怎么学健身教练练需要学哪些知识

  • 增肌、减脂、塑形这些只是基础嘚技能建议新人先去专业的培训学校学习一段时间,比如亚洲形体健身学院中国零基础私人怎么学健身教练练培训基地,注重培养学員综合能力的学校
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需要学习运动解剖学运动生理學,运动生物力学运动损伤康复学,运动营养学器械使用,普拉提会员管理,销售等。

怎么学健身教练练有以下三类,大致介紹下所需要具备的专业知识技能。

【私人怎么学健身教练练】:提供会员一对一服务的健身指导(指导,监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼并达到客户的健身目标,保证客户的安全永远是第一位的)

掌握基础人体科学 (包含解剖,生理营养学,生物力学等)

掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

还要掌握一定的銷售知识

【团操怎么学健身教练练】:按计划组织会员做健身运动或健身操。(这种一般兼职的比较多)

具备私教的一些基础知识需偠有一定的组织能力,互动能力游戏设计能力,沟通能力

【巡场怎么学健身教练练】:负责整理,修理维护健身房器械。(大多数昰作为私人怎么学健身教练练的实习期)

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