足球如何快速足球接球转身身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-29 05:55 标签： 足球接球转身

　　凡是爱好踢球的，喜欢足球的人都知道，在球场上有一种能力叫做意识，意识好的人经常会出现在更合理的位置，同时大部分人又觉得意识这种能力是天生的，后天很难练出来。本文并不想否认某些人确实存在着较高的运动天赋，但是作者认为，只要抓住球场上的运动规律，我们每名运动员，不管是业余的还是职业的，足球意识都可以迅速得到提升。

　　首先，在球场上的一个客观事实是，在90分钟的比赛时间里，绝大部分都是被运动员用于跑位以及传接球的，要花如此多的时间来传接球与跑位，其重要程度可见一斑，这也是本文的研究重点。不可否认，球场上算上守门员，22个人的跑动是千变万化的，每个人的思想也不尽相同，但是不管怎么变化，都可以把它简化。这就好比如在数学上，当我们面对一个无比复杂的数学模型时，我们都会先将其简化为一种或几种理想情况，先推导出基本公式，再逐渐添加各种参数模拟、演化，最后建立最科学、合理的模型。

　　下面是简化，我们先研究足球的“基本公式”：

　　按照现行的足球规则，不管球场上是22个人还是222个人，足球始终只有一个，不管是哪个人持球，他也始终只能传给1个人，那么在公平的情况下，有对抗有传接球的最基本情况应该是2V2的，也就是两个人对抗两个人。

　　最常见的传球情形如图1，假定蓝色三角形为防守队员，红色圆形为进攻队员，小圆形为足球，所有队员的能力水平基本相同，箭头代表人或球的运动方向。

　　球场上出现最多的就是这种情况，绝大部分人都懂这样的传球。

　　2V2基本情况1：

　　接下来我们可以继续画出2V2的其他3种情况：

　　2V2基本情况2 、3和4：（图2、图3、图4）


　　以上就是足球运动的4种基本情况，是“基本公式”，传球的方向和无球队员的跑动都如箭头所示，一目了然，简单易懂。同样还可以画出与之相对称的4种情况，这里就不一一赘述了。在以上4种情况中，进攻队员都可以成功过掉防守队员，摆脱防守，这也是跑动与传接球的目的。

　　下面是对“基本公式”的运用：

　　我们首先要解决的问题是：球场上我们不可能随时处于这4种理想状况下的位置，怎么办？

　　当我们不处于以上位置的时候，我们可以并且应该按照这4种情况所示的位置关系进行跑动，从而跑出这4种理想情况之一，然后再传球。我们可以仔细想一想，除了这几种情况我们可以传球之外，貌似还真没有其他比较合理的传球路径了。所以不管是通过跑动还是其他形式过渡一下，我们应该跑出这4种情况的标准位置，然后传球，摆脱。下面举例说明：

　　例1：如图5，持球队员A传球给B，此时，B背身拿球，在自身实力与防守队员相差不大的情况下，并无绝对把握能轻松摆脱防守，B应该选择回传A，同时向两名防守队员之间跑动，如图6，经过这一次回传来过渡，就完成了从图5比较困难的模式到图2标准模式的变换，从而实现预定的跑动以及摆脱的目的。

　　例2：初始位置如图7，A传球给B后向前跑，B侧身拿球后可以转身，但是同样难以摆脱防守，选择回传给A，然后向前跑，如图8，即可完成到图4标准位置的转换，中间同样依靠的是一个回传球。

　　例1和例2的不同之处在于队员B的位置，在例1中，B初始位于靠近两名防守队员中间的地方，例2中，B初始位于两名防守队员的外侧，这导致队员B选择了不一样的跑动路线，一个是从中间切过去，一个是从外侧绕到后面去。

　　在以上例子中，有个疑问：这两个例子里防守队员都没动，但是实际情况下防守球员是会动的。的确，但是实际情况中也有一种普遍现象就是，大部分人在防守的时候，如果球在自己预期的一个范围内的话，队员会下意识的向着足球所处位置运动，如图7中，B接球后，两名防守队员通常都会向B靠近，利用这一点我们就可以制造出空当，不相信的话可以自己回忆一下或者看一下比赛录像，通常好的防守队员会有意识的克服这一点，防止失位。着重说明一下，以上情况是属于大部分情况，是大概率事件，所以我们选择这样的跑动方式是合理的。至于其他的各种各样的位置情况，如何跑动，这里不一一举例。

　　接下来解决面临的第二个问题：球场上不是2V2，有那么多的人，跑动又乱，怎么办？

　　这个问题其实非常简单，不管A和B之间有多少人，假设在图9中的椭圆区域，我们始终可以简化为上文总结过的几种情况之一，例如图9与图4，并无本质的区别，不同的只是长传或者短传，跑动的方向与目的都是一样的。

　　至此，我们找到了一种踢球方式：就是当我们不处于以上4种情况的时候，我们就按照这4种情况来跑，持球的人可以继续持球不动或者带一下球，无球的人积极跑动，又或者通过简单的传球与回传球来制造空当，完成跑位，大家都选择以上4种情况中最容易做到的一种来跑，这样人跑起来了，球传起来了，比赛也流畅了。一旦这种短传打好了，整体配合会很漂亮，但是中长距离传球想打好，则需要有高水平的传球者，因为长传需要更精准的脚法，接球也要求更高。

　　下面再加入几个“参数”，完善我们的模型：

　　1、距离。短传比较适合的传球距离是3到8米，因为在这种较短的距离内，不管是传球的还是接球的，对球速的把握和球的方向都可以控制的比较好，这个距离数值是经验之谈，没有经过科学统计。

　　2、过渡。在没出现基本情况的时候，需要进行简单的过渡，一般有这么几种选择：一是持球队员通过持球不动或者带球甚至过人来寻找空当；二是持球队员把球传给另一个没有威胁的队员，让他来重新选择如何“发牌”；三是如以上例子中所述的，利用简单的回传，从而制造空当。

　　3、体能。从比较适合的传球距离我们就可以看出，要保持这样的距离，必须要耗费相当大的体能，但是，一旦人跑起来、球传起来，穿插跑动如此之多，防守方也将会疲于奔命，否则，防守会很轻松就被摆脱了，从这个层面上说，体能上双方都要足够充沛。

　　4、变化。跑动位置的变化，在2V2的时候，并不明显，但是当有5、6个人同时进行跑动时，这种变化在数量上是呈几何倍增的，这也是防守队员将会疲于奔命的原因。

　　5、持续。一旦原来持球的队员把球传出去了，那他就变成了无球队员，他必须根据身份的变化，重新利用跑位选择合适的接球位置。这就要求，全队必须高度统一思想，坚决贯彻这种打法，所有人都要围绕这4种基本情况进行跑动，对于跑出位置的要多传，坚决传，不让队友白跑，这样无球队员就敢跑，不会白白浪费体能，持球队员也敢传，球就会持续传递起来。在实战中，有太多的人在传球之后就只会呆在原地不动了，这样的队员必须从思想上纠正过来。

　　6、合理。当队员都跑动起来了，持球队员可能就会有多种出球的选择，他应当从中选择出更合理、更有效的、更有威胁的传球。其他跑出位置但是没有接到传球的队员，对持球队员的选择应当理解，要相互团结而不随便埋怨，要知道虽然自己感觉耗费了体能，但是防守队员也在跑，他还要补上失去的位置，这会对他造成持续的压力。

　　7、对这种踢法的防守。自行补充


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