组织全队的进攻。小前锋和得分后卫都是很重要的得分位置。但不是说这个位置一定是核心。理论上大前锋是干脏活累活的人，但也有很多得分型大前锋。也有很多防守型小前锋。
另，科比他身高普通啦，他是个纯粹的后卫。而麦蒂抢篮板协防组织运球都会一点，所以他是锋卫摇摆人。颠覆传统打法通常是为了达到大吃小或者快吃慢的道理。例如诺维斯基，他站在外线。如果小个防他，他直接跳投，对方肯定盖不到，这是大吃小。如果大个的话。把球一传或者一突，就能达到大吃小或者快吃慢。 小前锋[SF]小前锋[Small Forward]乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。大前锋[PF]大前锋[Power Forward]在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。中锋[C]中锋[Center]顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内[此乃整个进攻场的中心位置]接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的 无球的进攻队员的跑动方向总是向着目标“篮”或一定的战术区域，而眼睛总是盯着“球”，以保持随时准备接球进行攻击的姿势；运动员在跑动时要用身体顶、挤对手来保护球，或随时用变化跑动方向来摆脱对手；防守队员的跑动则通常是背对球和对手，向身体后方和侧后方做侧身的交叉步跑。这样的跑动就不能像单纯为追求速度的田径场上的跑动那样直着腰板，足尖向后登地，上体正对前进方向.而是要用篮球运动员专门的跑动方法：上体侧身，以一侧头肩向运动方向前倾[以便面对球或以肩背顶挤对手]，使身体重心低而靠前，双脚用力部位通常在一只脚的内侧前脚掌，另一只脚的外侧前脚掌，且脚趾要有力地抓住地面，两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨，使步幅大重心低，这种姿势才能动停、变向自如，在弧线跑动中保持较快的速度，以适应篮球比赛的需要。跳投跳投只是定点投篮的演变形式，这样就可以让队员在防守者上空出手。跳投现在广泛被应用。因为防守队员比从前更强壮，更有运动天赋。魔高一尺，道高一丈，跳投也让进攻队员更具攻击力。 跳投的许多基本功与定点投篮一样：像持球，球的旋转。但当我们一点一点分析跳投时，可以看见有些差别需要考虑。最明显的差别是准备投篮的时间。对于罚球，你有足够时间来准备，而对于跳投，简直可以说没有，这意味着所有准备必须事先做好，而这只有通过严格训练才行。好的投手完全准备好何时发动跳投―――从运球到跳投或从传球到跳投.正确的抛物线或弧线，对跳投很重要。但与罚球相比，更难于掌握。几乎每位选手都为球出手后飞行太平而苦苦挣扎。即使一些较好的投手投得也太低。这是一个容易改正的毛病，但涉及合理的心理态度。队员最不想改正的一个部分就是跳投。为什么?可能是因为队员在街道上、在球馆里就形成了今天跳投的模样。他们的投篮风格，从场外一看就看出来。你知道一个家伙，他投篮号称“J”形。(我为什么要改变我的“J”形?那是我的专利。)
这“J”字形或许使你无法参加比赛。那么难以控制的失去平衡的投篮的命中率呢?很简单，不要投。那么，不常见的长距离投篮呢?你必须知道自己的投篮范围。如果最大投篮范围是l 5英尺(5米左右)，就不要试投U英尺(6米左右)的球。那样的话，你就会甩手臂。这对你保护动力定型毫无益处。时时想着要提高，独自一人一天不能跳投太多。的确，我又在重复你教练所说的，但是一些建议值得重复。如果在板凳上坐一天比练两小时更重要，那很好，但经常要明白那是与你自己在做约定。那样的话，录取栏上没有你的奖学金时，就不要感到奇怪。教练也应受到一些指责。他们似乎把篮球看做两人间的下棋比赛，过多强调其它重要的技术―一―防守脚步动作，篮板球挡人和运球，而投篮的技巧常常被遗忘。许多教练自以为队员自己私下已经花了大多数时间练投篮，教练的职责是教别的一些东西。的确，从某种角度看这是对的。但如果我的球队投中50球，你的球队投中49个球，如果别的一样，那我就赢了。人们过分强调强攻内线，好的教练确实根据队伍实力来选择技战术。如果球队有许多大块头，你可以强攻篮下，但那样容易被对手的阵容所控制。如果对手内线有一极具威力的队员，你就不得不采用不很得心应手的进攻战术。但是如果你的五名队员都善于l 2―15英尺(5米左右)投篮，对方如何防守内线就不很重要了。五名队员都会投篮，你就会得分。如果五名防守队员不得不在外围进行防守，突破上篮的机会就增多了。身体姿势投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。(图12、图13) 一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者)篮球场上位置介绍控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。得分后卫（SG）得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。小前锋（SF）小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。大前锋（PF）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、包含各类专业文献、中学教育、行业资料、各类资格考试、文学作品欣赏、生活休闲娱乐、高等教育、16篮球5V5的三角阵型站位图解等内容。　
　三角进攻战术(篮球)[1]_六年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。三角进攻...基本三角进攻思想 一般而言,三角进攻由一侧靠近边线的三人组成的三角站位和另一侧... 　当⑥投篮时,⑦、⑧、⑤在篮 下形成三角包围圈,准备抢篮板球 球在底角时的...(图 12) 篮球战术 (4) 、区域联防特点: 防守队员所处的位置较为固定,分工... 　篮球防守战术图解_广告/传媒_人文社科_专业资料。篮球...特点: 防守队员所处的位置较为固定,分工明确,有...当⑥投篮时,⑦、⑧、⑤在篮 下形成三角包围圈,... 　篮球战术文章三角进攻_机械/仪表_工程科技_专业资料。篮球战术文章:三角进攻。在...不过三角进攻又不是完全的自由进攻, 它是一个要求精密间距和站位的结构 体系。... 　篮球战术图解_资格考试/认证_教育专区。图解:篮球战术配合 传切、突分配合 进攻...[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要... 　分享篮球三角进攻战术对于喜欢 NBA 朋友来讲,对三角进攻战术并不陌生。 甚至说,三角进攻战术在许多球迷的心中拥有神圣的位 置。说起三角进攻战术,很多球迷都会想起... 　篮球快攻战术图解。篮球快攻战术图解 二攻一配合方法 当结束阶段形成二攻一时,两个队员应保持适当距 离,依据防守队员的位置和防守情况进行配合。 如(图 1)所示,... 　篮球战术图解_社会学_人文社科_专业资料 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档 篮球战术图解_社会学_人文社科_专业资料。今日推荐 157份文档 ... 　篮球基本战术(带图解)_社会学_人文社科_专业资料。下面的是一些基本的东西,也是...[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要...篮球三角进攻战术的组成要素探析--《阴山学刊(自然科学)》2012年03期
篮球三角进攻战术的组成要素探析
【摘要】：本文通过分析篮球三角进攻战术的的概念,然后依据战术的要素战术指导思想、战术意识、基础技术、基本阵势和战术方法五个方面来研究篮球三角进攻战术,为更好的应用提供理论参考。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G841【正文快照】：
三角进攻是一种以局部为整体的进攻方法,是一种“小团体”进攻,它是在某一时段形成的三角形进攻。三角进攻法有定点配合方法和移动配合方法,有“三外线”之间的配合,也有“两内线一外线’和“两外线一内线’之间的配合;进攻的区域有上下两边、左右两侧、内外结合,进攻人员可
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【参考文献】
中国期刊全文数据库
陈东升;;[J];中国科教创新导刊;2010年04期
王璐;;[J];河北工程大学学报(社会科学版);2007年02期
张成龙;;[J];南昌教育学院学报;2010年04期
中国博士学位论文全文数据库
张勇;[D];北京体育大学;2005年
【共引文献】
中国期刊全文数据库
毕仲春;潘祥;张勇;;[J];北京体育大学学报;2009年07期
贺京周;朱伟;;[J];广州体育学院学报;2012年05期
高锐;;[J];华章;2011年08期
宋韬;;[J];吉林广播电视大学学报;2010年07期
宋璐毅;;[J];吉林体育学院学报;2008年03期
王海滨;谷长伟;;[J];科教文汇(上旬刊);2009年04期
芦晓磊;李继祥;;[J];科技信息;2009年24期
张成龙;;[J];南昌教育学院学报;2010年04期
刘汀;沈时明;;[J];牡丹江师范学院学报(自然科学版);2012年01期
张成龙;;[J];清远职业技术学院学报;2010年03期
中国博士学位论文全文数据库
任定猛;[D];北京体育大学;2011年
李庆有;[D];上海体育学院;2008年
中国硕士学位论文全文数据库
孔凡波;[D];北京体育大学;2011年
袁龙;[D];陕西师范大学;2011年
陶应军;[D];郑州大学;2011年
韩卫东;[D];首都体育学院;2011年
杨建奇;[D];赣南师范学院;2010年
严元哲;[D];新疆师范大学;2010年
王春生;[D];哈尔滨工程大学;2011年
武寅生;[D];东北师范大学;2011年
张建;[D];首都体育学院;2009年
陈荣显;[D];首都体育学院;2009年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
陈章云;[J];北京体育大学学报;1996年03期
石建农;[J];北京体育大学学报;2002年03期
练碧贞,谢铁兔,贾志强;[J];北京体育大学学报;2003年04期
金赛英;[J];北京体育大学学报;2004年03期
刘玉林,张勇;[J];北京体育大学学报;2004年11期
郭永波,张勇,韩涛,马良,王晓丽;[J];北京体育大学学报;2005年02期
赵芳,刘晓华;[J];首都体育学院学报;2001年03期
王晨宇;[J];首都体育学院学报;2003年02期
王新华;[J];广州体育学院学报;1996年03期
郑尚武;[J];广州体育学院学报;2001年03期
中国博士学位论文全文数据库
张勇;[D];北京体育大学;2005年
中国硕士学位论文全文数据库
李征;[D];北京体育大学;2005年
【相似文献】
中国期刊全文数据库
刘洪军;;[J];成功(教育);2008年05期
苏振海;闫坤;;[J];黑龙江科技信息;2008年27期
李随斌;;[J];山西师大体育学院学报;2009年S1期
肖兰;;[J];中国科技信息;2009年16期
高爱云;;[J];福建体育科技;2009年05期
丁学成;仝东峰;;[J];考试周刊;2009年42期
范民运,池建;[J];北京体育大学学报;1992年04期
胡金明,庞辉,李谦;[J];西安体育学院学报;2004年S1期
;[J];当代体育;2005年30期
胡江,靳岭,罗才良;[J];石河子大学学报(哲学社会科学版);2005年03期
中国重要会议论文全文数据库
梁蕾;王蕴红;;[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
王淑英;刘志红;张文利;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
宋伟;;[A];首届中国体育产业学术会议文集[C];2005年
高明;;[A];首届全国学校定向运动学术论坛论文选集[C];2008年
余丽华;;[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
朱建国;徐为人;;[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
中国重要报纸全文数据库
周红岩;[N];解放军报;2010年
金盾;[N];张家界日报;2010年
中国高尔夫协会场地管理委员会副主任
韩烈宝;[N];中国花卉报;2007年
张文浩;[N];中国集邮报;2007年
本报特派记者 代刚;[N];中国妇女报;2000年
白志标;[N];广州日报;2011年
张云龙　郑道锦;[N];人民日报;2004年
谢宁;[N];文汇报;2004年
穆暮;[N];中国体育报;2001年
杜婕;[N];中国体育报;2002年
中国博士学位论文全文数据库
郑念军;[D];北京体育大学;2002年
中国硕士学位论文全文数据库
黄中;[D];河南大学;2010年
颜文博;[D];山东师范大学;2010年
宋旭辉;[D];首都体育学院;2010年
高国贤;[D];北京体育大学;2010年
朱峰;[D];北京体育大学;2012年
张进;[D];山东师范大学;2011年
张立芝;[D];首都体育学院;2011年
周宾宇;[D];首都体育学院;2010年
黄学良;[D];四川师范大学;2011年
徐鹰;[D];吉林大学;2012年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 知识超市公司
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备74号<div class="wrap" style="min-width:770width:expression((documentElement.clientWidth
篮球进攻战术的八大基本原则
高级体育迷
帖子1,204&精华&积分24,751&资金13,812 元&在线时间287 小时&注册时间&最后登录&
该帖被浏览& 6,054&次，回复&13&次
篮球进攻战术的八大基本原则
篮球进攻战术的八大基本原则文/油灯北京时间日，一代战术大师约翰-伍登教练辞世。本文所要讲述的关于篮球中进攻战术的基本原则便来源于伍登教练的UCLA战术体系思想，并适用于任何篮球比赛，是任何战术套路取得成功的关键。 从根本上说，篮球比赛的目标就是比对方多得分，因此，进攻的核心问题便是如何创造高命中率的投篮机会。然而，队与队之间在定义高命中率的投篮机会方面是存在明显差异的。拥有多名外围优秀投手的球队，会在他们的战术设计中以外围投篮为最佳进攻机会；而拥有好的内线得分手的球队，则会将球送进内线从而获得更多的高命中率的得分机会。无论何种侧重的战术，只要能帮助球队获胜便是可以被沿用的。以上是进攻战术的基本理念，而要想将以上理念完全合理的融进比赛当中，就必须坚持以下八项基本原则。这八项基本原则凌驾于所有复杂的战术体系之上，体现着一支球队的素质，左右着比赛的胜负，然而以下八大基本原则却又是极易被忽视的，于是便有了强弱之分。 第一大原则：保持一定间距。 在进攻中，一般有这么几种情况：第一，强侧三人弱侧二人；第二，强侧二人弱侧三人；第三，强侧一人弱侧四人（很少用）。不管是何种情况，处于弱侧的球员都要不停的移动避免成为旁观者，并做好转移球的准备。换句话说，五名队员之间一定要保持一定的间距，而这个间距最好是不停的移动且距离不变的。 保持适当的间距有两个重要的原因：一是传球安全，二是可以为持球者留出空间。一般的，间距最好是4.5米。传球距离超过4.5米时，球在空中停留时间过长容易被断，而传球距离小于4.5米时，接球的难度就会增大。对于一对一进攻能力出众的球员来说，4.5米的间距足以让他自如的做各种进攻动作，并将对手协防的威胁降到最低，甚至当他停球后，还可以轻松的将球传给拉空的队友。 第二大原则：三角进攻站位。 三角战术体系因为90年代的公牛与近十年内的湖人而为世人所称道，人们也记住了特克斯-温特。实际上，早在USC大学的教练员萨姆-贝里就已经将三角战术引入到了比赛之中。在三角进攻成为一个完善的体系之前，很多教练便已经意识到，较两人落同侧而言，三角形站位可以增加第三个接球点，从而创造出更好的传球角度和得分机会，因此，三角站位出现在任何战术体系之下。 三个人同时到位的固定三角进攻战术是毫无价值的。然而，如果球在边位，低位队员摆脱防守接球，边位队员在考虑是否传球给低位队员的同时，另外一名队员到达强侧高位，这样传球者就有了两种传球的选择：如果低位的队员摆脱了防守，则可以传到内线；如果迫于内线的防守压力，没有把球传给低位的队员，他便会很自然的选择传给高位的队员。要知道，如果高位队员仅仅是死板的站在那里，是不可能获得这样的接球机会的。 在进攻的过程中，由于对手防守的不断变化，强侧的三角阵型会不断的形成、改变、再形成，比方说，当弱侧的后卫被防死后，弱侧的前锋要快速到高位接球，这样就会形成新的三角站位，从而为被严防的后卫提供一个反跑上篮的传球机会。也正是因为三角站位的不断变化，赛场上的球员就必须学会根据防守情况不断的调整和创造出新的三角阵型，以获得更多的进攻机会。 第三大原则：纵向穿插跑动。 球场上，队员要不断的纵向穿插跑动以拉开场上位置和保持位置平衡。一般来说，纵切是发起进攻的最好方式，比如我们熟悉的“UCLA式切入”，在UCLA式切入配合中，后卫传球给边位的前锋后，利用中锋做高位掩护切入篮下，然后接前锋的回传球上篮。 实际上，在设计进攻战术时，要做很多切入方式，比方说当球传到高位时，后卫要果断的切入，这就要求内线队员要不断的吸引防守，使外线队员获得空位，倘若防守并不回收，那么就可以将球交到内线进攻。 然而，我们经常会看到战术设计或者球员意识存在问题，使得队员的切入时机不对，比如在持球者没有做好传球准备时就切入，或者是切入内线后没有很好的接球机会等等，这些徒劳的切入要避免。空切必须是战术的一部分，传球给切入队员是持球队员进攻的选择之一，因此，切入的时机要适当方才能成功，错误的切入毫无意义，而且会打断进攻的连续性。为了完成这一目标，两种切入是非常重要的：强侧纵切和穿过罚球区横切。 另外，所有的切入都要有摆脱的假动作，与目的地要成直角，要使防守者产生方向错觉，而且当球员空切改变跑动方向时，必须伴有加速的变化，以使摆脱的机会更大。 第四大原则：传球 一个球队多传球会比多运球创造出更高的命中率。传球比运球的速度更快，因此，可以造成进攻领先防守的快攻。当防守方已经落位，那么队员们之间快而不乱的传球和跑动是形成前场进攻战术非常重要的环节，任何迟疑都会给防守方以调整的机会。运球是很难使对手失去有利位置的，而传球却可以打乱防守阵型。 在进攻中仅通过一次传球就成功的情况很少，当对手阻截了一个进攻后，应该立刻将球转移给三角中的另一个位置，或者转移到弱侧重新组织。一般来说，七成的进攻得分应该来自于传球而不是运球，而且这一比例越高越说明球队运转合理、高效。 第五大原则：强、弱侧进攻的平衡分布。 平衡对任何事物来说都是至关重要的，篮球也不例外。为了使进攻达到平衡，必须有高效的弱侧行动，这基于两个理由：一是为牵制对手从而为强侧创造机会；二是在弱侧创造出新的进攻机会，这也需要通过传球来实现。 弱侧队员如果变的松懈，那就会给他们的防守者提供到强侧协防的机会。相反，他们积极跑动、掩护，就可以牵制住防守注意力，减少弱侧防守者对强侧的协防，同时还可以使弱侧的内线球员有更多的机会抢占篮下有利位置抢到篮板球或者投篮。 当强侧没有进攻机会时，球应当回传给后卫或者转移到高位，弱侧应该准备立刻进攻，于是，新的强弱侧进攻便在瞬间形成。 第六大原则：弹性。 在赛场上，不同的对手有不同的防守风格，因此，一个成功的进攻体系是：必须根据防守的变换有针对的调整进攻。固定的阵型、机械的进攻是最容易被遏制的。要给队员一定的自由去改变固定的进攻阵型，增加球队进攻的灵活性和不可预料性，这样才能在整个赛季有效的瓦解各种各样对手的防守。 第七大原则：磨合。 建立一支协同作战的球队是所有进攻战术体系的最终目标，而这个目标要通过长期的训练和比赛的磨合来实现。磨合的目的有三个方面：第一，让队员谙熟战术体系的所有环节；第二，队员之间需要彼此熟知对方的技术特点；第三，遇到突发问题时能够冷静的处理。另外，磨合也应当包含球场下队员之间的友谊，因为和谐、友爱的场外关系是比赛获胜的先决条件。 第八大原则：公平的进攻机会。 大多数球队都会有一到两名很有天赋的球员，他们可以在进攻中随意投篮得分，而其他队员则需要在远离防守压力的位置投篮或者上篮。对于一支球队来说，这两种类型的球员缺一不可。 只将球交由少数天才球员投篮而将其他队员排除在外的进攻战术是不利于球队的发展的。这样的进攻意图选择面狭窄，容易被对手察觉并被对手防死。相反，在进攻战术中，每名队员的进攻机会都是比较公平的分布在进攻战术的各个环节上，这样的进攻才是最难被阻止的。 这并不意味着在一场比赛中所有队员都会得到相同的分数，它的真正意义是场上的每名队员都要参与到进攻中去。尽管一名队员的贡献有可能只是传球、切入、掩护等等，但是他却为其他队员的高效得分创造了最好的时机，而且他也必须在球队需要得分的时候主动去得分。 全队都参与进攻的另一个优点是能够改善球的转移，创造出更多的投篮机会。当队员把自己当成球队在场上的主要栋梁时，在每一次获得球时才能意识到他的表现会对球队产生深远影响，这会加快其传球的速度、切入的果断性、为队友掩护的坚决性。总之，当球员感受到自己在进攻中的重要性时，他才会努力的帮助球队抓住任何一次得分的机会，而不是只作为球星的配角。
分享到：&&
高级体育迷
帖子616&精华&积分12,211&资金11,503 元&在线时间79 小时&注册时间&最后登录&
高级体育迷
帖子616&精华&积分12,211&资金11,503 元&在线时间79 小时&注册时间&最后登录&
高级体育迷
帖子1,204&精华&积分24,751&资金13,812 元&在线时间287 小时&注册时间&最后登录&
科门的童鞋们，中秋快乐
油灯中秋快乐
高级体育迷
帖子1,204&精华&积分24,751&资金13,812 元&在线时间287 小时&注册时间&最后登录&
引用:原帖由 类似爱情8 于
00:04 发表
中秋快乐 同乐同乐，
元老体育迷
帖子24,773&精华&积分222,856&资金194,288 元&在线时间3093 小时&注册时间&最后登录&
我们是冠军
xingkongp_walqr
新手体育迷
帖子72&精华&积分322&资金165 元&在线时间20 小时&注册时间&最后登录&
中级体育迷
帖子7,732&精华&积分9,257&资金3,228 元&在线时间408 小时&注册时间&最后登录&
太专业了...受教了
元老体育迷
帖子24,773&精华&积分222,856&资金194,288 元&在线时间3093 小时&注册时间&最后登录&
今天还没时间看，明天再好好看看
我们是冠军
科比退役时至少七冠
中级体育迷
帖子6,897&精华&积分5,939&资金349 元&在线时间385 小时&注册时间&最后登录&
帖子4&精华&积分10&资金3 元&在线时间1 小时&注册时间&最后登录&
回复 10楼 休赛期好无聊 的帖子
还7冠？意思就要超过乔丹了是吧?
元老体育迷
帖子24,773&精华&积分222,856&资金194,288 元&在线时间3093 小时&注册时间&最后登录&
去年由于阿里扎走了之后我湖的纵向切入少了很多，这个赛季来了巴恩斯和新加入的伊班克斯，看这种配合会不会多起来
我们是冠军
金牌体育迷
帖子18,198&精华&积分96,223&资金77,466 元&在线时间1744 小时&注册时间&最后登录&
填写显示名：
4到16个字符：中文，英文小写字母，数字或下划线