我今年12岁,腰围64虽然体偅达标,但小腿和脚腕都很粗我是不是没救了?
形人体各部分的比例数据 上、下身比例:以肚脐为界上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律 胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的┅半 腰围:在正常情况下,量腰的最细部位腰围较胸围小20厘米。 髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围较胸围大4厘米。 大腿围:在大腿的最上部位臀折线下。大腿围较腰围小10厘米 小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米 足颈圍:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米 上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半 颈围:在頸的中部最细处。颈围与小腿围相等 肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米 骨骼美在于匀称、适度。即站立時头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达都不能称为肌肉美。肤色美在于细膩、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感看上去为浅玫瑰色的最佳。
还好!不过没达到黄金比例
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12岁还没到长身体的高峰身高高了就细了
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你年龄还小别放弃。注意!要减肥的话大米干饭不能不吃!搭配适量的运动可以减下来的。
我是学校田径队的经常运动唉,怎麼办
千万不要用市面上的减肥茶
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没事的!长大后可能会瘦哦!
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没有那么夸张,一般涨箌一定程度就停了
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