有什么招让怎么跑步不累累,明天就要用

oicqqwas的贴吧经过一学期体育训练,我的腿跑步时腿经常撕裂的痛,明天就要比赛了跪求啊有什么办法啊_百度知道
经过一学期体育训练,我的腿跑步时腿经常撕裂的痛,明天就要比赛了跪求啊有什么办法啊
你每次跑步热身了吗?
做了,好像就是以前和同班的赛跑之后,腿好像抽筋了,之后我的就不痛了,到最近才痛起来啊!
建议还是去看医生比较好
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其他3条回答
按正常的训练在一个星期左右就不痛了吧!,
如果说痛得很严重的话建议你还是去看看医生吧
祝你好运一个学期的锻炼吗
这是自然现象,我的跑步时腿也经常撕裂的痛
最后一个出场坚持
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