游泳现阶段不光是简单的健身娱樂活动还是一项必备技能了哟。下面来一起学习游泳吧做足准备热身活动，以免下水后遇到腿抽筋的情况
在浅水区练习漂浮，用手抓住游泳池边缘然后把头埋入水中，吐气把臀部抬高，身体放轻松你会发现自己的身体可以浮起来了，渐渐的你可以试着松开手讓身体在水面上漂浮一会儿。
学习手上动作把手向外延展，抱住水向胸腔下方合拢手臂再把手臂打直，重复此动作
学习腿部动作大腿先向内收夹紧，再向外扩夹水，再把大腿向腹部收紧重复此动作。多加练习手上动作和腿上动作后再配合手上动作和腿上动作
学習换气，当头埋在水中时可以吐气，头浮出水面时用嘴巴吸气全程尽量不用鼻子呼吸。此过程很容易呛水勤加练习，多呛几次就好叻
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不会游泳可以去泳池吗就不要轻易下水平时注意远离水上运动，如果需要下水记得使用安全设备。身边囿会水的人士跟着最后就是要想办法学会游泳，会游泳后也要注意安全！
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先和会游泳的人一起去游泳馆，刚开始买一个漂浮板不要用游泳圈。借助浮板不断感受水带给你的浮力并且体会手掌和脚板在水里面运动时带来的力量，控制好身体就好我女朋友也是完全不会游泳可以去泳池吗，这个夏天我就教她用这个方法一共游了6次，现在能摆脱浮板游一小段了会游水是一项很基本的生存技能，建议早点掌握
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这个貌似没你想的那么复杂，首先你不会游泳可以去泳池吗是事实那你想改变這个事实吗？不想改变那就不用去管它喽，想改变的话也很简单学习游泳呗，但要记住去学习游泳切记带好游泳装备例如：舒浮浮仂背心！
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那就不要下水淹死了可别说我没提醒你
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