名媛浴室的秘密，不止肌肉还有好肌肤
hello，小可爱们晚上好呀
最近的上海有点热
去健身房的路上
Jerry的衣服湿了
随着气温越来越高，出汗的频率也就越来越高，Jerry在健身房洗澡的时候，看见一个小哥哥的背后好多的痤疮（痘痘），突然很想写一篇关于背部长痘的文章。（可能是觉得人家小哥哥会看到吧），其实之前也有人问过我为什么背部会长痘？还有问的更深入点的，身体上长痘和脸上长痘都是因为毛囊炎吗？嗯……没事，不懂的来听我说。
背部上长痘和面部长痘都是因为毛囊炎吗？
首先说明一下，痘痘（痤疮）和毛囊炎的疾病类型是不同的，毛囊炎是细菌性皮肤病，完全是因外界细菌感染皮肤毛囊而产生毛囊疾病，而痤疮是皮肤附属器病，是由身体内部病变引发皮肤受损的，内部疾病是“肇事者”，皮肤受损是“受害者”。所以不管是背部还是面部需要确诊之后才能确定是痘痘（痤疮）还是是毛囊炎。
背部为什么老长痘？这个痘可能不是痘
在知乎或者微博，只要谈后背痘痘，大部分护肤达人或者美妆博主，大部分都认为是痘痘，也就是我们常说的痤疮。然后建议使用各种身体乳，美背液之类，比如：宝拉果酸身体乳，AHA果酸身体乳，莎娜美背液之类。但是我们胸前和后背痘痘真的是所谓的痤疮吗？
这是我在知乎看到的图，下面一群人说是痤疮，痤疮啊，相信你也一定觉得这是痤疮吧。
但是这是典型的马拉色菌毛囊炎，马拉色菌毛囊炎，你即使刷酸，用各种身体乳都没用啊，真菌不会死，痘也不会好！现在你理解Jerry的意思了吧。
一般来说，我们后背痘痘都是皮脂分泌比较旺盛的，一般考虑可能是痘痘（痤疮）和毛囊炎。
痘痘（痤疮）：
如果病史很长，反复不愈，皮损有黑头粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿等多种损害，则很有可能是寻常痤疮，这种一般很好治疗，按常规的治疗痤疮的方法也就可以了。
背部起痘痘的原因有很多种
油脂分泌旺盛
背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，油脂比较多，特别是夏天天气闷热，油脂分泌更旺盛，而且角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一个个冒出来啦。
背部是肺的反射区，肺热或者经络不通,很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。
螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。特别是在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。
由于背部皮肤没有面部清洁那么方便，很难进行彻底清洁，而背部流汗又比较多，湿透衣服容易紧贴表皮肌肤，不仅毛孔堵住，不透气，还阻止汗液的流出，时间一长毒素就变黑，变成粉刺，然后就是长痘。
那么背部如何祛痘呢？
其实内因是：作息不规律，内分泌失调，熬夜压力大都会引起痘痘的生长。最重要的还是要注意作息，熬夜对身体的伤害极大，很容易造成内分泌失调，而且油脂会更旺盛。大家可以借助艾草，艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床头或者卧室的梳妆台，可以香甜入梦。
每当你洗澡的时候一摸都是密密麻麻的，忍不住想把它弄破，又怕不小心抓破了留下痘印或者形成脓包，影响后背的美观以及身体的健康。已经长痘痘的宝宝，记得一定要保证肌肤的清爽干净。
舒肤佳 safeguard 舒缓型沐浴露
针对痘痘肌肤添加天然抑菌剂蓝桉叶精华，有效抑制导致痘痘发炎化脓的细菌活性，祛痘更有效。独有Derma-Zinc科技深入毛囊，抑制座疮丙酸杆菌滋生，89%使用者8周祛痘，效果明显。用起来感觉非常清爽不油腻，不会带走肌肤自有的水分，低泡配方却又有10倍效力对抗污质，简直是适合各种人群，便宜大碗，值得拥有。
欧舒丹L’Occitane 活力清泉沐浴啫喱
清爽的2合1泡沫配方，带来舒爽一整天的沐浴体验，温和洁净皮肤及头发，便捷的二合一沐浴方式非常适合男士。加入纯天然植物保护因子，防止皮肤及头发干燥的同时，有效控油，焕发极致的清新感觉！小巧包装，是所有男士健身后沐浴的方便选择，更适合旅行时随身携带。
佰草集/HERBORIST 清爽沐浴露
佰草集清爽沐浴乳，蕴含金银花、香薷等中草药精华，泡沫丰富，洗净全身肌肤的同时收敛毛孔，令肌肤清凉爽滑。
定期去角质
肌肤也有正常的生理期，身体去角质不仅可以去除身体老废角质，还可以让你的肌肤彻底清洁更加顺滑。如果你后背偏油性，那么油脂的堆积速度就会加快。
Jerry建议可以选择身体浴盐或者是身体磨砂膏温和的去除老废角质及死皮。
悦木之源 姜味暖暖柔肤磨砂乳
含有姜根精华等多种植物萃取成分，天然的配方接触皮肤更温和，细小的磨砂微粒可以有效的去除肌肤的老化、废弃角质，恢复皮肤的细致嫩滑。质地是属于比较柔和的乳霜状，也是Jerry一直很喜欢的磨砂膏，一点都没有粗糙的感觉，有淡淡的精油香味，用完之后皮肤滑滑的嫩嫩的。
fresh馥蕾诗 棕糖保湿身体磨砂膏
馥蕾诗是知名的天然品牌，这款磨砂膏采用的是棕糖磨砂颗粒，还添加有茉莉花蜜精华，去除老化角质的同时具有修护、保湿和滋润的良好功效，安全到孕妇和哺乳期妈妈都可以使用的产品。Jerry一直有用馥蕾诗的产品，很温和不刺激还有淡淡的香甜，去角质挺干净的也挺柔滑。
Oh!Baby 身体磨砂膏
非常出名的baby磨砂膏，采用独特的配方使得磨砂颗粒在接触皮肤的时候，随着升温渐渐的变软融化，按摩之后就可以将死皮、皮屑清理干净而且滋润性也非常好。Jerry也是被人安利的，这个磨砂膏确实是好用，带有淡淡的玫瑰香味很好闻，用了之后皮肤变得细细滑滑的很细致。
培养健身习惯
为什么说后背长痘和坚持健身有关系呢？很大原因取决于运动可以使得整个人更加神清气爽，显得很有精神，让身体的分泌正常运行，就不会造成各种堵塞毛孔等问题，后背就不长痘痘了。Jerry建议可以选择健康的有氧运动哦，例如跑步，游泳，瑜伽都可以哦。
毛囊炎，我们一般有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。
细菌性毛囊炎：
度娘也有介绍的，细菌性毛囊炎是指整个毛囊被细菌感染后发生的化脓性炎症。本病主要由葡萄球菌引起，临床表现为丘疹、脓疱疮、丘疹性脓疱、疖、痈等症状。也就是说细菌性毛囊炎，一般会伴随着脓肿。
真菌性毛囊炎：
Jerry就科普一波，皮损为毛囊性半球状红色丘疹，直径2-4mm，有光泽，周围可有红晕，好发于胸背、颈、肩、上臂、腰腹部，散在对称分布，数十至数百个，较密集但不融合。一般称为糠枇孢子菌毛囊炎，这个病现在一般改称马拉色菌毛囊炎，糖批马拉色菌既不是细菌也不是病毒，而是一种真菌。这种真菌以皮脂为食，因为马拉色菌是人体皮肤的常见寄生菌，正常皮肤表面也可以查到少量的马拉色菌。马拉色菌毛囊炎一旦不受约束，过量繁殖，才会导致毛囊和皮脂腺的炎症。
那么到底怎么区别细菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢?
一般我们可以去皮肤科可真菌检查确诊，比如去医院刮点皮屑做真菌检查，或者查血常规有无嗜酸粒细胞升高。但是，如果真菌检查，查到有马拉色菌，就一定是马拉色菌毛囊炎，是不科学的，也有可能是假阳性，一方面要看镜检下的真菌的数量，另一方面也要结合病史和临床。简言之，要去医院，医生会根据经验和实际的检查去综合判断。
如果确诊是毛囊炎该怎么办?
如果确诊的话，还是建议赶紧去医院治疗，不要拖拉，这里也有几点小提示可以提供给大家参考：
1.勤洗澡，穿宽松衣服，注意各种生活习惯之类的Jerry就不想多说了
2.减少肌肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物，比如螺内酯，西咪替丁等。
3.口服抗真菌药，最优先考虑酮康唑，其次为伊曲康唑，注意这两种伤肝，必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。
4.外用联苯卡唑，其次为环丙酮胺和益康唑，本品含促渗剂，疗效好。
5.去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡，每天1次，在患部擦至发泡后，停留5分钟，清水冲干净，痊愈后再多坚持1周，防止反复。
那些主打酸类的身体乳可以去除背上的痘痘吗？
效果肯定是有的，只是长痘更多的是与个人生活习惯息息相关的，那些主打酸类的身体乳最多是能辅助你，但是真的想要去除背部的痘痘，还是需要改变一下个人的行为习惯及饮食习惯的哦。
告诉Jerry你在美背这件事上还有什么问题？
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今日搜狐热点&p&仅仅提供一个思路。&/p&&p&有人的地方就有江湖。举个例子，比如别的孩子抢走了自己孩子玩具，就像抢地盘，抢麦，抢红包一样，自有人类文明以来就一直存在，并且恐怕以后也不会消失。我们首先要端正一个态度：这是一个永恒的问题，是每个生命或迟或早必须面对的问题。唯有如此，我们才要以最大的耐心和勇气来直面问题，而不仅仅是「干涉」。&/p&&p&我们是孩子的观察者，陪伴者，而不是他们的上帝。我们静静地坐在一边，看他们如何用自己稚嫩的头脑解决问题。有时我们会暗暗着急，但是神奇的是，只要坐在那里看着，什么都不用做，孩子们总会找到自己的办法。&/p&&p&你可能会想：「真的吗？我们家孩子有什么办法？」但其实，你真正关心的是「我们家孩子有没有还手？」然后失望地得出了结论：「并没有。」&/p&&p&这个结论是正确的，但不得不说，有一点可惜。&/p&&p&其实，还不还手一点也不重要。因为被欺负的人，可以有无数种应变可能。依靠武力与其硬夺是其中一种，但不是最漂亮的一种，一旦遇到比自己更凶猛的对手，甚至都说不上明智。久经沙场的孩子们，有可能早已在弱肉强食的玩具丛林里，摸索出了自己的生存之道。在我的观察中，孩子们的手段包括但不限于：&/p&&p&哭，引发父母、对方父母，甚至「国际舆论」干预。&/p&&p&摆事实，讲道理。&/p&&p&用其它玩具交换。&/p&&p&告状。&/p&&p&哭着告状。&/p&&p&讨价还价。&/p&&p&不玩了，回家去。&/p&&p&求抱大腿。&/p&&p&忍了，一边在心里攒大招。&/p&&p&你要啊？那你得给我一点别的好处。&/p&&p&玩别的，同时相信新的玩具更好玩。&/p&&p&玩别的，还是喜欢原来的玩具。一直偷偷瞄着，趁你不注意再拿回来。&/p&&p&去抢另一个小朋友的玩具。&/p&&p&寻找盟友支持。&/p&&p&争取舆论优势（你抢东西你是坏孩子，而我不动手我是好孩子）。&/p&&p&……&/p&&p&如果用「还没还手」来衡量，以上这些手段，都可以称之为「没有还手」。但这样就把它们定性为一类让人失望的应变，是有欠公平的。手段本身各有所长，并且都是孩子在适应过程中可能拥有的资源，它们理应受到每一个家长的好奇和重视。我们虽然没看到你家孩子是怎么做的，但按你所说，他有时会引发「对方家长过来干涉」，我们猜，这孩子可能远比你认为的更有办法。&/p&&p&对方家长都忍不住来干涉了哎……&/p&&p&真的不看一看孩子究竟是怎么做到的吗？&/p&&p&也许对你来说，要看到孩子做了什么并不容易，因为你太在乎他「不敢还手」这一点了。「被欺负不还手」这几个字就像魔石一样，攫取了你的全部注意力，这时候，你没有心力去观察孩子在这几个字之外，还做了什么。&/p&&p&有一个武断的猜测：也许「被欺负不还手」是你小时候的心结，因为你自己也是一个「不好意思干涉别人」的人。如果真是这样，理解孩子就变得有点困难，因为你所纠结的方式未必是他的痛点。同时，理解孩子也会变得很简单。你们都曾经「不还手」，你用你的方法走过来了，孩子也会有他的方法走过去。 &/p&
仅仅提供一个思路。有人的地方就有江湖。举个例子，比如别的孩子抢走了自己孩子玩具，就像抢地盘，抢麦，抢红包一样，自有人类文明以来就一直存在，并且恐怕以后也不会消失。我们首先要端正一个态度：这是一个永恒的问题，是每个生命或迟或早必须面对的问题…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b0eff59d3f4de47b9f2f39a9f5053d9_r.jpg&&&/figure&&blockquote&简评：睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。也可以直接听&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//music.163.com/%23/program///%3Fuserid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&音频版（网易云）&/a&。&/blockquote&&p&你有过这种经历吗？&/p&&p&工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡却醒着的状态。&/p&&p&尽管你很累，但就是睡不着，很快，休息时间过了。说起来很让人沮丧，不但没睡着，也没干任何事情；如果不打算睡觉还能做点别的事儿。&/p&&p&而总有那么些人，无论身边发生了什么，无论身处何地，用帽子遮住脸就能睡着。更不用说晚上一沾枕头就着。其实这些都是可以学习的。&/p&&p&&b&随时随地在两分钟或者更短的时间内入睡&/b&其实和其他技能一样，都是可以后天训练获得的。&/p&&p&第二次世界大战期间，美国为海军飞行员开发了这项技术。&/p&&hr&&h2&如何在两分钟或更短时间内入睡？&/h2&&p&在二战那几年，美军意识到了一个问题：由于空中作战的巨大压力，许多飞行员都存在着应激反应，这让他们身体虚弱，不堪负重。从而犯下一系列致命的错误，无意击中友军飞机或者自己的误操作而受伤。&/p&&p&为了阻止飞行员和飞机的损失，海军少尉 Bud Winter 开始研究测试一种可以训练的放松方法，以便飞行员能够减压，提高反应速度，增加注意力减少恐惧。&/p&&p&战前 Winter 是一个成功的大学橄榄球和田径教练，他与心理学教授一起合作，帮助运动员在高压下放松并取得更好的表现。&/p&&p&事实上 ，他将睡眠定义为「&b&身心放松的状态&/b&」。第一步是身体放松，第二步是心理放松。&/p&&hr&&h2&如何身体放松？&/h2&&p&在「Relax and Win」一书中，Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术，战后用于运动员身上也特别奏效，他列出明确的步骤，教运动员如何放松，这里我们稍微浓缩一下：&/p&&ul&&li&坐在你的椅子上，两脚放在地板上。膝盖分开，手在膝盖内侧无力耷拉着。现在，闭上眼睛，放下下巴，直到它落在你的胸前。&/li&&li&有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开，放松你的头皮。放松脸部其余肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合，缓慢呼吸。&/li&&li&现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时，眼睛在眼窝中随意翻动，没有什么重点，就是上下左右翻动就行，缓慢呼吸。&/li&&li&现在，把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉，当你觉得已经很放松了，尝试着让它们再进一步。&/li&&li&现在放松你的胸部。深吸一口气，屏住，呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去，想象在椅子上，自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸，呼气时，释放越来越多的紧张情绪。&/li&&li&现在关注手臂。放松右二头肌，右前臂也一样，然后右手，手指。然后在左臂重复，且保持缓慢呼吸。&/li&&li&你的上半身已经放松了，感觉温暖而愉快，感觉良好，幸福感侵入身体。&/li&&li&现在该下半身了，先右大腿肌肉，想象着肉挂在机构上，放松。然后是小腿肌肉，在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己，右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。&/li&&li&目前，我们身心放松，或者你觉得如此。为了保险，我们深呼吸三次，呼出最后的紧张，一次，呼~~两次，呼~~~三次，呼~~~~&/li&&/ul&&p&如果你无法感觉自己身体的松弛，以及水母般的感受，请尝试拉紧肌肉，然后使之放松。&/p&&p&如果遵从上述步骤，你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。&/p&&p&这只是第一步，身体的放松，下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。&/p&&hr&&h2&如何精神放松&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-239176bcabbd1c7f396c9b53326fdaaf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Winter 认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着&/b&。快速入睡的关键就在于「停止你脑中奔腾的想法」，你必须停止反思当天的遗憾、忧虑、问题。&/p&&p&Winter 特别警告，&b&不要有任何运动的想法&/b&：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。现代研究证实了上述观察结果，只要我们在脑海中想象身体运动，实际上相关肌肉会处于激活状态。所以，当你试图入睡的时候，积极活跃的想法可能导致肌肉紧张并抑制睡眠。&/p&&p&所以，如果你想用最沉默的思考来填满你的脑袋，Winter 有三个建议，这里有任何一条都可以帮助你，只需要选一个就行，如果不行就选另一个：&/p&&ol&&li&幻想这是一个温暖的春日，而且你正躺在一个非常宁静的湖上独木舟的里。你正在仰望蓝天与云朵，浮动的云彩。不要有任何其他想法。只要专注于个画面十秒钟。&/li&&li&想象你正躺在一个黑色天鹅绒大床上，而且房子的其他地方全都是黑色的，专注这个画面十秒钟。&/li&&li&第三个窍门，在脑海中说「不要想、不要想、不要想。。。」，持续十秒钟，消除其他想法。&/li&&/ol&&hr&&h2&这些到底好使么？&/h2&&p&参加测试的飞行员分为两组：一组参加入睡训练，另一组作为对照组不训练。参加训练的组员在精神压力、训练和身体强化测试中，高于对照组。&/p&&p&经过六周的训练，96% 的飞行员能够在两分钟或者更短时间内，随时随地入睡。不仅如此，即使喝了咖啡，或者在枪炮的模拟背景音中，也是可以安然入睡的。&/p&&p&战争结束后，Winter 重新职教田径，成为了有史以来最伟大而短跑教练之一，他带过 102 位全美冠军和 27 位奥运选手，有一次他的运动员打破了短跑的十项世界纪录。&/p&&hr&&h2&你也可以&/h2&&p&Winter 强烈认为，他的训练帮助飞行员缓解了战争压力，帮助运动员缓解竞技压力。同样，这也适用于平民的日常生活，应对紧张和疲劳。&/p&&p&请记住，放松身心，把帽子盖脸上就睡着，这是一种技巧。就像所有的技能一样，不要期望前几次马上就会奏效，你必须反复练习，直到你越来越熟练地学会放松和平静。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&原文：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.artofmanliness.com//fall-asleep-fast/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&How to Fall Asleep Fast - In Less Than 2 Minutes &/a&&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&相关阅读：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教你美国海豹突击队作战呼吸法，让你在敲代码时快速冷静&/a&&/blockquote&&hr&&p&&b&园长：&/b& &a class=&member_mention& href=&https://www.zhihu.com/people/47b309da0de6beead0b6& data-hash=&47b309da0de6beead0b6& data-hovercard=&p$b$47b309da0de6beead0b6&&@快乐的小沫沫&/a& 听说你经常午睡睡不着，然后就到点了？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&极光日报，&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//y0.cn/6AAFc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&极光开发者&/a&旗下媒体。&/b&&/p&&p&&b&每天导读三篇英文技术文章。&/b&&/p&
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&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&问个问题&/p&&p&&b&我们常说的秋装有哪些？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14cef5f8d537d80706e34_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14cef5f8d537d80706e34_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&直男大概只能想到这几类&/b&&/p&&p&（型爷曾经也很直）&/p&&p&（当然现在也不弯）&/p&&p&（好吧没法解释了）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fed58aa2ac6b40d22c334_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fed58aa2ac6b40d22c334_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&秋装的正确打开方式应该是&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a105be9c0d1a78ddc5cdd2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a105be9c0d1a78ddc5cdd2e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不用存不用记&/p&&p&有需要随时来看就行&/p&&p&款式分类什么的以前也讲过&/p&&p&&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzMDMzMzI5Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D6%26sn%3D7efce3e0b694170accc7c%26chksm%3De8b446dfdfc3cfcdfe3afecc8849e1dccc09bede20d8e3ebcf92262%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&男装穿搭丨最强攻略&/a&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&文字不够直观&/p&&p&直接上图讲！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d5eb1878dbb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d5eb1878dbb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&买外套？&/p&&p&六选一就行&/p&&p&知道了有哪些款式&/p&&p&选择起来会更加清晰&/p&&p&&br&&/p&&p&夹克有&/p&&p&教练夹克、棒球夹克、运动夹克&/p&&p&飞行夹克、工装夹克、横须贺夹克等&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-523f8f4af41aeb7f931ec6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-523f8f4af41aeb7f931ec6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&除此之外还有中老年人喜爱的商务夹克&/p&&p&仔细看它们的领型、口袋和工艺等都是有区别的&/p&&p&根据自己想要的风格搭配即可&/p&&p&&br&&/p&&p&皮衣样式也很多&/p&&p&带你涨涨姿势&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a60f9ffadcd0f55592cf18b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a60f9ffadcd0f55592cf18b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&穿皮衣最重要的是合身&/p&&p&能凸显自己充满野性的身材&/p&&p&过于宽大的皮衣一定不要选择&/p&&p&&br&&/p&&p&还有牛仔&/p&&p&很多人穿牛仔不好看&/p&&p&是因为不知道怎么搭配裤子鞋子&/p&&p&牛仔外套建议搭配有结构的内搭如卫衣衬衫条纹等 &/p&&p&鞋子的话不要选择偏商务和皮鞋之类的就行！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c821bd423afaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4450& data-rawheight=&2769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c821bd423afaf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&西装适合商务或者绅士路线的人群&/p&&p&大多是整套选择定制最好&/p&&p&图便宜的都是托尼老师&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ffbd5560dfa41fc19478_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4450& data-rawheight=&2769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ffbd5560dfa41fc19478_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&马甲是很多人会忽略的外套款式&/p&&p&但是型爷负责任的告诉你马甲很百搭&/p&&p&不管是衬衫是卫衣还是T恤都能轻松搭配&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6b9ff6b9fdfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4450& data-rawheight=&2769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6b9ff6b9fdfb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&风衣这个就不想吐槽了&/p&&p&很多人觉得个子矮不能穿风衣&/p&&p&容易一不小心变成那个谁谁谁&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fbad9ce757b2d4a1d966c5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1330& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1330& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fbad9ce757b2d4a1d966c5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但其实身高170以下也是可以穿风衣的&/p&&p&只是注意下摆一定不能超过膝盖&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e073debb92f918cb94d83db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e073debb92f918cb94d83db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&由图可见&/p&&p&下摆越长显得身高越矮&/p&&p&所以个子矮可以选择短款的风衣&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a95baa7f5952adb9ce0cd4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4450& data-rawheight=&2769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a95baa7f5952adb9ce0cd4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&切记下摆顶多到膝盖哦！&/b&&/p&&p&顺便给我们谦谦打个广告哈哈&/p&&p&&br&&/p&&p&看了这些介绍&/p&&p&这下买外套有方向了吧&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b38b84d18d39db5baf4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b38b84d18d39db5baf4f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&内搭其实就很简单了&/p&&p&主要和外套做层次但又不能喧宾夺主&/p&&p&总之外花内不花内花外不花是比较保守的&/p&&p&&br&&/p&&p&短袖和长袖其实都叫T恤&/p&&p&但我们说的T恤大多都指短袖&/p&&p&北方的型友可能疑惑为什么会有短袖&/p&&p&&b&在广州的我表示到11月还穿短袖呵呵呵&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&POLO就不说了&/p&&p&北方已经穿不上了南方也穿的少&/p&&p&总之不要竖起领子还觉得自己屌炸天&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9cc99d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1938& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1938& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9cc99d3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&衬衫可以讲一下&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ba6ba8b21f2e71ce7c84c9b65ee518f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ba6ba8b21f2e71ce7c84c9b65ee518f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&商务衬衫只建议配西装！&/p&&p&休闲衬衫不要塞裤裆好吗！&/p&&p&牛仔衬衫可以当做外套穿的！&/p&&p&格子衬衫请不要轻易驾驭OK？&/p&&p&条纹衬衫不是你想就能穿出效果的！&/p&&p&棉麻衬衫就真的算了辣么皱跟捡的似的！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那衬衫怎么穿？&/b&&/p&&p&内搭或当外套穿！&/p&&p&不建议单穿就是了！&/p&&p&还有不建议不是不能！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bd9fd6ce64e9f79e024dd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bd9fd6ce64e9f79e024dd8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&卫衣是个好东西&/p&&p&不过我把它归为内搭&/p&&p&既可以穿里面也可以穿中间也可以穿外面&/p&&p&&br&&/p&&p&它就像夏天的短袖&/p&&p&多买几件也无妨&/p&&p&&br&&/p&&p&有人会把圆领卫衣和长袖搞错&/p&&p&我们可以通过看袖口有无螺纹来判断&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-211ac93cd5fbffa64a54daeaa1493216_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1212& data-rawheight=&646& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1212& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-211ac93cd5fbffa64a54daeaa1493216_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来讲毛衣&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-67ed0245fbd14c427cc73_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-67ed0245fbd14c427cc73_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&毛衣主要有这四种样式&/p&&p&&b&主要是领型的不同&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最常见是圆领&/p&&p&不过脖子较短建议穿V领&/p&&p&如果脖子较长建议选择高领&/p&&p&总之脖子长不要选择V领脖子短不要选择高领&/p&&p&&br&&/p&&p&领型是一个很大的课题&/p&&p&以后找时间好好讲讲&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-70adfa1eec2fc6eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-70adfa1eec2fc6eb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&裤子款式并不复杂&/p&&p&秋装颜色也以深色居多&/p&&p&&b&大多是黑色、蓝色、绿色、咖色等&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&款式选择最主要看腿&/p&&p&&b&腿长、大小腿围和脚踝&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&脚踝宽的不建议选择束腿款&/p&&p&身高矮的建议选择九分裤&/p&&p&大腿胖的选择锥形裤&/p&&p&小腿胖的选择阔腿裤&/p&&p&&br&&/p&&p&小腿胖大腿瘦的应该不是人类就略过&/p&&p&总之裤子是很关键起到承上启下作用&/p&&p&以后一定也会开一篇文章专门讲裤子&/p&&p&这篇了解款式就够用啦&/p&&p&&br&&/p&&p&最后&/p&&p&很北方的小伙伴&/p&&p&可能还要加一条秋裤...&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-17d1a8c9ce3a3f3de4c4c664a785d9d2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&863& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&863& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-17d1a8c9ce3a3f3de4c4c664a785d9d2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&鞋子之前讲的很详细了&/p&&p&关于男鞋知识可回顾这篇&/p&&p&&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzMDMzMzI5Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D0dbaa2fda534a2c0eaa5c%26chksm%3De8b4479fdfc3ce89e4d8d839aadeecfb9d6eac%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&男生鞋子丨最全介绍&/a&&/u& &/p&&p&&br&&/p&&p&秋天建议大家至少准备四双鞋&/p&&p&&b&帆布、跑步、板鞋和工装or马丁or切尔西&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&图中最后的鞋款-三瓣鞋&/p&&p&是英国最大品牌商Clarks研发的鞋款&/p&&p&从15年推出到现在并逐步走向了大众市场&/p&&p&感觉不远的将来服饰一定会进入一个全新的时代&/p&&p&&br&&/p&&p&希望衣型有朝一日也能研发个鞋款&/p&&p&比如这种还可以煮来吃的款式最好不过了 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9d853dec98d78ad4856131_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9d853dec98d78ad4856131_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&二、整套搭配推荐
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&看过我文章的型友都知道&/p&&p&穿搭一定要有整套思维&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-02c9e02e0b606c9b323b15a743c4f855_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1521& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1521& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-02c9e02e0b606c9b323b15a743c4f855_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如何根据不同的秋装款式拼款&/p&&p&我们先来做一道数学题：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f276b066e16e53ec0571_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2362& data-rawheight=&972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2362& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f276b066e16e53ec0571_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&后面看不清黑板的同学看这里&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&已知：&br&型爷手上有外套6款，内搭6款、裤子6款、鞋子10款，&br&每种款式分别有2个样式。&br&&b&问：在不考虑配饰的情况下，型爷能设计多少套穿搭？&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&这是小学三年级级别的算术题&/p&&p&不知道你答对了没有&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&答案是：&/b&&/p&&p&（反过来看）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbfc479abe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2362& data-rawheight=&972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2362& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bbfc479abe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&仅56个单品却有几万种搭配方案&/p&&p&是不是觉hin得不可思议&/p&&p&这就是穿搭的魅力所在&/p&&p&&br&&/p&&p&而这几万种方案大概只有几百种穿搭是可行的&/p&&p&其中好看的穿搭连百分之一的概率都不到&/p&&p&所以穿的不好看并不是你的错&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&而是这道题.太难了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3f0234787_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3f0234787_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&男人难啊&/p&&p&做个男人真难&/p&&p&穿个衣服都这么难&/p&&p&难道只能选择做回直男吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&错！&/b&&/p&&p&&b&型爷写这些攻略&/b&&/p&&p&&b&就是让你躺着也能做直男！&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-da77b7b99afd420ca0f6f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&274& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以接下来&/p&&p&&b&本篇文章的核（tao）心（lu）要来了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&从南到北有薄有厚&/p&&p&每张图都有介绍和分析&/p&&p&不合胃口的搭配略过即可&/p&&p&&b&秋装搭配合辑30款！上菜！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&ps:&/p&&p&不要觉得下面图片很简单&/p&&p&它们可是从600多张搭配里精选出来的&/p&&p&所以都具有非常强的指导参考意义&/p&&p&&br&&/p&&p&对于大多数&/p&&p&不知道怎么穿的直男&/p&&p&直接参考图中的穿搭公式去穿就好了！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa4fc195fb95c9d535866b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa4fc195fb95c9d535866b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c2b4fc8d62b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c2b4fc8d62b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-88b827fde4af21ba07fda9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-88b827fde4af21ba07fda9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e960fc5c6ab35da581fef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e960fc5c6ab35da581fef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be0e4345dcb5efaa059b67_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-be0e4345dcb5efaa059b67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3f8ecd7f18003f7bbcfbc15_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3f8ecd7f18003f7bbcfbc15_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8eafcd317308afd792ba19aa72af6285_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8eafcd317308afd792ba19aa72af6285_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb440eb5293_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cb440eb5293_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a24cba95debf661ce2566_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a24cba95debf661ce2566_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7d952b62c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7d952b62c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74cf93e2efae29242dfd4a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74cf93e2efae29242dfd4a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee4e823f14188be0fccbb219f070c999_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee4e823f14188be0fccbb219f070c999_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-036db2cc4ea48f0910adb6bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-036db2cc4ea48f0910adb6bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb992dd5ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb992dd5ab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e9c6ae22bf30ee3eb8ced9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e9c6ae22bf30ee3eb8ced9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-847e0cc17cc639041fde5e4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-847e0cc17cc639041fde5e4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5f3a69acfb30503abbf75f3fe5e6e343_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5f3a69acfb30503abbf75f3fe5e6e343_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0b899f5e589a9de040b8c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0b899f5e589a9de040b8c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9b43b93ce54ea3747820_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9b43b93ce54ea3747820_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3dcfe7c008f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3dcfe7c008f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-09bb8b16cc1e8f59919d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-09bb8b16cc1e8f59919d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1d5bfbd3959_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1d5bfbd3959_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b84da658b6c5ecc1fd66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b84da658b6c5ecc1fd66_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4d074f460f2deab976d12b86_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4d074f460f2deab976d12b86_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-43d332cc99f49630c36f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-43d332cc99f49630c36f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fc104d59b1d9dd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fc104d59b1d9dd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-99a908f73bbb1aba5c404993_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-99a908f73bbb1aba5c404993_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3d29a2c0ae8eb9d0e00b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3d29a2c0ae8eb9d0e00b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&30套穿搭供型友们抛砖引玉&/p&&p&具体搭配方案还需考虑自己的&/p&&p&五官、肤色、毛发、体型、性格、&/p&&p&年龄、风格、城市、场景、预算等因素&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以，老司机只能带你到这里了！&/b&&/p&&p&&b&师傅领进门，修行看个人！&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&三、秋季配色参考
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&不同的季节&/p&&p&都有不同的色彩&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a4d7b771c9df801970bdac0dfd01d22d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1309& data-rawheight=&822& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1309& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a4d7b771c9df801970bdac0dfd01d22d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&春季万物复苏色彩是&b&鲜嫩的&/b&&/p&&p&夏季烈日炎炎色彩是&b&鲜亮的&/b&&/p&&p&秋季硕果累累色彩是&b&浓郁的&/b&&/p&&p&冬季天寒地冻色彩是&b&厚重的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&撇开季节色彩不说连一个屁都是有颜色的&/p&&p&所以你更要了解配色！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aeac2bde709ac9096900a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aeac2bde709ac9096900a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这几个流行色知道就行&/p&&p&不要非对着颜色买&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&因为&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b3e82ba9c7f714eaa8e26f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3543& data-rawheight=&1172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3543& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b3e82ba9c7f714eaa8e26f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&真正买衣服时你是认不出来的&/p&&p&这也只是万千布料中其中一款的一小部分色卡&/p&&p&&br&&/p&&p&所以你只要学会最基本的色彩搭配即可 &/p&&p&先不考虑色彩的纯度、明度&/p&&p&&b&只考虑色相&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-18a14dc8bfe4a302bd5dc00_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-18a14dc8bfe4a302bd5dc00_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后色相有这六种配色方法&/p&&p&&b&补色配色、对比色配色、中度色配色&/b&&/p&&p&&b&类似色配色、相近色配色、同色配色&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-da45c8dd3f8cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-da45c8dd3f8cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我们就拿五个流行色举例参考&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecadf0ecc5991_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecadf0ecc5991_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&是不是看的有点懵逼&/p&&p&不让你懵逼怎么衬托型爷的专（zhuang）业（bi）呢&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&好了不装逼了&/b&&/p&&p&&b&送大家一个傻瓜配色公式！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个公式以四种常见的裤子颜色为基础&/p&&p&然后选择六种鞋色再推出上装主色调&/p&&p&最后展示的颜色就是上装可选颜色&/p&&p&倒着推也可以！看你悟性了型友！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-16d4f54f030d7fab34df39e9de64e454_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3560& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-16d4f54f030d7fab34df39e9de64e454_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-946c2f664d13a4819792abbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3560& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3560& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-946c2f664d13a4819792abbf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果鞋子是多个颜色&/p&&p&那么上装可以选择其中一个颜色呼应或相撞&/p&&p&&br&&/p&&p&ps：&/p&&p&此配色公式只作为参考意义&/p&&p&具体穿搭还需考虑颜色的明度、纯度及款式等因素&/p&&p&&br&&/p&&p&最后型爷再偷偷塞给你一个工具&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.peise.net/tools/web/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&peise.net/tools/web/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&（高级线上色彩搭配工具）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8c2a0d5c3faac14ba4f8b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1039& data-rawheight=&654& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1039& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8c2a0d5c3faac14ba4f8b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&复制网页到浏览器即可手机加载略慢&/p&&p&不管是双色、三色还是四色&/p&&p&都能给你生成好看的配色&/p&&p&不过注意最好三色以内&/p&&p&多了容易走火入魔&/p&&p&&br&&/p&&p&如果觉得自己皮肤黑&/p&&p&穿什么颜色都不好看可以看看这篇&/p&&p&&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzMDMzMzI5Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D29cf6f6eec25c3aceaeccf7f8a4f5272%26chksm%3De8b446a4dfc3cfb2cc17b6bbec04b23d9afcdced5af1%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&皮肤黑黄难搭配衣服？听听型爷怎么说&/a&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&四、搭配技巧锦囊&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&写的心好累&/p&&p&&b&上面的干货至少能装100个锦囊了！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后再送大家一个锦囊！&/p&&p&不到危机关头千万千万不要打开！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aef309baad0633cb4741_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&打开方式&/b&&/p&&p&&b&心中默念：衣型最棒，型爷最帅，芝麻开囊！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&来&/p&&p&我们试一遍&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&衣型最棒！型爷最帅！芝麻开囊！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf93c36cbc9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1498& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7cf93c36cbc9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&竟然！&/p&&p&&br&&/p&&p&竟然！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&锦囊里竟然&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&装了这么大一本书&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-712b8dbc18f9de8d4cb3817_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3307& data-rawheight=&4268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3307& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-712b8dbc18f9de8d4cb3817_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好了&/p&&p&&br&&/p&&p&最后希望你在这个秋天&/p&&p&&b&收获一个更帅的自己&/b&&/p&&p&&b&顺便帮我点个赞&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&也欢迎关注我的公众号：&b&衣型&/b&&/p&&p&获取&b&更多男生变帅干货！！！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6efce41513b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6efce41513b2_r.jpg&&&/figure&
男生变帅攻略十万人已收藏
---------------------- 【 型爷说 】 秋天是最能穿出花样的季节 秋天不像夏天就那么简单的几件也不像冬天要穿厚重的羽绒是最能穿出花样的季节 但你要知道 秋装有哪些款式？款式怎么搭配好看？好看的配…
善用法律的力量也是正确化解许多愤怒方法之一，举个栗子：在天猫了一个产品不满意，我说质量不好想退，客服回复：呵呵，你说不好就是不好？&br&&br&承认有些怒了，平生最讨厌别人装逼说呵呵，于是第二天就起诉了，现在的产品哪能没几个法律问题？&br&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&https://pic4.zhimg.com/50/7ea185c2c7c4ac17667c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7ea185c2c7c4ac17667c0_r.jpg&&&/figure&&br&开始退货退款你不愿意，那就先三倍赔偿在退货退款嘛&br&&br&善于利用法律的力量，专治各种不服，只要是愤怒情绪都很容易失控，伤了自己无他。
善用法律的力量也是正确化解许多愤怒方法之一，举个栗子：在天猫了一个产品不满意，我说质量不好想退，客服回复：呵呵，你说不好就是不好？ 承认有些怒了，平生最讨厌别人装逼说呵呵，于是第二天就起诉了，现在的产品哪能没几个法律问题？ 开始退货退款你不…
你是不喜欢，就应该提前阻止这个问题的出现，而不是等出现了才来提这个问题。&br&&br&如果你很确定不想发展这位关系很好的异性朋友，你就应该早早地逼她发一张好人卡给你，然后让事情回不去。具体做法如下：&br&&br&1. 不要展示任何性吸引力。不要打扮，一副 casual 得可以靠近但不值得扑倒的样子。甚至有点点 nerdy 都可以。避免发生身体接触。不要做任何性感的动作或者穿着得性感。掩饰自己性感的部位。&br&2. 不要 DHV（展示高价值），甚至偶尔做点略微 DLV（展示低价值）的事情。让人觉得跟你在一起没有明显的好处，甚至有时候你有点挫。&br&&br&大多数情况下，两个人熟到一定程度时就会出现一个关键的分叉点，一个方向进入「let’s just be friends」，另一个方向进入「more than friends」。如果你做好了决定，就快速通过这个路口进入你想进入的分叉，一旦进去了就几乎不可能逆转；如果你没做好决定，那你就把速度放缓下来，不要接近这个分叉点。&br&&br&我了解这件事情，是因为我天生吸引闺蜜。10 年前我曾经跟一位闺蜜说过，「我得到的爱太多性太少，如果这两者可以随意交换就好了」。（我的闺蜜都很爱我。）后来我去了解 PUA，最终明白到上面所说的这个分叉点。&br&&br&对这个分叉点起关键作用的就是性吸引力，说得直白些就是对方是否对你有性欲。如果你想要「let’s just be friends」，那你就要保证她不想要睡你。如果你真的要非常确认这件事情，你可以逼她发一张好人卡给你，就是在你确认她真不想睡你的前提下稍微亲近一下然后让她划清界限。
你是不喜欢，就应该提前阻止这个问题的出现，而不是等出现了才来提这个问题。 如果你很确定不想发展这位关系很好的异性朋友，你就应该早早地逼她发一张好人卡给你，然后让事情回不去。具体做法如下： 1. 不要展示任何性吸引力。不要打扮，一副 casual 得可…
&p&毛选。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mzdbl.cn/maoxuan/maoxuan-1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《毛泽东选集》第一卷目录&/a& 这个网站不知道还能存在多久……&/p&&p&————————&/p&&p&比如说：&/p&&blockquote&“ 记者的头脑要冷静，要独立思考，不要人云亦云。这种思想方法，首先是各新华分社和《人民日报》的记者、北京的编辑部要有。不要人家讲什么，就宣传什么，要经过考虑。”
&i&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mzdbl.cn/maoxuan/wenji7/w7-66.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&记者头脑要冷静&/a&&/i&&/blockquote&&p&你们这些记者啊……是吧？&/p&
毛选。 这个网站不知道还能存在多久……————————比如说：“ 记者的头脑要冷静，要独立思考，不要人云亦云。这种思想方法，首先是各新华分社和《人民日报》的记者、北京的编辑部要有。不要人家讲什么，就宣传什么，要经过考…
&blockquote&&b&出租房常见的通病——老化的家具、丑且过时的地砖、斑驳的墙面、蟑螂遍地、油污的厨房、光线阴暗。&/b&&/blockquote&&br&&p&&u&&b&针对老化的家具&/b&&/u&&/p&&p&&b&1.盖起来&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ae8d67e69c22ab009ac3a3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ae8d67e69c22ab009ac3a3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fd61ed2ec099b0ca08f2a12b11d4470a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fd61ed2ec099b0ca08f2a12b11d4470a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&▲ 铺上宜家的桌布之后，这丑挫的桌子立刻上了N个档次，满满的田园风情，不说绝对想不到它的原身竟然是那样纸的。&/p&&p&&b&2.刷漆&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fdd81ef01b25510dde24ac4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fdd81ef01b25510dde24ac4_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 先用砂纸把旧家具上已经斑驳的旧漆磨掉，如果喜欢它原本的颜色的，直接上一层清漆即可，如果想来点创新，就可以选择其他颜色的木器漆。&/p&&p&&b&3.翻新（贴纸）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-90bee03f15f71474cefee4_b.jpg& data-rawwidth=&1373& data-rawheight=&1027& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1373& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-90bee03f15f71474cefee4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-519b128ff2f3d5e931e54_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&▲ 没贴翻新贴纸之前整个柜子很low，像是十几二十年前的货色。
贴了贴纸以后，它成功地伪装成白富美，气质立马飙升。&/p&&br&&p&&b&&u&出租屋里的地砖又脏又多划痕，铺什么地板？&/u&&/b&&/p&&p&因为是出租屋，除非你是准备在这里长住个十年八年，不然完全没必要买什么贵的实木地板，工程量大不说，还特别费钱，完全不合算。&/p&&p&&b&1.PVC地板革&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e51439b61aefc9c3d91cac_b.jpg& data-rawwidth=&305& data-rawheight=&317& class=&content_image& width=&305&&&/figure&&p&▲ 最简单，最多人推荐的是PVC地板革，非常便宜大碗，安装也很方便。
&b&2.户外地板&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-74ea1e0fd591d975c92fa34dcfd979ba_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-74ea1e0fd591d975c92fa34dcfd979ba_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 个人很喜欢这样的地板，铺上去很小清新，有点zakka的感觉。
不过只适用于阳台，是卡扣式的设计，安装方便。&/p&&p&&b&3.地毯&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be8cef7d69ee7d8b1baf83_b.jpg& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be8cef7d69ee7d8b1baf83_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 地毯应该是最快捷有效改变房间格调的物件。
国外友人就很喜欢全屋铺地毯，一来便宜，二来拆洗方便，拆洗方便啊！&/p&&p&&b&4.泡沫拼接地垫&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e913bb8ffbb564_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&274& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a0d937d6bc6_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a0d937d6bc6_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 淘宝上还有一种长短绒拼接地垫，名字看起来比较高咖，其实就是在泡沫地垫上面多加一层绒毛，好处是冬天可以在上面随意翻滚了，而且价格依然很平易可亲，坏处是必须经常搞卫生。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&墙面脱皮&/b&&/blockquote&&p&&b&准备处理之前，一定要先判断墙面究竟是乳胶漆层脱皮还是腻子层脱落。&/b&
判断的方式很简单，如果是薄薄的打卷的，是乳胶漆；如果是1-2mm白色的，那就是腻子层。&/p&&br&&p&&b&1.乳胶漆层脱皮&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c86f3aedae2bf4d745a1d1_b.jpg& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&▲ 先刮去墙面的乳胶漆涂层，范围小的话直接打磨就好，然后重新上乳胶漆。
另外，踢脚线边缘最好贴上美纹纸，这样涂过界也不用怕啦。&/p&&p&▲ 如脱皮是在边缘部分，用纤维刷刷会更得心应手；&/p&&p&如果是非边缘位置，请放心大胆地用滚筒吧。&/p&&p&不过要注意，补完乳胶漆立马要&b&封闭门窗&/b&哦，大约七天后乳胶漆才会差不多完全固化。&/p&&p&&b&2.腻子层脱皮&/b&&/p&&p&▼ 图中的白色部分是腻子，在抹的是油漆。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9acfa0e6b928c81d98836_b.jpg& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&342& class=&content_image& width=&248&&&/figure&&p&腻子层脱皮情况相对比较复杂，必须将脱落的部位，甚至周围的腻子层全部铲掉，然后再重新做一层好腻子。&/p&&p&具体做法是：买腻子粉用水和，然后糊墙。（说着简单，其实。。）&/p&&p&&b&3.立体墙贴&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-35cae09e5df559b91b973_b.jpg& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-35cae09e5df559b91b973_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 近期大热的立体墙贴，价钱非常nice，但是出来的效果超级赞。&/p&&p&&b&4.干花&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eec92b7be5cbf2_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&422& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&▲在墙上贴满了干花，文艺又充满了浓浓的生活气息。&/p&&p&&b&蟑螂遍地&/b&
出租房不少都有蟑螂。。。
&b&1.蟑胶饵——拜耳的拜灭士&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-aa742f34ccb_b.jpg& data-rawwidth=&361& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&361&&&/figure&&p&▲ 据说杀蟑胶饵的原理是，胶饵里有特别诱惑蟑螂的味道，等蟑螂吃饱饱回窝死掉之后，其他蟑螂会因为进食同类，一个传染一窝地死翘翘。所以，胶饵应该放在蟑螂的必经路线上。
（有的残忍啊。。）&/p&&p&&b&2.硼酸&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c1162f4dcaef87acb90f0d1a2985b77_b.jpg& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&392& class=&content_image& width=&383&&&/figure&&p&▲ 把土豆煮熟捣泥，加两勺硼酸粉和一勺糖，分成小份放在角落，一个月蟑螂消失。
原理是，硼酸本身带毒，被蟑螂吃下后会致使脱水，蟑螂去下水道或室外找水而死，所以会发现蟑螂变少，但很少看见尸体。（这个很好，死不见尸）&/p&&br&&blockquote&&b&油污的厨房&/b&&/blockquote&&p&&b&Q：排气扇、玻璃窗、瓷砖全是油污。&/b&&/p&&p&类似下图，其实大部分出租房（尤其老小区）大都如此。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-24a599a39ee774b27f28e00bf7bc5d5e_b.jpg& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-24a599a39ee774b27f28e00bf7bc5d5e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&方法1：柠檬＋白醋&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f3e5bfaa94b45c84d309dbf41a6571d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8f3e5bfaa94b45c84d309dbf41a6571d_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 将柠檬汁和白醋按照1:1的比例混合，把混合的液体装在喷雾瓶里，喷在油污处。
静置10分钟后用抹布擦洗，油污毫不费力就擦干净了~&/p&&p&&b&方法2：温水+清洁液&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-87de0fb830fb7dab2c8c30ee_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-87de0fb830fb7dab2c8c30ee_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 清洗墙砖的时候，先用纸巾或者干报纸将墙上油污吸干；
再用抹布蘸上温水擦拭，软化污渍；
然后用沾了清洗液的抹布以画圈的方式擦拭瓷砖表面，最后温水再冲洗一遍墙。&/p&&p&&b&3.小苏打&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-33aac85a67c69e9e520b1e0_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-33aac85a67c69e9e520b1e0_r.jpg&&&/figure&&p&▲将小苏打以1:1的比例混在温水中拌成糊状，然后涂在污渍处，静置几分钟，再用湿抹布去擦拭，会发现油污很轻松就能擦干净。&/p&&blockquote&&b&窗户下，光线不好&/b&&/blockquote&&p&客厅虽然有落地窗但光线完全被隔壁的楼挡住了？&/p&&p&每次晚上打开门回家，就像是去了鬼屋一趟？&/p&&p&漆黑漆黑的，就怕屋子里突然跑出一个人来？！&/p&&p&&b&方法1：浅色家具&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4ac69c0a165c8731b0fbd0cf97e76037_b.jpg& data-rawwidth=&401& data-rawheight=&641& class=&content_image& width=&401&&&/figure&&p&▲采光差的房子最好选择浅色系的家具，用大面积的白色调改善视觉上的黯淡，让整个空间显得更光亮开敞。&/p&&p&&b&方法2：增加光源&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c845fbe798ee8c534ac00_b.jpg& data-rawwidth=&577& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&577& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c845fbe798ee8c534ac00_r.jpg&&&/figure&&p&▲用灯光来补充亮度了，这个是最直接的做法。
除了主灯源以外，也可以在室内增加落地灯、台灯、壁灯等，让光源在立体空间里塑造层次感。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcae2dbee4986eed65bfaca58ccb99bc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcae2dbee4986eed65bfaca58ccb99bc_r.jpg&&&/figure&&p&▲欢乐的灯串，配起窗纱，尤其是夜晚，为家里增添了一份浪漫的暖光。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-55adfa78beffbad3224d93_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&959& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-55adfa78beffbad3224d93_r.jpg&&&/figure&&p&▲最最推荐的光源就是射灯，不知道为什么总觉得射灯营造出来的氛围特别有味道，很喜欢很喜欢~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa11fab700f97d067ef50440_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/947adfc51bfdb087f72ae3_b.jpg& data-rawwidth=&527& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/947adfc51bfdb087f72ae3_r.jpg&&&/figure&
出租房常见的通病——老化的家具、丑且过时的地砖、斑驳的墙面、蟑螂遍地、油污的厨房、光线阴暗。 针对老化的家具1.盖起来 ▲ 铺上宜家的桌布之后，这丑挫的桌子立刻上了N个档次，满满的田园风情，不说绝对想不到它的原身竟然是那样纸的。2.刷漆▲ 先用砂…
&p&私信要链接的朋友实在太多了，没办法一一回复，十分抱歉。回答里推荐的东西很多不是网购的，还有很多不是近期买的，所以没办法分享购买渠道。我会把能找到购买渠道的商品链接加在文案后面，供大家参考。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&乳胶枕（均价：100-500 元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-342444ddd2e8c8c7792f_b.jpg& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&551& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-342444ddd2e8c8c7792f_r.jpg&&&/figure&&p&我对睡眠的要求很高，买过很多种枕头。这几年一直在用记忆棉枕头，曾经一直觉得记忆棉枕头是全世界舒适度最高的枕头，直到一年前才发现还有乳胶枕这种舒适度开挂的枕头……买之前很怕乳胶颗粒会硌到头，使用后才发现，我真的多虑了。乳胶枕可以软到让你怀疑人生。弹性很好，不会整个头都陷进去。乳胶枕的舒适度真的难以言喻，我买来以后，睡眠质量直接提升十倍！必须放在首位推荐。（市面上 100-500 元的都有，100 元和 500 元的我都买过，直观来看差别不大，大家第一次买的话买 100+ 的就可以。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&降噪耳机&/b&&/p&&p&我觉得生活中能获得精神输出最多的两种方式就是听音乐和养小动物了。不管你忙不忙，我都建议你每天至少听半小时音乐，满满的精神输入快感啊！说到听音乐，最重要的就是耳机了。不需要太奢侈，「还不错」即可。在自己经济水平能承受的范围里选个最好的，这笔钱你花得一定不会后悔。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&定时插座（均价：30 元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb8fadde2caeeef010be8e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eac91b5d7cc7b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb8fadde2caeeef010be8e_r.jpg&&&/figure&&p&大家应该都遇到过这种情况：睡觉前手机电量很低却不敢充电，因为充一整夜对电池很不好，因此只能靠起床后充上半小时。除此之外还有台灯、电扇等很多「只需要用一小会儿，但不得不开一夜」的东西。其实花二三十块钱买一个定时插座就能解决这些烦恼。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&雪平锅 （均价：150 元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c738ead9cedf86ed2f228d_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&672& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c738ead9cedf86ed2f228d_r.jpg&&&/figure&&p&一口小锅可以用来煎、炸、炒、煮、炖，你能想到的所有烹饪方式都可以用这一个小锅完成。最重要的是，它的重量仅和一罐可乐差不多，携带起来很方便。如果你准备在宿舍或办公室做吃的，它应该是最合适的工具了。&/p&&p&EUR2YkO0z32jxHEUR&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&玻璃饰品&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-88f89da0d681e7ef19f6965_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e74d3eed8c86e7f41c069cce65aa4b1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-88f89da0d681e7ef19f6965_r.jpg&&&/figure&&p&在家里摆放一些精致的小饰品，大概是成本最低的生活质量提升方式。家居饰品有很多种，但性价比最高的选择无疑是玻璃制品。相比于价格高昂的金属或陶瓷饰品，入手一件质量很好的玻璃饰品只需要几十元，而且摆放起来的质感丝毫不输于前者。&/p&&p&EURg6WQbYxfxFaEUR&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&隔音耳塞（均价：10 元/对）&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eda4a5388bfb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&684& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eda4a5388bfb_r.jpg&&&/figure&&p&一个能帮你静下心来的小东西。由于时间比较紧，我需要经常在地铁上工作。地铁早晚高峰时非常吵，噪音太多时真的会影响思路。迷你耳塞体积非常小，戴在耳朵里几乎是隐形的，而且可以随身放在口袋里。隔音效果虽然不能和专业的几十米隔音耳塞比，但隔绝大部分生活噪音的功效还是有的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3D 鞋垫（均价：30 元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ca7ca22def91375efcdf46f7_b.jpg& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&286& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&p&对于需要长时间走路的朋友来说，3D 鞋垫可以说是一件刚需物品了。毫不夸张地说，它可以软到 100％ 还原踩在棉花上的感觉，比以踩屎感著称 Adidas Boost 的脚感还要软上很多很多。但也因此，它只适合走路，不适合跑步。3D 鞋垫十分软，但软而不弹，穿它跑步非常泄力，简直是虐待膝盖。（注意，请认准海绵材质的 3D 鞋垫。淘宝上那些很便宜的所谓 3D 鞋垫都是硬的，脚感还不如普通鞋垫。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Prospan 幼儿止咳糖浆（均价：45 元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-83d305c26d166afae31f4bdc42d923d2_b.jpg& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&367& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a62b13fccf2fb651cfee2db_b.jpg& class=&content_image& width=&329&&&/figure&&p&在微博上非常火的止咳糖浆。抛开对网红产品的偏见，它的实用性确实很好。之前买过一瓶，比国内的各种枇杷膏体验好非常多。枇杷膏糖分太高，而且过于粘稠，喝起来会非常崩溃。Prospan 的止咳糖浆很顺滑，而且不含糖。抛开饮用体验，更重要的是它可以给婴儿和糖尿病患者喝，这两个人群都是枇杷膏说明书上的禁用人群。&/p&&p&淘宝上的假货实在太多，建议在官网购买。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//cn.apothekeprofi.com/104.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&德国直邮 常春藤 Prospan 婴幼儿糖浆 小绿叶止咳糖浆 100ml&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一瓶低浓度的小酒（均价：80-200 元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14500ffeac264eb137bf4_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4d0aebb51c9b8fefe731c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14500ffeac264eb137bf4_r.jpg&&&/figure&&p&我有一个坚持了很久的小习惯，周末晚上一个人在家看一部电影。看电影时必不可少的东西除了电脑，另一个就是酒了。「酒精能让人身心放松，放下戒备心」并不是一句鸡汤名言，喝酒确实能让人放松很多，一个人在晚上喝效果更佳。当你准备做一些有情趣的事情时，可以试试喝一些低浓度的小酒，它能让你的情趣本身再增添一层小情趣——至少我看电影时喝酒与不喝酒完全是两种体验。&/p&&p&关于酒的选择，推荐鸡尾酒和气泡酒，平价、度数低且耐喝。鸡尾酒建议买整箱的 RIO，性价比很高。气泡酒可以上网看看，选择面还挺广的。