同样运动，别人为什么瘦得比你快？这五个因素影响你的燃脂力！
同样是跑步2个月，
别人瘦了十几斤，
小肚腩没了，手臂也细了，
但是你的体重只是象征性地掉了一两斤。
整体看上去还是那么大只，
这简直是匪夷所思。
不同人健身，减脂效果不一样？
运动燃脂的能力跟每个人的身高、体重有关。一般来说，身高越高、体重越重的人比个子矮、体重轻的人燃脂能力更强。
燃脂能力的影响因素有哪些？
除了身高和体重，我们还可以通过提升力量、速度、心肺功能、协调能力、耐力这5大燃脂能力来加速运动效果。
要瘦得快，需要全面提升燃脂能力
人体的新陈代谢能力越高，燃脂速度就越快，而力量训练是提高身体新陈代谢率的最佳方式。力量训练一般分为健身房器械训练和徒手力量训练。
推荐动作：负重深蹲
根据个人能力选择2-4公斤的哑铃
双手持哑铃置于胸前
双脚距离宽过肩膀
下蹲时大腿尽量与地面保持平行
膝盖不要超过脚尖
下蹲时吸气，恢复时呼气
眼睛平视前方
速度体现了人体进行快速运动的能力，它依赖于人体的反应能力和肌肉收缩的速度。提高速度就能提高肌肉的收缩速度，增加肌肉的力量和韧性。
速度训练包括高抬腿、快速出拳、跳绳等等。
推荐动作：高抬腿
抬腿时大腿与地面平行
大小腿之间最好达到90度
双臂双腿迅速协调摆动
提高心肺功能可以使身体在运动时吸入氧气的体积增加，在大量运动时不至于缺氧。
锻炼心肺功能的训练项目有很多，例如长距离有氧运动（慢跑）、HIIT等。
推荐动作：开合跳
跳起时，双腿向两边张开
同时双臂向上伸直在头顶击掌
协调能力可以使身体各部位之间、各种动作之间协调配合，大幅度减轻疲劳。
舞蹈、瑜伽、打篮球、拳击、跳绳、单脚站立等平衡力训练都能锻炼到协调能力。
推荐动作：单腿下蹲
一条腿抬起
双手平放在身体前方
另一条腿缓缓下蹲
注意抬起的那条腿不能着地
锻炼耐力可以提高人体长时间运动的能力，帮助身体能够进行更长时间的运动，达到更久的燃脂效果。
可以提高耐力的训练有长跑、平板支撑、静蹲等。
推荐动作：平板支撑
俯卧，前臂和双脚撑地
双腿并拢脚尖点地
臀部高度不超过肩部
保持从头到脚都在一条水平线上
收紧腹部和臀部
想要瘦得快，
全面提高燃脂能力是关键。
无论是坐着、站着、还是躺着，
你都能瘦得比别人快哦！
dang~dang~dang~
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今日搜狐热点同样在减肥，为什么你比别人瘦得慢?
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同样在减肥，为什么你比别人瘦得慢?
胖纸们每天气喘嘘嘘地跑10公里吃饭时永远拿计算器算热量！但是！体重秤上的数字岿然不动！这种费尽心思和体力都没瘦的绝望谁能懂？神马？隔壁的她居然随便减减就瘦了？！一起减肥的伙伴也越来越有型老天对我怎么这么不公平？胖纸的委屈你们造吗！其实，不是你不够努力不同的人瘦得速度也不同今天小编就帮你揭开这些真相！基础代谢很重要如果你属于“怎么减都减不下来”，那么就一定要了解基础代谢！因为这才是热量消耗的关键所在。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。简单来说，基础代谢就是你在基础状态下（即在18℃到25℃室温下，处于清醒、安静、空腹及平卧状态时）身体所消耗的热量，基础代谢越高减肥越快。减肥就是制造热量差，每天消耗热量比摄入热量至少多300-500大卡。由于基础代谢占人体总热量消耗的60-75%，所以决定了每天基本热量消耗地多少。同样的饮食和运动，别人瘦得快，那是因为他的基础代谢比较高。随着性别不同有差异男女的生理构造、激素水平和脂肪肌肉含量都不同，所以男性的平均基础代谢比女性高。成年男性的基础代谢是1750大卡，女性就只有1300大卡，这就造成男女摄入的热量即使一样，减肥地速度也有差异。越年轻，基础代谢越高基础代谢会随着年龄增长而变慢，这是无奈的自然趋势，一般20多岁左右是基础代谢的最高峰。不要以为今天吃个大餐，只要像年轻时候跑个几圈就能瘦回来，结果是越来越胖。所以宝宝们减肥趁早哦，不要浪费年轻这个天然优势。今天就是生命中最年轻的一天~肌肉含量也有影响肌肉含量越多，基础代谢就越高。因为每公斤肌肉能消耗地热量比每公斤脂肪要多的多，一公斤肌肉消耗的热量为30大卡。男性由于雄性激素旺盛，往往比女性更能练出肌肉，基础代率相对较高，也就瘦得更快。基数不一样，减肥速度大不同基数指的是身体的脂肪含量。大基数的胖纸们由于维持身体运行需要的热量更多，所以消耗的热量就更多，在减肥前期相对于小基数的人，瘦得会更快。注意饮食、运动，减肥效果立竿见影。微胖的小基数人群身体的热量消耗较少，所以减重速度就没有那么快。饮食习惯决定了减重速度热量摄入的足够与否、饮食不定时、食物过油过咸都会影响新陈代谢，导致体重反复波动。如果减重前的饮食是高脂肪高热量，减肥时摄入蔬菜和优质蛋白质，减重的速度就越快！如果选择节食，身体会适应这种情况，并通过降低基础代谢减少能量消耗。所以，就算每天只吃一点，体重也不会下降！人的体质有差异，所以减肥效果不同，想要最大化的减肥，你需要这样做！调整日常饮食结构减肥七分在于吃不是没有道理，吃对了才能瘦得快，减脂期的你要遵循高膳食纤维高蛋白低脂肪的饮食原则。一顿健康的减脂餐包含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，蛋白质能维持肌肉水平，膳食纤维帮助肠道菌群健康，让你健康瘦。合理运动必要的运动有助于减肥和增肌，合理制定自己的运动计划，同时注意运动后的休息。有氧运动慢跑、游泳、骑自行车都属于有氧运动，一周三次，每次至少坚持30分钟才能有效减脂。但要注意的一点是，如果你以龟速慢跑，即便跑上1小时，可能效果还不如中等强度跑30分钟。如何判断自己的运动强度是否已达标呢？应当将心率维持在最大心率的60%-70%，在这个区间内消耗脂肪比例最高。无氧运动每天30分钟的卷腹、哑铃、拉伸等力量训练可以增加肌肉量。肌肉越多，基础代谢越快，身材改善就越快！减重目标循序渐进，保持好心情不要害怕减肥进入平台期，也不要跟别人的效果做比较，一旦有压力，可能会造成食欲不振或暴饮暴食，更不利于后期的减重。按照自身的情况循序渐进，每天记录自己的减肥进程，你要比较的，只是那个以前的自己，只要每天进步一点点，记得给自己鼓励，拥抱自己，然后才能更好的前进。减肥从来都不是一蹴而就的事情是终身事业，是漫漫长路我们要做的，就是找到适合自己的方法让自己更愉快的朝着心目中的方向慢慢前进159素食全餐换食排毒排酸通气血，加快代谢，调理脏腑，通过有效代谢脂肪恢复你正常的健康体重。159的主要目的不是减肥，也不是长期减肥，反复减肥，而是改变体质不再减肥。体质决定你的体型，单纯靠减肥必定陷入长期反复减肥。159素食全餐是由159种天然有机高营养食材构成的食品，包括五谷杂粮，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如松花粉、极大螺旋澡、枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。利用它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病。而其低热量能纠正我们进食过多，运动不足带来的脂肪堆积，是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。如需详细了解请关注微信公众平台：159素食全餐健康平台
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纤博士问你为什么别人吃的比你多 但是却比你瘦
&&减肥,纤博士
你可能喜欢　　坐在凳子上看着自己肚子上的三圈肉，再看看旁边摸着硌手的H贱贱，悲从中来…愤而发帖，求安慰
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　　我老公126斤，一米八。　　我130斤，165，其实以前我没这么胖的，最近一年长的，我也很羡慕他啊，随便怎么吃都不胖，然后就是会被别人说我虐待他，好吃的都给了我自己了...
　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。　　
　　@我还是那个帅哥
19:27:11　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。　　-----------------------------　　啊，H贱贱和你老公一样身高体重…咱俩也差不多…伤心不？愤恨不？想把自己身上的肉切下来贴他身上不？　　
　　@屁狗儿
19:20:28　　我老公126斤，一米八。 　　我130斤，165，其实以前我没这么胖的，最近一年长的，我也很羡慕他啊，随便怎么吃都不胖，然后就是会被别人说我虐待他，好吃的都给了我自己了...　　-----------------------------　　感觉过了25岁，完全没有减肥的毅力了。一顿不吃饱就觉得人生灰暗了　　
　　我男朋友180 120斤 那盆骨骨头突出来都硌的吓人 哎 我165 和他一样重 肚子上三圈肉 他的腰是我的三分之二。。。　　
　　夏天穿短裤，看着自己粗壮的大腿，再看看某人的小鸟腿，感觉内心的洪荒之力就要压制不住了。　　刚在一起的时候不敢穿短裤，对比太惨烈。　　从来不买情侣装，因为穿上感觉像反串。　　睡觉被从后面抱着感觉特别不协调总觉得应该我抱着他…　　别人穿男朋友的衬衫是宽松性感风，我穿刚好合身。　　
　　没怀孕的时候我168，110斤，现在双胎妊娠29周，150斤，估计还会继续胖。而我老公一直181，68kg，现在超级无语……　　
　　小鸟依人是什么鬼，从来没有感受过啊谁能给LZ描述下=_= 　　依偎在男朋友怀里这种情节永远只能YY，H贱贱搂着我的时候总担心他胳膊不够长……　　对了，LZ胳膊上的汗毛也比较惊人，而某人如丝般光滑啊多么惨烈。　　
　　太正常了 男人体脂率比女人低很多 以及男人代谢比女人快
然后同样重量的肉 肌肉比肥肉差不多小3分之2的体积
　　@我还是那个帅哥
19:27:11 　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。 　　-----------------------------　　@糯米藕好好吃
19:29:54 　　啊，H贱贱和你老公一样身高体重…咱俩也差不多…伤心不？愤恨不？想把自己身上的肉切下来贴他身上不？　　-----------------------------　　才和现任在一起他说我不胖 当时我115左右了只是说不是很显胖的那种身材，终于有一天我一直飙长的体重120?了。。他说我有一点点胖了，我知道他怕打击我，我瘦不下来啊 我和美食是真爱啊。。。楼主我们一起割肉。。。　　
　　我老公177 110斤 呵呵　　
　　我是给楼主增添信心来的。我164，体重104到94（这不是重点）重点是我以前的男友，164，体重80左右，嗯，就80斤左右，几年一直维持这个体重
　　@我还是那个帅哥
19:27:11 　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。 　　—————————————————　　@糯米藕好好吃
19:29:00　　啊，H贱贱和你老公一样身高体重…咱俩也差不多…伤心不？愤恨不？想把自己身上的肉切下来贴他身上不？　　—————————————————　　我老公174,体重100　　
　　坐他腿上不舒服，都是骨头，割的屁股疼　　
　　??我的脸比他大两圈，自拍合照特么只敢露半张脸
　　角色对换，升级成汉子…现在连睡觉都是我抱着他，他枕着我胳膊睡…囧……而我居然感觉他特别的小鸟依人～老公180.重110！号称他们公司第一大美腿…又长又直！我已经狗带阵亡！　　
　　站在镜子前面，除了个头矮一点，剩下的我可以轻易的把他挡住…　　多年以来，我俩体重一直相差10斤，没错是我比他重10斤…神奇的是，我瘦他也瘦，我长他也长，永恒的10斤。然而最近…这个差距好像有扩大的趋势……　　
　　他总是对我说
虽然你就是比我黑点矮点胖点
但是我不嫌弃 ??????一万个呵呵拿好
　　男票185
65kg肤白貌美。。。　　我特么165跟他一样重，这也就算了。。天生黑你懂吗??　　
　　男友175
呵呵呵呵　　
　　我觉得很多男的都很瘦　　
　　@花卷happy
23:31:39　　角色对换，升级成汉子…现在连睡觉都是我抱着他，他枕着我胳膊睡…囧……而我居然感觉他特别的小鸟依人～老公180.重110！号称他们公司第一大美腿…又长又直！我已经狗带阵亡！　　-----------------------------　　我懂你　　
　　175，82公斤，给你们点安慰　　我觉得170以上体重不过130的男朋友通通可以放弃，不然遇到危险到底谁保护谁噢　　
　　想把他那笔直的小细腿安到自己腿上　　
　　@花卷happy
23:31:00　　角色对换，升级成汉子…现在连睡觉都是我抱着他，他枕着我胳膊睡…囧……而我居然感觉他特别的小鸟依人～老公180.重110！号称他们公司第一大美腿…又长又直！我已经狗带阵亡！　　—————————————————　　哈哈。。。感觉这楼层主和楼主都很萌萌哒。。。　　
　　腿比我细，腰比我细，再见来不及挥手??　　
　　很多男人腿都比女人的细，还穿紧身裤，尤其理发店的　　
　　硌大腿…
　　@小宇宙大幻想
22:26:25.493　　我是给楼主增添信心来的。我164，体重104到94（这不是重点）重点是我以前的男友，164，体重80左右，嗯，就80斤左右，几年一直维持这个体重　　—————————————　　层主你不怕把他玩 死么　　
　　这倒无所谓 但是我有个永远觉得我胖的男朋友！而且嘴欠 老说我腿粗...我166 96斤左右 谁都说我瘦 就他。我说那分开吧 他还不离不弃 他存在就是为了气我的...我有时候真心烦　　
　　@屁狗儿
19:20:28 　　我老公126斤，一米八。 　　我130斤，165，其实以前我没这么胖的，最近一年长的，我也很羡慕他啊，随便怎么吃都不胖，然后就是会被别人说我虐待他，好吃的都给了我自己了... 　　—————————————————　　@糯米藕好好吃
19:31:00　　感觉过了25岁，完全没有减肥的毅力了。一顿不吃饱就觉得人生灰暗了　　—————————————————　　我快五十还管理体重呢，姑娘你差啥？麻利儿的减肥，要不穿啥都不好看。乖，太胖对身体不好，血脂高什么的，以后你们就明白了。　　
　　@我还是那个帅哥
19:27:11 　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。 　　—————————————————　　@糯米藕好好吃
19:29:54 　　啊，H贱贱和你老公一样身高体重…咱俩也差不多…伤心不？愤恨不？想把自己身上的肉切下来贴他身上不？ 　　—————————————————　　@我还是那个帅哥
21:08:00　　才和现任在一起他说我不胖 当时我115左右了只是说不是很显胖的那种身材，终于有一天我一直飙长的体重120?了。。他说我有一点点胖了，我知道他怕打击我，我瘦不下来啊 我和美食是真爱啊。。。楼主我们一起割肉。。。　　—————————————————　　也不见得，男人可能还真不喜欢太瘦的。只要不胖的过分，肉肉还是很可爱的。别太烦恼，不过想想那些美丽的衣服，你是不是该行动了？　　
　　怕什么，曾经我也有一样的烦恼，男友小身板儿跟个骨架挂着衣服似的风一吹就晃荡，日子久了，时间是个养猪槽，尤其是升级成老公之后，以前他的烦恼是如何吃胖，现在他的烦恼是如何把大肚子减下去。当然，这也归功于我不断填鸭式的喂饭的功劳，吃不完的东西全塞给他逼他吃完，不然我就生气。嗯，气球就是这么吹起来的　　
　　我也有比他胖的时候，然后他天天毒舌挤兑我。现在我俩差不多，我稍微瘦一点点他就说不能再瘦了。　　
　　@我还是那个帅哥
19:27:11 　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。 　　—————————————————　　@糯米藕好好吃 3楼
19:29:00 　　啊，H贱贱和你老公一样身高体重…咱俩也差不多…伤心不？愤恨不？想把自己身上的肉切下来贴他身上不？ 　　—————————————————　　@目鱼仔much
23:21:00　　我老公174,体重100　　—————————————————　　我老公173，98斤。。。我来喊他看这个帖子　　
　　还不是最惨烈的。。。你懂那种老娘怀着孕，胖得惨不忍睹，他却开始减肥，每天跑步，快要练出腹肌的感觉么( o????＿o???? )　　
　　以前跟我老公谈恋爱的时候，我只有80多斤（163身高），结婚一年多就被养到100斤。　　现在怀孕三个月，已经120了快，以前脸只有巴掌大，现在两个巴掌都遮不住我的大脸。　　而我老公到现在为止，还是只有115斤（183身高），　　心里一点不平衡啊啊啊啊啊！　　
　　好多悲伤的故事　　
　　我老公一米九三，体重120斤…我拉着他像放风筝，他拉着我像遛狗…………??　　
　　刚认识老公的时候102斤，虽然也不瘦，但自我感觉还可以，结果在他的放任下体重蹭蹭往上涨，人家老先生却一直保持好体型，每每想起此事，我都咬牙切齿，然后虐他一下平息内心的怒火。
　　@小宇宙大幻想
22:26:25　　我是给楼主增添信心来的。我164，体重104到94（这不是重点）重点是我以前的男友，164，体重80左右，嗯，就80斤左右，几年一直维持这个体重　　-----------------------------　　你男票是郭敬明？　　
　　你们都还好啊
145斤。。。。。　　减肥好辛苦
一点也没瘦
　　啊，看到这么多层主跟我一样我就放心了哈哈哈哈。继续吐槽。　　买衣服的时候，给他买一件能显胖的和给我买到一件显瘦的一样难…　　有层主说肉肉的也可爱。可是LZ不穿袜子168的身高此生和可爱无缘。性感？可惜LZ的肉都长腿上了，典型的腿粗屁股扁腰粗胸小呵呵呵呵呵呵　　
　　每次称体重，我都比他重。他还比我高15公分。哎都是泪。　　
　　@糯米藕好好吃 我妹一百七，我妹夫一百三，我妹发奋减肥到一百五，我妹夫也跟着掉了五斤，最后爱谁谁，不减了。
　　我老公180，130斤，刚跟我一起的时候不到120斤...为了他长这十多斤肉，我付出了20斤的代价...　　我俩曾经也是小鸟依瘦人呀，现在是小胖鸟依人，不能更失落...而且我减肥瘦不下来，他出差加班我都要担心他掉份量...　　不行我太伤心了我要出贴
　　@糯米藕好好吃
08:43:28　　啊，看到这么多层主跟我一样我就放心了哈哈哈哈。继续吐槽。　　买衣服的时候，给他买一件能显胖的和给我买到一件显瘦的一样难…　　有层主说肉肉的也可爱。可是LZ不穿袜子168的身高此生和可爱无缘。性感？可惜LZ的肉都长腿上了，典型的腿粗屁股扁腰粗胸小呵呵呵呵呵呵　　-----------------------------　　胸小不能忍。。。胖都胖了，为毛胸不能胖
　　我老公，170,结婚时候50KG，现在55KG，哭着喊着要去减肥。　　我160，结婚时候48KG，现在一不小心就追上他的体重。　　喝水都长胖的体制啊，他天天晚上吃两份KFC都不会胖啊。　　只有在游泳池里他才能抱起来我。
　　最后不想减肥了。。。。徒劳
　　我老公...175只有九十多斤，我160，120斤。心塞，全身肉都片下来光骨头都比他重嘤嘤嘤　　
　　我167身高130斤，老公175身高120斤，心里也是火的不行　　
　　结婚的时候人家都是老公抱着走，我俩这身材对比只能背着。从酒店8楼下来，伴郎一般都闹着玩儿嘛会把所有的楼层都按一遍，结果摁了两层看着H先生痛苦的表情大家都于心不忍了233333　　
　　可以互相监督，他增肌，我减肥。　　结婚前，他175cm，体重125斤左右，我158cm，体重95斤左右。　　怀孕，因为一直先兆流产见红，医院卧床半年，结果产后我体重猛增到130斤！他上班医院两边跑，夜里也睡医院，瘦到105斤！　　结果那个XXOO，我都不敢压着他，怕他骨折，只能他上我下，哈哈。　　几个月前实在受不了自己的体重，他给我办了个健身卡，本来他是陪我去练的，结果被我诱惑他也办了，一起锻炼，他是增肌，我是减肥。有个伴陪着练，效果好好，也能坚持下去。　　昨晚量体重，他是126斤，我是103斤。不用再被我妈妈取笑是我是“肥婆勾瘦佬了”！
　　老公175、105斤，细腰长腿小脸，合照里面我就是他妈。
　　@我还是那个帅哥
19:27:11 　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。 　　————————————————— 　　@糯米藕好好吃
19:29:54 　　啊，H贱贱和你老公一样身高体重…咱俩也差不多…伤心不？愤恨不？想把自己身上的肉切下来贴他身上不？ 　　————————————————— 　　@我还是那个帅哥 10楼
21:08:00 　　才和现任在一起他说我不胖 当时我115左右了只是说不是很显胖的那种身材，终于有一天我一直飙长的体重120?了。。他说我有一点点胖了，我知道他怕打击我，我瘦不下来啊 我和美食是真爱啊。。。楼主我们一起割肉。。。 　　—————————————————　　@熊猫滚滚6-06-20 07:44:07 　　也不见得，男人可能还真不喜欢太瘦的。只要不胖的过分，肉肉还是很可爱的。别太烦恼，不过想想那些美丽的衣服，你是不是该行动了？　　-----------------------------　　是啊！他不嫌我胖他说只要我还没到一百四。我现在就是为了穿漂亮衣服想减肥，人又懒，他最近工作忙一直在瘦三天又瘦了六斤，为什么不瘦在我身上 呜呜　　
　　最近打算养一只小狗，LZ喜欢柯基，H贱贱喜欢巴哥。　　H贱：你喜欢柯基是因为它跟你一样又胖腿又短吧看见它就像看见自己所以爱不释手。　　LZ：那你喜欢巴哥是因为你跟它一样丑么？　　H贱：是因为我喜欢你啊，它跟你一样又黑又有褶子丑萌丑萌的啊　　LZ：…………　　
　　不想着自己减肥却看人不顺眼，哪怕那个人是自己男朋友，像你这样的人真是够了，心里扭曲的变态　　
　　好难过啊……最近一直在琢磨养狗的事。之前买鸟的宠物店主给发了一只小柯基的视频，很喜欢，交了定金说好后天去看狗狗，结果H先生玩儿狗的朋友打听到那只小柯基有脑膜炎，被倒了好几手了。心情好低落。从交定金开始激动了2天，昨天还想着取什么名字。也为小狗心疼，那么可爱的狗狗　　
　　所以我喜欢微胖的男纸。。33
　　@糯米藕好好吃
08:43:28　　啊，看到这么多层主跟我一样我就放心了哈哈哈哈。继续吐槽。 　　买衣服的时候，给他买一件能显胖的和给我买到一件显瘦的一样难… 　　有层主说肉肉的也可爱。可是LZ不穿袜子168的身高此生和可爱无缘。性感？可惜LZ的肉都长腿上了，典型的腿粗屁股扁腰粗胸小呵呵呵呵呵呵　　-----------------------------　　是不穿鞋子？-_-#　　
　　我老公身高183，体重长年120，偶尔还跌破120。　　我，身高162，恋爱时体重105，结婚时已飙升至120！！怀孕前130！！！！　　很长一段时间里，我老公+我儿子的体重，都比不过我(?o?︿o??) 　　现在产后2年，我也开始了减肥历程。今天称了一下，降到116了。虽然还是个胖子，但至少，比我老公轻了！　　
　　说多了都是泪，拍婚纱照摄影师一直拍他，觉得他拍出来好看，我给他买衣服只要我能穿他穿着就是宽松范，关键是腿又细还没腿毛.他是瓜子脸，我是西瓜子脸
　　关于汗毛　　H贱贱：你是不是没进化完全？　　LZ：你是不是男人？　　H贱贱：谁试谁知道　　LZ：……　　
　　我老公就是怎么吃都不胖 然后他还每天非要吃宵夜！你说他吃吧 我这人嘴巴又馋 也跟着吃！结果他是没啥变化 我就跟个气球一样被吹起来了！恨死他了也恨死自己这张嘴了　　
　　能过好就行，看着挺幸福的，减肥很难，最近天热没食欲都没有瘦，当然我还单身，总觉得瘦点好……
　　我自己晚上锻炼回来再拉他吃饭，结果他还是瘦了，我胖了。每次吃饭，我都故意说我吃饱了，让他吃，还是没有用。生气╰_╯　　
　　反正他的裤子我穿腰刚好合适！　　
　　婚前还刚好，可是怀孕后体重蹭蹭的飞，老公170却110斤，我都84公斤了！　　
　　我老公就比我高几公分，但是腿好细好直还很白！简直要气吐血了，然鹅机智如我，自从跟我在一起以后，我就带他搜罗各种美食，还给他买了很多大裤衩，然后，他肚子胖了一圈脸也圆了些，腿却还是一直的细直，不过好在黑了不少，也算让我心里平衡了点儿，哈哈　　
　　男票178 128斤 我168 108斤
脸比他大一号！！！！小腿和他一样粗！！！！好希望他胖十斤我瘦十斤哈哈哈
　　@我还是那个帅哥
19:27:11　　我前任180 135斤左右 我162 和前任在一起时102 3斤那时候觉得自己还是挺小鸟依人的，现任 175 108-110 和他在一起后一直在长胖 我现在120斤了 我选择狗带。。。他太瘦了 我现在跟他在一起好有压力。。。　　-----------------------------　　楼主 我又来了 我和现任昨天分手了 我和难过
没有瘦瘦的男朋友了　　
　　楼主写的话真的我忍不住大声笑出来了，我158
56公斤，老公172
60左右，我就是肚子上肉多，我的短袖老公穿刚好　　
　　天天被嫌弃
　　体验就是所有朋友都说看他被你欺负的！包括我妈！
　　@糯米藕好好吃
我老公182体重128
我160体重106　　
　　老公170,95斤！！！！不过百啊不过百！　　丫丫的我也不算胖，155体重在90-95上下浮动，然而在老公面前就是一死胖子！　　他还脸小！！！！是锥子脸，衬的我面如脸盆= = 当年领证的时候那张照片已经永远的被我压箱底了！！！　　穿我25码的裤子裤腿永远是空落落的，在我身上就是紧身裤！　　给他买裤子好难啊！！！男款的最小码永远是大大大，裤腰带直接掉下来，只能上皮带！然而皮带也太长啊！需要重新打洞！　　恩，曾经也想把他喂肥，他饭量很好很好，然而就是吃不胖，估计是遗传，我已经绝望了= =　　婆婆和我一样高，体重80不到，最大的希望就是胖十斤（抠鼻）　　不过我儿子似乎没有遗传到瘦子基因，是个肉团子= =
　　我老公人没有比我瘦很多，脸小　　我人也不胖，脸圆　　一起自拍生生肥了起码20斤
　　@糯米藕好好吃
15:17:12　　最近打算养一只小狗，LZ喜欢柯基，H贱贱喜欢巴哥。　　H贱：你喜欢柯基是因为它跟你一样又胖腿又短吧看见它就像看见自己所以爱不释手。　　LZ：那你喜欢巴哥是因为你跟它一样丑么？　　H贱：是因为我喜欢你啊，它跟你一样又黑又有褶子丑萌丑萌的啊　　LZ：…………　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈楼主你老公好机智啊笑死我了
　　楼主买了一只小狗，打算把这个楼变成它的成长记录楼啦　　
　　在柯基吧里看了挺久了，也纠结了很久，终于决定下手一只柯基。然而…看了生活习性看了注意事项看了别人家的各种美图，就是忘了关注如何选一只纯种的柯基宝宝……lz 可能是傻…潜意识里或许觉得就像超市买东西一样，花了钱，只要挑自己喜欢的款式就行，不存在假货，柯基就是柯基怎么会买错。于是…当看到一休端正的鼻线美丽的围脖板鸭趴时候的小屁股，脑子都是热的，立马决定带他回家。当时它和三只闹腾的比熊在一个笼子里，显得文静美丽大方，简直是一枚安静的美男子。　　然而回到家之后，打算给它拍照纪念一下，忽然发现这货怎么这么不上相，跟别人家的柯基肿么不太一样……　　　　
　　于是各种找图片对比各种发帖求鉴定，各种说法都有，自己也越看越不对，终于不得不承认，一休可能是一只披了柯基皮的小串串，它的爷爷奶奶或者姥姥姥爷辈儿可能混进了奇怪的基因…当然也许再长长它能逆袭，谁知道呢？反正我不会嫌弃它，虽然它花了lz 大半个月工资。。。这是它刚来给绑了一下耳朵，还没3分钟就挠掉啦，算了顺其自然吧，万一它串的那个基因就是不立耳的，强扭的瓜也不甜哈哈　　　　
　　为啥要叫一休呢？因为"柯基柯基柯基柯基柯基柯基～我们爱你～”啊，哈哈。作为一只死贵死贵的小串串，你一定要活出“贵”族风采啊一休～上一张美颜照　　　　
　　这两天一休啃花了LZ的皮沙发，这是家里LZ最喜欢的家具…??中午躺在床上想了很多，养宠物是小时候的梦想，如今实现了，发现自己实在高估了自己的耐心。狗狗并不是自己想象是可爱温顺，不喜欢被抱，这种咬各种啃，咬一口脚后跟生疼；不会定点撒尿，每天给它清理尿尿是个大工程；太小了不能洗澡，家里隐隐飘着一股骚味……老公说要是坚持不下去把它送人或者转卖，趁他还小肯定会有人愿意养。说实话我是有这个念头的，太难了，太累了，啃坏的家具对一个强迫症来说太痛苦了。爬下床去书房看因为咬人被关禁闭的一休，它已经没心没肺的睡着了，一只披了柯基皮的小串串，可能长出大长腿也不会笑的小狗，我拉了拉它的腿，它眼睛都没睁翻了个身继续睡，白白的肚皮朝上睡得安详。　　　　
　　我老公的宽松牛仔裤我穿了是紧身牛仔裤。。恩，我每天揍他。。　　
　　一休的生态豪宅　　　　
　　兔基　　　　
　　看我眼神行事　　　　
<span class="count" title="万
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