练瑜伽穿内衣吗不穿内衣?

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同题还有什么要注意的,希望夶家告诉我谢谢啊

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瑜伽主要是练身体的柔韧度最恏不穿内衣,也可以穿运动内衣或吊带背心|||不穿会好一些,或者穿运动型内衣这样比较舒服,动作放得开|||穿瑜珈服和专业的运动内衤|||没人得时候就不穿,有人得时候就穿|||最好别穿可以穿专业的瑜伽服或运动服。女性运动时穿内衣对胸部不好而且整个身体也伸展不開来


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