台球对颈椎有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-20 11:09 标签： 台球台球
打台球的正确击球姿势 打台球有哪些好处呢_养生文化_养生之道网
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打台球的正确击球姿势 打台球有哪些好处呢
之道网导读：台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。那我们在时应该如何正确击球呢，又会给我们带来什么好处呢？……
打台球正确的击球姿势：打台球的击球姿势是一项基本功。击球时，身体要面向所击的主球与目标球，站立时左脚向前，右脚稍后一点，两脚之间形成50度夹角，也可站立成丁字步，侧身向球台，左脚前，右脚后，两脚之间形成80度左右夹角。两种站法是击球中常用的，第一种更普遍，初学者往往喜欢站丁字步，其实八字步更有利瞄准，站丁字步只在击某些球时才用。击球时，要全身放松，只在击球一瞬间才使劲，脚站的宽度应与肩齐宽，使身体平衡。身体要正面向球台，击球时弯腰，身体向前俯，这时要注意全身的重心要压在脚上，而不能前移到手上，把重心压在手上会影响击球，要使全身安稳平衡。
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台球运动的好处有哪些
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你可能喜欢会打台球的男人都有这些优点，你有吗？
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台球是我们生活中最常见的一种运动，而且喜欢打台球的男人很多。为什么这么多男人喜欢打台球呢？打台球有什么好处呢？
1.打台球的男人很绅士
众所周知，台球运动是一项绅士运动。在绅士的氛围中难免会受到绅士文化的熏陶与感染。
2.打台球的男人很细心
打台球不是一个球进了就算赢的。它需要缜密的安排及布局。每打一个球，都需要仔细的考量和思索，而不是莽撞地打球。
3.打台球的男人很聪明
大家比较熟悉的台球一般有斯诺克，九球和八球。不同的类型有不同的打法，而面对不同的对手，更需要灵活应对。
4.打台球的男人很健康
首先，热爱运动的男人心理上都是积极向上，阳光的。台球既不像足球那样耗体力，也不像篮球那样容易受伤。所以我觉得也算是一项对身体而言比较健康的运动。
5.打台球的男人很有耐心
虽然打台球只是不停地绕着桌子走，但是真正的一场比赛还是很耗时间的，这显然需要更多的耐心来对待。长时间的比赛很容易使人失去耐心，这也是对人的一种考验。
6.打台球的男人很努力
虽然只是简单得击打几个球，但是背后付出的努力也是可观的。如果没有刻苦的练习，球技是不会提高的。为了提高球技，必然需要努力地训练。
7.打台球的男人很沉静
在打台球的时候，一般很少说太多话，因为会很耗体力。不太说话只是表面的沉静，内心必须沉静。即使遇到了不太好处理的球，也要镇定。冷静地对待才能制胜。
8.打台球的男人身材不错
嘿嘿~据说打桌球每半小时可以消耗135卡路里哦。在娱乐的同时还能保持身材。有效防止啤酒肚。能增强上半身肌肉的锻炼。如果够不着把腿翘起来的话，还能间接地提臀。
9.打台球的男人很帅
总的来说，打桌球的男人会有一种气质。仔细凝视母球的时候。出杆的那刹那。清台的满足感。赢球的愉悦感。都会使自己精神焕发，自信倍增。有自信的男人会很帅哦~
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今日搜狐热点打台球的技巧及好处
13:11来源:99健康网
　　瞄准是台球基本功中最重要的一环。台球准度要求很高，稍有偏差便很难把目标球打进球袋。
　　台球的球台上，有6个球袋，要想一杆接连打进较多的球并非易事，没有一定的功夫是办不到的。为了练习好瞄准基本功法，首先必须弄清楚击球入袋的科学原理。下面就对这一基本原理作一简要介绍。
　　1.击球入袋的基本原理
　　(1)球路的选定
　　台球的瞄准方法，是根据力的直线传递原理，通过主球撞击目标球，目标球被撞击后，便沿着直线进入球袋。因为球台上有6个球袋，分别固定在四角和边岸中部，而球是可以在球台上到处滚动的，要想把其中某一个球打进球袋，必须在球群中观察选择，哪个球的球路、角度最合适、容易进袋，在袋口附近有一个目标球，要想使这个球进袋，便要先看看球路是否合适，然后由球袋口中心，通过目标球中心，划一条直线，这条直线便是目标球进袋要走的路线。
　　(2)目标球上的击点
　　因为目标球没有外力推动本身是不能滚动的，必须通过主球的撞击才行。根据力的直线传递原理，要把某个目标球打进球袋，不能随便乱撞目标球上的任何点位，必须根据目标球的进袋线路，确定主球应该撞击目标球上的击点位置，才能完成打球入袋。
　　由目标球所对着的球袋中心，经过目标球中心延长线，这条线和目标球外圆相交在M点，这个点便是目标球上的击点。
　　(3)瞄准点
　　目标球上的击点确定之后，接着要确定瞄准点的位置。从目标球上的击点M，再沿这条直线向后，量出一段与球的半径相等的长度，最远点T就是瞄准点。以T点为圆心划一个圆形虚线，这个圆球形表示主球要撞击目标球必须来到的位置，主球与目标球的外圆才能在M点相交，与目标球相撞击，主球上的力量便通过M点传递给目标球，使它沿目标球球路入袋。
　　2.应用实例
　　在对着袋口中心直线左侧或右侧的90度范围内，主球虽在各种不同角度的位置上，但瞄准点T是不能变动的，此时都能将目标球打进球袋。
　　如图中的目标球在角袋口前，主球在A、B、C、D及E五个不同角度的位置，从A点开始到E点，都必须向T点瞄准出杆击打主球，才能使主球到达T点位置与目标球在M点相撞，把目标球打进球袋。通过此实例说明，目标球的球路和击点M及瞄准点T，是在一条直对着球袋口中心的球路线上，不论主球角度如何变化，瞄准点T是丝毫不能差的。否则，击点错了，球路也跟着变了，目标球也不可能进袋。
　　在巴尼教学视频第一集里介绍了几个瞄准练习方法，
　　1)假想球法
　　在目标球旁想像出一个&假想球&
　　瞄准时不要瞄准目标的接触点
　　而是瞄准&假想球&的中心点
　　重合瞄准法(厚薄度瞄准法)
　　台球是用球杆撞击主球，再通过主球把目标球撞进球袋。当袋口中心点与目标球中心点和主球中心点成一条直线时，这是直线球，但在实际打球时很少遇到，当3点不在一条直线上时，便出现了各种偏斜角度的偏角球，在打球时是经常出现的。比赛中如果掌握不好打厚球与薄球的技术，是无法取胜的。下面简单介绍一下目标球厚度的划分，有中心球、4/5球、3/4球、2/3球、1/2球、1/3球、1/4球和1/5秋等。
　　1.中心瞄准点
　　指主球的中心点与目标球的中心点直线相撞击，图2-30上的T点为瞄准点，实际瞄视结果与目标球相重合。
　　2.3/4瞄准点
　　将目标球直径分成4等分，图中主球左侧边上的延长线A与目标球上的3/4那条线对齐，然后再沿着主球中心T1一直向前看到T2点时，这个T2点的部位，就是击球时要用眼睛观测的瞄准点。
　　3.2/3瞄准点
　　就是把目标球的直径分成3等分，如图2-30左边的延长线与目标球2/3那条线相重合，瞄准时看T点。
　　通常所说的&厚球&一词，是指在瞄准时主球和目标球相重合的尺度，从整个球面(亦称满球)到相重2/3范围，均称厚球;所说的&薄球&，是指瞄视主球与目标球其球径相重在1/2以下的均称薄球。
　　4.1/2瞄准点
　　将目标球分成二等分，主球左边延长线与目标球中心相重合，此时瞄准点恰好在目标球的右边缘上，并且这个T点即在主球中心的延长线上，这个延长线也是向前瞄准的视线。
　　5.其它瞄准点
　　对于其它瞄准点，如1/3、1/4、1/5等，道理也是完全相同的，这里就不再赘述了。
　　6.如何运用厚薄度进行瞄准
　　主球与目标球相撞，除直线球外必然要产生两球分离的去向角度，利用目标球本身的分离角方向使球入袋。
　　下面对厚薄度(亦称重合)瞄准方法，做一介绍如下。
　　当用球杆击打主球中心部位后，主球撞击目标球时，主球和目标球的分离角(也就是要进袋的角度)和行进路线的变化情况。
　　例如，当主球和目标球是薄薄相擦时，目标球和主球中心线构成的分离角为90度。与此相反，两球接触厚度越大，则分离角越小。当主球和目标球正面相撞时，分离角则为零度了，从而变成了一条直线。所以击球厚度的变化，决定着球的去向和角度的大小。变化范围应在90度以内，接近或超过90度时，就不容易击球落袋了。
　　台球要求瞄准的准确度相当高，采取重合瞄准法，还需要进一步研究推敲。&
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