脑震荡后脑震荡多长时间能恢复可以参加体育运动比如跑步健身等

我儿子跑步时摔倒了,后脑着地,当时昏迷,抽搐,喉咙里有痰,请问是脑震荡吗?_百度知道
我儿子跑步时摔倒了,后脑着地,当时昏迷,抽搐,喉咙里有痰,请问是脑震荡吗?
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1990快乐王子
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1990快乐王子
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孩子这样的情况有可能的,同时不排除会引起后遗症,建议继续治疗和定期去医院复查,一般不会诱发癫痫病。↓↓↓可下-载
到医院去检查问医生才知道。
一棵常绿树
一棵常绿树
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不是,刚摔倒没有痰
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。运动损伤的基本原因有哪些呢? 有哪些常见的运动损伤类型?运动损伤的基本原因有哪些呢? 有哪些常见的运动损伤类型?糯米结婚百家号 一、运动损伤是什么原因引起的呢
1、 思想上不够重视
运动创伤的发生,常与体育教师、教练员和运动员及体育锻炼者对预防运动创伤的意义认识不足或麻癖大意有关。他们多存在着某些片面认识,平时不重视安全教育,在体育教学、运动训练和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。发生运动创伤后,亦不认真分析原因,吸取教训,使伤害事故不断发生。
2、缺乏合理的准备活动
⑴不做准备活动或准备活动不充分,如:在2001年2月,北京市内森健身中心运动员李强(曾获5届北京市健美比赛75公斤级冠军兼教练)在练习卧推时,没有经过热身,直接用120公斤卧推,虽然重量对他来讲不算重,但是却发生胸大肌肌肉断裂,造成了严重的伤害事故;
⑵准备活动的内容与运动的内容结合的不好,或缺乏专项准备活动;
⑶准备活动的量过大;
⑷准备活动的强度安排不当,违反了循序渐进的原则和功能活动的规律;
⑸准备活动的时间过长,准备活动所产生的生理作用已经减弱;
3、技术上的错误
违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成创伤。如在举重抓举训练中,当提肘甩臂动作完成后,杠铃已举过头顶,两臂已伸直,正确的技术应是杠铃上升路线向进行。但如果杠铃上升的惯性向后上方滑行,杠铃已经从运动员头顶上方后移,此时应顺势将杠铃后掉,如果运动员坚持做锁肩动作,其肘关节非常容易脱臼。
4、运动负荷(尤其是局部负担量)过大
如在举重训练中,在一周的训练课中,上拉动作安排过多,每天都集中安排宽拉、宽硬拉、窄拉、窄硬拉、垫人拉、垫铃拉等上拉动作,欲急于提高上拉力量,其结果是欲速则不达,造成腰背肌负担过重,导致发生腰背肌肉拉伤。
5、身体功能和心理处于不良状态时
例如:通常在10月份全国冠军赛后运动员放14天,当探亲假后归队时,运动员各项力量指标已经下降,此时若冲击95%以上的强度时,则很容易受伤。
6、组织方法不当。
7、动作粗野或违反规则。
8、场地设备的缺点。
9、不良气候的影响。
二、运动损伤的治疗方法有哪些呢
在多种损伤中,找出主要矛盾进行急救,如出血时,首先止血。休克时,首先抗休克,切勿犹豫,延误时机。
2.一般处理
(1)擦伤:不干净的伤口用清水冲洗干净,伤口干净者,涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的擦伤首先需要止血,酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等方法进行处理,必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理,以免感染或流血过多。
(2)鼻出血:让受伤者坐下来,头向后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布或干净的软纸塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。如仍不止,应到医院检查、处理,及时采取有效措施,防止大量出血出现休克。
(3)扭伤:首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动,防止加大出血量。在受伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理。
(4)挫伤:用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛。在受伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理。
(5)脑震荡:轻度脑震荡的患者,安静卧床休息一、二天后,即可恢复。对于中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意身体的保暖,并及时送医院治疗。
(6)脱臼:动作要轻巧,不可乱伸乱扭,可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动后,立即送医院请医生矫正治疗。
(7)骨折:首先应安抚受伤者,防止休克,注意身体保暖,立即送医院治疗。
三、常见的运动损伤有哪些类型
常见的运动损伤包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部损伤和足损伤。它们可由多种不同的运动引起。
足部疲劳性骨折
疲劳性骨折是因慢性过度劳损而产生骨的微小裂缝。
跑步者的跖骨最易发生疲劳骨折,尤其是中间三个趾的跖骨。大?趾因为强度和体积较大,它的跖骨相对不易骨折。小趾的跖骨常受到保护因为巨大的冲击力往往作用在拇趾和第二趾上。
造成疲劳骨折的因素包括高弓足、穿防震性能差的跑鞋以及锻炼强度和量突然加大等。绝经后妇女因骨质疏松也易发生疲劳骨折。
又称髌股劳损综合征,因膝关节活动时髌骨不断摩擦股骨下端造成。
髌骨是一个位于膝关节前方的圆形骨,有肌腱和韧带附着。在正常情况下跑步时,髌骨只是轻微上下移动,不会接触股骨。 跑步者膝可由生理结构的异常引起。比如,髌骨在膝关节位置太高(高位髌骨)、绳肌及跟腱张力太大、大腿肌肉无力等。这些结构在正常情况下有稳定膝关节的作用。最常见的原因是在行走或跑步时足的过度内旋(旋前),导致股四头肌将髌骨过度拉向外侧,造成髌骨摩擦股骨下端。
反手网球肘(肱骨外上髁炎)是因伸腕肌腱损伤而引起的前臂后外侧的疼痛。
正手网球肘 又称为棒球肘、手提箱肘或肱骨内上髁炎,是屈腕肌腱损伤引起的疼痛,疼痛从肘延伸到腕的前臂掌侧。
四、运动损伤的预防措施有哪些呢
运动行损伤是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤,运动性损伤一般是因为长时间错误的训练方法而导致的,所以平时应该正确适量的运动才是有益的。
运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤,教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,合理安排运动负荷。
热身运动是包括剧烈活动前的放松活动,几分钟即可让肌肉温度上升至38℃,并使其更柔韧,强健和耐损。主动热身运动比用热水,热垫,超声或红外线灯被动加热效果更好。
牵拉活动虽然不能预防损伤,但可使肌肉产生较大的拉力,应在热身运动后或训练后进行,为避免直接受伤,时间不宜超过10秒钟。
降温指训练结束前逐步放松可预防头晕和晕厥。如果剧烈活动后突然停止,血液蓄积在肢体远端静脉中,可能引起头晕甚至晕厥。最后的放松运动可以促进血循环和血中乳酸排泄,但不能防止第二天的肌肉酸痛,因为这与肌纤维损伤有关。 本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。糯米结婚百家号最近更新:简介:糯米结婚作者最新文章相关文章男子健身腿举过程中猝死,要知道身体这些状况不能健身!
近日一则健身猝死的新闻
再度敲响了科学健身的警钟
男子向私教隐瞒病史最终猝死
张某根据私教制定的健身计划先后进行了游泳训练、跑步训练、臂肌训练、负重训练等,期间私教一直在旁指导并记录健身项目和运动量。在进行上斜腿举器负重锻炼过程中,张某突然感到一阵心悸头晕,随即晕倒在地,身体抽搐,旁边的私教见状立即与健身房内的急救人员对其采取急救措施,并拨打了120急救电话,但救护车在将张某送往医院的途中,张某不幸身亡。
经鉴定,张某系因冠心病发作致急性心功能衰竭而死。张某去世后,其家人悲痛不已,认为张某才三十出头,平时身体也都好好的,出事那天家里人认为他也只是跟往常一样去健身,谁知道这一去竟然发生了这种意外,实在是难以接受。之后,张某家人多次与该健身房协商赔偿事宜,健身房支付了5.5万元,但张某家人认为赔偿金额过少,便起诉到法院要求该健身房赔偿各种损失共计155万余元。
经调查,法院得知,在该男子办卡时,该健身房提供给张某一份《健康问答卡》,上面罗列了一些不适宜健身的疾病及健身可能对身体状况产生的影响提示,张某明确表示自身没有疾病,并在问答卡上签字确认。健身房只能依据张某自行提供的信息来了解其是否患有身体疾病,并以此为基础制定健身方案,但张某隐瞒了自己患有冠心病的情况。
这则新闻告诉我们
确实有一些疾病
并不适合健身
健身也本就是因人而异的
加入健身前应该问问自己的
身体到底适合什么强度的健身
哪些疾病不适合健身?
心脏相关的疾病,例如风性心脏病、冠心病、心肌炎、心律失常患者,都是不适合健身的。因为剧烈运动时心脏负担会大大加重,致使有病的心脏不能承受,加重心律失常和心力衰竭,存在极大的猝死可能性。
据报道,约有70%~80%的哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘,称为运动诱发性哮喘,或称运动性哮喘。典型的病例是在运动6~10分钟,停止运动后1~10分钟内支气管痉挛最明显,许多患者在30~60分钟内自行恢复。运动后约有1小时的不应期,在此期间40%~50%的患者再进行运动则不发生支气管痉挛。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣,听诊可闻及哮鸣音。
甲亢患者基础代谢率及耗能比常人高,过于剧烈的活动或体力劳动,会增加患者耗能及心脏负担。所以甲亢患者应注意休息,避免过劳,以减少能量消耗,减轻心脏负担。避免情绪激动,保证适当的休息。列入长跑这种高耗能的剧烈运动,是绝对禁止的。
4.骨硬化症
骨硬化病,又称大理石骨症,或称原发性脆骨硬化症。是一种全身性骨结构发育异常的先天性疾病,颅骨为好发部位之一。骨质极为密,并失去原来的结构,犹如大理石。但骨脆性增加易发生骨折。尚可以伴贫血、眼萎缩及耳聋等情况。
5.脾脏疾病
脾脏是人体贮血的重要器官,要是脾脏受伤或病变的话,会影响人体的循环系统,尤其是在做剧烈运动或高强度工作的情况下,机体不能得到充沛的动脉血,很可能会造成功能细胞的死亡,强烈建议不要在酒后喝茶。
脑部受过碰撞而患上脑震荡的人,剧烈运动对脑组织伤害只能用一个词形容——致命
哪些疾病可以适度健身?
高血压虽然有可能会导致你在剧烈运动时直接导致血压增高,但是只要选择较为温和的运动健身没有什么大问题。
糖尿病人的运动有讲究,要根据自身情况量力而行,运动过度可能会引起乳酸堆积,严重者会发生乳酸中毒,进而刺激肌肉神经末梢产生了酸痛的感觉。专家建议,糖尿病人以中等强度的有氧运动为主,配合小强度的力量训练,才可以获得更好的锻炼和降糖效果。
3.转氨酶升高
在保证充分的休息下,转氨酶高的人可以适当的做一些运动,不仅能够是人的气血畅通,强健身体,还可以怡情养肝,达到保肝护肝的目的。
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说,癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动。
专家表示,胃下垂患者需要适当的运动,对病情有很大的帮助,但一定要避免进行剧烈运动,以免病情加重。一般正常情况下,维持胃的腹膜及韧带坚强有力,胃的位置变化不致太大,仍在上腹部,但瘦长“无力”型体质的人,以及那些营养不良、久病消耗、肌肉不发达的人,就有可能加重胃下垂。
6.骨质增生
适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。
哪些疾病应该去健身?
中国目前的肥胖趋势已经越来越高,肥胖症将会带来很多致命的相关疾病,许多的肥胖症患者也正在努力健身。
在健身训练过程中,大脑会产生内啡肽,内啡肽是一种内成性的类似吗啡生物化学合成物激素。内啡肽和吗啡一样,能够产生极强的镇定效果。很多精神病专家推荐健身为治疗方法,因为这就是最好的镇定剂。这也是为什么长期健身能让人精神饱满的原因。
抑郁。当发现自己情绪沮丧低落,有抑郁症的前兆时,请开始健身。中等强度的锻炼可以治疗任何程度的抑郁症。尤其是与“健友”一起锻炼时,能更好地克服孤独感。
4.性功能低下
无论男女均可通过运动增进性欲,更易达到性高潮,从而获得性满足。训练中有许多动作比如深蹲、硬拉等等都能够很好的促进睾酮提升。
中年人腰疼多源于姿势不良和核心肌肉群(腰腹部肌肉)力量薄弱。对腰腹进行锻炼,可以增强肌肉的控制能力,提高脊柱的稳定性。最佳锻炼方法就是平板支撑。
6.骨质疏松
如果骨密度过低,负重练习和抗阻力锻炼是最佳选择,即使是最低强度的锻炼也能见到效果。深蹲和肩部上举能让多个关节、肌肉得到有效锻炼,从而增强骨骼力量。
科学健身的基础
是先保证自身健康
健身并不是麻木跟风
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