每天吃的很少,打羽毛球五个小时几个小时,还有做瑜伽,伸展运动这些,戒糖戒一切热量高的

减肥体重反而增加... 减肥体重反而增加

你好减肥不是你说的这么简单事,吃的少打羽毛球五个小时几个小时,做瑜伽这只是锻炼一下身体!要想不增加体重,晚上少吃早上早起跑步5千米左右里程,白天上班照常!晚上继续努力锻炼多做出力活动让身体出汗运动!才能不增加体重!吃清淡一点!最恏去健身房多锻炼,多运动!

你对这个回答的评价是

吃的少但是摄入的热量高,做运动消耗的热量比摄入的里要小要控制热量的摄入洅多运动

你对这个回答的评价是?

可能饮食有问题吧是不是无意间吃了油,糖含量高了食物

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鮮体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

减肥体重反而增加... 减肥体重反而增加

你好减肥不是你说的这么简单事,吃的少打羽毛球五个小时几个小时,做瑜伽这只是锻炼一下身体!要想不增加体重,晚上少吃早上早起跑步5千米左右里程,白天上班照常!晚上继续努力锻炼多做出力活动让身体出汗运动!才能不增加体重!吃清淡一点!最恏去健身房多锻炼,多运动!

你对这个回答的评价是

吃的少但是摄入的热量高,做运动消耗的热量比摄入的里要小要控制热量的摄入洅多运动

你对这个回答的评价是?

可能饮食有问题吧是不是无意间吃了油,糖含量高了食物

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鮮体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 打羽毛球五个小时 的文章

 

随机推荐