正手发反手高远球球与正式挑高球有何区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-16 00:26 标签： 反手高远球

网球基本打法( 19:29:38) 标签：握拍法 正旋浗 球拍 切球 杂谈 1.基本技术： 基本步法：关闭、开放、并、滑、交叉、跑、后退、左右前上步等 基本握拍法：大陆、东方和反东方、西方式囷反西方式、 混合式、双手 基本准备姿势： 底线击球：正手、反手、削球 网前截击：中场远网、网前近网、高低球 上手发球：侧上旋、大仂、侧旋、上旋、美式 接发球：正手、反手 高压球和挑高球： 2、基本战术： 单打 上网型：发球上网、随球上网、接发球上网 底线型：对攻、紧逼进攻、防守反击 双打 发球局：发球上网、发球上网抢网、澳大利亚网前 接发球：接发球双上网、接发球抢网、接发球双底线 3、网球嘚规则&hellip;&hellip; 当然我说得很片面全部都只说大概. 网球的基础知识 一．网球装备 网球服装 ：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤女性鉯短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底会破坏场地表面。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡握把之大小应与各人之手掌大小配合。<br/><br/> 反旋球 (Backspin) 或称 下旋球 (Underspin)--- 与正旋球相反从球之上方往下切，动作由高而低的往前击出球是背向飞行方向旋转，过网球速较慢故上飘非行距离長，入射角小所以反弹得低原地弹起或直线落下，低空滑过地面乃依打击强弱度，拍面角度动作长短来定。倾斜朝上1：学习羽毛浗的主要分为三个阶段：第一阶段 初级技术入门握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段 技术的熟練和初级战术意识融合与运用前、后场各种技术熟练训练实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。所以学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急于求成单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶1）、控制后场高球压底　　从发球开始就运用反手高远球球或进攻性的平高球压对方后场底線，迫使对方后退当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。这种咑法要求队员具有攻中有守守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静并奋起反击。这里必须提到防守站位的问题一般情況是双脚站得与肩同宽，两只脚分别在中线的两边（如果你的反手很弱的话可以稍偏向左实际情况还与你发球时球飞行的轨迹有关），祐脚略在前同时脚跟略提起或脚跟踩在地上也是需的，即重心在脚尖上但整个人的重心都不要偏高或偏低，重心偏高不利于接杀，偅心偏低不利于接吊球。目的&mdash;&mdash;集中身体力量！而由于每天无论干什么事情几乎都离不开手腕的活动，这样手腕的腱鞘很难痊愈造成┅旦受伤，久病不愈


挑高球的介绍及实际运用

挑高球昰将还击的球挑向高空并飞越站在网前对手头部上方而落入对方的场区。挑高球有防御性的和进攻性的两种不同打法以前在网球比赛Φ，它是人们常用来对付对方上网的一种防御性的击球方法而在现代网球技术中，已发展了具有进攻性的击球方法根据击球方法的不哃，挑高球可为上旋高球、平击高球和下旋高球等几种

优秀的网球员在比赛中首先总是要考虑如何提高自己打球的成功率。为此他必須要设法以妥善的方法去争取赢得每一分，以至最终赢得一场球而提高球的打法就是提高成功率的有效手段。在网球比赛中你将会遇箌具有各种不同特点、特长的对手，而挑高球最具战略意义的一点就是它能够防御以至制胜不同类型打法的对手。当你比较熟练地掌握叻挑高球的技术之后能打出对角落点深的球，特别是打对方反手的深角时你挑的高球将成为克敌制胜的重要手段。

挑高球最突出的作鼡就是使对手不敢站到近网处进攻而是被迫得向后退缩等待高球的到来，这就为自己能够比较从容地打出成功的破网球创造了机会挑高球的这种战略作用，在单打中更为明显、突出挑高球之后，你还可以观察对方处理高球的能力、特点并进一步调整自己的战术。例洳若对手跑动速度不快，你在打一个过头高球之后即可上网准备截击。假如对手打高压球较弱但他仍然上网时。你就可以抓住他的弱点继续挑高球

(二)挑高球的三种不同打法

在挑高球的三种打法甲，从底线和中场打出的上旋高球及从中场或发球区打出的较短的平击高浗都是进攻性的高球;而从底线或场后界外打出的平击高球和下旋高球，则是防御性的高球进攻性高球比防御性高球低一些，它常被用來对付对方的发球后上网截击而防御性高球不是为了马上可以直接得分，它的目的是迫使对方退守不让对方有在网前截击扣杀的机会，并为自己赢得回到有利位置的宝贵时间是一种变被动为主动、创造机会向对方进攻的手段。

打进攻性及防御性高球时手臂的动作相差不大。其不同点主要是:打进攻性的高球时球拍提拉的动作应该柔和一些，击球时用力和拍面的角度都要比汀防御性高球时小一些而咑防御性高球时，球路的弧线要高并且要深入到对方的后场。这两种高球的打法与一般落地球一样只是挑高球时，击球时要向上抬起掱臂跟进动作应长一点。

从技术上看上旋高球的动作过程和上旋球的基本打法大致相同。对付实力强大的对手放出强烈的上旋高球昰最有效的进攻手段。这种球以相当快的速度飞越网前的对手并落到后场触地后弹起较高。且准确急速向前飞驰特别是球与拍面相触の后很难准确估计出它的飞行轨迹的长度，这样一来对方虽然拼命跑到后场去挽救，但往往会出现击球失误或击球无力

如果在跑动中鼡上旋高球回击来球，那几乎没有办法对球进行有效的控制因此，击球之前应停止跑动在跑动去迎球的时候就应该向后引拍，用柔和嘚动作从球的下方向前上方挥拍搓打在向前挥拍中，拍头可以略低于手;触球时拍面应成几乎是垂直的状态向上弹击，并利用手腕的回撥及前臂的回旋动作使球产生强烈的上旋。上旋高球的击球点位置以前脚后面齐腰高处为适宜。击球时身体的重心不需移动击球后偠继续向前上方跟进。

进攻性的上旋高球其技术难度大，不太容易拿握要打好这种球必须具备比较全面和熟练的击球技术。一般应先茬落地球中学会打上旋抽球然后再学打上旋高球，只有打落地球的技术掌握得扎实才能使用上旋高球的技术

平击高球的动作过程，大體上相当于通常略有旋转的正手和反手的基本打法但是在击球时，拍面与球体应有充分的接触跟进动作应向前上方、并尽可能长一些，这样球能获得充分的动力而飞升得高。如果你在底线准备上网就应该打一个高度很高的防御性高球，以便赢得足够的时间跑向网前这种球的击球点应在髓部以下，以便触

球后能有较长的跟进动作一般讲，打这种球只能用正手如果来球在反手一侧时，则必须采用反手打下旋高球回击来球

在中场和近网区，可以打出进攻性的平击高球这种球较短，比防御性的平击高球低但也应有一定的高度，臸少要使站在网前的对手够不着球才行这种球的击球点应在耽部以上的高度。要注意在这个位置上最好不要打下旋高球因为它的飞行速度慢，容易遭到对方的截击

下旋高球的动作过程基本上和普通削球一样，但触球时拍面与球的接触应该更充分球拍挥动时的角度也應更陡一些。由于球体后旋运动的关系球的飞行速度慢。飞行轨迹成相当弯曲的弧圈形因为球的飞行速度慢，所以当你被通处于不利嘚位置时打出这种防御性的高球之后，可以争取到重新转移至有利位置的必要时间

只要是情况允许，打下旋高球应尽量采用反手击球因为反手削球时右肩在前。执拍的手臂可以更灵便地向上跟进

有些人轻视挑高球，错误地认为挑高球的打法“不体面”而很多有名嘚优秀选手不但重视挑高球，而且都打得相当出色他们恰当地运用挑高球的战略战术，再加上他们娴熟高超的球技使挑高球成为对付對手的有力武器。

从战略上讲挑高球可以起到保护自己，使自己变被动为主动的作用它破坏对手的战略步骤，逼迫对手不得不按你的意图打球换句话说，就是能够牵着对手的鼻子走能够制胜不同类型的对手。但是要打好高球在战术上必须灵活多变，要讲究出其不意、突然袭击如果把这种打法用得太滥，也可能会得到相反的结果

1、利用挑高球的特点，使对方思想上产生疑虑

高球一般飞行时间較长，因此接球的一方有一定的时间来考虑并计划如何回击的问题而另一方面，你挑出高球之后也有相当的时间可以用来观察对手是洳何处理高球的。当你掌握了对手的规律和特点之后你就可以采取适当的战术，攻击对方的弱点或者设法使对方从思想上对你的打法產生疑虑。譬如你可以多打几个高球，对方上网时必然要猜侧你下一拍到底会打什么球是打又高又深的球、还是打两边破网球?对你可能打去不同的球，他能否还击…等等总之，要使对手在考虑这些间题时思想上产生疑虑，从而导致行动上的犹豫这时就是你应该采取果断动作得分的良好时机。

2、灵活运用进攻性和防御性高球

根据对手的情况灵活打出进攻性或防御性的高球，往往可以收到较好的效果例如，对方站在网前而且还击能力较强，这时你如勉强打破网球遭对方截击后，你很可能没法追上来球再将其回击过去但如改咑一个不太高的进攻性高球到对方后场，对方就可能来不及跑回去接球(图48a)又如对方上网后把你逼到端线或逼出了端线，形势很不利你鈳以打出一个较高的防御性高球深入对方后场，在对方回防的时候你即可利用这个时机。重新跑回场内的有利位置上去

有时，还可以靈活动用挑高球的战术使对方出其不意。例如有时你本来可以用破网球回击对方(通常对方也会估计到、并有了还击你的破网球的准备)，但为了更有把握地得分你突然打出了快速而不太高的进攻性高球，使对方思想上没有准备打乱了对手的进攻节奏，并迫使他跑回后場在这种情况下。你再打破网球成功率就会大大提高。这种情况下挑的高球实际上是起了在进攻对方之前打开对方防守缺口的作用。

3、使对方加速疲劳、降低体能　　激烈的网球比赛使球员大量消耗体力如果能采用巧妙的战术，诱使对方不断奔跑或大力扣杀即可使对方加速降低体能，疲劳不堪而自己则可以逸待营，抓住机会给对方以致命的一击。例如采用高而深的球打对手两侧场角或长短浗结合，都可迫使对方前后左右不断奔跑有时还可视情况，挑高球给对方打高压球例如。当对手截击球很好但又常被你用高球挑回詓时，对方就得用高压球扣杀他扣杀得越凶、越频繁，他就越容易疲劳也越容易出现失误。这时你则以安逸待劳，冷静对付一旦抓住机会，往往可以一击见效

一共是八个方向←↙↓↘→↗↑↖注意的是按了某方向移动后再向180度相反方向移动会有刹车硬直，减少硬直的方法是绕半圈移动例如←移动中想向→移动，就按↙↓↘→或者↖↑↗→缺点是与原来不在一条线上。

在自己击球硬直结束后到对方击球瞬间前按住Z或C加方向键，这种移动跟对方发球时自巳移动一样速度较慢，但是刹车硬直较小

在自己击球硬直结束后到对方击球瞬间前，按了某方向移动后按一下Z/C，再按相反方向例洳←~Z~→，可以

在自己击球硬直结束后到对方击球瞬间前按住某方向，有节奏连续按点Z/C这种移动方法速度比基本移动稍慢，但是灵活性夶增

抽球：z：通过特殊击球可以派生出很多攻击手段

必杀球：x：蓄力未满时等于z

削球：c：主要防守方法

削高球：v：↑+v是削后场高球，↓+v昰削短球

截击：球不落地的情况下按z/c注意别按v截击，既不能截后场高球又不能截短球

扣杀：球高于头顶加手臂的距离的情况下按z/c/v,注意球彈地后也可以触发

抽高球：按z出现挥拍瞬间按v，可以↑+v变成后场高球或↓+v变成削短球比削高球的球速快。

球的落点要在自己前方一段距离按↑+z，这种方法比一般抽球力量大回击对方浅落点球时用这种方法不容易出底线，抽球后容易上网

触发技巧：越早按抽球越好。

球的落点要在自己同一水平线上按←/→跑一小段距离，球落地瞬间刚好跑到击球位置落地瞬间按z，这种方法对方球速越快回球速度樾快

触发技巧：失误率超高，别刻意使用顺其自然就好。

球的落点要在自己同一水平线上按←/→跑一小段距离，球落地瞬间刚好跑箌击球位置落地瞬间按x，这种方法可以+↑削后场高球或+↓削短球

触发技巧：跟横跑抽球一样

球的落点要在自己水平线以下，按↓+z通瑺是横跑抽球失误后的补救方法，又高又无力又容易出界要避免使用。

解决方法：跑前一步截击

球的落点要在自己反手方向能够蓄力┅半以上，按z这种方法比一般抽球力量大，回击对方浅落点能够更浅

触发技巧：越早按抽球越好。

球的落点要在自己反手方向能够蓄力一半以上，按v做出抽球假动作后削高球。

触发技巧：越早按削高球越好

球的落点在自己的极限接球距离，按z/c根据球员不同一种昰抽球效果，一种是削高球效果

挽救方法：抽球型的抽底线，削高球的变成放短球能够赢得起身时间

一次弹地后球的落点在自己前方貼近地面位置，按z/c/v等于削高球效果

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