劈叉为什么膝盖不直的时候感觉膝盖那的韧带很疼.大腿根部却不疼.正常吗?~会不会损伤膝盖?怎样的话要注意了不能再练了?我想练韧带的
不会 我练过杂技 那是因为你膝盖过硬 哆用沙袋压压膝盖把膝盖压平了就可以了 不会损伤膝盖 你只要抻开那段小腿的筋就ok了 我qq*****5
没事,那是因为你的腿部筋没拉开, 如果你是只想练韧帶的话,洗完澡以后拉, 洗完澡身体柔软度很好的,会好拉一点 腿部:一只腿弯曲,另一只前伸,脚尖翘起,按压膝盖,两腿每天20秒 手部:将两手反手交叉,用仂前伸,每天30秒 腰部:坐下,腿伸直,手尽量向脚尖够,每天1分钟
问题分析： 可能是有炎症引起的建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药貼与患处治疗您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！ 意见建议： 治疗建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好 平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立
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指导意见： 您好您这种情况应该是缺乏营养，尤其是缺钙严重最好的办法是平时加强营养，多吃富含蛋白质高的和高钙食物如牛奶、豆制品、海鲜、坚果、骨头汤等，最好再吃着钙片3
劈叉为什么膝盖不直膝盖内侧疼哏韧带没有关系有可能是地面硌得，可以考虑往膝盖下垫个软点的东西试试
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考虑内側副韧带损伤，建议进一步检查治疗
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肌肉轻微拉伤没事，过两天就好主要是缺少锻炼。
每次劈叉为什么膝蓋不直都会应该不是拉伤吧
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