2016年，28岁的意大利翼装飞行运动员阿米·施米德尔在瑞士坎德斯泰格的一座山顶上对Facebook的观众进行翼装飞行直播，直播前他向粉丝预告了“今天你们将和我一同飞翔”。　　　　起初施米德尔面带笑容对着镜头一边穿上他的飞行装备，一边用德语和粉丝说话。　　　　之后他戴上了太阳眼镜和一个装有 GoPro 摄像头的头盔，准备起跳前还向镜头展示了山顶的景色。　　　　起跳时施米德尔把手机装进了他的口袋，不过还可以听到他用德语数着“一，二”。就在几分钟后，视频里突然传来一声尖叫，伴随着翻滚的声音，接着是撞击产生的巨大声响。视频的最后只有牛铃声，接着一切归于寂静。　　观众受到了不小的惊吓，纷纷在其 Facebook 上留言，“快点说话或者发点什么啊！”。　　最终，瑞士首都伯尔尼州警察局证实了施米德尔的死亡，在坎德斯泰格附近找到了他的尸体。　　日，在张家界举行的翼装飞行世锦赛试飞过程中，维克多·科瓦茨身着橘黄色翼装跃向天空，几十秒后，他的身影在天门山盘山公路第84道弯处附近消失不见。　　　　10月9日清晨，历经十几个小时的深山搜寻，沿着绝壁攀岩而下的救援队员找到了维克多·科瓦茨的遗体。　　2014 年，一对来自盐湖城的新婚夫妇在犹他州赛昂国家公园跳伞，28 岁的妻子贝洛斯因为降落伞未打开，直落 2000 英尺身亡。　　　　2013年，跑酷爱好者巴维尔·卡申在16层的楼顶边缘完成翻跟头的动作时，不慎失败而从楼顶跌落，失去了年轻的生命。　　卡申的朋友拍下了他出事前的最后一张照片并放置在社交网络上。这一做法是得到卡申父母允许的，他们希望其他进行跑酷运动的年轻人能够以此为戒，珍惜自己的生命。　　　　2014年，25岁的英国人加雷斯·琼斯在悉尼南边海滩的一个90米的悬崖上挑战“急速下落”，当时他还拍了一张坐在悬崖边，晃荡着双脚的照片，这张照片最后成了他的遗照，两天过后他的尸体被发现在不远处的海滩上。　　　　2015年，俄罗斯14岁男孩马克西姆，在攀登莫斯科一座铁路桥时不慎坠亡，他的朋友拍下了他坠落的视频。　　　　2013年，一群法国的小伙儿到阿尔卑斯北部一处山顶拍摄“极限单杠”的挑战视频，然而在拍摄过程中单杠根部断裂，22岁的巴蒂斯特被惯性摔下悬崖，第二天才找到面目全非的尸体。　　　　2012年，26岁的俄罗斯人列昂尼德试图攀登工地起重机，不幸一脚踏空坠亡，他生前最后一段录像凑巧被路人拍到。　　　　2017年，伦敦北部剑桥市一名14岁少年格雷迪·拉塞尔是自行车越野极限运动爱好者，9月29日那天，他照例来到当地的圣艾夫斯滑板公园做训练。当他试图骑车冲上一条33米的斜坡时失控翻车，导致少年背部撞斜坡，随后他脸朝下重重磕在了水泥地上，当即昏死过去。　　经诊断，格雷迪两节脊椎断裂，面部骨头全碎，掉了三颗牙，脑部大出血，命悬一线。当天，医生为其做了五个小时的密集手术，终于奇迹般地从死神手中夺下了少年的生命。　　他的44岁母亲朱莉和52岁父亲斯图尔特看到儿子面无人形的模样，心如刀绞哭成泪人。　　　　即使是盛名已久的“飞人瓦伦达”家族，在1978年73岁的卡尔在波多黎各表演时，从高空掉下身亡。　　　　网上有太多极限运动失误的锦集，我们不知道他们的结局是怎样，也许死里逃生，也许曝尸野外，只能从只言片语中了解个别人的归宿，太多的挑战者默默无闻地离开了这个世界。　　“外国人少”系列一直引发对极限运动意义的讨论。　　极限运动的确有死亡的风险，但不意味着归宿就是死亡，中国探险家闪米特甚至承认本人很怕死，但不妨碍他对它的喜爱。　　　　因为极限运动对挑战者们来说，更多地意味着积极向上的冒险精神、对大自然和人体极限的征服欲以及以自己喜爱的方式活下去，死亡只是意想不到的副产品。　　然而热情和喜好不应该对失误者的逝去负责。　　即使是对于有30%死亡率的翼装飞行来说，想要参加该运动必须最少完成过500次自由下落式跳伞，或者在过去的的一年半时间里完成过200次自由下落式跳伞，并且接受一位有经验、有资格的权威翼装飞行教练的一对一指导。　　以上只是入门条件，想要单独飞行甚至参加比赛就要进行几年的训练，对各种专业技术和应急流程烂熟如心。　　同时在飞行之前，要对当天的风向和风力有所测量，一旦有不适宜飞行都会停止，而飞行路径都要按照规定路线以规避风险。　　单独飞行的施米德尔只有一年的翼装飞行经验；维克多·科瓦茨在试飞过程中下降太快偏离了原路线，当他打开两翼时，高度已经很低了，拐弯时控制不住撞上山体。　　芬兰的极限运动狂魔Antti Pendikainen乘热气球到13000呎高空玩跳伞，随后在高空脱掉上衣和降落伞，在下落过程中找到有降落伞的队友，抱紧着他着陆。　　“有天一早醒来，我忽然觉得我不需要降落伞，我现在就把它扔下去”，Antti在视频中说，但是他为了这次的“裸跳”准备了整整一年。　　　　　　真正的专业跑酷挑战者并不会觉得跑酷就会骨折，骨折又是种付出和磨练，这是错把冲动当真爱，错把刺激当挑战。　　更不会受伤之后带伤训练，以为这是永不放弃的精神，用无知和不负责任来感动自己一个人。　　他们更关注的是自己的身体情况，知道凭借自己的身体素质什么动作能做什么不能做，并不会一昧地在危险场合翻滚跳跃。　　咏宁在身体抱恙时仍然坚持攀爬，犯了极限运动中的大忌。　　　　极限运动并不是欠债还钱，不存在绝对意义上的危险，“干这行久了，早晚要出事”的说法更不能成立。　　极限运动挑战者应该将专业素养、职业要求跟冒险精神结合在一起，而不是为博眼球或其他理由去玩命。胆大妄为不顾安全的爱好者只能称其为愚蠢而不是勇敢。　　做好万全准备，珍稀自己生命，才能接受极限的畅快和自然的馈赠。　　微信公众号：痞气先生，欢迎关注，谢谢！
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　　这种本来就是玩命的　　那些冲浪的跳伞的还有自己玩飞行的，死了多少就是没人愿意说而已（有意无意当成英雄）
　　攀登深圳660米高塔，扫码观看　　
　　谢谢分享
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)不是每次训练都要做到个人极限，经常健身锻炼肌肉到极限有什么危害
分享到：不是每次训练都要做到个人极限，经常健身锻炼肌肉到极限有什么危害------，<span id="wppvp_tv_人学习不是每次训练都要做到个人极限，经常健身锻炼肌肉到极限有什么危害也许你已经看过了许许多多的健身方法，听过了许许多多的健身建议，看惯了别人的指手画脚和所谓的金玉良言（虽然有些是胡说八道），甚至有时候因为说法太多，让你觉得无从下手，失去方向。但是今天我给你的建议是我从很多年的实践中得出的经验（都是我的心血啊！），是真真正正你需要了解的，一定会对你有所帮助！今天我要告诉你的是，不是每次训练都要做到个人极限。没有一个正常人可以做到每次都超过个人极限。有些人意淫自己的进步速度，就是在异想天开。今天10kg，明天20kg，后天就一定要挑战30kg，借力完成以后沾沾自喜。三天成绩进步300%。你看看那些大神，深蹲300kg，每次也只会加2.5kg试一试。训练的时候不怕吃苦是对的，毕竟花了这么多钱去健身房，怎么可以三天打渔，两天晒网呢？但是也有一句话叫做“过犹不及”，我们每个人都有一个极限，这是一种信号，告诉你身体已经达到了超负荷状态并且不建议再继续下去。有些人为了追求更快的锻炼效果，会透支自己的身体，练到练不动了还想继续，这样的结果往往的得不偿失。一项无止境的军备竞赛我接触过许多热衷于把每次、每项运动都做到极限的人，（或许你也是其中一员）。在这些人群中，我发现大部分出自于CrossFit爱好者，而且都是健身一年以内的新人。这也难怪，当你刚开始接触训练的时候，总会想拼尽全力来尽快尝到甜头，但是“蜜月期”之后就会发现自己有多么幼稚？起初我以为这种现象只出现在CrossFit人群中，但是在当我看完里约奥运会发现，游泳和跑步运动员早就这么搞了，只是一部分CrossFit圈的人把它集中发展到了新的高度。而且我发现，这种现象也普遍出现在各种举铁训练的爱好者中，在社交媒体上我经常能看到他们在拼尽全力做各种形式的超越力竭训练，大声喊着鼓励自己的英文，毫无保留。不管是跑步运动员，自行车运动员，举铁类运动员还是CrossFit爱好者，你都可以找到“只要练不死，就往死里练”的死忠粉。总是练到极限的危害我对那些人频频冲击极限的人带有这样的疑问：1.在休息日里你会怎么做？是仍然坚持训练把每件事都做到极限，还是选择休息？2.要把一件事情做到什么样的极限程度你才会停下来？极限之后还有极限！3. 这种想要做到极限的心态，对你的训练结果真的会起作用吗？还是只是一时爽？4.当你想要的极限一直不来到时，你会怎么做？一直练到呕吐吗？我知道，我们中大多数人去健身房的时候并不只想随便逛一逛，我们是想得到进步的，最好的办法就是记录我们的训练。我认为日志记录是非常有用的，它可以帮助我们保持正确的状态，同时也可以帮助我们提醒自己什么是合理的进度。当练到极限已经成为我们的日常追求，健身就从一种有益的运动变成了一种有害的痴迷（听起来有点可怕）。我们开始承担我们不需要的风险、我们会忽略动作的技术形式，只为了多做一两次动作，结果往往是我们需要经历更长的恢复期和伤病期，在你最后一次训练后卧床不起。练到极限会让你付出惨痛代价进步会使人上瘾，强度也会让一个人着迷，我的妻子（世界上最了不起的女人以及我的私人运动心理学家）会告诉我，我是一个训练上瘾的人。我经常训练到受伤了还不停下来，即使受伤也会咬牙继续训练。如果不是因为在一次极限训练事故中我受到严重打击，我现在仍然会把她的话当作空气。现在我作为一个成熟的运动员，知道了训练到极限会让你的生理和心理都付出沉重代价，特别是在你并不年轻的情况下，这种极限操作会对你的肌肉纤维、精神力量、神经系统、内分泌系统和整体健康造成无法挽回的影响。曾今，练到极限至少会影响我两天的睡眠：第一晚我会神经紧张，难以入眠。或者即便入睡也睡得不深。第二晚我仍然会感觉很不舒服，整个人都被毁了。如果你经常这么做，那么你最终必然会不得不放弃目标。如果你的背部因为你的过度训练甚至10天都做不了深蹲，那么你应该要扪心自问，你真的对自己负责了吗？这就是你要的进步吗？控制练到极限的欲望我建议大家都来重新认识一下练到极限这件事情，每个人情况不同，所以我不能告诉你具体该怎么做，怎么跟踪你的训练，但是下面的建议可以帮助你控制自己想要练到极限的欲望。写下自己的长期目标和小目标。比如你当前深蹲数据是120公斤3次，你很可能会设置一个深蹲150公斤3次的长期目标。那么，将这个长期目标划分为小目标，每次训练时进步一点点，你可能会通过20周时间达成150公斤3次。所以，你的小目标可能是每周增加一点点重量，或者在保持负重不变的情况下增加一点点次数。如果你具备这种“长期目标+细化目标”的理念，就可以有效避免自己在一次训练课中无脑地冲击极限。（是的，也许下一周，你就能够借助不规范的动作和同伴的辅助完成深蹲150公斤3次......但这种训练有用吗？经历过挫败的人不言自明）如果你设置了多个目标，那么你要按优先顺序将他们排列好。这样你才有足够的时间来调整状态，比如你完全可以在一年里同时训练硬拉和5千米跑，但是记住当你做完800米节奏训练和速度训练之后，你可能已经没有体力再做硬拉了，你就要做一些取舍，安排好优先级。记录和跟踪每一项练习。如果你的运动项目属于那种无法用具体数据衡量训练的人，也可以不做数据记录。你可以记录下有关训练质量的一些细节，比如呀！今天的冲刺过于劳累了；哎，感觉臀部有点痛；啧，我在辅助项目中过于卖力了等等这样你依然可以通过身体告诉你的信息来调整训练，避免练到极限。当我们的热情大于我们的能力，不好的事情就会随之发生。即便哪些靠健身吃饭、或者目的是赢得国家或国际奖杯的运动员，通常也不会总是冲击极限，而是精通体能分配和疲劳管理。对于你来说，就更不需要这么拼命了。在恰当的节点上停止训练，改日再战！把自己从那些拼命的人群里抽离！不是每次训练都需要直接冲击自己的极限，这样你可能不会得到任何结果，你得到的往往是挫败和疲劳，却没有真正地进步。标题：网址：
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回顶部 回底部在作死的路上永不停歇 五大最危险极限运动在作死的路上永不停歇 五大最危险极限运动领航视界百家号普通体育运动的一个宣传口号是：更高，更快，更强。而极限运动顾名思义，便是在这三高上面追求更为极端的运动方式，普遍具备二个共性：高难度，高风险。参与者不仅能够在身体上挑战自我，更重要的是在精神上感受一种另类的刺激。给大家介绍一下五个最为危险的极限运动。第一名：翼装飞行挑战难度：★★★★★危险系数：★★★★★翼装飞行运动的装备主要由翼装飞行服和降落伞组成，飞行者需要从一定安全的高度跳下，借助翼装飞行服进行飞行，当达到一定安全高度后，再打开降落伞减速降落到地面，在这里降落伞只是起到最后安全缓冲降落的作用，整个过程大部分时间都是通过翼装飞行服进行滑翔飞行，这才是这项运动的精髓和乐趣。对于低空翼装飞行而言，挑战者飞行高度有限，用于调整姿势和打开降落伞的时间仓促，飞行的危险性和难度极大，截止到2012年，全世界只有不到600人敢于尝试这一冒险行动，于是，翼装飞行也被广泛认为是世界上最疯狂的极限运动，堪称极限运动的极限。死亡率高达百分之30，公认的第一极限运动！第二名：定点跳伞挑战难度：★★★★★危险系数：★★★★★与高空跳伞不同的是，定点跳伞更具危险性。定点跳伞爱好者通常没有备用伞包，因此伞包如果不能顺利打开，很有可能一命呜呼。在过去的28年里，共有125人在定点跳伞时丧命。不过，这一数字不能算触目惊心。仅去年一年，全世界就发生2万至3万例定点跳伞。世界各地著名的高楼、悬崖、大桥吸引定点跳伞爱好者前往跳伞。其中，较为著名的有挪威的悬崖、莫斯科奥斯坦基诺电视塔以及马来西亚国家石油公司双塔等。第三名：洞穴潜水挑战难度：★★★★★危险系数：★★★★★作为技术潜水的分支之一，洞穴潜水毫无疑问是难度最大，死亡率也最高的潜水方式。洞穴潜水员的人数只占潜水员的万分之一，可事故发生的几率却占了潜水事故的大半。普通潜水一般在开放水域潜水，潜水员遇到问题时可以立即上升至水面，呼吸到赖以为生的空气，即使装备出现故障，也有充足的光线可以处理问题并找寻潜伴。而洞穴潜水是在黑暗的遮顶空间环境下，容错率极低，一旦失去有限的空气或有限的照明，或失去出洞的导向，而无法离开封闭环境就只有窒息一种结果。第四名：徒手攀岩挑战难度：★★★★★危险系数：★★★★★攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。而徒手攀岩毫无疑问是攀岩运动中最为极限的一种，无任何保护措施、独自徒手完成对路线的攀登。比其他方式的攀登更加刺激。最重要的事就是自信。一旦失败，非死即残。第五名：极限滑雪挑战难度：★★★★★危险系数：★★★★★极限滑雪一般是指在坡度超过45度的自然雪山上进行滑降的极限运动，一般是直升机把参与者带到某个山脊或者山顶位置然后参与者从雪山上滑下。 因为自然雪道的不可预测性和超大坡度带来的超快速度，这项运动一旦失误就会造成严重损伤甚至丧命。失误概率比一般普通滑雪还高些，危险至极。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。领航视界百家号最近更新：简介:跟随大咖的脚步，来一场说走就走的旅行吧！作者最新文章相关文章死亡率超高的极限运动：创始人死于非命，玩的人都是疯子！死亡率超高的极限运动：创始人死于非命，玩的人都是疯子！八部天龙百家号看过《变形金刚3》的人想必会对片中美国大兵身着类似飞鼠的配备从飞机上跳下的片段浮光掠影吧，这可不是只是存在于影片中的YY，在实际中这叫做“翼装飞翔”，从创造到现在现已存在了近三十年，号称是国际上最风险的极限运动，在它面前攀岩、跑酷、蹦极等运动几乎就是在过家家。翼装飞翔分为有动力翼装飞翔和无动力翼装飞翔两大类，咱们就以无动力翼装飞翔翻开描绘，无动力翼装飞翔国际称之飞鼠装滑翔运动。是指运动员穿戴着具有双翼的飞翔服装和降落伞设备，运动员从飞机、热气球、山崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞翔者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞翔的运动，在抵达安全极限的高度，运动员将翻开降落伞平稳着落。无动力翼装飞翔进入理想飞翔状况后，飞翔时速一般可到达200公里/小时摆布，翼装飞翔的滑降比约3:1，即在每降低一米的一起前进约三米。“翼装飞翔”被称之为国际上最风险的极限运动不是没有道理，从它被创造到现在近三十年的时间内，现已有超越三成的飞翔员丧生，就连“翼装飞翔”的创始人早在1998年的一次飞翔中就因失误丧生。并且“翼装飞翔”的报价很高，尽管单套翼装飞翔衣价格在美元，但是在你真正测验翼装飞翔之前必须有几百次的高空跳伞和定点跳伞经历才可以开端学习，细致的流程也使整个从事这项的本钱十分昂贵，国际翼装联盟主席伊罗说，“不是买了翼装等配备就能飞了，在此之前你首要需求高空跳伞几百次，那么廉价的有几十美元一次的，也有有一百多美金一次的，完结以后才干进行定点跳伞，又是数百次的循环操练，到终究变成翼状飞翔员，是一个绵长的堆集进程，大致需求起码需求几十万美金的投入吧。”所以“翼装飞翔”也是归于有钱人的游戏，即使逝世率再高也抵不过这些有钱人的热情，参加翼装飞翔的人日积月累，歪果仁的国际咱们真不懂。下图是2015年一名叫做理查德的运动员从距地上数千英尺的高空身着翼装飞翔衣，飞在迪拜上空的画面。日，由61名“翼装飞翔”爱好者构成的部队一起飞在了美国加州的一万多米上空，打破了吉尼斯国际纪录。下图一名翼装飞翔运动员坐在另一名的身上对着镜头摆着POSE，看起来很酷炫，但是其间一名运动员也因而丧生了。我国张家界的天门山是许多”翼装飞翔“爱好者喜爱的当地，前不久。匈牙利闻名的极限运动运动员维克多-科瓦茨在飞越天门山的时分意外坠落，搜救人员终究在一处山崖下发现了科瓦茨的遗体，科瓦茨生前曾说过一句话：“坚持你的愿望，否则就会逝世！”咱们只能祝这些张狂的人好运了！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。八部天龙百家号最近更新：简介:世界上总有一半人不理解另一半人的快乐！相关文章世界上最危险的极限死亡运动，不作死就不会死 —【世界之最网】
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世界上最危险的极限死亡运动，不作死就不会死
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10、徒手攀岩
攀岩指的是攀岩专业者沿着天然或者人造的岩石向上攀爬。攀岩路线是事先规定好的，攀岩者到达终点之后必须要返回到原点来完成这个路线。项目中用的绳索以及任何工具都有可能随时在毫不知情的情况下坏掉，这将导致致命事故的发生。
街橇也是极限运动中的一种，骑手在街橇板上或有时也被称作是雪橇沿着水泥路一直向下划。速度一般在每小时40-90英里，如果一旦有意外发生将是很危险的。
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