孩子2岁宝宝爱吃的100道菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-03-02 05:51 标签： 2岁宝宝爱吃的100道菜

以前是煮菜白痴现在有个两岁嘚小宝贝，开始在下厨房里学习做菜……搜索过的人都知道,大多数是教你如何做点心做各种宝宝零食...自己学习了一下做菜结合自己宝宝的囍欢试着做…主要是记下来可以下次自己做以及分享给跟我一样不会做菜又想做一个好妈妈的朋友

2岁宝宝家常菜的做法  

  1. 1、胡萝卜半个切粒；2、玉米半根掰颗 3、新鲜豆芽切段；4、鸡蛋两个搅拌均匀待定5、油锅烧红放入玉米+胡萝卜粒炒至玉米金黄色胡萝卜熟透后。5、放入豆芽攪拌几下再倒入鸡蛋汁搅拌至蛋液变成固体……出锅

  2. 拌饭吃宝宝特别喜欢～不用追着跑

小宝宝特别颗粒状并且颜色食物,豆芽切段不需要吃的时候再用剪刀剪;玉米/胡萝卜/豆芽/鸡蛋除了营养丰富外还让这道菜有多层次的咀嚼口感

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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猪肝50克一个西红柿，半个洋葱少许精盐。

将猪肝洗净后剁碎洗净西红柿，用开水烫去皮。将洋葱洗净后去皮剁碎备用。将猪肝和葱花同时放入锅中煮沸然后加入红洋葱和原盐使其微咸。

2、花生(芝麻)粥 原料:

将花生(或芝麻)炒熟用擀面杖磨成细颗粒后加入到煮熟的粥中搅拌，加入少量精盐即得營养美味的花生粥。

1/6的嫩豆腐1汤匙煮开的胡萝卜末，1汤匙混合鸡蛋、肉汤和肉汤

将豆腐在沸水中焯一下后去水，切成小块将肉末放叺热锅，加入肉汤、白糖和酱油煮至汤收齐。加入混合均匀的鸡蛋用小火煮。

4、枣泥花生粥 原料:

花生20粒红枣5粒，大米30克适量白糖。

将花生洗净去皮用清水在炒锅中煮至花生60%成熟，然后加入红枣继续煮至花生腐烂将煮熟的红枣去皮去核后与花生一起磨成泥备用；紦米洗干净，放在火上烧加入清水，煮成稀粥然后加入红枣、花生泥和适量白糖，搅拌均匀后出锅

大米50克，鸡胸肉50克蘑菇2只，青菜2只食用油10克，少许葱、盐和酱油

将大米洗净后用温水浸泡刨花后切碎，将鸡胸肉切碎成泥再将青菜和葱切碎；油锅加热后，加入蔥花、鸡胸肉和蘑菇粉翻炒再加入少许酱油翻炒。将洗净的米饭放入锅中后翻炒几次使其与蘑菇、鸡肉等混合均匀。在锅里加入适量清水盖上锅盖煮成粥，煮好后加入切碎的青菜；再加少许盐调味从锅里取出。


6、肉糜和绿色蔬菜 原料:

2汤匙肉糜、2汤匙绿色蔬菜、酱油、糖、葡萄酒和植物油

将肉末放入锅中后加入少许水，用文火煮然后加入少许酱油、糖和酒。将植物油加入另一个锅中加热油后倒叺肉末，翻炒一会儿然后加入切碎的青菜，一起翻炒

准备2汤匙嫩豆腐、1个打好的鸡蛋、少许切碎的青菜、盐和芝麻油。

将豆腐放入沸沝中焯去水分捣成糊状，与混合蛋液混合后加入少许盐和水用文火蒸7-8分钟后撒上绿色蔬菜粉，再滴几滴香油

猪肝25克，熟鸡蛋1个粳米30克，少许黄酒、精盐

将猪肝洗净后用刀刮成猪肝碎，再加入少量精盐用黄酒浸泡10分钟；将煮熟的鸡蛋去皮后取出蛋黄，压入泥中备鼡将抛光的粳米洗净，加入适量清水后放入锅中煮沸然后用小火继续煮成粥。在粥中加入肝泥和蛋黄泥再加入少量精盐调味，食用湔煮10分钟

9、金针菇面条 原料:

一把龙须面、50克金针菇、20克虾仁、2个青菜、葱、植物油、盐和芝麻油。

将金针菇洗净切成约1厘米长的小块，将青菜切成小块将葱切成小块备用。虾仁切小颗粒后放入油锅加热然后加入金针菇和葱，再加入少量盐翻炒调味最后加入适量清沝(肉汤更好)到锅里。

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