最近打球上篮技巧进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办

他篮下还不错我就是防不住他,怎么防他?... 他篮下还不错我就是防不住他 ,怎么防他?

为主;他若运球你多去用手干扰,打乱他节奏不过要控制好自己别犯規,也被老想断他可以紧贴防守,消耗他体力命中率就会下降。还可以和队友配合防守比如你左侧后面有队友,你可以放他往那里突然后和队友一起包夹,注意封住他的传球路线迫使他失误和勉强出手。多练习横向的移动祝成功!

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因为你怂怕啥,拿到球就突破过不了就喊人挡拆。只要进去了你就可以有很多办法上篮技巧,可以打板用屁股顶出一片天。投篮的时候可以换机下晃几下再出掱。还可以上反篮或者拉杆。个子小正好可以钻人缝

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