为什么学过拉丁舞的女生小腿粗但腰很细？
为什么学过拉丁舞的女生小腿粗但腰很细？ 5
腰部运动量大
所以瘦
因为跳拉丁穿高跟鞋
穿高跟鞋走路或跳舞时间长了
小腿部淋巴长久处于紧张状态
得不到放松
且
许多废物和毒素会积在小腿
所以会粗
高跟舞鞋穿的，小退回变粗。
而腰是因为，拉丁用力的部分是臀部和腰。
其他回答 (22)
因为跳拉丁舞需要用到腰部力量，建议你也学学，我也是这样。
那，不一定。
有些女孩练的方式不对，就会变形，但要练的方式对，身材会很好很好哦！
拉丁舞的腰和臀没分钟转动的速度相当惊人~所以腰部纤细~腿则需要很强的力量，天天练肌肉就越练越多了，力量也就有了，舞自然跳 的就好了！
不一定啊·
所谓小腿变粗是因为跳拉丁舞十分需要女孩腿部的肌肉，所以大腿和小腿都会变粗，而腿部力量的发力点确实在腰椎部分，所以会造成腿粗腰细的身材，谁都一样，不用担心
因为跳舞需要腿部力量，还要臀部的扭动，挤压
这样说法好象也不太对啊,练愈加的腿就不粗啊,但是腿部还很有力量,身体的每个部分都是在拉伸的,我不太懂拉丁,是只喜欢.
听我的，没错的，我学拉丁舞8年了
不会 拉丁舞曲大多数是属于静力性的运动 肌纤维长粗是因为肌肉不断的收缩，做动力性的运动而产生的。静力性的运动时候肌肉处于一同一收缩或者同一伸展的位置，只会使肌肉线条越来越长。不会变粗！
只要用老师教的正确技巧练习内侧肌肉小腿就不会粗。跳拉丁舞要从腰部开始分解，上半部分的力量往上拉，下半部分的力量往下顶，感觉整个人心里很舒畅的样子，跳的时候掌握好重心，重心脚用力，动力脚用胯部肌肉发力，这样不仅腿不会变粗，身材也会很挺拔。
拉丁注重的是腿部要有力量以便更好抓住地板跳起来有力量看着很稳
而且拉丁也很注重腰部的扭动 所以经常练 有的人就会出现腿部比较结实腰部很柔 很细
就像我练仔一样 腿很用力 跳下来腿都没知觉了1
不一定了，我学拉丁几年了，还是有点胖
因该不会变粗的！
因为拉丁舞中会有很多很多
需要扭腰的动作，所以每天练，每天练，就练出来了……
拉丁舞蹈中有需要扭腰的动作，所以每天练，每天练，就练出来了……
但是必须要坚持才行……
学拉丁舞的男生的腰一般腰都会很细很细很细的……
就像我们的舞蹈老师一样……
那个小腰细的，像柳条一样……
学拉丁舞的男生的腰一般腰都会很细很细很细的……
就像我们的舞蹈老师一样……
那个小腰细的，像柳条一样……学拉丁舞的男生的腰一般腰都会很细很细很细的……
就像我们的舞蹈老师一样……
那个小腰细的，像柳条一样……学拉丁舞的男生的腰一般腰都会很细很细很细的……
就像我们的舞蹈老师一样……
那个小腰细的，像柳条一样……学拉丁舞的男生的腰一般腰都会很细很细很细的……
就像我们的舞蹈老师一样……
那个小腰细的，像柳条一样……
这个问题你提的非常好，我以前也想过跳拉丁舞的 为什么会腰细腿粗呢？现在我知道了，腰细是因为在跳拉丁舞的时候腰部是最灵活的部位经常运动，所以要上面都是肌肉而不是肥肉，看着也比较性感，这也能看出你是不是每天都认真的练，腿粗是因为你每次做的动作都要用腿部的肌肉收紧，时间长了腿上的肌肉就发达了，而且跳拉丁舞的女孩的力量都比在学校读书的女孩要强，正常女孩打拳也就20多斤，而我的舞伴一拳可以打60多公斤呢！！！
楼上的，你舞伴是用脚打正拳，是吧？？？别误导别人撒。
其实练的方式不正确容易出现这种状况。至于原因，同上。
腰细是因为跳拉丁要用到腰部的力量。主要是胯部的摆动
腿粗？不是吧？我练了那么久，怎么就不觉得呢？
不会的啦
因为 拉丁舞的动作主要在腰上 经过扭动会很受
可是腿粗 那是个人的形体
等待您来回答
舞蹈领域专家今年好像很流行穿长靴呢，有米有人像我一样小腿太细难买到合适的长靴~~
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:00
　　@会唱歌的胖头鱼
23:00:07　　小腿33没有很细吧。。我最肥的时候就是33　　-----------------------------　　@万睡娘娘不可说 130楼
15:56:27　　小腿33很细？　　你让我这种157mm，却又100斤的土肥圆怎么办，对了，土肥圆的小腿32.....　　-----------------------------　　90斤。小腿31！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:02
　　@小污污污污 124楼
15:33:41　　露珠 你去天猫搜索一家叫熙琳的鞋店 里面很多长靴子 而且是分瘦小版和标准版的 瘦小版的筒围都是32 33这样的 专门为小腿细的人做的. 我今年买他们家几双了 质量非常好 鞋跟做得特别稳 9.5的跟逛一天都没事　　-----------------------------　　几双那么多？我好像找错店了。。那家只有一双长靴
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:03
　　@夏天不值钱 129楼
15:53:52　　今年也想买靴子，就想买个圆头的，不带任何装饰光面的，平底的！！！！找不到！！！！！！！！！！！就是找不到！！我朋友说我要求太高　　-----------------------------　　要找没有装饰的确实很难呐~~
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:03
　　@汐诺CC 126楼
15:49:06　　哎哟喂看一堆人喷lz说33一点都不细，我就认真量了量我的腿，小腿33－34。穿鞋37－38左右。可是现实就是我穿长靴靴筒是偏大，今年还在淘宝买了一款爆款了的长靴，买的瘦版。提上去毫无压力好吗？对了，我身边所有人都说我的腿很细。难不成我是生活在外太空？不过，我最近胖了不少，但是腿应该也不至于一粗粗3.4厘米吧。　　-----------------------------　　估计他们没有你这么认真哟。。好筒子！！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:11
　　@小污污污污
15:33:41　　露珠 你去天猫搜索一家叫熙琳的鞋店 里面很多长靴子 而且是分瘦小版和标准版的 瘦小版的筒围都是32 33这样的 专门为小腿细的人做的. 我今年买他们家几双了 质量非常好 鞋跟做得特别稳 9.5的跟逛一天都没事　　-----------------------------　　@这是我的马甲8 127楼
15:49:17　　感激甩店！！　　-----------------------------　　米有这家店铺！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:18
　　@夏天不值钱
15:53:52　　今年也想买靴子，就想买个圆头的，不带任何装饰光面的，平底的！！！！找不到！！！！！！！！！！！就是找不到！！我朋友说我要求太高　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:03:07　　要找没有装饰的确实很难呐~~　　-----------------------------　　@夏天不值钱 136楼
16:12:55　　我真的被大街小巷各种花花绿绿的靴子给刺激到了，现在做平底的靴子又不要过膝的真的太少少少了！！！！我最近在大教室上课，每天几百号人，就看各种淘宝爆款在眼前飘过　　-----------------------------　　大学生爆款最多！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:18
　　@这是我的马甲8
22:59:14　　重要的是，LZ不高呢！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬 138楼
16:16:20　　33很细吗？29CM厘米的路过。　　-----------------------------　　我不羡慕想竹子一样的脚！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:21
　　@会唱歌的胖头鱼
23:00:07　　小腿33没有很细吧。。我最肥的时候就是33　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
23:02:20　　怎么那些靴子到我腿上都很宽~~呜呜　　-----------------------------　　@jiushenglian 142楼
16:19:05　　楼主是脚大了吧，35的标配鞋筒是33的会大吗　　-----------------------------　　37码。。31CM
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:25
　　@这是我的马甲8
22:59:14　　重要的是，LZ不高呢！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬
16:16:20　　33很细吗？29CM厘米的路过。　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:18:47　　我不羡慕想竹子一样的脚！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬 144楼
16:23:39　　咦细就一定像竹子吗？我还没说我脚踝只有16.8CM呢。手链当脚链，绰绰有余。不过我脚小，穿33的。　　-----------------------------　　我手链也当脚链无压力！！~~你的脚真的太太小了。。大脚很羡慕
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:35
　　@年轮似水 149楼
16:33:17　　33细在哪里。。我29的小腿围也没遇到都不能穿啊。。　　-----------------------------　　你高啊。。摊手~
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:36
　　@这是我的马甲8
22:59:14　　重要的是，LZ不高呢！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬
16:16:20　　33很细吗？29CM厘米的路过。　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:18:47　　我不羡慕想竹子一样的脚！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬
16:23:39　　咦细就一定像竹子吗？我还没说我脚踝只有16.8CM呢。手链当脚链，绰绰有余。不过我脚小，穿33的。　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:25:52　　我手链也当脚链无压力！！~~你的脚真的太太小了。。大脚很羡慕　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬 148楼
16:32:51　　可是我矮啊
我朋友们都嘲笑我的脚，说我小时候一定裹脚的。　　-----------------------------　　估计很难买鞋吧~
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:46
　　回复第151楼，
@这是我的马甲8　　@年轮似水
16:33:17　　33细在哪里。。我29的小腿围也没遇到都不能穿啊。。　　-----------------------------　　你高啊。。摊手~　　--------------------------　　@年轮似水 155楼
16:40:55　　我是矮星人。。。33，34的脚，所以买鞋的困扰不是腿围是尺码，只是单纯觉得你的腿围不至于买不到鞋子啊　　-----------------------------　　同矮星人，鞋筒不贴腿好像显得更矮~~原谅我土鳖
作者:这是我的马甲8 提交日期: 16:48
　　@这是我的马甲8
22:59:14　　重要的是，LZ不高呢！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬
16:16:20　　33很细吗？29CM厘米的路过。　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:18:47　　我不羡慕想竹子一样的脚！　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬
16:23:39　　咦细就一定像竹子吗？我还没说我脚踝只有16.8CM呢。手链当脚链，绰绰有余。不过我脚小，穿33的。　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:25:52　　我手链也当脚链无压力！！~~你的脚真的太太小了。。大脚很羡慕　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬
16:32:51　　可是我矮啊
我朋友们都嘲笑我的脚，说我小时候一定裹脚的。　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
16:36:08　　估计很难买鞋吧~　　-----------------------------　　@绿茶与柠檬 154楼
16:38:28　　我还酷爱恨天高这种事我是不会随便说的。　　每年都未买鞋绞尽脑汁费尽心思这种事我也是不会哭诉的。　　%&_&%　　-----------------------------　　虎摸你！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 20:52
　　@安于沉默 188楼
19:12:27　　很多人忽略了身高这个问题，我是小矮子，明明腿围比比我高的朋友细，可是她是细长，我就是悲催的粗短，楼主爆身高　　-----------------------------　　我早就爆了是矮星人！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 20:52
　　@乱七八糟马甲 190楼
19:18:44　　这贴真好笑啊 多少人量的是脚踝？　　-----------------------------　　不会吧。。很容易分清啊。。我说的是小腿肚子
作者:这是我的马甲8 提交日期: 20:53
　　@实习既心理咨询师 194楼
20:16:48　　@这是我的马甲8
22:58:00　　有吗有吗　　—————————————————　　关键楼主穿多少码的鞋子？34和37肯定不一样　　-----------------------------　　37呢
作者:这是我的马甲8 提交日期: 20:57
　　@小老虎呀 196楼
20:34:22　　好多矮子穿着33、34码的鞋质问楼主33的腿围，人家穿37码的当然嫌大，LZ身高体重跟我差不多，我小腿围30.5，穿36码，长这么大我周围腿比我细的不超过5个，也没买到过合适的长靴，5050估计可以，可是我不喜欢绒布的，我想要皮的版型硬朗的。当然我这身高也是个矮子，老是被164+的女性朋友和180+的男性朋友鄙视　　-----------------------------　　强π！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 21:07
　　@楊楊得意 195楼
20:34:03　　我以为今年流行短靴呢　　-----------------------------　　我OUT了吗？
作者:这是我的马甲8 提交日期: 21:28
　　@赵教授不是赵较瘦 211楼
21:25:20　　@这是我的马甲8
14:16:03　　我160下，90斤！　　—————————————————　　身高没到160 90斤，真的不算瘦啊　　-----------------------------　　我的肉长在大腿和屁股~~木有长在凶。。。看起来比较瘦
作者:这是我的马甲8 提交日期: 21:57
　　@绵绵mima 220楼
21:52:38　　←_←同买不到长靴～穿着撑不起来，皱皱的，只能买短靴～～　　-----------------------------　　冰够!撑不起来！
作者:这是我的马甲8 提交日期: 21:58
　　@创造奇迹吧 217楼
21:44:40　　小腿细算什么，腿弯才是长靴的致命伤呢！ 穿上长靴自己都不忍心看啊！　　-----------------------------　　两腿并拢一下。。我室友有个腿弯的，但是坚持并拢还是有些效果的
作者:这是我的马甲8 提交日期: 22:05
　　@搞笑的兰子 224楼
22:04:03　　恨天高要吗？我156高度，脚踝20，小腿最粗31，败过一双羊反绒恨天高，很贴腿，要的话可以短你地址。　　-----------------------------　　恨天高不方便追公交呢。。哈哈
作者:这是我的马甲8 提交日期: 22:29
　　@口口夏 228楼
22:15:54　　楼主又来秀下限？？？？　　-----------------------------　　你下限比我低吧。。
作者:这是我的马甲8 提交日期: 22:30
　　@小老虎呀
20:34:22　　好多矮子穿着33、34码的鞋质问楼主33的腿围，人家穿37码的当然嫌大，LZ身高体重跟我差不多，我小腿围30.5，穿36码，长这么大我周围腿比我细的不超过5个，也没买到过合适的长靴，5050估计可以，可是我不喜欢绒布的，我想要皮的版型硬朗的。当然我这身高也是个矮子，老是被164+的女性朋友和180+的男性朋友鄙视　　-----------------------------　　@这是我的马甲8
20:57:02　　强π！　　-----------------------------　　@醉卧花底间 231楼
22:26:03　　别扯淡了 我166 穿36的鞋 腿围从来没超过28　　-----------------------------　　姐，你那么高，我们矮子比不了的。。你穿啥鞋子都好看
作者:这是我的马甲8 提交日期: 22:33
　　@猫乃 234楼
22:30:25　　刚刚量了下，29……………………　　= =网购了一双筒围是大了　　但是可以多塞几条裤子，多好　　-----------------------------　　塞几条裤子，腿不是更粗了？？