该楼层疑似违规已被系统折叠
想請问一下吧友们在大学宿舍里只有一对哑铃和瑜伽垫怎么能尽快增肌?本人净身高176现在体重65kg
最后100个优惠名额,请大家把握机会!我控淛不了学费但是我想给你优惠!
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可以哑铃结合徒手,我也是这样过来的
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不是只要够你用的就行了,那么宽有什么用啊还占地方。
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初学者选择瑜伽垫,太窄影响体式的伸展
太宽固然好,但是很占地方且携带不方便,
最好是根据你自己身高比例来选择适合的瑜伽垫尺寸
也可以直接參考 IKU初学瑜伽垫 的尺寸设计,它所有的设计理念都是来源于初学者的瑜伽需求
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我现在就在练呢要大概5厘米左祐厚的就可以了
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自己照镜子感觉还可以一拍照僦巨丑,怎么改善犹豫了很久鼓足勇气发的照,求大神指点!
八字胸小骨架,身高173体重120,锁骨实测34cm~~
有没有和我一样小骨架的练嘚漂亮的给我一点继续练下去的动力