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试管怀孕后可以上下楼梯吗？
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& & 姐妹们今天是试管婴儿移植第一天，我昨天移植的，今天一天呆在家里没出门，我家住在7楼，没有电梯，想问下姐妹们怀孕后可以上下楼梯吗？总不能这十几天一直闷在家里吧
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还是小心点好，我是前七天都呆家里没出去。第八天后开始上的班，每天爬3层
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爬楼梯好像是禁止的。还是注意吧。
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可以的，慢慢上下楼就好。
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我移植后每天爬三层，你七层最好爬一会歇歇，我第二天就自己开车第三天就下楼散步了，心态比躺重要
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我家住九楼我都天天爬呢，没事的，走慢点就行了！
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小心为上，我14天只出去3次，还就是在楼下转转就回家了
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我家也是七楼，我每天下去一趟，得买菜啊。慢慢又，爬到三四曾歇歇再继续。
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慢慢走，不要振动为佳
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过几天以后可以慢慢的但是不宜太高
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可以的，不过动作的幅度不要太大，悠着点，我刚移植的前几天都是自己上下楼打针的。
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我天天爬，慢点没事！
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可以上下楼的，只要别太累着就行了，如果身体有不舒服就最好不要勉强自己上下楼怀孕初期能不能走楼梯_养生人群_养生之道网
怀孕初期能不能走楼梯
养生之道网一夜春雨
养生之道网导读：怀孕初期能不能走楼梯？孕妇适当运动有利胎儿的健康发育，但是孕妈妈运动有许多禁忌的。那么，怀孕初期能不能走楼梯？下面养生之道网为你介绍有关的知识。
怀孕初期能不能走楼梯1、怀孕初期能不能走楼梯孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆。还能孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进的作用。孕妇自身体重较重,爬楼梯会增加脊椎的压力和的摩擦,所以爬楼梯过多,反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候,受伤的可能性会越高。另外,爬楼梯的时候会收缩腹部,增加腹压,这样对孕妇和胎儿都不好。2、孕妇爬楼梯注意事项2.1、每次上下楼梯的次数忌过多。2.2、孕妇爬楼梯不要过度,应该适可而止,爬楼梯不要超过4层为好。因为爬楼梯会增加脊椎的压力,过度则造成腰酸及膝盖受伤。2.3、不要提很重的物品上下楼。2.4、孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部压力,而如果提着很重的物品上下楼的话,腹部压力就会更大,这时就更容易发生流产、早产等情况。3、孕妇适合做的运动3.1、游泳。这是怀孕期间的一种理想的运动方式,伤害腹中宝宝的机会是零。水中的运动给你提供了更大的活动范围,而且关节没有压力,在水中的感觉就如同失重状态,完全感觉不到腹部的重量,让你运动得轻松自如。即使到了第9个月,你还能坚持游泳、散步、做。3.2、瑜珈。产前瑜伽班可以让你的关节更柔软,让你保持肢体的灵活性。瑜伽能加强肌肉系统的锻炼,促进,放松、调整你的心情。分娩期间,你可以使用一流技术来保持冷静,有利于分娩的顺利进行。3.3、散步。即使在怀孕前没有散步的习惯,环绕着庭院四周快速散步也是准妈妈伟大的开始运动方式。这将保证准妈妈的心血管得到锻炼,又不会给膝盖和脚踝带来太大的影响。怀孕期间,你几乎可以在任何地方、任何时间进行这项运动。怀孕初期1、有利于增强体质。运动能促进人体血液循环和,减缓腰腿酸痛等不良症状,可以预防和减少孕妇肢体水肿。2、有助于自然分娩。运动在增强了孕妇体质的同时,也锻炼了孕妇的组织,尤其是腹肌。腹肌的充分锻炼能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的胎儿难产。孕妇全身肌肉组织的锻炼也都有助于自然分娩。3、有效缓解孕期。孕妇在怀孕期间经常会失眠、紧张,甚至是便秘,适当的运动能够帮助孕妇放松心情,缓解孕妇的疲劳感。4、快速适应孕期反应。适度的运动能够有效调节孕妇神经系统,能够帮助孕妇快速适应一系列的妊娠反应,增强食欲,从而促进营养的吸收。5、促进胎儿。孕妇运动为母亲增加了血氧含量,促进母亲大脑释放出来脑啡肽等有益物质,传递给胎儿,对有益;另外,运动可以晃动羊水,促进羊水循环,刺激胎儿全身,利于大脑发育。怀孕初期的注意事项1、摄入叶酸叶酸关系到胎儿的神经系统发育,在怀孕初期服用叶酸,可以预防胎儿畸形。叶酸片以及许多天然食物中含有丰富的叶酸,孕妇们可以从这些食物中摄入足够的叶酸。2、禁止性生活怀孕初期,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此孕初期内应尽可能禁止性生活。3、适当的运动在孕初期应鼓励孕妇进行有氧锻炼和体能训练。但强度不宜大,避免跑步、跳舞等,以及过重的体力劳动,过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成,孕妇们应多注意。4、保持清洁卫生在怀孕后白带会增多,所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部,勤换洗内裤,可以防止阴部感染。5、提高警惕怀孕初期是流产几率的高发期,准妈妈要提高警惕。如果在怀孕期间发现有异常症状,如腹痛伴阴道出血等,很可能是或者先兆流产等,需要及时就医。
"title": "%E6%80%80%E5%AD%95%E5%88%9D%E6%9C%9F%E8%83%BD%E4%B8%8D%E8%83%BD%E8%B5%B0%E6%A5%BC%E6%A2%AF"【怀孕初期能爬楼梯吗】_爬楼梯_孕早期_注意事项_注意点-大众养生网
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女性怀孕初期能爬楼梯吗
一直都是人们关注的重点，这是孕妇处于一个特殊的阶段，如果不注意的话就会给孕妇以及腹中的胎儿带来很大的伤害。前三个月就是我们经常说的怀孕初期，我们经常听说，怀孕初期这是孕妇一个非常危险的阶段，这是因为胎儿还不是很稳定，如果不注意就会出现很大的事故。有人说经常爬楼梯有助于孕妇的健康，那么怀孕初期能爬楼梯吗？
爬楼梯有助于顺产，这是民间的一种说法。顺产对孩子的好处，们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。很多准妈妈有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样真的有助于顺产吗？其实不然，爬楼梯不能帮助顺产，勤爬楼梯还有可能危害母婴。
孕妇爬楼梯给孕妈和宝宝带来伤害。孕妇自身较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。
对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产也是没有帮助的，爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
通过上面的介绍我们发现了虽然爬楼梯可以锻炼孕妇的身体状况，但是爬楼梯对于孕妇的危险性还是非常的大，因此面对怀孕初期能爬电梯吗这个问题，我们的建议就是不要去爬楼梯，孕妇想要锻炼自己的身体可以选择另外的运动，但是要注意在开阔的地方，这样对于自己的安全都有保障。
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微信扫一扫孕产期，孕妇爬楼梯有利于顺产吗？其实2个“方法”更利于分娩
　　孕妈怀孕以后，真的是各个方面都在为胎儿着想。尤其是到了快要分娩的时候，很多准妈妈都想顺产，因为顺产出来的孩子免疫力，还有身体各个方面，都会比较好一些。而且现在很多医院也都建议准妈妈们进行顺产。有不少的准妈妈在孕后期的时候，会为了顺产的时候更顺利一些，所以就会选择爬楼梯。相信很多人也都会建议准妈妈们去爬楼梯的，但是这种的方法真的有效吗？我们不妨来看一下吧。
　　1、对孕妈而言
　　准妈妈怀孕以后体重会增加，尤其是到了孕晚期的时候。身体的体重基数也会越来越大，如果选择在这个时候爬楼梯的话，会对准妈妈的脊柱，还有膝盖增加负担。尤其是在下楼的时候，受到的冲击力也会比较大。会使准妈妈出现宫缩异常的，非常的容易引起准妈妈肚子疼痛。
　　2、对宝宝而言
　　因为在孕晚期的时候，准妈妈的身体可以说是，越来越重了。而且也会变得比较笨拙，没有以前那么灵敏。再加上爬楼梯的时候也是会有风险的，难免会有磕碰的问题出现。如果准妈妈在爬楼梯的时候摔倒了，那后果不堪设想。所以为了避免意外，尽量还是要少爬楼梯。
　　其实这2个“方法”更可靠！
　　1、盘腿坐有助于顺产
　　对于想要顺产的女人来说，如果想要在分娩的时候更顺利一些，可以在孕晚期的时候选择盘腿坐。在进行这个动作的时候，准妈妈的腰背部要保持挺直的状态，而且双脚张合上。脚后跟并拢。这个动作也可以帮助锻炼孕妇盆骨的柔韧性，让孕妇在生产的时候更顺利一些。
　　2、墙面滑行
　　准妈妈在怀孕以后可以，找一面墙。双脚分开，保持和肩部同宽的状态。后背慢慢靠着墙壁下滑，注意腹部，贴紧墙壁。然后慢慢向下滑落，直到，保持到坐姿的姿势，坚持一会儿之后再重复这个动作。这个动作可以锻炼女人的骨盆，而且还可以让产后女性的虎背熊腰，有一点改善。
　　感谢看完这篇文章的小伙伴们，如果觉得文章对你有帮助的话，欢迎进行分享和关注，小编每天都会想很多关于健康育儿的小知识，希望可以帮到你们。刚怀孕可以走楼梯吗？
刚怀孕可以走楼梯吗？
刚怀孕可以走楼梯吗？我怀孕三个多月了，每天都要上下五楼七八次，对宝宝有危险吗？
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
问题分析： 您好；根据您的情况看怀孕三个多月了，每天都要上下五楼七八次，对宝宝的影响不大。意见建议：建议在孕期注意休息，定期做好孕检，饮食要有营养均衡。
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问题分析： 你好，一般情况下，在孕中期适当的运动相对来说还是比较安全的，只要运动不过量，胎儿不是那么娇弱的，不用担心。意见建议：建议上下楼梯要注意不要过急，可以上两层就适当的休息一下，多加注意，不要穿高跟鞋，防止摔倒，若是活动后，感觉不适，要多休息，按时检查。
问怀孕早期可以爬楼梯吗？五楼。会不会有危险
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,盆腔积液卵巢囊肿
&&已帮助用户：41298
问题分析：你好，不会的，你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段，虽然孕早期胎儿着床还不是很稳定，但只要你注意慢动作上下楼就不会有影响的，也不会有危险。意见建议：建议你注意做好孕期的常规检查，只要孕检没有异常就没有太大的问题，注意适当的多休息、避免熬夜或劳累、受凉感冒等，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、每天坚持使用温清水清洗就可以了。
问怀孕早期可以爬楼梯吗？五楼。会不会有危险
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问题分析：你好，不会的，你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段，虽然孕早期胎儿着床还不是很稳定，但只要你注意慢动作上下楼就不会有影响的，也不会有危险。意见建议：建议你注意做好孕期的常规检查，只要孕检没有异常就没有太大的问题，注意适当的多休息、避免熬夜或劳累、受凉感冒等，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、每天坚持使用温清水清洗就可以了。
问月经后的七八天是危险期吗
职称：护士
专长：宫腔积脓,女性生殖道多部位原发癌,子宫颈肉瘤,卵巢积水,子宫直肠窝积液,排卵期出血,卵巢肿瘤,急性女阴溃疡,阴道壁息肉,阴道异物
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问题分析：您好，一般在月经很规律的情况下，来月经的前七天及后八天属于安全期，这后八天包括来月经的这几天！意见建议：那么根据您所叙述的情况，应该正好处于危险期！有体内射精，怀孕的可能性会很大的！
问我家住五楼，现在怀孕初期，每天上班回来都要爬楼梯，
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专长：肠子宫内膜异位,功血,子宫腺肌病,盆腔炎性肿块,慢性盆腔疼痛,外阴前庭炎,细菌性阴道病,阴道白斑,阴道前壁膨出,子宫颈平滑肌瘤
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问题分析：你好，你说的趴楼梯腰酸腹痛的情况，是先兆流产的表现和宫外孕没有直接关系。意见建议：建议你卧床休息，不要再活动了，长期的腰酸腹痛时间久了会流产的。
问上下楼梯膝关节有响声
专长：脊髓病变、重症肌无力
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病情分析：考虑退关节软骨有过外伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。意见建议：现在您的症状不严重，起码没有疼痛什么的，尽早去医院检查吧。以免病情加重。
问我怀孕3个多月，脚天天上下楼梯很酸...
职称：医生会员
专长：妇科疾病
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病情分析： 您好，孕妇及胎儿代谢产物增多，肾脏负担加重，还有体重增加，这些都可能使脚和腰酸痛。但也有可能是缺钙或是低钾引起的，需要去医院检查明确后治疗。意见建议：建议注意休息，饮食多吃含微量元素的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等等。
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