新晋瑜伽老师必看的10条建议
作为一名新晋瑜伽教师，你总是有无数的事项想要在一堂课内完成，有无数的教学要领想要铭记和执行，而这些可能会给你造成巨大的压力。
来自美国的瑜伽教练Emily Looupe分享了她的10条工作经验，希望可以帮助新晋瑜伽老师减轻教学中的压力，轻松驾驭课堂。
?找到属于自己的声音
当你第一次开始教学，发出自己独有的声音会非常困难。你要记得想要跟学生传达的讯息，坚守让你想要教授瑜伽的那份本真。
?避免过度使用与“我”相关的表述
学生想要知道你可以与他们建立关联，而这种互动中有的不仅仅是你自己。
学生在课堂上有他们自己的体验，治愈他们自己的伤痛，探索他们自己的内心。讲太多你的个人故事可能会妨碍学生获取属于他们自身的体验。
?多说有意义的话
虽然没有必要时时刻刻满腹经纶，但讲话前最好字斟句酌，避免仅仅为了说而说。给学生一些喘息的空间来吸收更多的讯息。
?避免过度使用瑜伽术语或梵文
使用梵文的确是一种让学生了解瑜伽常用术语的好方法，但用得多或在没必要的时候使用会让新生难以接受并打消他们的热情。
试着找到一种平衡，比如在梵文之前或之后用母语再表述一遍，这样会使得学生更容易理解你想要传达的内容。
?避免没有意义的语缀
“嗯…”、“呃…”、“好的”、“那么”这些用来填补思维短路的语气词还是少用为妙。
刚开始教学，你可能忍不住想要用一些在瑜伽培训中学到的更加复杂华丽的高端语汇，然而你的学生并不想要这些。
他们想听到的是简单而容易理解的表达，尤其是对于初学者来说。
?试着记录或者拍摄下自己的授课过程
如果你不太确定自己的课堂表现，不妨记录或拍下你的授课过程，以更好地了解自己给别人的印象，以及在哪些方面可以有所提高，从而创造更好的学生体验。
?保持授课的一致性
作为一名老师，了解什么是你想要传达给学生的是保持授课一致性的关键。这可以使你的学生在上课时更好地领会课程预期。
?试着了解你的学生和他们的故事
在课前和课后留出时间与你的学生交流，了解他们来上课的动机，让你的学生知道你关心他们的进展和状态。
? 按时上下课
准时上下课是对学生的个人时间以及你所供职的瑜伽工作室的尊重。学生们希望他们能在可以预见的时间离开教室，同时也不想要错过课程的开始。
准时把控课程时间既显示了你的专业性，也会使你受到学生以及所在工作室的感激和赞赏。
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【芥末堆首发】每日瑜伽获竞技世界千万级人民币天使投资
【芥末堆首发】每日瑜伽获竞技世界千万级人民币天使投资
摘要：教育行业今年上半年估计最为“另类”的投资案例出炉，主打精英女性的移动兴趣教育项目“每日瑜伽”完成天使轮融资，融资额度为千万级别人民币。投资方为竞技世界(北京)网络技术有限公司（简称“竞技世界”）。从产品特色上看：“每日瑜伽”不是单一“教育属性产品”，是具备有社交属性，并同时涉及跨移动教育、健身健康、女性消费多个领域。
芥末堆讯，教育行业今年上半年估计最为“另类”的投资案例出炉，主打精英女性的移动兴趣教育项目“每日瑜伽”完成天使轮融资，融资额度为千万级别人民币。投资方为竞技世界(北京)网络技术有限公司（简称竞技世界）。创始人李祖鹏曾在中科院读博士，2009年开始做手机软件产品，曾做过获奖的黑莓产品。李祖鹏本身是瑜伽爱好者，非常熟悉瑜伽行业。其弟弟是团队成员之一，曾在美国读博士。“每日瑜伽”是一款基于音视频的瑜伽训练（移动健康方向）的应用，2012年开始策划，同年7月安卓版本上线，10月IOS版上线，运营至今有中文、英文、韩文、日文、西班牙文等多个语言版本，截至2014年4月初用户量已达到1000万，其中安卓用户占比60%、iOS用户占40%（安卓以手机用户为主，iOS中近一半为iPAD），每日瑜伽已经实现良性营收，据悉收入大部分来自海外，公司已有盈余，未来可能将会通过LBS来丰富更多变现方式。从产品特色上看：“每日瑜伽”不是单一“教育属性产品”，是具备有社交属性，并同时涉及跨移动教育、健身健康、女性消费多个领域的领域，其典型的应用场景是有消费能力的精英女性可在家随时对着App开始学习。竞技世界投资VP张泰伦主导了本次投资行为，在投资逻辑上，张泰伦介绍到：“我们看好此类商业逻辑的教育属性产品，满足时代要求，跨界且不呆板，而且据报告显示2013年美国瑜伽市场规模达到500亿美元。中国目前约百亿元市场，每年增长约15-20%。主要客户为精英阶层女性。每日瑜伽在国内也暂无国内无竞品。iOS上有国外的pocket yoga和yoga studio，但规模相对较小，起步较早，有些积累用户、内容较弱（为动画形式）。每日瑜伽运营至今，拥有千万级别用户，虽然是天使轮，但是千万级别的的价格还算公道，我们从决策到投资速度也很快，这个项目从见面到投资款到账一周时间。”竞技世界成立于2007年12月，此前投资项目多为游戏行业，曾投项目如ShareSDK的A+轮，金额在千万美金级别以上。“每日瑜伽”所获得的这笔天使是继真朴教育之后，业内兴趣教育方向的第二笔大额投资，芥末堆真诚的祝贺“每日瑜伽”团队获得投资。关于业内投融资的趋势及走向，芥末堆曾经梳理过2014Q1业内投融资项目，详见，2014年已经进入Q2，业内或将还有几笔天使至B轮阶段大额投资消息公布，芥末堆将会第一时间为大家送出投融资信息。另外，值得关注的一个投资趋势是：比起模式更“单一”和面孔更“正经”互联网教育产品，基于移动与跨界、兴趣与教育结合的项目将会获得更多关注和资本进入。
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&&&&&正文青椒和它是天生的“敌人”，不能一起食用，可惜很少人清楚！ 19:03
青椒和它是天生的“敌人”，不能一起食用，可惜很少人清楚！吃青椒的好处：第一、缓解疲劳：青椒营养丰富，辣味较淡乃至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。第二、净化血液：青椒中的叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。第三、降脂减肥：青椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。青椒虽好，但不能和它一起吃：青椒不能和黄瓜一起吃，因为它们搭配同食会破坏维生素C的结构，不利于人体对维生素C的消化和吸收。吃青椒的注意事项：有眼疾的患者不能吃青椒：吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？
来源：运动的健儿
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来源：寻医问药
来源：医联传媒Wake唤醒之光
简介：一个主打瑜伽的教学、交流移动应用
成立时间：2015年09月
公司旗下两大主营业务：C端，国内最受瑜伽爱好者欢迎的移动瑜伽教学+内容分享平台。用户在各大应用市场搜索“Wake”，并下载Wake app，之后便可以在app上同步老师视频教学，以及分享自己的瑜伽感悟和瑜伽习练成果。B端 ，Wake企业瑜伽培训。是国内最早最完善的将瑜伽培训体系提供给企业作为员工福利的一家服务商。拥有全国资深瑜伽老师2000多名，目前已服务城市涵盖北京、上海、广州、杭州、深圳、南京、成都、武汉、南宁、三亚。长期大客户包括BAT、陌陌、探路者集团、Wpp集团、daydayup、58同城、亿玛集团等200家企业。截至2016年7月，Wake已经拥有体系化、高视觉、高品质的教学视频课程200余节，其用户数从无到累计注册用户100多万。
Wake唤醒之光
华创资本,华映资本
&1500万&人民币投资(A轮)
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董璇做瑜伽董璇身材好 30日，董璇在微博晒出两张自己练习瑜伽的照片，身穿紧身瑜伽服的董璇小腹平坦，浑身看起来并无一丝赘肉，完全不像一个刚刚生产过不久的妈妈。董璇表示，这正是自己产后瑜伽的第十天。网友们纷纷评论称，&简直是少女&。6月2日晚，董璇在北京顺产下一名女婴，重2950克，母女平安，老公高云翔升级做爸爸，据董璇身边工作人员透露，小公主肤白貌美。（来源：腾讯娱乐）
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