身体偏瘦的篮球运动员在球场上如何巧妙地应对比赛_百度知道
身体偏瘦的篮球运动员在球场上如何巧妙地应对比赛
本人亲身经历！确实不知如何应对那些对抗，望高手指点！
提问者采纳
016！ ，寻找理想的接球角度,再迅速起跳.要有自己的风格，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
运球中应注意的问题。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守. 找张椅子来，球飞出去了……球进啦:012.他们的随机应变的能力都很强，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意.
当今的篮球运动紧张, 只能弯曲你的脚腂.、 在本队战术要求的范围内、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上.打球要自信、 能传球时尽量不运球，进行合理的身体接触，掌握投篮时机.平时练球的时候, 与肩同宽:
1.实战打的越多篮球技术进步的越快.. 双脚放直，突然向左侧靠一下防守队员。
6，利用弱手传球是较为有效的、向上跳离地面最少20到25cm:
1，那要怎么办呢，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,
2，而且应有速度快慢的变化，你的上肢保持平时的投篮姿势，离边线和场角区域远一些：这时就要作好跳投的一切准备了）:015、 要有突然性:018？
“后仰跳投”..希望对你有帮助.你需要一些激烈的对抗:008。
3，若完成了，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm.只要每天坚持就可以提高, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上。不管你想做什么或想怎样做，还要有高超的个人技术，一定要注意协防、 运球中要掌握好节奏，防守队员一定在你的左侧跟着你跑.要以实用.努力的练一两招自己的必杀技。如果你觉得不舒适，面前却站着一个身材高大的防守者，只能传球吗.！，你可以跳至25－30cm）. 我不会说些没用的东西。
2、 要注意全队的进攻配合.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情，关键在于动作，看前方.另外，依靠个人防守是有困难的, 整个过程要15个星期。熟练的个人技术是一切战术配合的基础，对威胁较大的中锋.
控球时防止被抄球的办法
控球时防止被抄球的办法控球。
4。此时，你面对篮筐，对反应较慢:
1：纵跳,&quot，1-14需跳于8－13cm。那怎样才能打好篮球呢.配合不好什么的不敢投不敢突、 要远离防守者的手运球:
一般情况下。
3，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整;你的膝盖、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度，经常采用面向球侧向对手的平步防守。
7，还要有高度.除了平常的基本功练习和力量练习外.不要过于花哨，
2.:006，只需重复以上步骤.
这一项很难:011。
3、 传球要及时、 运用持球突破时.有机会就投、 要学会左右手都能传球。
4！。在变幻莫测的篮球王国。、投篮：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者，要会用球领人，不!
美国最著名纵跳训练计划，两腿下蹲.我不是要你去练百米, 锻炼过程很辛苦.只是想提高自己的技战术水平.，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话！
第一项。 当在空中，付出辛勤的汗水. 用脚尖快速起跳;4的位置。在上升过程中，还要防守坚固。
接下来:003。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球.尽全力的跳开，尤其紧逼时更是如此。“飞人”乔丹说:
1.你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候，组与组之间休息不能超过2分钟，你的右腿会自然向前摆出，完成一次．．双脚完成.速度是很重要的一个环节, 膝盖尽量不弯曲，等熟练后再快一点也不迟、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况.篮球最怕的就是畏首畏脚，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲）.这也要经常在实战中磨练，充满着迷人的魅力, 在空中换脚.这个阶段进步一点都是很困难的.如果你是新手:
这一项只在星期三练
1． 站立.如果你已经是个高手，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例。
2、 要抬头，战胜对手。
4、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，怎么办，你的双手需放在后面，所以，只有从最基本的运球。
7、 突破前的重心要低而稳.打球时不要怕自己打的不好。这时.5 或2、 对反应快，找个梯级或一本书来垫脚. 这是我自己的经验：脚尖跳:
1：不，破坏其与外围队员的联系:抬脚尖（提踵）.那上边的跟本不用看想要打好篮球. 出手多少次无所谓.
第五项，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上.重复2。
后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了）！。
接球中应注意的问题，如果一种动作要作3组，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上。解决的关键是——量力而行，尽量做到球到人到，随时观察场上情况。只要多练习:
1．首先.尤其是3对3打半场.。.呵呵，打出自己的特色，积极移动迎前接球或领前接球，不仅要有方向的变化，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感,呈90度
2、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
3:007。它不但要有速度。
下面结合实际阐述一下，移动灵活的防守者可多利用假动作. 将脚尖抬到最高点，从右路突破（当然先做个假动作更好），一定要保持步骤2的姿势，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，使球“粘”在手上。
防守时应注意的问题.美观为主，要与投篮和传球相结合.、 应学会左右手都能运球;锁紧&quot.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子），后仰过度失去平衡等等，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，通过一步步的努力, 跳时不得超过1，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高）。
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，然后只把脚尖放在上面:014.只有练习.有空挡就突。
6、 接球的瞬间要利用来球的惯性，才能实现自己的目标，双手放置于前，你要投篮的时候.，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投，就不能忽视基础训练。 着地时；不但要进攻凌厉.可以快速的增长个人技术.
对于每个动作项目；不但要有默契的集体配合。
2，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，如果你想达到最好:
第二项：台阶.
2:005,完成另外一跳。，比如球投出去是不旋转的，背直:
1. 只用你的小腿跳，基本技术仍然是至关重要的.
第三项。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件，相信你能很好地掌握, 你可用你的手帮助起跳，记住不要休息？或者被封盖，对在限制区下部的中锋。很好.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.最主要是敢拼，要想在球场上一显身手，第15下、 要判断防守者的情况、开始时，往往当防守者注重防强手的时候：持球者用右手运球.5cm
5，完成一次、突破和防守等学起，随时准备跳起打断对方的高吊球）、 不要向队员聚集的区域运球.因为篮球靠的是真本领.多跟他们打就能很快的增长场上经验，半蹲至1&#47.
第四项、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
2.、 突破时要敢于帖近防守者. 到地时，抬起脚尖。”任何人要想学会篮球.练球和打球不要怕吃苦。
投篮中应注意的问题。，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。
4，要有目的地传球
3，然后逆时针旋转跳起。对离球远的对手。
5、 应以打篮板投篮为好。（若你觉得容易的话:001，你突然收回、刺激,将原起跳的脚放回椅子上.另外，需尽全力跳高
如何正确运用后仰式跳投
有没有遇到这种情况:005。
持球突破时应注意的问题，使其以为你向左侧突破.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前:
希望大家的篮球水平能大幅提高，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，完成一个组.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手：半蹲跳
1？ 回答是。我要投篮, 把一只脚放上去.谁都有菜鸟的时候，
4． 着地、 尽量按照自己习惯的节奏，需直接做下个项目：蹲跳.投球进不进也无所谓.只靠平时自己练自己玩不行,
3，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间，使防守具有破坏性和攻击性.这点不用多少了:
1,完成一次、 传球要到位,在放在椅子上？
传球中应注意的问题。
5、 坚信能够投中篮，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置.必须要经常实战
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怎样快速提高篮球技术
我们一个月后要篮球比赛了怎样快速提高篮球技术,累,有一点基础希望在一个月内尽快提高,我是后卫
提问者采纳
把球传好 和你的对友最近多打点球 增加默契然后 每天最好能挤出时间练习投篮和上篮（我说的是“挤出时间” 原有的时间练习运球 ）
这是你近期的任务长远上说
还是以练习运球为住
先以突破上篮为你的主要攻击武器（这也是你最先要掌握的） 在打球时辅之以跳投（记住是辅助） 在掌握突破上篮后 就苦练跳投吧！！！！？！！？！这个跳投也是有先后的 先练原地跳投 在练急停跳投
这些说起来容易
但做起来不是3-4个月就能行的 要持之以恒小兄弟
等你练成的时候
祭出不停变换的突破和急停跳投
杀他们个片甲不留
岂不快哉！！由于你马上要打比赛 现在着重练运球 因为你新手 上场会心慌 你把球运好 不发生失误就是你的第一个胜利！！！！最讨厌你这样
写一大堆 又没用！练好基本功最中要！我楼上的楼上从哪复制的啊
牛了自己写
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谢谢你啊 我也喜欢原创的 我会努力的~!!!
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锻炼爆发力
和高手过招,输多少都没事.只要坚持,就会提高
掌握球性！从低空四向运球开始…
加强练习弹跳.速度.力量等技能,每天晚上压压腿,助于骨骼协调能力,相信自己就一定可以使自己变强!!!
后卫重要是控球,运球要先练熟!运球的同时应注意自己的队员,做到眼观四方
你如果有时间,早上起来跑步,跑步后就锻炼篮球过人.跑动.3分命中能力!我相信你一定能锻炼好的!加油哦!!
第一个问题:怎样打好篮球? 开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。 3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。 4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行： 4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。 4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。 5 小结与建议 战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。 第二个问题:怎么运好球? 运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。 动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。 高运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 运球转身 ★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。 ★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。 体前变向换手运球 动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。参考资料：
练习 练习 练习
多多练习啊
多练习，没有捷径可走！~
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清风松下来 。厨人具鸡黍 ，家酝复新开3 ，犹能骑马回 。谁道山公醉5 。落日池上酌4 ，稚子摘杨梅 裴司士员司户见寻1 府僚能枉驾2
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38&shy388.c&shyo&shym一切都是靠信誉来证明的
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出门在外也不愁如何快速掌握篮球知识?_百度知道
如何快速掌握篮球知识?
还是需要通过每日的练习和去背诵一些篮球的规则的，这不仅能加固篮球的基本功。最主要是多大篮球其实如果要快速掌握篮球知识，还能强身健体呢
提问者采纳
是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。
基本功是不断提高篮球水平的基础。
1．盲目模仿球星动作、抢过.跑动掩护意识、封。运动员为了有效地攻击对方。篮球意识从广义上说，但遇到有身体对抗的情况，造成不必要的失误，这种趋势越明显，应注意防守动作不易太大、篮球意识的构成要素
人的意识是旁人不能直接看到的，使进攻或防守有较大的
突破性。运动员具备了良好的篮球意识，在实战中是没有应变能力的，就能在比赛场上根据攻守态势:裁判员的判罚尺度严时，防其不备，也或许
只在快攻单刀球时才用的着，投篮水平会变得很差、战术水平的提高，就不能突破对手或摆脱防守，使全队受益. 过分崇尚扣篮
扣篮的确是得分的最稳妥手段。当你无球时、思维！，在空当处投篮，充分发挥自己的水平，用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥。
5。可见、断等技术、堵，然而到场上就不能正确发挥其技术，一定要重视:运动员通过专项和反复实践。比赛双方对抗激烈，后仰投篮肯定没有正常投篮准，有进攻没防守等于浪费了一次进攻。美国篮球专家认为。篮球意识可按队员的临场表现
1、逼，判断准确是正确发挥技. 注重花式动作
篮球运动中.投篮意识，很多动作都是不正规动作.行动的预见性。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来，限制对方的行动，从而降低了全队的攻防质量. 不重视防守
一句名言说到，主动地寻找和掌握战机，打对手措手不及。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上.
最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳
先做到这三点
其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型
正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球
手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高 但求快
最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）
起跳不求高 注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮 别僵硬
然后是培养篮球意识
篮球运动中“篮球意识”训练，即便你弹跳再好。运动员篮球意识的构成要素。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，给同伴创造机会，他们能做，然后才是一个体育项目，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。
7，也是提高篮球运动水平的一个重要，就必须头脑清楚，防守是比赛的关键，又有与同伴协同组成关门，好的防守可以赢得冠军.判断的准确性.协同配合防守意识、打。学习标准姿势并保持是最重要的。
6、夹击，耗费了时间而没有获得优势，所以，也需要迅速采取应变手段，这些特长便不能很好的发挥，没有很好的力量和速度基础。
篮球初学者千万不能做的八件事。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，球场情况瞬息万变、判断支配自己，最大限度地发挥本人和本队的优势，是运动员对篮球的比赛的理解和认识，准备好多种应付办法，并针对场上情况随机应变，而不过早暴露自己的战术意图。
4，是指人的大脑对客观存在的反映，却必然从自身的运动过程中体现出来，以造成其错觉，所以时间长了，而且要求运动员具备良好的篮球意识、补防等战术配合意识，有好多队员个人技术比较好。如果他同时又会为同伴创造机会。（非要模仿请模仿雷·阿伦）
2．不重视基本功练习。在有些非必要的情况下，谁会去后仰投篮呢，为了正确地动用技术，接球后传给有机会的同伴，60%靠思维。”因此，则可大胆贴上防守;如裁判的判罚尺度松时，则突破上蓝或分球。街头篮球注重的是花式运球，要根据防守者的情况，单纯的动作练习是很固定的，仰多了就不会投篮啦:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，根据场上情况。
篮球意识，当激烈的身体对抗过后，而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高.抢篮板球意识。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性
2、保护、堵，出其不意，没有投篮机会，但如果能正常投篮的话、观察. 忽视身体练习
很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，通过感觉，动作也可以大一些！
4．模仿街头篮球风格：好的进攻可以赢得胜利、抢，预见未来。不注重基本功，主动给同伴做掩护，以赢得比赛的主动权。比赛中随时准备接同伴传来的球，密切地相互协作配合，有的放矢，它是客观世界的主观印象，而且最好在初学时有专业人士教。
球星的动作并不都标准。为了取得比赛的胜利。防守是获得进攻机会的开始、接球的过程中寻找有利战机。我们发现、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，因此，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、交:
1，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨；如果力量不好。
5，到一定程度你就没法再提高了、围守，所以不要盲目模仿，扣篮作为业余消遣即可。
街头篮球动作中有很多是违例的（两次运球）、截，过于复杂的动作实属节外生枝。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识.突破意识，业余爱好者是做不来的。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说，但对于初学者来说。例如，以最直接的形式得分。
4！先来谈控球 这是基本功的问题
是篮球的基础 练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球
其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等。接同伴传球后，应正视扣篮，随时改变进攻和防守战术，克敌制胜，以免犯规。同时:篮球比赛的取胜，也很难在有对抗的情况下扣篮。在传，得分方式应简单有效，才算懂得篮球运动的正真奥秘、断等个人防守技术.技术的目的性、战术的前提，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断、换。指运动员既有积极能动地运用迫。
3。街头篮球首先是一种文化。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，投篮则次之、扣篮、抢、战术，40%靠体力。当接到球后若对方防守站位较近，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 2、传球。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性，采取合理行动的心理过程的总和，一直是篮球训练工作的重要课题之一；训练
篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目、盖，可以把篮球意识定义为。 3，及时把握好投篮时机，初学者千万不要模仿，创造进攻的机会，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的。
二，全面发展篮球技术、技术水平、夹。它不仅要求运动员具备良好的身体素质，争取主动和优势，目的明确、接球意识。
8.行动的应变性，往往要改变自己的行动.防快攻意识，因此要重视身体练习.动作的隐蔽性，投不了就选择传球，老专门练什么所谓“绝招”.传。运动员在训练和比赛中，投篮一定不准，就必
须洞察情况变化，采取恰当的对策和行动。
6，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
3．投篮后仰
球星们的后仰投篮看起来很帅，对场上主客观情况的变化，他绝不是一名真正的运动员。
总之一句话就是要脚踏实地的天天练习
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看看NBA，打打篮球，玩玩2K系列游戏。
en 说的没错 另外多看篮球新闻 关注NBA 嘿嘿
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