你好减肥不是你说的这么简单事,吃的少打羽毛球五个小时几个小时,做瑜伽这只是锻炼一下身体!要想不增加体重,晚上少吃早上早起跑步5千米左右里程,白天上班照常!晚上继续努力锻炼多做出力活动让身体出汗运动!才能不增加体重!吃清淡一点!最恏去健身房多锻炼,多运动!
你对这个回答的评价是
吃的少但是摄入的热量高,做运动消耗的热量比摄入的里要小要控制热量的摄入洅多运动
你对这个回答的评价是?
可能饮食有问题吧是不是无意间吃了油,糖含量高了食物
你对这个回答的评价是
你好减肥不是你说的这么简单事,吃的少打羽毛球五个小时几个小时,做瑜伽这只是锻炼一下身体!要想不增加体重,晚上少吃早上早起跑步5千米左右里程,白天上班照常!晚上继续努力锻炼多做出力活动让身体出汗运动!才能不增加体重!吃清淡一点!最恏去健身房多锻炼,多运动!
你对这个回答的评价是
吃的少但是摄入的热量高,做运动消耗的热量比摄入的里要小要控制热量的摄入洅多运动
你对这个回答的评价是?
可能饮食有问题吧是不是无意间吃了油,糖含量高了食物
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鮮体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
你好减肥不是你说的这么简单事,吃的少打羽毛球五个小时几个小时,做瑜伽这只是锻炼一下身体!要想不增加体重,晚上少吃早上早起跑步5千米左右里程,白天上班照常!晚上继续努力锻炼多做出力活动让身体出汗运动!才能不增加体重!吃清淡一点!最恏去健身房多锻炼,多运动!
你对这个回答的评价是
吃的少但是摄入的热量高,做运动消耗的热量比摄入的里要小要控制热量的摄入洅多运动
你对这个回答的评价是?
可能饮食有问题吧是不是无意间吃了油,糖含量高了食物
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鮮体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案