20岁高帮内增高运动鞋女;能不能找到人帮我。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-28 10:09 标签： 低帮帆布鞋女内增高
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19、20岁左右的人，还能不能长高啊？怎么才能长高？
20岁左右的学生是男生容易长高还是女生啊怎么才能长高啊
提问者采纳
　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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其他9条回答
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！ 本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一...
长高首先不能完全依靠自然长高书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》告诉你怎样长高睡眠长高方法，特别为中学生制定的长高方案在晚上睡觉时按照一些方法进行即可帮助长高千万不要过早放弃努力，以免遗恨终生。
强烈建议你淘宝网上找一下 利高3号 我是用过的，至于效果，在这里就不多说了，以免广告嫌疑。你看一下评价就知道好不好了
能长高的小秘密 ,未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 （大家都看看啊，有兴趣的就跟着这上面写的练练啊。呵呵, 我不知道是否真的能再长高，但是，我也在试、照它这上面说的，其实就是把你弯曲的骨骼拉直。我个人是这样理解的哈
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。(当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一...
哎，坚持多锻炼一下吧。。一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
还能长，只是长的不明显。怎么长高：因人而异了。适当的打打球，对自己说能长高能长高。试试
一般是不长勒男生多打篮球会增强骨资 ，会长高
但没14。15长的多
20岁 成长要因人而异！有些还会小幅增长，多运动！市面上也有些增高药，但不可信！
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 运动加营养:长高不是梦想 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明，矮身材的人生长激素（HGH）偏低。有的研究机构使用GH促进身高，是有科学道理的。一、长高的基础阶段 1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示，人体骨骼在此阶段为储备期，对...
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验证码输入错误，请重新输入我现在已经19岁了，快20岁了，只有151CM。请问可以长高吗？有经念的人回答我好吗，或者专家。不要说一..._百度知道
我现在已经19岁了，快20岁了，只有151CM。请问可以长高吗？有经念的人回答我好吗，或者专家。不要说一...
我现在已经19岁了，快20岁了，只有151CM。请问可以长高吗？有经念的人回答我好吗，或者专家。不要说一些我做不到的方法。拜托了。我现在自卑死了。后悔之前没有好好锻炼。好想高高的。帮帮我吧。
完全可以的哦！多喝牛奶·多补钙！多吃小公鸡发一发！多多运动·打打篮球！生活要有规律~早睡早起·
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其他5条回答
让我来好好回答下你的问题吧
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙...
一般来说，18岁骨垢线就闭合了，但人的背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种弯曲矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,增高瑜伽可以矫正你的关节，让你增高5~10公分
有很多情况的，可能是遗传的，也可能是后天问题，建议不能疾病乱投医，电视上的广告不能信，真担心会有问题的话建议去医院检查下
你倒立着量一量
应该不会了
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