在微博上绣腹肌好不好？我是一个初中生，被女同学看见了很丢人吧？_百度知道
在微博上绣腹肌好不好？我是一个初中生，被女同学看见了很丢人吧？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
没关系呀，如果他们说你的话，你就说，怎么了，证明我经常锻炼
来自心理分析类芝麻团
不好。一点都不文明.相反有些女生非常讨厌肌肉。我初中时就问过班上的所有女性10个里面有9个说讨厌1个说还好。
本回答被网友采纳
你假如秀胖肚子，那才是丢人的行为。
专属神封天翼
专属神封天翼
擅长：暂未定制
不会，不会这只不过是男生的腹肌而已又不是什么别的
女生会喜欢腹肌吗？
成熟点的就会了！
这有什么丢人的！我初中就在学校光着膀子打篮球了
很多女孩子都喜欢有腹肌的男孩子！虽然有是最上说怎么怎么样，但心里还是比较喜欢
获赞数：21
擅长：暂未定制
不会丢人的啊，欣赏有腹肌的美男子
不会丢人，但最好不要这样做
因为她们可能会以为你在显摆身材
其他11条回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。最安全锻炼腹肌的动作，就是这么简单有效，快来看看吧！最安全锻炼腹肌的动作，就是这么简单有效，快来看看吧！帅妈说体育百家号在健身锻炼中，无论是男女，对腹肌都是很着迷的。腹肌，一直是健身爱好者的最初的追求，那么为什么你天天卷腹，却依然练不出腹肌呢？这可能有两个原因，第一是你的体脂率还比较高，皮下脂肪比较厚，练出了腹肌却看不到。第二个原因是因为你练腹肌的动作做得不标准。下面我就给大家推荐几个简单有效的动作，希望对你有帮助。第一个动作：空中蹬车，指的就是仰卧在地板上，使下背部紧贴地面，双手放在头侧，手臂打开，将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟。然后还原再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。这个动作对锻炼腹肌是很管用的，想要锻炼腹肌的朋友们，不要错过这项简单有效的动作哦！第二个动作：平板支撑。锻炼的目标其实就是为了获得更好的自己，马甲线人鱼线能通过平板支撑练出来，那么对锻炼腹肌肯定是有很大的效果，平板支撑可以帮忙消耗腹部脂肪，从而达到锻炼腹肌的效果。平板支撑这个动作是静力训练动作，既没有离心收缩，也没有向心收缩，而且平板支撑还是一个自重训练动作，所以在动作正确的前提下，几乎不会有受伤的可能，也就是说是最安全的锻炼腹肌的动作。第三个动作：举腿卷腹。仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势，要注意保持下颏向胸前微收。这个动作也是锻炼腹肌的好方法，可以试一试。第四个动作：仰卧起坐。平躺于地上，双脚着地，屈膝，双手交错于胸前。可以请别人扶稳您的双脚，或者在双脚上放置重物。准备好后，开始进行仰卧起坐，把您的背部下方和肩胛一起向上抬离地面。在这个过程中要注意保持背部挺直，弯腰的话就达不到想要的效果了。随后可以恢复原来的平躺姿势，然后重复上述过程继续练习。这是最传统的锻炼腹肌的方法，也非常管用。每天花一点时间做这些动作，就能快速锻炼出腹肌来，就是这么简单有效，快学起来吧！欢迎留言评论、点赞、加关注。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。帅妈说体育百家号最近更新：简介:体坛最新资讯，尽在帅妈说体育。作者最新文章相关文章OH MY GAGA！上戏的帅哥居然才19岁。刚刚看湖南卫视，眼前突然一亮！上网搜了照片，原来华丽丽的帅哥有着HLL的腹肌！　　
我爱腹肌！我爱腹肌！　　
快来818有腹肌的帅哥！　　
男人原来有腹肌才好看呢！　　
突然觉得蒋劲夫和TW的赵又廷很像！
　　　　　　
身高：182　　　　生日：1991／09　　　　血型:O　　　　星座:处女座　　　　　爱好：看电影，看天空　　　　毕业于:长沙市雅礼中学　　　　绰号：夫仔（《老夫子》漫画一角引申而来）、飘哥（快乐大本营）　　　　就读于:上海戏剧学院表演系　　　　　专业:表演(戏剧影视),平面模特　　　　特长：表演、篮球、跆拳道、双截棍……　　　　最喜爱的运动：攀岩、跑酷　　　　最喜爱的颜色：黑、白　　　　最喜爱的食物：意大利　　　　最喜欢的地方：安静的地方，热闹的地方，有海的地方　　　　最喜爱的男演员：William·Fichtner　　　　最喜爱的女演员：Megan·Fox　　　　最喜爱的电视剧：《越狱》　　　　最喜爱的电影：《最长的一码》，《The Longest Yard》　　　　最喜爱的座右铭：有梦想谁都了不起,有勇气就会有奇迹!上图才是WD腹肌还是腹肌流口水了
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多 |
　　19岁呀19岁。。。。。。。　　帅的震惊了又来一张GAGA
　　馬克了 馬克了。。。。（&﹃&）口水
　　万恶的验证码。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　　　一会儿贴几张赵又廷的，越看越像这张可以做qq头像
　　包子包子 怎么都是包子
　　还行~~~~
我顶啊···
　　上几张赵又廷的，找了半天没有找到裸上身的。　　赵又廷1赵又廷2
　　比照游艇更精致更同志些
　　换个相册看能不能贴那几张包子图蒋劲夫1蒋劲夫2蒋劲夫3
　　喜欢…
　　91年9月的，18岁吧
　　他比赵又廷要年轻，荤嫩荤嫩的
　　作者：飒卅　回复日期：　22:25:08　
　　　　91年9月的，18岁吧　　　　-----------------------------------------------------------　　对，才18岁，可能还是个处男涅...........　　流口水了。。。。。。。。。。。。。。。。　　不知道有没有长开。。。。。那里。。。。。。
我的娘啊　　　　我的确老了 老了
　　手机无图
　　不要沉啊 不要沉。
　　看题目就预感会是这娃，点开一看果然是
　　我本来还以为你至少有24岁左右，没想到才18岁。。。。。。。。　　　　OH MY GAGA!　　　　我老了老了老了
　　据说他还是当年高考的状元。。。。。。。。。。　　　　都是极品帅哥是个祸害~
　　快来祸害我吧
　　飘哥啊~~　　　　不淡定了，我也喜欢这娃
　　年龄居然这么小。。。。今天这三个人里我也最喜欢他，觉得他也忒逗了~~~一个人神神叨叨的，太可爱了~~~~
　　我觉得他长的很想阮经天，崔始源，钱枫的混合体。。
　　飘哥会红　　鉴定完毕
　　那个中戏的也很帅，但是没有蒋娃娃讨喜。
　　8错8错~~~~~~以后努力的方向！！！！！
　　看题目就知道是他！　　刚看完大本营就去人人搜了　　中学是长沙雅礼中学的哎　　看学校就知道这孩子不简单了
　　嗷 不错啊~可好小啊……
　　此人有红的趋势，马克思个先。
　　作者：坏蛋还我薯片　回复日期：　22:51:24　
　　　　看题目就知道是他！　　　　刚看完大本营就去人人搜了　　　　中学是长沙雅礼中学的哎　　　　看学校就知道这孩子不简单了　　------------------------------------------------　　长沙雅礼中学，很厉害的中学么。。。。。。弱弱的问　　　　Bye the way，天涯上好多看快本。。。。
　　这么帅的孩子千万别是GAY啊
　　感觉像陆毅呀
　　作者：腹肌令我流口水　回复日期：　22:57:20　　　===========================================================　　作为一个湖南人,我可以很负责的告诉你,雅礼中学是长沙四大名校之一,其余三校分别是长郡、一中、师附，可以说这四所中学是湖南省的所有中学生做梦都想去的地方.
　　　　　　长沙雅礼中学，很厉害的中学么。。。。。。弱弱的问　　　　　　　　Bye the way，天涯上好多看快本。。。。　　_______________________________________________　　　　雅礼中学，在湖南这个高考高分变态省的中学里排名第2　　　　第一的叫做 长郡中学　　
　　这身材确实不错
　　他不是说他报考同济大学也是全国第一嘛
　　作者：空阶独坐风与伴　回复日期：　23:02:02　
　　　　作者：腹肌令我流口水　回复日期：　22:57:20　　　　　===========================================================　　　　作为一个湖南人,我可以很负责的告诉你,雅礼中学是长沙四大名校之一,其余三校分别是长郡、一中、师附，可以说这四所中学是湖南省的所有中学生做梦都想去的地方.　　-------------------------------------------------------　　照你这么说，蒋娃娃真是个极品男，长的帅，身材好，学习也好。
　　我很好奇他爸爸妈妈长什么样子，才能生出这么帅的儿子出来。　　　　突然想到，谢霆锋和张柏芝的儿子，长大了要有多帅啊！又XE了
　　从图片上来说还可以
　　刚才看快本的时候，还发现蒋娃娃有胸毛，，，，，，　　gaga，
　　作者：空阶独坐风与伴　回复日期：　23:02:02　 　　　　　　作者：腹肌令我流口水　回复日期：　22:57:20　　　　　　　===========================================================　　　　　　作为一个湖南人,我可以很负责的告诉你,雅礼中学是长沙四大名校之一,其余三校分别是长郡、一中、师附，可以说这四所中学是湖南省的所有中学生做梦都想去的地方.　　　　-------------------------------------------------------　　　　照你这么说，蒋娃娃真是个极品男，长的帅，身材好，学习也好。　　-------------------------------------　　 还是没有这么夸张D
　　金刚芭比啊，天哪
　　据说考同济也是全国第一的分数？为啥读上戏啊
　　去飘哥的博客看看吧~~~~好多好多照片and日志~~　　
感觉人其实还挺感性的~~~
　　赫赫，我还是看了，果然百度就飘哥飘哥了………………　　　　飘哥，有潜力……都有贴吧了……　　　　他气质很独特
赵又廷就不说了　　　　没啥像不像的
两人完全不一样
　　我觉得他长的很想阮经天，崔始源，钱枫的混合体。。　　　　　　—————————————————————————————　　　　我就是小天的粉丝，去他吧里也看都有天迷去留言了　　　　我觉得他跟小天是一类型的吧　　　　所以，飘哥 会红
　　看照片和钱峰是一个类型的长相
　　不记得他名字，就记得他是个飘渺哥，呵呵，真正是时刻梦游状态啊，蛮可爱
　　我家女人说丫还可以。
　　比台湾的那个看上去有质感3倍以上好吧～～没得比
　　比赵又廷帅多了吧！！！！　　　　赵又廷还不到流口水的地步　　　　这个又混嫩　　　　又气质啊　　　　极品啊
　　比赵又廷有气质多了吧
口水多了吧
销魂多了吧　　　　啊哈哈哈哈哈　　　　超帅的啊　　　　又混嫩
　　飘哥真的好可爱啊！
　　身材可以，脸太奶油了
　　这娃火啦，很喜感，很帅
　　哟！小广告！--CJ哥哥-- 321-- 操作时间: 20:07:59 -- 9463875
　　电视和网络一起炒，上位快啊
　　　　飘哥太萌了！！！！！！！！　　怪阿姨被他萌倒了！！！！！！91年的小孩哎哎哎~~~~~　　为何我这么老了 /(ㄒoㄒ)/~~　　
　　Oh，my god!　　人间居然还有这类有里有外的帅锅！　　飘哥，看好你呦~
　　的确是太帅了　　　　潜力股　　　　绩优股　　　　长期看好
　　...刚跟风翻过他的博客....　　　　哎...姐也老了
　　优质帅哥啊
　　好优质。。。　　看着HLL的腹肌。。流口水了
　　天使面孔+魔鬼身材+天才头脑。。。。。。太完美了~~
　　留名~~~
　　哈，为本家欢乐马克之
　　真想把他给 jian了~TNN的~！（有点像巫迪文）　　　　我爱死腹肌男了
看了《锦衣卫》后 爱死 吴尊的 判官了 那小腹肌　　　　若隐若现的
看的我鼻血乱喷~！　　　　额 我要蛋定 蛋定~！~！　　　　
　　靠　　比赵又廷好看多了　　身材又好脸又帅　　我喜欢！！！
　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　钱枫+巫迪文　　　　　　
　　明天我一定要化身暴发户的女儿领着一大帮狗奴才上街强抢小正太！
　　像好男里的那个巫什么的
　　这孩子是gay
　　帅版的秀才诶~
　　还可以，就那眉毛有点纠结
　　实在是太粉嫩了　　
　　````老了老了····
　　我眼光有问题?!@@我很萌他的眉毛诶~
　　我爱帅哥，他昨天晚上的表现太棒了
　　我昨天看了他一眼,我就跟我妈说他要红.　　　　看来我真有当星探的眼光啊~~~~~~~`
　　小广告杀杀杀--小内-- fhfghfg456-- 操作时间: 13:11:26 --
　　我想說的是,昨天的快樂家族和那個楊女流氓太欺負人了....　　　　中戲那個小孩兒哪兒得罪他們了,一個勁兒的擠兌別人,要做效果也不用這樣啊...輪著來啊....中戲多可愛老實一小孩兒啊,女流氓可勁兒的擠兌別人....維嘉和謝娜看到還要在旁邊擊掌....有這樣的主持人么....當真話柿子撿軟的捏....　　　　女流氓出名,蔣勁夫是長沙小孩兒,他們就可以這麼欺負別人中戲的么...　　　　
　　真正的帅哥啊，太折磨同校女生了吧，帅哥就在眼前却得不到。
　　喜欢。。。
　　我只想说，赵又廷跟他比，丑的一比。　　　　　　不要拿台湾那种地方的货色和大陆内外兼修的男孩比，ok？
　　腹肌下面有毛毛才性感
　　难道只有我一个人觉得他长了个窘字脸么……
　　好正太的脸啊
　　发一张昨晚大本营的截图。转自湖南卫视吧。　　还有HLL的胸毛哇咔咔
　　讨厌棒子赵
　　。。。。。。。。孩子要红了
　　为什么我觉得他的身材摆这样的pose和他的脸很不协调……
　　　　GAY成这样，肯定是个受，不信你们招八卦的GAY来辨别一下　　　　　　　　　　
　　昨晚和朋友看快乐大本营，我不停的在说，这个蒋劲夫肯定会红~~无论是综艺范儿还是什么，反正就是顺眼~~自然不做作~~
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)害你练不出腹肌的4大错误，别忙着卷腹了，先来看看吧！|腹肌|卷腹|腹部_新浪网
害你练不出腹肌的4大错误，别忙着卷腹了，先来看看吧！
害你练不出腹肌的4大错误，别忙着卷腹了，先来看看吧！
错误的练vs正确的练如果光从效率来说1次标准动作能顶10次错误动作真是一点都不夸张在你埋头苦练前不如先纠正错误让每一次动作都达到100％的效果同时还能预防伤病错误1 只会数数字在训练中，总在想怎么能达到自己设立的目标次数。注意力集中在数数上，你的锻炼心态就已经错了，这跟三心二意其实没有区别。记住“所想即所练”，应该关注你的腹肌是怎样进行收缩的。为了改掉这个坏习惯，你可以先从不计数开始锻炼，专心控制肌肉发力。错误2 速度太快“速度快、做得多，效果好”，很多人都这么想。每当你放快速度，就会发现这个动作变得容易了简单了，其实那是因为身体其他部位开始借力，把原本腹肌应该承担的压力都分走了。试试放慢动作，比如起身2秒、顶峰收缩1秒、返回3秒。你会发现能做的数量没以前多了，腹肌的刺激感却比以前都要好，因为你的腹肌这才算真正开始“工作”。错误3 把腹肌当做“1块”来练也就是说动作太过单一，只做一些仰卧起坐、卷腹、举腿。最后你就会发现无论怎么练，也不会像图片上那么好看。想要好看的腹部，你需要发展的肌肉有前锯肌、腹内斜肌、腹直肌（还要分上腹和下腹部）。更多的动作、打造出更多的线条，腹肌自然就有型了。错误4用腹部训练来减赘肉你锻炼腹部的目的是为了增大肌肉块儿，它不会有局部减脂效果。如果你以为腹肌是练出来的那就大错特错了，它是靠减出来的。多做一些有氧运动、配合一些减脂食谱，男生把体脂降到15％以下就会有腹肌，女生降到20％左右就能看到马甲线。总结1 专心控制腹部发力2 慢动作、长位移3 锻炼要全面4 想要腹肌先减脂微信公众号：xgamefitness
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
举报视频：
举报原因(必填)：
请说明举报原因(300字以内)：
请输入您的反馈
举报理由需要输入300字以内
感谢您的反馈～
请勿重复举报~
请刷新重试~
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
健身视频，推荐四个简单动作，让你拥有完美腹肌，来看看吧
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
健身视频，推荐四个简单动作，让你拥有完美腹肌，来看看吧">健身视频，推荐四个简单动作，让你拥有完美腹肌，来看看吧
请选择打赏金额：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}1{{else}}0{{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制