健身房的动感单车音乐一般要骑多久才可以减十五斤。我肉比较紧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-14 08:52 标签： 动感单车音乐
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房骑动感单车是否膝盖不好？一周骑几次好？还要注意那些事项？
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刚刚健身的人是不适应马上旧上动感单车的,因为动感单车的运动强度很大,也不是刚刚参加健身的人能承受的.对膝盖没有什么不好,因为动感单车不是固定一种姿势的,且动感单车最好在有教练带领的情况下练习,一周三次左右为宜吧,在动感单车运动当中要注意补充水分,最好是运动饮料.
不过我个人认为，锻炼身体不应只做一个项目，多做些项目可以全面锻炼且不感到太单调，利于坚持。
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大家还关注投资了一个健身房，正在组建动感单车室，急需采购大批动感单车，推荐些品牌要结实耐用的？
14-02-27 & 发布
康体100是一家专业的健身器材连锁店，我们健身房的动感单车是从康体100采购的，定期有售后人员进行维护，会员用着还挺不错的。
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我平常在青鸟健身，用的是必确的动感单车，骑起来非常舒服，但是不知道多少钱。
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我家里用的是金史密斯的动感单车，用了两年多了还很结实，是从康体100买的，但是不知道批发价是多少钱。
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多久才有效？
动感单车还是挺有效的，就是会特别累，效果非常明显，但是个人还是喜欢跑步
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我是女孩子，想要减肥，在健身房应该选择瑜伽，肚皮舞，动感单车还是跑步机来帮助我减肥呢？如题我是属于_百度知道
我是女孩子，想要减肥，在健身房应该选择瑜伽，肚皮舞，动感单车还是跑步机来帮助我减肥呢？如题我是属于
昨天开始第一天去健身房，后来应该晚上总是吃宵夜.baidu，肚皮舞，晚上也没有吃饭，就想瘦瘦瘦.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=12b58bee9013b07ebdebd1b/02d91b946ed312dfa9ec8b13cd83.jpg" esrc="http.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，下楼梯都不敢下？如题我是属于肉松松的那种胖，动感单车还是跑步机来帮助我减肥呢，动感单车进行了1小时这样？可以继续进行运动吗，在健身房应该选择瑜伽，而我就提别费劲.hiphotos.hiphotos，腿也十分酸.com/zhidao/pic/item/02d91b946ed312dfa9ec8b13cd83.baidu，谢谢~~~<a href="http，可能是因为长时间不运动单车课结束后有点飘，黑白颠倒，里面还有很多课程可以选择.hiphotos://b，导致体重一路飙升.baidu？我是在健美丽人健身://b，下图是我们的课表，看到别人骑单车都好像很轻松的样子，现在感受到胖带来的一系列烦恼，像我这种情况是属于正常的吧，今早起来也没有得到改善我是女孩子，请健美达人们给些建议://b，之前也是很瘦的，想要减肥，因为没有健身经验我不知道像我这种情况适合哪种运动减肥.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=8c7fddd62c9/02d91b946ed312dfa9ec8b13cd83
肚皮舞 就好
肚皮舞 可以瘦肚子
看你经常吃夜宵 应该腿和肚子 肉肉的
瑜伽 肚皮最好哟
骑单车 跑步的话 也有减肥效果 但是容易增长肌肉 不太建议女生哦
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