大腿肌肉拉伤怎么办恢复快,怎么办???

肌肉拉伤怎么办?背肌,腹肌还有大腿_百度知道
肌肉拉伤怎么办?背肌,腹肌还有大腿
前天什么p中学生体制测试,台阶实验把肌肉弄拉伤了。。。怎么恢复?不是非常严重,就是上下楼梯有点痛,怎么做能恢复快一点?。。。急急急!!!马上就运动会了。大侠们帮个忙啊,。。。分无所谓。。。。方法越多,越好越好。。。
提问者采纳
俗话说伤筋动骨一百天,肌肉拉伤主要是休息,没什么特效办法外敷的药有
红花油,老好了,一天搽两次。或者买点“一正”的膏药帖。内服的药就算了,是药三分毒,恢复期间绝对不能锻炼。别心急,欲速则不达。晚上睡觉的时候可以自己按摩按摩,促进血液循环,对恢复有帮助。
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其他2条回答
看拉伤的严不严重。我当时跑步的时候把大腿肌肉拉伤,贴膏药,喷药,七天就可以继续跑步,不过还有点痛。十五天就完全不痛了。没什么方法,注意贴药和擦药。不要让伤的位置继续运动,否则会延长恢复时间。
暂时尽量少活动,热敷,云南白药
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小腿肌肉拉伤,我该怎么办??
状态:就诊前
&副主任医师
你好,B超说是腓肠肌内侧肌腹部分撕裂浅层,那应该是肌肉部分断裂,不需要行手术治疗,部分断裂者,局部停训2~3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复 受伤的动作。1可逐渐增加肌肉的力量和练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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关节疾病,如:膝、髋骨性关节炎、类风湿关节炎、股骨头坏死等。各种骨折及骨折术后骨不连。关节创伤,各种...
张才龙,男,毕业于第三军医大学,有20年骨科临床经验,擅长各种骨关节疾病、创伤的诊治。对骨关节疾病有扎...
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好大夫在线电话咨询服务真宝上个高中生,在学校运动会上不小心把大腿内侧的肌肉拉伤了,弄得走路时感觉到腿无力,而且发软疼痛。到中医院疼痛科进行治疗后,真宝的大腿肌肉拉伤的情况完全治疗好了,所以说说和朋友们分享。
步骤/方法:
1疼痛科医生根据真宝腿部内侧肌肉拉伤,是运动性损伤的特症,先是做一些,理疗性的推拿治疗,在推拿二十分钟左右后,再针对所伤的肌肉组织,进行针灸,针灸,的位置主要是以阿是穴为主,针灸针上后,再加上电流电针,电针会一跳一跳的改善受伤部的血液循环,每次针灸加电针治疗时间是一小时左右。
2医生帮真宝做好理疗后,还根据真宝大腿内侧拉伤的情况给予配合服用,中成药跌打止痛活血胶囊,以内服治疗,内服是一天三次,每次二粒,在治疗三天后真宝走路的疼痛感觉有了明显的减轻,经过五天的治疗,真宝大腿内侧运动拉伤的疼痛得到了完全的恢复,所以说与大家共享,
注意事项:
在治疗时要做到合理的休息,因为是运动性伤,休息是比较重要的。
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