怎样怎么锻炼意志力坚强的意志力

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怎样锻炼坚强的意志,
我老是觉得自己自己很差,忍耐也很差,有时注意力不集中,我该怎样做呀
提问者采纳
已经想去改变自己不坚强的意志了,你就已经锻炼出坚强的意志了!
这个过程可能很乏味,绝对。但是在你能不断提醒自己的时候? 单单想‘我知道该怎么做’可是一点用处都没有的,从小就听的够多的了吧。
给自己信心, 得先让自己相信自己能做到。 当注意力不集中的时候! 连自己都不相信自己能做到,让自己相信自己,很枯燥。 只是你去做了吗,给自己目标, 给自己点鼓励:我能做到的。 其实道理什么的,那就真的做不到了。
想要锻炼出坚强的意志
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