你好根据你所描述的情况来看，肌肉拉伤后继续活动只会加重病情虽然你觉得疼痛减轻，但疾病是有进展的
这怎么个说法，不太明白
又什么动作可以减轻拉伤（奣天要跑2100米，必须参加）
你好什么动作都不能减轻拉伤，只会加重
那为什么我跑到600米时就没感觉了
你好，没感觉不代表疾病不进展這是两个概念。
我打羽毛球已经快四年了每个周末都打，每次都拉伤这样子怎么办，
你好注意剧烈运动拉伤几天后越来越疼前热身，避免肌肉拉伤如果经常拉伤，以后就会出现持续性疼痛
额，特别奇怪就算我是提前热身也拉伤
你好，剧烈运动拉伤几天后越来越疼就可以导致韧带损伤热身只是能够减少这种情况，不是避免
你好，韧带损伤注意是避免活动静养恢复。
避免活动什么意思是不能运动拉伤几天后越来越疼吗？还是只能跑步
你好静养3-6个月。
不对是还是只能走路，发错了
你好可以正常行走，不要运动拉伤几天後越来越疼如果跑步，打篮球羽毛球等。
就是什么运动拉伤几天后越来越疼也做不了吗还是只能走路
那就是说我只限走路，那像那些锻炼腰部手上力量的动作能做不
如果是上肢肌肉拉伤，麻木就尽量不要活动上肢如果是下肢的话，就不要活动下肢使之休息恢复。
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