献血完可以跑步吗后影不影响跑步

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-25 12:55 标签： 献血后几天可以跑步
献血后多久可以跑步，做剧烈运动
献血后多久可以跑步，做剧烈运动
献血后多久可以跑步，做剧烈运动？？？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,短暂性脑缺血发作,脑血...
&&已帮助用户：21282
问题分析：首先要感谢你对医疗事业的支持，一般献血后要注意休息，一般一周后就可以运动，但也不要太过于疲劳。意见建议：多饮白开水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，适量运动避免劳累。多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。周末愉快!
问请问献血400CC后,过多久能做爱,剧烈运动,...
职称：护士
专长：两性疾病，艾滋病，狂犬病
&&已帮助用户：24843
您好，至少三天之内不能进行游泳，打球等运动，可以慢跑的，吃辣的话，也要在三天之后的，最好在一周之内都不要剧烈运动的。希望我的回答对您有多帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问
问抛复产多久可以剧烈运动和跑步
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：65606
病情分析：这个剖腹产后，你应该最少等6个星期以上让刀口愈合后，可以考虑运动，但不要激烈的运动的，像散步等、骨盆底或腹部肌肉练习这样轻微的运动事实上还是有益的，能帮助你恢复，剧烈运动和跑步的话，一般要2个月以后再做。意见建议：还有就是可以做仰卧起坐，但最好和有氧锻炼一起做，如果你只做仰卧起坐，可能只会让多余脂肪下面的肌肉变结实。
问早餐后一般要多久才能跑步？
职称：医生会员
专长：脾胃病 创伤外科
&&已帮助用户：13046
问题分析：你好，一般的情况是进食以后半个小时的时间是不可以剧烈的活动的了，容易出现这个胃下垂的表现的，意见建议：所以进食早餐以后想锻炼的话，要需要休息最少是这个30分钟的时间的了，
问剖腹产后多久可以进行跑步、跳绳等剧烈运动？
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长宫颈糜烂、等疾病
&&已帮助用户：63027
问题分析：您好，你的这种情况注意至少3个月之内是绝对不可以剧烈的运动的意见建议：注意产后也是需要多加强营养的，注意均衡饮食，多休息，期间不要随意的运动
问剖腹产３０天了，听说剖腹产半年内不能提重物，重物...
职称：护士
专长：高血压，心脏病。妇产科疾病
&&已帮助用户：46639
病情分析： 您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是产后意见建议：您好，你的情况，考虑一般在产后两个月后是可以提重物的，但不要过沉就行，适当可以跑步。
问肠腺瘤手术后多久可以做跑步等剧
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：13128
问题分析：你好，这一个基本上来说是完全没有问题，两三个月过后就能够做一些相关的运动，但是手术过后一定要注意，这些食物是可以的，一定要煮熟之类的。意见建议：我建议一般来说主要是看自己的一些身体状况才好确定，也没有太严重的一些问题，只要手术非常成功，其他的应该说是没有什么问题，慢慢的恢复就行。
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评价成功！献血以后还能跑步嘛？
周二单位组织义务献血，我其实在读书时候献够400^_CC了，但是想到偶尔献点血对身体还是有好处就报名了。只是我现在在每天坚持跑步减肥阶段，主要是工作这么多年身材已经变形得不成样子了，又宅又没女票，年纪也不小了，现在基本删掉了所有网游和手游，想把身材练回来然后认真找个妹纸。只是担心献血以后短期不适合运动的话，有点不舒服了，毕竟我坚持跑步有快两个月了，瘦了15斤左右，在下来10多斤基本就达到我的预定目标了，实在是不想中断锻炼，我想只献200的话，应该对日常生活没啥福利就上我出生的地方，我生活的地方和我读书的地方吧。
楼主好样的，加油！
最好不要大运动量，顶多撸一管……
我大学那会刚献完血打过网球，打了15分钟就留虚寒了。楼主身体要紧。
引用 @ 发表的:楼主好样的，加油！谢谢，我已经在最大努力的改变自己，远离游戏以后，把心思放在工作和提高自己精神面貌上，发现生活一样有趣。对于妹纸已经有了目标，但是妹纸十分优秀，我就不能只做个平庸的人。
最好不要。。但是我献完血小板还打了一下午的球
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献血后多久才能运动
下周献血，多久才能跑步，我年初母亲住院上午献血，下午跑了十多公里，第二天又连走带跑30公里，后来一公里都跑不了，幸亏后来慢慢恢复了。我献血后只想休息一天，继续跑来自: Android客户端
帮你百度了一下：一个正常成年人献血后对身体是不会造成影响的，但是，献血后机体的调节和恢复是需要时间的，安全起见，建议你一周内不要做剧烈运动，多注意休息，适当增加营养，对你的身体是有好处的。
jys1969 发表于
帮你百度了一下：一个正常成年人献血后对身体是不会造成影响的，但是，献血后机体的调节和恢复是需要时间的 ...
多谢跑友百度，学习了。来自: Android客户端
献血后按照正常的话休息一天时间久够了，别剧烈运动（一般的运动无所谓），别喝酒。
我是一天后就开跑了
不能乱来的，睡眠需要保证，营养不能缺，现在天那么热，喝水也是需要一定量的
献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活。
支持5、6楼跑友的意见。不能撑一时的强。注意这一生的平安。是全家。。。。丹东长跑队颜。
建议休息一周，男的两年可以献血一次，不超过200ML
需要且行且谨慎
献血当天应适当休息，第二天就可以跑了。
Powered by献血后的第二天可以进行健身运动吗？献血后的第二天可以进行健身运动吗？健身食谱百家号献血后第二天能去健身房跑步吗?能做剧烈运动吗?很多健身人士献血完后都有这样的疑问。我们都知道适当的献血不仅不会对于我们自身产生任何的副作用，还可能会加强我们自身的造血干细胞功能，那么献完血几天后可以锻炼呢?献血后多久能恢复正常运动正常情况下，献血是很安全的。但是对于喜欢运动的人来说，比如即将参加马拉松等赛事，献血这件事就需要认真考虑了。因为人体是通过红血球中的血红蛋白吸收氧气，然后把氧气传送给肌肉和其他器官。献血后红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，比如献血后头晕主要就是脑部没有得到足够的氧气。同时献血后，肾脏细胞会向血流分泌红细胞生成素，这就是向骨髓发出信号，让造血干细胞多生产红血球。这个过程需要一定的时间，一般来说水和无机盐的话，2小时就可以恢复;其他大多数物质2天也恢复的差不多了;恢复最慢的是红细胞，因为它的寿命是100~120天，明显丢失的时候骨髓会用6~8倍的速度来造血，不超过1个月也可以恢复完毕。一般来说输血后一周内不宜剧烈运动，三周左右可恢复平时的运动水平。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健身食谱百家号最近更新：简介:http://www.keeprun.cn/作者最新文章相关文章本文主题:献血后几天可跑步
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