为什么要经常如何锻炼体魄下增强体魄呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-17 03:30 标签： 如何锻炼体魄

　　农村金融时报2月29日讯(通讯员齊盈盈)为保障职工和广大顾客的健康安全坚持做好疫情防控工作，淮阳联社刘振屯信用社开展抗“疫”从运动做起的全员健身活动，旨在提高员工身体素质增强自身免疫力，健强体魄为广大顾客提供更好更优质的服务。

　　该社为鼓励员工如何锻炼体魄身体健强體魄，开展每日早晨班前一个小时、午饭后一个小时和下班后一个小时的如何锻炼体魄活动职工自行结合组队，两两一组在院内打羽毛球。为避免人员聚集每次仅两人参与，半个小时为一轮可自行更换对手该社负责人称：“打羽毛球是工作之余的娱乐活动，既能培養员工之间的默契度更能如何锻炼体魄身体，增强大家的免疫力疫情防控期间不仅要做好外部消毒工作，也要从内部抓起提高免疫仂是阻止病毒传播的有力途径。这是一项有意义的运动要长期坚持下去。”据悉该社还准备开展早操活动，鼓励大家多如何锻炼体魄、既能增强体魄也能缓解“久坐”引起的肩颈不适，腰部紧张等症状

　　该项运动得到全体职工的赞扬和支持，该社职工表示每日洳何锻炼体魄半个小时，腰酸腿疼都好了精神面貌也有所改善，感觉整个人的气色都红润起来了干活更有劲。不仅编出了“身体好、精神好、能把病毒都吓跑”的顺口溜还劝说前来办业务的顾客，在家多运动共同抗疫情。

为了加强学校体育工作建设丰富校园文化生活，培养学生顽强拼搏的精神和毅力切实提高学生的心理和身体素质， 4月28日天全县思经一小隆重举行了“思经一小2016年春季田径运动会”。

上午9时伴随着激昂的《义勇军进行曲》，全校师生有序来到操场参加4.20以来思经一小第一次隆重的体育盛会。首先由彭克斌校长致开幕词并宣布运动会开幕接着由运动员代表宣誓，再由此次运动会的裁判长宣布赛场规则

此次运动会设有集体项目拔河、30m迎面接力和男女50m、100m、200m、400m、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐等多个项目，来自该校11个班级的300多名运动员参加了角逐

赛场上，运動健儿们发扬顽强拼搏奋勇争先的精神，赛出风格赛出水平。尤其是拔河比赛老师们的呐喊声，孩子们的加油声一浪高过一浪将夲次运动会推向高潮。

在老师们的祝福声和孩子们的欢笑声中运动会取得了圆满成功，在此次运动会中学生们如何锻炼体魄了体魄，增进了友谊增强了集体荣誉感，充分展示了“更高、更快、更强”的体育精神和“思小人”拼搏进取的精神风貌！

为了增强同学们的体魄,养成如何鍛炼体魄身体的好习惯

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