怎样可以让我的弹跳力最有效训练法高一点呢,?求名师

求我的NBA模板!我高一,185cm,70kg(不是专业,同学间打打球),弹跳好,臂展长,打中锋,也可打大前..._百度知道
求我的NBA模板!我高一,185cm,70kg(不是专业,同学间打打球),弹跳好,臂展长,打中锋,也可打大前...
求我的NBA模板!我高一,185cm,70kg(不是专业,同学间打打球),弹跳好,臂展长,打中锋,也可打大前锋,对抗差,卡位弱,但意识好,得分能力弱,主要靠补篮和少量三分,篮板,盖帽能力强,防守非力量型内线能力不错。个人感觉像麦基。
饮水机球员都是你的模板。阿联就是你最好的版本。不要侮辱麦基啦
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他们说的 我觉得都忽略了一个问题。他们所说的 前锋里大多防守型的。但是。防守型的 前锋 没有哪个说 是卡位弱的 对抗差的。这都说不过去。如果防守型前锋中锋 对抗差 卡位弱。拿他还有什么优点呢?诺阿
伊巴卡 钱德勒 都是不会怎么得分 但是 防守拿是相当出色 内线硬抗 都没问题。楼主这个问题比较难回答。给我感觉 有点像 除去得分能力的 诺维斯基。司机的对抗能力也不怎么样。但是人家 篮板呀什么的 还不错。力量也一般。除去得分能力 还真像你所表述的。纯手打。
伊巴卡。钱德勒。
勇士的大卫李。。还有小乔丹
内特。罗宾逊
我觉你球带的应该不太好,你有必要练一下运球能力和中距离投篮这样你的价值就会充分体现了。麦基还可以吧,
鸟人安德森
伊巴卡,麦基,小乔丹,随便一个都行了!!个人感觉是伊巴卡吧
联盟没有185的中锋、。。。。。哈哈、、、。。
大卫李感觉更接近。麦基有点像。
乔金诺阿,克里斯波什
阿联吧!!!
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我们班级篮球队。平均身高一米八以上。我们是高一。我身高1米86,体重85KG,我打中锋位置合适吗?弹跳还凑合。能抓到篮框。
首先:如果是半场3v3的话就没有必要分工那么细致,楼主这身材坐镇好内线足矣。如果是全场5v5,楼主这身板已经足够胜任中锋,但身高体重不是最重要的,最重要的还是开发技术,如果楼主不是队内得分手的话,要注意进行篮板,防守的联系,以及与队友进行挡拆等的配合练习。在此基础上可以开发一些小勾手以及中距离的投篮得分方式。如果在此之上还是有余力的话可以试着学习低位技术,毕竟只是班篮球比赛~要求不会那么高的
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可以考虑尝试,中锋不需要太多运球,在内线会勾手、脚步、会抢篮板,你身体条件蛮符合打中锋的,具体要看你班上的情况,可以先尝试,不行的话打大前锋,也不错。
你班上篮球队最高的人是谁?如果你是最高的,那可以。如果不是最高的,控球技术好去打SF或SG.
打班赛应该可以,但是区,市赛就显得矮。我们初中区前几名的队伍中锋都是190左右的。。。
1米86,能抓到篮筐,这叫弹跳还凑合。。。。。。
也可以打,但是不怎么理想。中锋主要就是身体的对抗。
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(1/3)我今年高一。身高181cm、体重66公斤、臂展185cm、弹跳中上水准。个人篮球风格:打球侵掠性极强,个人能力在学校也是名列前茅。速度
还不错啊 来我们校队很适合的。我们学校地址;徐州市骆驼山小学
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别吹了,才一米八多的个还侵略性极强,别出来丢人了,不是我说你,我最讨厌出来炫耀的了,出来炫耀的都是没本事,真正有本事的叫做低调、淡定,你想说明什么呢,还是个小孩子,先练好二三联防吧
今天天气不错
速度和奶奶跑得一样快
应该还快点
然后捏。。你要问啥?
知道你的底子不错,可是你要问什么啊?
什么意思?说你牛比啊?
知道你棒,接下来呢
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多练习**、课后要复习,多思考…
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